有戒友反馈：我戒色前还经常有晨勃，现在戒了快一个月怎么越来越不明显了呢？
对于他这种现象，我们其中一部分戒友会出现，就是戒色后发觉晨勃好像消失或减少了。
当然，还有其他的戒友也会出现随着戒色晨勃从无到有，越来越明显的迹象。
这是两种不同情况，甚至有点反差的恢复表现，原因我们下面逐步讲解。
首先还得介绍下什么是晨勃？
晨勃是男性发生的阴茎无意识自然勃起现象，一般发生在早晨4-7点之间。
对于为什么会有晨勃？
有些目前比较有代表性的说法，比如，男人除了晨勃在夜间时也会无察觉的多次勃起，而且越是年轻、身体健康的男人，夜间勃起的次数越多，而晨勃只是像夜间多次勃起一样，恰好在早晨起床时被发现了，所以才叫晨勃。
无论是夜间勃起，还是晨勃，都是身体睡眠修复的一部分。
如果把我们的身体比作一台计算机，那么这种无意识勃起就像是身体自动的检测修复，好比我们电脑更新时的不断“重启、试机”一样，将机体功能调节至最佳水平。
当然，如果从中医概念来看，以前我也结合精气的运作方式提出过一种晨勃发生的可能性，可以用下面两种情况对比说明。
第一，我们说精气是主“动”的，身体各项功能、组织的活动都需要精气的助力。
就像男性在运动跑步时，主要是四肢活动，那么你的生殖器官，就会收缩的更小、甚至较其它部位感觉有些发凉。
第二，当准备性行为，阴茎勃起时，情况就与上面运动时相反了。身体气血、精气会主要集中于生殖部位。
此时你的面部气色就可能显得差一些了，四肢手脚也会表现的发凉，这一般在冬天天冷时会更容易感知到。
所以，综合以上两点，勃起反应与我们身体气血、精气的变化有直接的作用关系。
那么，用上面的对比结合我们睡觉时的情况就不难发现，男性清醒时我们的头部与四肢都是频繁活动的。
即使你手脚闲着，五官与大脑意识也会不断运作，所以就需要占用身体很多的精气助动。
而睡觉的时候呢？睡觉不仅是一个身体修复、养精蓄锐，或者说本身就是一个产生精气的过程，而且睡觉时你除了大脑的潜意识，基本头部五官和四肢都是一种相对静止的状态，所以也就不需要占用太多精气来助动了。
那么，体内精气自然就可以随机分布，最起码有更多的精气围绕于生殖附近。所以，男性无意识的勃起现象是睡觉时有精气的催动作用。
简单结论，晨勃现象可能和睡觉时精气的全身分布，以及相对于清醒时，会更多集中于生殖部位有关。
而这其实从一些细节上也能有所体现，比如我们刚起床时往往面部气色就比较差，稍微活动活动气色就变好了些，可能也是起床后精气开始从睡觉时的随机分布，到更多集中于头部的体现。
因为起床后身体已经开始活动，本来集中于生殖部分的精气自然就慢慢向头部及四肢部位扩散以供活动，晨勃也就慢慢消失了。
上面是从“精气”方面说明晨勃可能性原因，当然“精气”是作为一种祖国医学的概念，当男性们频繁泄精，肾气不足时，晨勃也会明显的减少或消失。所以，人们也通常把晨勃作为判断性功能强弱的重要指标。
那么，对于本文开头戒友的问题，为什么戒色后晨勃没有了？
这是一种情况，原因主要是阴茎敏感度差异造成的。或者说，戒色前你虽然有晨勃、易勃起，但其实你此时肾气已经亏损，只是由于长期手淫阴茎太敏感，所以更容易条件反射式的勃起，只是这种情况的勃起往往是勃而不坚、有气无力。
而戒色一段时间后呢？最先改善的是阴茎的敏感度会下降，几天没手淫，阴茎已经不会向前面那么敏感易勃了，而你的肾虚亏空此时又没有恢复，所以自然就无法靠肾气（精气）的催动达到真正意义上的勃起。
或者说，戒色前虽然还有晨勃，但更多是因为阴茎太敏感，而并非真正肾气充足的作用。
而戒色后阴茎敏感度下降，虽然会有短期的晨勃消失也是正常的，等肾虚再次恢复，真正改善后，就又会出现健康的晨勃了。
除了这种情况，还有的戒友就是戒色前有晨勃，戒色后也有；戒色前没有，戒色后慢慢出现等，这些也都是正常的。
因为大家的手淫频率不同、敏感度和消耗程度自然都不同，所以对于晨勃的恢复表现也会不一样。
通常来看，一般戒色半年内大部分戒友都会不同程度的出现晨勃了。
最后来说，晨勃也与年龄以及身体的其它一些状况有关，例如疾病、心理因素、工作过于劳累等，都可能影响晨勃，毕竟这些情况也会过多的消耗身体精力。
所以即使健康男性也不一定每天都有晨勃，一般每月能有20多天就很不错。
年龄方面，男性从小孩子时就可能出现晨勃迹象，持续到青年阶段都可能比较明显，中年以后会逐渐开始减少。
当然主要还是受消耗影响，像我们一些手淫严重的戒友，才20岁就没有了。
也有些保养好的男人，50岁后仍很常见。
