有戒友觉得，戒色很难，自律很难，还有的觉得，减肥也难。
有没有快速戒色的方法，有没有不累的减肥方法，有没有轻松还能赚大钱的工作？
要是学习、工作、自律、戒色都能简单一些就好了。
但问题是，你觉得简单的事情，别人也会觉得简单。就像你爱玩游戏、爱看黄，发现自己会吃饭、会喝水，那谁不会呢？
既然大家都觉得简单，这对你也就没特殊意义了。
所以，“难度”经常也代表了价值。越是复杂的事情，你做到了，比别人做的好，那就能取得更大的回报。
做生意的人经常谈到餐饮行业，因为门槛低，所以很多新人一想到创业，就想开餐馆。女性们则是奶茶店、蛋糕店之类的。
但是难度并不低，正因为门槛低，大家觉得租个门面就可以开业。
所以同样的人多了，行业竞争就更激烈了，客流不够、利润微薄等。到头来，就又变成了一件难的事情。
所以，复杂与简单是共生的，没有好也就没有坏，这是太极的两面。
当大家都觉得某些情况简单了之后，要么是你已经经历过了复杂的过程，要么就又会衍生出新的复杂。总之你也知道，生活中很难有不劳而获的“好”事情。
如果戒色简单，自律很容易，那我们就不用整天唠叨了，你也不用麻烦了。只是，在这之后，一定又会出现新的，简单之后的麻烦，容易之外的复杂。
你可能又会抱怨说，为什么戒色这么简单，自律这么低级，别人很容易就变优秀了，机会都被抢光了，自己再怎么自律也没有用了。
所以，不如转变下想法，尝试下逆向思考。因为困难与容易本就是共生的，所以困难当然也是一种简单。
你戒色不容易，自律困难了，但意识会得到净化，生活和工作效率会提高，做其他事就变得更简单。
邪淫容易，看黄和纵欲简单，但身体会受到拖累，精力被分散的厉害，做其他事就变得更复杂了。磨刀不误砍柴工，磨刀很麻烦，但砍柴就变得简单了。
如果不磨刀，那就一直很麻烦。
所以，简单和复杂，就像是一个意思，困难和容易也是一样的。
都是相互依存，相互转化的。不要觉得困难就皱眉头，也不必认为简单就不当回事。困难的事情做好了能给你带来其他方便，而简单的事情坚持下去了也不简单。
不要一想到困难就抵触，你只习惯去考虑哪些事情该做，哪些事情不该做就可以了。我们经常说，厉害的人不会被情绪左右，更加理性。就是遇到困难后也不会太犯愁，因为他们知道犯愁没有用，还有损动力。
而只要是需要做的，该做的事情，做就是了，否则只会给心情上增加不必要的累赘。当然，也别设立太高的目标，想把月亮摘下来。
在自己能做到的范围内，那就没有困难不困难，只有做与不做的区别。戒色你戒一天容易，戒一年也能做到，一年的困难就是一天天的容易。
