前言：有很多戒友都有分享自己的放纵经历，但是我这篇文章主要是在强调邪淫危害，不写我的纵欲历史了，说了你们也会忘记的，
我主要讲讲邪淫的危害，我的撸管历史有七年了，这几年因为撸管失去的很多，我希望这篇文章能警示到一些戒友！
我主要从我的身体 外表 人际关系 ，来看看邪淫对人的危害有多大!
外表
每个人都有爱美之心，希望自己帅点，但是如果你有手淫恶习了，那么这些将会离你很遥远的了，从小我感觉自己都对自己的外表没有自信的，不敢和自己心爱的女生交流的，每天都要洗头不然自己的头发就会乱的像狗窝一样，感觉自己的眼神很猥琐，不敢和人正视，我的皮肤属于周围朋友当中最差的那种了，毛孔大，出油多就算是在大冬天都会出油的夏天就更不用说简直就是一个油罐脸，痘痘长年不好一直都有自从我上初中开始一直到现在我的痘痘基本没怎么好过《通过戒色养生现在基本快好了但是也时常出现一点点》，其实最让我自卑的是我的毛孔特别大感觉有时看上去像个马蜂窝似的同学说是月球表面一样自己够不敢看镜子里面的自己，感觉自己的脸蛋好像是洗不干净一样的，鼻子两边总是有漆黑的印记感觉是从里到外的脏的不是表面的脏洗不干净，而且自己面容消瘦感觉就像鸦片鬼
是的，总之我的长相我始终都没有自信，严重阻碍了我和别人的交往。
身体
人生最重要的就是身体健康了，健康不是一切但是一切都需要健康，有句话讲的好就是生病的国王不如健康的乞丐，看到周围很多人都在为钱而去奔波劳碌不顾及自己的身体到老了来就是受罪，我们手淫的人就是在拿自己的健康来开玩笑，纵欲主义时代害了我们这代人，也许是社会风气的问题还是我们父母的教育问题还是我们自己的原因？我想三者都脱不了关系的，看到现在学生都是很小就谈恋爱了，走在大街上看到未成年之间楼楼抱抱似乎成为了常态，更有一些家长希望自己的孩子早点谈恋爱，这是在一个孩子推向火坑，由于年轻人自控能力差缺乏性方面的教育，婚前性行为就已经成为了常态了，似乎这个社会已经允许这样在古人看来很荒唐的事情存在了。
从小我就有手淫的习惯大概是从初一开始的吗，我很胆小基本不敢和女生说话的，当然了也就没的恋爱了，记得那个时候学校老师总是穿的很暴露来上课，台下的同学难免会有邪思邪念，在我看来现在的社会风气如果一个青少年没有正确的性观念很容易就误入歧途了，下面我来说说这几年我的身体因为长期的手淫有了哪些影响吧，做一个详细的梳理，当然了这也只是我一个人身上存在的问题，并不代表全部戒友，1：体重轻一直很瘦：我的爸爸长的很壮妈妈也不瘦从遗传上来说我不应该这么瘦的，我现在一米七二体重只有108斤，去年过年回来爸爸都很生气了说我是怎么吃的怎么这么瘦啊，其实仔细回忆我自从染上了手淫恶习后就一直没强壮过，经常被班上的同学欺负而且没有还手之力
记得小的时候爸爸妈妈经常买好吃的东西给我吃也喝牛奶吃什么就买什么可以就是不长，一直都很瘦的。2 ：鼻炎 咽喉炎 支气管炎 这个病看起来好像和手淫没的关系，其实懂了中医才明白有关系的，因为肾主纳气，肺主呼气，肾虚百病丛生，以前我早上以来刷牙老是感觉喉咙里面有东西吐不出来一样，支气管炎每年夏天都会复发的，在读高中又染上了抽烟的恶习更加加重了我的支气管炎了，经常咳嗽来感觉肺都要出来了，
这个病折磨了我很久，其他男生抽烟都没的事，但是我就不行我抽烟抽一支就会有问题的，也许就是长期的手淫消耗肾精导致的吧.3前列腺炎：我尿频已经有四五年的历史，根本不敢去看医生的，总是在喝水后不超过10分钟就要生厕所的，有的时候刚刚上床就又想上厕所的，搞的自己很烦恼根本不敢坐长途汽车的，经常前列腺那个位置疼痛 蛋蛋疼 盆腔骨疼。
4：头疼 头晕：不知道为什么我长年的头疼 头晕 经常这样的，这个很影响学习和工作的效率了，有的时候起床的那刻开始就头疼头晕全身无力。5全身关节长年游走性疼痛，这个病很小就有了的，那个时候疼的厉害的时候晚上一整夜的睡不着觉，家人带我到处检查几乎把我们市区里面所有医院都看了就是检查不出原因，每次疼的厉害了就针灸了一下就不疼了。6经常发烧感冒：我回忆我的这几年我基本上每年都没有离开过药物，稍微一点风寒就会感冒的，感觉自己的体质很差。
人际交往
人际交往是我们在这个社会生存必须具备的条件，感觉自己的人际交往非常的被动，和一个人交往首先就看你的面相，现在社会其实还是一个以貌取人的年代，你的外在条件实际上还是间接的影响了你的人际交往能力。我总是是不相信别人老是疑神疑鬼的心里总是带负面情绪去和别人交往，总是觉得别人会迫害自己一样。自己的内心世界非常封闭，没有真正意义上的朋友，我总是爱慕虚荣想着一夜暴富，这样的一个人在交往简直就是脑残，在别人看来我就是个跳梁小丑，总是喜欢人多的时候哗众取宠，好面子，这就是我。我感觉手淫的人都很爱幻想，包括在人际交往中非常爱幻想自己在别人心中的地位，也总是很
胆小怕事，害怕失去朋友。而别人就因为你的胆小怕事而不愿意和你交往。我最好的朋友是在高中时期认识的。在亲人面前我也是个胆小不爱说话，总是应付了事，有的时候由于社交恐惧而不敢和人见面那是常见的事情，前面几天有个高中同学回来，要求和我见面而我由于害怕自己现在的样子别人会看不起我，所以每次都躲避别人用种种理由推脱别人。也不敢去面对自己的朋友，在QQ上在电话里面我们聊的很投机，但是一见面我就脸红不敢和对视，总是说了上句不知道下句怎么说，所以别人有时根本不愿意和我交流，和我在一起的人都说我很不真诚，这个因为就是长期的手淫，长期沉寂在幻想中的人的表现，感觉自己有时活在一个不真实的世界里面。我到现在为止《20岁》只有过一次为期不到三个月的恋爱经历，回想起自己的初恋是非常甜蜜的事情，当初追她时的那股劲现在回想起
来都感觉很强烈，但是由于后来手淫过多导致我面相猥琐，满脸痘痘，女友和变得慢慢的冷淡了，渐渐的她离开了我太多的东西，现回想起来就是被自己的无知撸出去的，也许你们觉得夸张，只有真正手淫的人才能体验到那种痛苦。甚至有时和父母的关系都很差，经常吵架。在朋友面前我是个爱慕虚荣的跳梁小丑。社交恐惧是种很恐怖的状态，可以直接毁了一个人。奉劝各位早日回头，拥抱健康阳光！
结语
我相信能站起来，现在已经戒色120多天了，相信自己能恢复起来的，加油！
本文转自戒色吧 原文链接：https://tieba.baidu.com/p/2700607835
