本人确实年少有病，而且病还很多，请往下面看，难以置信！！！
本人21岁恶习5年，我和许多人一样掉入怪圈出不来。
我有太多太多的症状，现在已经好了很多，不要以为年轻就没事，再年轻只要肯糟践，很快就废掉了。
直到今年遇到了戒s平台，便恍然大悟，以前所有的痛苦都是恶习导致的，幻想损伤身心健康各方面。
从2013年夏天我无师自通后，便着了mo一样，像每天需要吃饭一样，成了习惯性。
那时还年纪轻，爱运动底子好，到了15年恶习了两年，症状慢慢出来了。
那时候也不懂，上网查了一下，都是无害论，说适度对身体好，这种说法实在是害人不浅！
听信了无害论就继续，每次完都告诉自己是最后一次，实际上是欲望在作祟罢了。
直到16年症状爆发了出来，开始了我的寻医问药之路，我的母亲带我四处看医生吃药，到最后不见好转。
无奈之下，姐姐带我到了广州中医药医院泌n科调理，看了差不多一年，感觉好了很多，症状有所减轻。
可是s性不改的我继续放纵，一夜回到解放前，典型的上补下漏，再到后来干脆不去了。
后来跟一个亲戚说了我的情况，他说我这样的症状可能是shen有问题，介绍了一个老中医。
我们恶习大多都是前lie腺炎和shen虚，再到后面还是没有好转，因为我还在放纵恶习，但是我没以前那么频繁了。
我开始尝试自己戒s，那时候还没认识戒s吧，我深知恶习害我不浅，我便强戒和盲戒，到了95天，没有忍住再次破戒。
到今年突然网上看到一位前辈讲解恶习后遗症，便开始接触到了戒s平台，我开始恍然大悟，一切都明白了起来——人生中的转折点！
我便开始有所觉悟，不断学习，做到每天不间断，每天做笔记，学习圣贤教诲。
身体健康方面：以前的我一身的病，还没结婚，但是几乎失去了生yu的能力，血n（n潜血）带n痛，n频，n急，n不尽，灼烧感，针刺感，无能，shen衰，wei了，那里疼痛，j不液化，腰间盘严重突出，shen萎缩。
性格方面：我很自卑，又自负，看起来很矛盾，其实一点都不矛盾，我在现实生活中非常自卑，不敢抬头看人，而且因为恶习，身体不好，没有花时间去学习和培养能力，所以我非常自卑。
于是我就在网络中找到了自己的天地，在游戏里面大s特s，成就自己，天天喷人，那种天下无敌的感觉让我欲仙欲s，我就特别自负。
但是后来，我身边的同学都有所成就，而我天天不会挣钱，只会浪费时间打游戏，这让我又变得无比自卑，只能继续在游戏中逃避。
后来我脾气越来越暴躁，我感觉自己快要成为精shen病了，之后我看了一篇报道，说游戏和短视频，是当今这个社会的俩大“奶嘴”。
这种廉价而上yin的东西，会让人很快失去向上拼搏的斗志，失去学习和努力的动力，毁了前途，使得阶级固化。
我这才明白真相，原来这也是资本的手段之一，我恍然大悟，之后戒除了游戏，现在的我已经戒除2年了，已经好多了，不然，我真连工作都没有，自己都看不起自己。
相比以前而言，戒s后我的症状也随之好转，在这里说一下血n，血n也是慢性前lie腺炎典型的症状之一，经常恶习导致反复充血所致，如果不注重治疗，时间久了脸和脚会出现浮肿现象。
有的血n不影响生m，有的则影响，但一样都需要注重，还没开始戒s我以前，试过睡前n一次n，第二天起来看会不会血n，一看就知道。
会的话是很h带有一点点浅红色，现在戒s养生后也试过好几次，第二天起来看是正常颜色，浅h 色无味，n痛也不会了。
我想戒个一年半载再去检查一下，wei了已经好了一点，如果能够完全恢复就最好了，我一定要坚持戒s，靠戒s养生恢复正常的。
早睡早起胜吃补药，我现在每天早睡早起，坚持每天运动3小时，腰酸腰痛过了一段时间，自己好了，不药而愈，我之前腰痛，每晚都疼得厉害，睡不着，吃药也吃不好，疼到失眠。
戒s养生后症状也会反反复复，坚定自己的戒s立场，多注重锻炼和养生，症状会慢慢变稳定，复发率降低。
戒s是百利而无一害，好好坚持戒s，现在的我比以前更加珍惜，更乐观开朗，更积极向上，努力活好每一天。
到这里要感谢前辈们的帮助以及大家支持，大家一起加油，在下面我会分享一下自己的经历和心得。
1.认清无害论：戒s一定要认清无害论的真面目，走出误区，否则终究会破戒，在怪圈里出不来。
所谓的专家，都是听国外的书上说适度无害，他们也只会盲从，适度无害论已经满天飞，不知道害了多少人，有几个人可以做到适度？
郑渊洁曾说：“天才眼中看到的都是谬误，然后纠正它；蠢人眼中看到的都是真理，然后盲从它。
你可以不是天才，但一定不能是只会盲从、不知道思考的chun人。
2.学习戒s文章：每天学习戒s知识，多思考，多做笔记，做到每天不间断，不学习觉悟永远不会提高，多学习觉悟才会提高，不学习就想一步登天戒s成功，根本就是痴人说梦。
如果出现厌倦情绪可以少看但不可以不看（学会调整厌倦情绪），没空的时候可以挤一下时间出来看，挤一挤还是有的。
3.养生恢复：慢前的恢复期在3年以上，尤其要注重养生之道，积极锻炼，跑步，有氧运动，这样前lie腺炎才康复得比较快，尽量多出汗。
阳*早*恢复少则三个月，多则一年以上，一点一点把shen气养足。
有养生意识是最好的，对身体恢复也有一定的帮助，最基本的养生是不h想、不恶习、不看h、不聊h、不久坐、不久视、不抽yan、不喝jiu、不熬夜，还有很多（就不一一说明了）。
有氧运动对身体恢复起到很大的作用，伤得太深，可以先从散步快走慢跑开始，对各方面都有好处，身体调整过来再加量，如果身体太虚弱就不要太累和出太多汗，否则会适得其反，适量运动，坚持下去，持之以恒！
5.自我感言：像戒s平台里有许多能力不错的人，被无情的欲望束缚住了手脚，最后归于平庸，遗憾终生，多么的可惜！
我们要谨记于心，好好戒s，当你对生活绝望了，生活中各种不顺时，你可以去看看尿d症吧，看里面的人我才发现我有什么理由不好好戒呢？
里面有着这样一群人，他们很坚强很勇敢，在以不同的方式努力地活下去，而我们还在拿生命换取一时的快感，真的太无知也太可怕了！
身体是革命的本钱，身体好才能在空中展开翅膀自由地飞翔，快感只是一瞬间，症状才是真的！
总结：
所有的成功，都是聪明人下了很大的功夫得来的，这个过程并不容易，没有捷径，不能偷懒，只能日复一日地坚持，守住戒s成果，耐住寂寞，才能厚积薄发，华丽绽放。
成功的最后一步，就是坚持到底。
坚持一时不难，难的是一直坚持，越接近成功，越需要坚持，因为到最后，拼的不是智谋，而是决心和意志力。
通向戒s成功的路有千万条，但没有一条是容易的，戒s有时很难，很多人都在半路折戟沉沙，戒s有时也不难，只要你找准方向，找对方法，坚持下去，就一定能绽放自己的光芒！
戒s之路虽然一开始会很辛苦，但一旦走通了，未来就是康庄大道，在这里和大家共勉！
