戒色之道，大道至简

   01   今天自强老师想讲一个非常简单，但又非常深刻的东西。
最近股票大跌，整个A股暴跌，很多人的股票都是跌停的一个状态，全球的股票也在大跌，我不知道它会持续多久。
很多人认为是特朗普引发的中美贸易战导致的。其实在自强老师看来，这跟特朗普没什么关系，跟中美贸易战关系也不大。（文章由5月份录音整理）
股票本身在上涨了一波之后，就会有一个大幅度的调整。这次的调整是把一些杠杆和配置，把一些不良的资金清除股市，这样子股市才会有一个健康良好的发展。
自强老师这方面虽然不是很专业，但毕竟也在琢磨与实践投资好些年了。如果要我说投资有什么窍门的话，我只有一点体会最深刻。
大道至简，炒股投资其实并不需要多高深的方法。任何一个大佬他在投资时候，都是运用的最基本的原理，做最简单的投资。
   02   
你可能会说，今天怎么聊了这么多投资啊，其实我们戒色戒性瘾也是一样，并不需要太高深的方法，而是大道至简。
怎么戒除？ 我说出来你可能都不信。
第一个不要去幻想一些场景和画面。
我们很多人从小就养成了意淫的思维习惯，一看到女性，注意力首先是在观察她哪里漂亮，哪里性感，然后联想到一些画面。
读书的时候在教室里这样看女同学，走在大街上也在看美女，开始上班了也不忘看一下哪个同事是最漂亮的。
这样子哪行。
当然这个和电影电视剧、乃至擦边不良信息，常常展示女人性感妩媚的一面，这样长期的洗脑有关，让你有了这样的思维习惯。 如果说不意淫的话，第二个更不能看片，对不对？你看片，你还怎么戒色，你看一次，你就沦陷一次，你的习惯就加重一次。
   03   
一个思维会产生一个行动，一个行动会养成一个习惯，一个习惯可能会形成一种性格。
古人讲江山易改，本性难移。
如果说你的思维产生了行动，这个行动养成一个习惯，这个习惯形成了一个性格，你就很难改变了，你就陷入到一个上瘾的恶性循环里面去了。 所以为什么很多人自慰上瘾这么多年都没有戒除，就是因为他现在已经是一个好色的思维，好色的秉性。
   04   你说自强老师道理我都懂，但是到底要怎么做？ 那么第一点是谦虚，因为你不谦虚，你就听不进去。任何智慧，不管是古今圣贤的智慧，还是自强老师的，都无法进入你的大脑。
我希望你能用空杯心态来接纳各种知识，先把自强老师喜马拉雅的录音课程都听完。
你每听一句话都可能会产生一个思维，每一个思维都可能让你产生一个新的行动，每一个行动可能让你养成一个新的习惯，每一个习惯，都有可能让你成为一个新的人。
提出墨菲定律的著名心理学家墨菲博士说，一个思想要输入到潜意识，需要重复一二十遍。   05   昨天说，在我这里学习，戒了两个月三个月以上的，我都发现了一个共同特征，那就是把我的课程听了很多遍，这也是一个新的洗脑过程，来帮助你建立新的积极健康的思维习惯。 给大家讲个真实的故事，大概今年3月份吧，有个同学，交流时候，说戒了20多天了，为了鼓励他，我说继续加油，在你戒除2个月的时候，我再给你讲下恢复与排解欲望的建议。
结果他发了一句：“你也太小看我了吧”。
我说怎么呢？
他说他之前戒过400多天，戒2个月是小意思。
当时就引起了我的好奇心，我就追问他怎么戒的呢？
他说他是个外卖小哥，每天骑车送外卖时候，都在听录音，平均每天听七八个小时的戒色录音，这样子来对自己洗脑，获得精神动力，所以每次戒都能戒很久。 我一听就明白了他为什么说戒2个月是小意思了，其中的原理就是重复听录音次数多，一些思维想法输入到了潜意识，那潜意识的力量是意识的3万倍以上。
有的人可能不知道意识和潜意识的区别，简单讲下，你知道了一个道理是意识，你认同并体会到了一个道理是潜意识。
那今天就分享这么多，当然光听可能不是每一个人都可以戒除成功，不是每一个人都可以彻底的戒掉，但是这是一个不错的开始。