关于“知”与“行”的话题，我们讲了很多，因为这也是生活中常见的辩证法。
不仅戒色，很多事情都要经历从知到行的过程。因此，有必要找出它们之间的矛盾。
不然很多人会觉得自己懂，或者只是觉得自己懂，会觉得自己没毛病。其实我做不到，离结果差得很远，最后很迷茫。
就像总有人说的，我知道所有的道理，但我就是做不到。
希望戒友不要再说这种话，这本身就不符合逻辑，会让你抑郁。既然大家都明白了，为什么不呢？
最痛苦的情况是什么？
不是不懂也不会的人，因为不懂，所以做不到很正常；甚至不是那些理解并能执行的人，因为他们做到了，而且很开心。
而正是那些，看似无知，似是而非的情况，才是最痛苦的。
因为他们看似懂，明白了，实际却相差甚远。
前面还是一阵欢喜，觉得自己没问题。后面又是一击，我发现我不行了。这种落差感最容易让人怀疑和迷惑自己。
这就像有些人看了黄片，以为自己得到了，觉得很兴奋，但实际上一觉醒来什么都没有。
看似占据了那么多资源，但在生活中，连女生都没拉过手，一切都是自己的幻想。
色情和现实的差距是让一些老男孩最迷茫的地方。于是不知道的人越来越痴迷于幻想，逃避现实。
所以对于那些知道起来容易做起来难的事情，不要觉得自己随便就懂了。
你不妨说：我只知道一点点或只知道一部分真相，所以我还做不到。
其实这个世界的规律就是，比如有100个人想做一件事，最后真正能做好的只有几个。
二八定律，有的人就是想戒，或者三分钟热度；
另一部分是觉得自己懂了，就会膨胀，或者执行力不足，出点小意外就会放弃。
这是觉得我懂，但却做不到。
在山脚下，你可以看到山顶。知道那个方向，就能爬上去，就觉得自己什么都懂了。为什么最后没有做到？
因为当你进山的时候，还有其他意想不到的问题。前面有块石头，左边有条蛇，前面的森林太高不知道方向。
而这些，你想好怎么处理了吗？你有心理准备吗？
所以，我说，很多人以为自己懂了，其实只懂皮毛。他们只是看到了，以为直走就能到达山顶。
但是我没有意识到这个过程中间会出现的障碍，做好了应对的准备。
换句话说，光知道是不够的。
就像小学生做数学题，有些人总觉得自己都能做，但是做的时候会出错，容易粗心大意。其实只是你不够熟练，懂得不够多而已。最起码你不知道如何避免“粗心大意”，那你怎么能说你什么都懂呢？
中学生再去做小学生题目会轻松很多。这是因为他们随着学习，懂得更多了。
成年人怎么也能犯小学生的错误？如果你真的理解透彻了，想通了所有的问题和心理羁绊，看待问题简单到“1+1”，你会做不到吗？
所以，基本上是你了解的不够，不够详细。水平不够，你会发现你做不到。
如果你知道的和比尔盖茨一样多，你就不会穷了。人和人本质上是大脑信息的差异，禁欲和生活都是如此。
我昨天刚说了，如果你满脑子都是好色好色的想法，你不知道会有什么长远的影响。是不是让你更自大，更迟钝，更不懂事？
子曰，“知之为知之，不知为不知，是知也。”我前面也说，你可以再去读读《论语》，好好理解下。很多人总觉得自己读懂了，实际上你还真不透彻。
例如，正如我们今天所说的，许多人认为他们有，尽管他们显然不明白。这是违反“不知为不知”的，是愚蠢的。
谦虚使人进步，骄傲使人落后。愚者鄙视鸡汤和笑话，智者总是反思学习进步。
