戒s，先xiu身。这是意思什么呢？就是想要达到成功戒s，就必须先严格要求自己，每天精进的学习，不断反思自身的错误，并持之以恒的坚持下去。
改正自己的一言一行、改正自己的思想，心念和行为，修身养性，做一个有道德的人，做一个具备成功特质和潜质的人，最终才有可能达到成功戒s。 一直以来，关于如何培养正气这个问题，我相信大家都读过或背诵过我们中国古代或者近代的一些诗集，文言文，古诗和那些充满豪情壮志，人生哲理的语录吧！
是不是感觉里面有一股力量存在，有一种说不出的气息和感觉在里面，令人神往，久久回味在脑海里，让人感觉心旷神怡，特别的舒坦呢！ 古文古诗读多了，内化于心了，我们身上便会存在这样一种气，浩然正气，君子之气，更是一种骨子里的气。 你经常阅读学习戒s文章，就是在不断的接触正能量，久而久之自然会变得正气凛然，但最重要的是要内化于心，反应在平常的言行举止之中。 戒s首先最重要的就是学习，只有不断的学习才能不断的开悟，这是千古不变的真理，更是无数戒友反反复复总结出的经验。
我们戒s除了xiu心之外，其次就是xiu身，要修身积德才可以改变自己的人生命y，xiu身首先就要学习中国的传统文化，从孝顺父母开始，从心灵和行为上去改正自己，方能彻底的历练出一个优秀的自己。 而我们的shen主志，一个人shen气充足，人自然容易变得阳光开朗，积极向上，做事永远充满激情和热情，能坚持，不怕吃苦，志向远大，心胸宽广、人也容易变得谦虚，稳重，自然也容易做成功一件事，这些都是我要跟大家讲的成功的特质和潜质。 其实单单戒s养生就可以生出正气，你接触正能量的事物接触的多了，自然也就会被同化，时间长了自然一身正气，那么你的思想观念，心态和行为都会不断的往好的方面发展，日子久了你的内心会感觉有股力量在支撑着你戒s。
有戒友问如何改掉说脏话的习惯，其实这和戒恶习是一个道理，如果单单去戒恶习的话，那么可能会走了错误的极端，到最后可能会适得其反，而且大费周折。 不仅恶习戒不了，还会浪费我们宝贵的时间，最好的办法是什么？一句话，提升自己各方面的心性，各方面的品格。 不断的接触正能量的事物，就好比一个经常说脏话的人你叫他突然不说脏话了，他可能做不到也会不习惯一样。
首先我们做任何一件事，大的决心是必不可少的，需下狠心去做，要有破釜沉舟的决断，切记拖泥带水，藕断丝连。 为什么说戒恶习和戒脏话，要从其他的方面去入手呢？ 大家都知道这个世界很多东西之间都是存在一定联系的，属于相辅相成的关系，所谓牵一发而动全身就是这个道理。 静养yin，动升yang，一动一静才是最佳的状态，这样身体才会恢复的越快。很多戒友说心态浮躁该怎么办，一个是你身体出现问题了，一个是要彻底戒断意y和恶习，因为意y会消耗shen水，人很容易变得浮躁不安，人一旦浮躁就很难成事，也很容易冲动做错事。
其次是要逼自己一定要静下心来去学习，去做事，这样好好利用学习的时间，多增加自己的觉悟，提起自己的xiu为和定力，吸收到好的知识，因为正能量吸收越多，你戒s就会越来越顺利。
这就是成功的第一点，静的力量，不管你想急切的渴望想通过戒s追求什么东西，都一定要静下心，把心态放平，这也是楼主在戒s的旅途中学到的经验。 一个人之所以戒s成功，因为他已经具备成功的特质和潜质，而一个不具备成功的特质和潜质的人要想成功需要具备和培养的是：决心，信心，恒心，耐心，毅力和意志力。 他需要有坚定的信念，强烈成功的欲望，正确的方法，积极的思维和心态，孤注一掷的执着，认真的态度和来自内心的责任感，一颗强大，谦卑而又成熟的心。
我相信每一个成功的人都会具备一般人不具备的东西，正是因为这样，人才有高低之分，与众不同，这就是成功的法则。 咱们的戒友必须要深悟这一点，将自己训练成一匹千里马，等待时机的来临，相信终归会遇见赏识你的伯乐。 最后分析一下各位戒友在戒s的细节方面比较容易犯的错误，很多人戒友失败其实是熬不过戒断反应和欲望反复，受不了内心的煎熬和空虚失落之感。
因为大脑会感觉被剥夺了某种权力的感觉，加之你的内心会产生痛苦而无法抉择，这才是戒s路上一块最大的阻碍。 除了正确的觉悟之外，其次是要充实生活，转移注意力，欲望来了你可以去接触正能量的事物，提起自己的浩然正气。 最简单的方法就是看戒s文章，吸收正能量，以此来化解自己的内心的欲望，这才是上上之策。
