我每天学习戒色文章，笔记都记了两三本，为什么还是破戒发心程度决定你戒色长度
一个人邪淫时间相对于来说不是很长的时候，身体底子比较厚，如果撸龄不大的话，这个时候要是肯狠下心来戒色，学习戒色文章，戒色难度相对于来说会小很多。
我在2015-2016年宣传过戒色，每天在群发很多条的戒色宣传，凡是遇到陌生人就借机宣传戒色，当时很多人并不理解为什么要戒色。
撸龄并不久，或者身体健康的人对邪淫的各种危害是满脑子的诧异，我的同学和朋友大多都有自渎恶习的习惯。当我满怀热情，循循善诱地对身边的朋友一个又一个地进行劝诫时，我发现他们对于邪淫的危害认识都没那么深，对于珍贵的戒色文章都是嗤之以鼻。
从那个时候开始，我的戒色宣传进入了一个“随缘”的阶段，我发现不同的人对于戒色认识和感受是不同的。
“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。”
前一段时间，我回答问题，发现有的人问得让我简直是膛目结舌，目瞪口呆。
我发现分两种人，一种是对戒色持有观望态度的人，这一类人有些是没有沉溺自渎恶习的正常人，有一人是还没有让自己的身体进一步毁坏到燃眉之急的人，另一种就是下定决心戒色学习的人。
这一类人多学习认真，功课踏实，日课一天不落。这种肯下功夫戒色的人又分为三种：认真落实戒色学习，努力学习戒色文章的人，拼命践行戒色理念的人。
但是这一类人又一个特点，就是被症状逼到了举步维艰的底部，他们中大多数人都有过想自绝的想法，他们热火朝天地乃至于废寝忘食、朝夕不保地学习，深怕自己没有落实好戒色的某一部分原因，导致戒色战斗的瞬间失守。
于是他们一样的戒色前辈一下子能够创造很高的纪录，其中很重要的一个原因是他们的症状确实把他们逼迫地不得不负重前行。
我想说的是：每个人的戒色认识的不同结果不同，他没有狠下心学习的时候，你的很多话对于他们来说大多是耳边风。对初心不够坚决的这一类人来说，你只能等着惨痛的教训来让他们开始反思自己。戒色中无路可退，逼到南墙才是发力戒色。
学习戒色文章的戒友，一天学习上工作上的事情忙得不可开交，有谁会在戒色的某个论坛上窜下跳，到处问一些稀奇古怪的问题。戒色上面，你大多数的时候戒色你应该知道怎么做，前辈的经验贴数不胜数，做到了你心中自然也没有那么多疑问了。
总结：一个人对于戒色决心往往决定着它对于戒色天数，戒色成绩，发心程度不同，对于戒色学习的落实度自然也不一样，也不要等到症状把你逼迫的很被动的时候再选择反击。
从身体受损的程度上来看的话，越早戒色对于身体的恢复更有利和戒色的难度会更小（之后专门出一篇文章讲这个问题）。没有必要到那个时候，太被动戒色的难度，所要克服和承受的东西也会成倍增加，望有识之士可以借此好好反思，倾听自己内心的声音，因为这决定你戒色的长度。
戒色，找准你自己的视角！！！
案例1：
我每天学习戒色文章，笔记都记了两三本，为什么还是破戒，我都怀疑人生，怀疑我自己了，戒色究竟会不会成功啊！
案例2：
我每次破戒都是死在梦撸的问题上面，其他的戒色破绽我都可以避免，每次睡觉的时候出现欲，醒过来直接兴奋点到头了，怎么办？
我试了很多方法都没有什么效果，我觉得自己已经努力到头了啊！是不是我真的完了呢……
天赋高，初心勇猛的戒友首次戒色可能就会冲破好几百天的时间，这个时候你如果跟他聊一些戒色上的经验和问题，他可能很不理解你的问题。
他或许会觉得，你现在之所以没有戒色成功是因为你的自己根本没有下定决心戒色，是自己不努力，前辈在解答我问题的时候一味地指责我的学习态度。
但那时我自己每天学习2个小时戒色文章，每天早上5点起来跑步，我晚上完成1篇1000左右的戒色日记，每天素食，除去繁忙的学校学习任务可以说是筋疲力尽。
但前辈一致认为我的戒色态度和投入度不够，没有深刻反思原因，但是我每次破戒的时刻都深刻地进行了反思和学习，那段时间我戒色陷入抑郁之中。
不久我发现一个戒色现象，那就是你的戒色经历和戒色现况跟别人会存在个体的差异性。
例如，有的人根本没有遇到过情绪破戒，有的一次性戒色几百天就是靠单纯地学习戒色文章，还有的人一吃肉就对自己戒色不利，有的人肉食未断，但戒色一直很稳定。
有的人笔记抄了2大本，戒色一塌糊涂，有的人光靠诵经持 zhou 就戒色一直未破……戒色过程中的经验是普遍适用的，但是不同人存在一定的差异性。
我反对一旦破戒就把原因往没有坚持学习戒色，落实戒色日课中这样肤浅，这也是原因，可是你再想想，能不能有更为深刻的剖析呢？
案例3：
我老是怪自己没有学习戒色文章，经常破戒，这次前辈说多多总结自己的问题，把原因分析地更加透彻一些，我好好斟酌了一番。
这段时间我学习戒色文章还是比较认真的，但是老是过不了2个月，我发现自己老是喜欢吃肯德基，每次只要一吃完肯德基就会出现破戒，怎么都挺不住。
我上网查寻了一下资料，里面显示：“肯德基属于高热量上火食品，阴虚者请少吃”，原来肯德基是其中的罪魁祸首，他让我吃了之后欲大增。
于是，我把戒色的范畴中加入了上火类食品禁吃（油炸食品，海鲜，龙虾等），现在戒色已经2个月了，戒断反应期欲小了很多。
案例4：
我每天读一部经，看1个小时戒色文章，早上早早地也去跑步，可是戒到30天的左右的时候，为什么却顶不住欲念的进攻，今天欲念又来了。
我觉察到了，可是它老是不退，消灭不掉，于是我又失败了……我都这么努力了，戒色日课一天不落下，不是说读经有很大帮助吗？求大神解答。
正如下面这句话：
每一位成功者的经验，都有值得大家学习的地方，但是每个成功者的经验都有自身的局限性，不可能完全适合每一个人。
所以，对于成功者的经验，要采取辩证态度看待，既不能否定某一位成功者的经验，也不能盲目迷信某一位成功者的经验，要向多位成功者学习。
戒色觉悟不同，戒色经验的积累不同，每个人所遇到的戒色处境不一样，戒色的视角不一样，你需要从众多的经验之中找到符合你自己问题的解决方法。
戒色方法那么多我们不可能一个一个去试，别人的经验也未必对你有很好的帮助。
你自己所遇到的戒色问题和疑难杂症需要你自己学会思考，当然，是在前辈的经验上针对于自己的情况深刻反思，总结。戒色需要培养自主解决问题的探究能力。如果你遇到的戒色问题在前辈的文章里都没有很好地诠释你心中的疑惑的话，那么需要你根据自身的特点深刻探究和挖掘自己身上所存在的问题。
经验是大众化的，适用于很多人，但是你身上有也许有你独特的问题需要解决，这种认真从前辈身上学习经验。
在适用于自己的时候进行个人专属化的改良是每一个戒友成功戒色的必经之路。
有的人自己凭着自己的个人经验一次性戒色很久，他疯狂地推送自己的学习方式，给别人灌输自己的学习理念。殊不知自己的戒色经验在很多时候其实并不具有广泛的适应性。
只适合一部分人，对于大多数戒友来说，走客观科学的戒色路线更加靠谱，戒色是个很简单的事，不要邪淫即可，但是为了这一个目标每个人身上所暴露出来的问题却是参差不齐的。
总结：
1、戒色的个体之中一定存在着差异，破戒也可以非常好的反馈自身问题，不同人的破戒反馈的问题是不一样的。
自己要在前辈的基础上学会分析自己的问题，找到解决方法才能更好地应对自己的问题。
2、不要因为戒色成功一段时间之后，你所谓的经验就是正确的，从而强加在别人身上，充当某位戒友和某部分戒友的拯救者。
戒色不是一二十年前，一文难求，现在不缺的就是戒色经验，缺的是受用，对别人起到作用的经验，能够刚好对别人起作用的戒色回应。
对于遇到问题的戒友，在广泛学习了各种戒色文章之后，多注重实践，学会思考问题。因为没有人更加比你自己还了解自己的戒色近况（这句话送给在戒色中反复打留的戒友，希望我的分享对你们有帮助。）
3、不管是何种的戒色方法，戒色初心和立场也是你实行戒色的前提条件，再好的方法没有日日落实，偷工减料，自欺欺人，也是不会帮到你多大的成分的，戒色，还是决心起到关键作用。
