男性小弟弟健康指南

阴茎健康：识别并预防问题
阴茎健康不仅仅涉及勃起。了解最常见的阴茎问题和促进阴茎健康的策略。
来自妙佑医疗国际员工
阴茎健康是身体健康的重要组成部分，它不只关乎勃起、保持勃起、射精和生殖能力。
阴茎问题可能是其他健康状况的一种体征。累及阴茎的持续健康问题也可能会影响生活的其他方面，从而导致压力、亲密关系紧张和自信心降低。了解阴茎问题的体征以及如何保护阴茎健康。
哪些状况会影响阴茎的健康和功能？
与性功能、性活动和阴茎健康有关的问题包括：
勃起功能障碍。勃起功能障碍者难以勃起和保持足够的阴茎硬度来进行性行为。
射精障碍。射精障碍包括不能射精、早泄、延迟性射精障碍、射精疼痛、射精减少或逆向射精。逆向射精是指精液进入膀胱而不是通过阴茎射出。
性高潮障碍。性高潮障碍是指受到足够刺激后仍无法达到性高潮。
性欲下降。性欲下降是指性欲低于正常水平。
性传播感染。性传播感染包括生殖器疣、淋病、衣原体感染、梅毒和生殖器疱疹。这些感染会导致排尿疼痛、阴茎分泌物，以及阴茎或生殖器部位溃疡或水疱。
酵母菌感染。酵母菌感染会导致阴茎头发炎（龟头炎）、红疹、阴茎皮肤上出现不同颜色的斑块、瘙痒或灼热以及白色分泌物。
佩罗尼氏病。佩罗尼氏病是指阴茎内形成瘢痕组织，经常会导致勃起阴茎弯曲或疼痛。
阴茎折断。阴茎折断是指阴茎勃起时内部的纤维状、管状组织破裂，一般由勃起的阴茎在性交时用力撞击女性骨盆引起。
阴茎异常勃起。阴茎异常勃起是一种非性刺激或性唤醒引起的持续勃起，经常伴有疼痛。
包茎。包茎者的阴茎未割包皮，致使包皮不能从阴茎头部缩回，导致排尿和勃起疼痛。
嵌顿包茎。嵌顿包茎者的包皮回缩后不能恢复到正常位置，导致阴茎疼痛肿胀和血流受阻。
阴茎癌。阴茎癌可能始于包皮、龟头或阴茎杆上的水疱，然后变成疣状生长，流出水样脓液。
增加问题风险的因素有哪些？
影响阴茎健康的风险因素有很多。有些可以改变，有些不能。例如：
心脏病、糖尿病和相关病症。心脏病、糖尿病、高血压、高胆固醇和肥胖症可能增加勃起功能障碍风险。
某些药物。勃起功能障碍是一些常见药物可能的副作用。这些药物包括降压药、抗抑郁药、处方安眠药、减少饥饿感的药物以及治疗溃疡和前列腺癌的药物。
前列腺癌治疗。通过手术切除前列腺（根治性前列腺切除术）和周围组织治疗前列腺癌可能导致漏尿和勃起功能障碍。
抽烟。与其他健康风险一样，抽烟会增加发生勃起功能障碍的几率。
过量饮酒。饮酒过量会导致性欲降低、勃起功能障碍和性行为选择不当。
激素水平。激素失衡，尤其是睾酮缺乏，可能引发勃起功能障碍。
心理因素。抑郁症、严重应激或其他心理健康问题以及这些疾病用药均可能增加勃起功能障碍风险。反过来，勃起功能障碍可能导致焦虑、抑郁症、自尊心弱或性行为压力。
神经疾病。卒中、脊髓和背部损伤、多发性硬化症和痴呆症可能影响神经冲动从大脑向阴茎传递。这可能导致勃起功能障碍。
衰老。衰老一般会导致睾酮水平降低，增加勃起功能障碍的风险，削弱高潮强度，减少射精力度，降低阴茎对触摸的敏感性。
不安全的性行为。无保护的性行为、与多个伴侣发生性关系以及其他危险的性行为会增加性传播感染风险。
穿孔。阴茎穿孔可能引起皮肤感染，干扰尿流。根据穿孔部位，还可能降低勃起或达到性高潮的能力。
您应该什么时候致电医生？
如果您有以下任何症状，请尽快咨询医务人员：
射精方式发生改变。
性欲突然发生变化。
排尿或射精时出血。
阴茎或生殖器部位出现疣、肿块、溃疡或皮疹
阴茎严重弯曲或卷曲，导致疼痛或影响性生活。
小便时有灼热感。
阴茎有分泌物。
阴茎外伤后剧烈疼痛。
我能做些什么来保持我的阴茎健康？
您可以采取以下措施保护您的阴茎健康和全身健康。例如：
进行负责任的性行为。使用避孕套或只与经检查无性传播感染的伴侣发生性关系。
接种疫苗。如果您的年龄在 26 岁或以下，请考虑接种人乳头状瘤病毒（HPV）疫苗，以帮助预防与该病毒相关的癌症。
保持身体活动。适当的身体活动可降低您患勃起功能障碍的风险。
做出健康的选择。保持健康体重有助于降低患高胆固醇、高血压、2 型糖尿病的风险以及导致勃起功能障碍的其他风险因素。
养成良好的卫生习惯。如果您没有做包皮手术，请定期用肥皂和水清洁包皮里面。发生性行为后，请将您的包皮恢复到正常位置。
了解自身用药情况。与医务人员讨论用药情况和可能出现的副作用。
关注您的心理健康。治疗自己的抑郁、焦虑或其他心理健康问题。
避免抽烟并限制饮酒。如果您有抽烟的习惯，请戒烟。如果需要戒烟方面的帮助，请与医疗护理团队的成员联系。如果饮酒，需保持适度。对于健康成人来说，适度饮酒是指女性每天最多一杯，男性每天最多两杯。
并非所有的阴茎问题都能被预防。然而，定期检查阴茎可以让您更好地了解您阴茎的状况，并帮助您发现异常。定期检查也有助于确保尽快发现影响您阴茎的问题。
您可能难以向医务人员咨询影响阴茎的问题。但是，不要因为尴尬而不顾自己的健康。