意淫太多，脑子不够用

　　有戒友反映，虽然戒断后有一些身体上的戒断反应，有一点烦躁，口干舌燥，但几天下来并不想有意淫，感觉神清气爽，心平气和。

　　反映他脑子不胡思乱想，让人感觉很舒服。

　　以前工作忙得不可开交，总想发脾气，暗暗诅咒自己，把自己搞得很累。其实最后非但没有伤害到自己，反而积怨了，人也做事不顺

　　戒了之后，心态打开了，发现自己更有耐心了。不管工作有多繁琐，我都克制自己不抱怨，慢慢解决。

　　其实很好理解。虽然我们的大脑可以同时安排很多事情，但是每次处理的时候只能专注于一件事情。

　　就像你很难同时用左手画正方形和右手画圆一样。

　　就像电脑的缓存。缓存区空间有限，一些挂起的东西不得不暂时放在那里，以便随时调用。

　　而如果你最近或经常想起某件事，那么你的大脑会认为这是最近最需要处理的事情，它会自动把它放在缓存区。

　　同样，人的大脑本身可能就有很大的内存空间，就像硬盘一样，你一辈子都用不完。但是缓存面积有限，想多了就会卡。

　　如果电脑的缓存太多，就会变慢，卡死。

　　人脑也是如此。当你脑子里同时有太多事情的时候，你就很容易感到压力和疲惫，从而影响你的工作效率。最后，你可能不会事事如你所愿。

　　比如你有两件同样重要的事情，一件需要1天，一件需要7天完成，你应该先做哪一件？

　　你可能听说过一些理论，说要先挑难的，比如解决主要矛盾，剩下的小问题就解决了。

　　但这样做的前提是，你要马上解决真正更重要或更紧急的事情，不要拖延。

　　对于同样重要又不是很紧急的事情，那么你可以先做一些需要很短时间的事情。就像上面两件事，最好先完成一天的工作，再解决七天的工作。

　　原因也很简单。如果你先解决了7天的事情，那么这1天的事情会一直占据你7天期间的大脑缓存，分散你的注意力，从而影响7天的效率。

　　把第一件事做一天，做完了就释然了，也就是说以后不用想了。把这个区域的缓存清空就行了，然后你可以集中精力解决七天以后的事情，效率会更高。

　　当然，无论做什么，都不要拖延。

　　因为拖延的结果往往是最后什么都处理不好。

　　为什么手淫者容易拖延？

　　经常沉迷，脑袋已经被大量缓存区的淫秽和淫秽占据，脑袋被卡住了，带不走，也没有动力去处理其他的事情。

　　不知道你用的是电脑还是手机。如果你的硬盘里存了很多色情内容，或者浏览了太多黄页，缓存压力大，你的电脑能不卡吗？更别说病毒了，它就这么崩溃了。

　　所以它也会影响你用电脑做其他事情的效率，比如办公室工作。

　　当然现在技术也发展的不错。电脑和手机性能大幅提升，不容易卡。

　　之前经历过互联网发展，伴随着色情传播的戒友们，一定都有体会。

　　但是，虽然电脑和手机可以随着科技进步，但是你的大脑不会进化的那么快。

　　生理进化比较慢，大脑缓存太多，信息杂乱。你整天想着色情，满脑子都是好色的念头，肯定会影响做其他事情的效率。

　　让你觉得烦躁，头疼，脑力不够用。这其实和电脑因为缓存不足而卡顿是一个道理。

　　想想吧。