曾经在戒s网写过一篇xy对我造成各种各样损害的文章。其实在写那篇文章时，我已经开始在戒除。
而激发起我戒的是今年1月1日同学聚会时，一班同学都去酒店*，回来后觉得很恨自己，觉得自己特别丑陋，发誓一定要戒掉。
算起来到现在，也大概有一年左右的光景了。感触良多。特此将其中一些感受写出来，希望与各位共勉。
首先我要说的是，在戒除的这一年来，是我三十多岁的人生最幸福最幸运最开心的一年。
我并没有恶习的习惯，但一直都深受xy所害。年少时已经经常进入那些场所,这导致我的y气一直很差。
我的条件并不很差，但却一直都找不到合意的女朋友，看着以前的同学一个个成家立室，自己却还是孤单一个，这种心理很不好受。其它的不如意还有自己因为经常xy，染上隐疾，父亲一直的身体都不好，患上j shen病。而我的工作一般般，也没有财y。
但自从我立志戒后，我将所有不良的东西扔掉，今年我没有上过一次不良网站，连一些就算不是但可能与之有关的文章图片都一概有意避开，那些场所更是避之不及，没想到好处来得如此之快，连我自己都不敢相信。
首先是因为我上一年帮了公司一件事情后，有立功表现，公司奖励了我五万元（以前我知道会有奖励，但绝对没有想过会有这么多），扣除税后，也有四万多元，我这么多年来没有什么积蓄，我就靠着这几万元开始供了一个楼，那感觉真的非常好，觉得自己干了一件天大的事。而一年前我还在为这件事愁眉苦脸的。
年初亲戚帮我介绍一位女孩，我们两人都觉得很满意，前一个月，我们已经结婚了。我的妻子虽然文化水平低了一点，但贤良淑德，相貌端庄，手脚勤快。令我惊喜的是，她虽然文化低，但人很聪明，教她电脑什么的，学得很快。
找份工作也一天就找到了，婚后的生活很美满，而这一切，仅仅在一年前，连想都不敢想，就算想到我终有一天会结婚，也不敢想上天会给我这么一个这样好的女孩子。有必要说多两句的是，虽然夫妻之间的生活不能算xy，但也不能过度和贪恋。所以跟她说起这些，她也表示理解，所以我们的事也很节制。
今年年中由于在工作中帮了我老板的一个朋友，这个人在老板面前美言我几句，于是我老板立即就跟我加了工资，而且幅度还不少。而他的这个朋友，我当时连见都没见过（他人在美国），我只是帮他向国家申报一些东西，其实整个操作过程也不是很难，都是照章办事而已。加了工资后就一下子就解决了我供楼的紧张状况。
而我的父亲在医院因患有精shen病呆了六年，今年由于病情转轻，这个星期天就准备接他出来了，也了却我的一个很大的心结。
上面这几件事是对我个人来说比较大的事，还有一些生活小事，就不在这里详述了。而在以前，上述其中一个任何一件事对我来说都遥遥无期。各位看君，你们应该知道戒xy的力量了吧。
回想起来，再看看其它因xy的例子，对比我以前的生活，我坚信，这些改变与戒掉有必要的关系。有些初涉戒s人，觉得这种联系有点虚，有点勉强，甚至认为只是碰巧而已，其实大谬。本人不才，但我想，就算我们用一些“科学”的原理也是可以讲得通的。
一个人能够活得幸福，活得开心，很关键的一点就是你要有“正气”，有“底气”，才会有fu气。而一个xy的人，其实自己也明知这样不好，但总是忍不住去，然后就陷入一个内疚自责但又故态复萌的恶性循环。这和戒yan的心理一样。试想，一个人老是在自责内疚，能有正气吗？去哪些不良场所，多是些卫生条件恶劣空气污浊之地，不要说你去干gou且之事，就算一个人呆在这些地方，都对身体健康有害。
你整天去这些xy深重的地方，能有正气吗？晚上在昏暗的灯光下你觉得她漂亮，但如果你白天看到她们，你会觉得她们其实面容憔悴枯槁无生气，你经常跟她们在一起，能有正气吗？你沉迷s欲图一时快感，由于不是正常的夫妻生活，心理上总有压力，总有顾虑，总有内疚，一个人长期这样能有正气吗？
而图了一时快感之后，整天还在想着这些东西，睡眠无规律，精神心态低迷，能有正气吗？没有精神，上班总是心猿意马，应付了事，你在工作上还能有成绩吗？因为精神状态差，你面目可憎，还有良好的人际关系吗？
而且，一个xy的人总喜欢和一些也有同好的人聚在一起，整天w琐地谈论这些，正气何在？f 气何在？
戒xy是一场持久战，有时因为一时很快不想，就会认为其实我戒掉是件很容易的事，反而放松警惕。
注意，心yin非常难戒！我们每次重犯时都有一些似是而非的借口，总在为自己找借口。但想在往回看，我还算基本成功，其中很重要的一条经验就是，要加强自我暗示。
当你决定戒xy后，如果有任何好事发生（就算是一些很细小的好事），你都要暗示自己：你看，戒就是有好处。如果碰到一些不好的事，你同样要暗示，只有这样，你才会增强自我约束的能力，才能挺过一些反复期。
我想，有些恶习的朋友，也可以参考一下。
每个人都有自己的特点，戒除xy可能每个人都有适合自己的一套。不可能以一当全。但有一点你要永远记住的是：戒xy一定能带来好处！而xy一定能导致你变得不好。
为了你自己，甚至为了你的家里人，你的后代，你都要戒掉。其中的关系并不虚无缥缈，而是实实在在。更不是某个人碰巧所遇，不是特例，各种因为恶习的案例，在戒s网上已经是比比皆是。
