我是一名大学生，在没有彻底戒除手淫之前，天天萎靡不振，精神不佳，并且伴有严重的过敏性鼻炎，过敏性荨麻疹，一天可以打上百个喷嚏，根本无法正常学习生活，前列腺问题已经成了家常便饭，尿不尽，一吃稍有刺激的东西，排尿就困难很多，脾胃也很差，稍不注意就拉肚子，脾气也很大，总在挑别人的毛病，精神也在焦虑的边缘……
当时的我，根本就没想过能够顺利毕业，因为我挂了科，也没想到过，在竞争激烈的社会中，能够找到什么工作。现在的我，不仅能够顺利拿到毕业证、学位证，找到了待遇很好的工作，而且找到了爱我的和我爱的另一半。
本人手淫有十年之久，读初一的时候，偶然在表哥的电脑中，发现了不健康内容，从此染上了手淫的恶习。初中频率最高，做了很多邪事，我不是人，忏悔！事实证明，我做的那些邪事，最终也得到了恶报。
后来由于要中考，就暂时停了恶习，但是我的嗔恨心、嫉妒心很重，别人成绩比我好，我就经常负面激励自己要超过别人，其实这时候就已经埋下了恶的种子，在高中时候得到了恶报，由于我的学习能力还不错，最终也考上了重点高中。
初中放暑假的时候，天天宅在家里玩游戏，那时候电脑刚刚接上了宽带互联网，我学会了看不良内容，一直到高中开学。高中要上晚自习，我发现我的精力明显不如别人，总是很困，而且每次困的时候，我竟然还手淫去释放！我真是玩火自焚！我入校时是全校第二名，后来发现，我的学习能力不如很多人了，记忆力也大大地减退，考试都考倒数了，老师们同学们都给我怀疑的眼光。
我的内心也极度郁闷，郁闷之极，狂躁，我也尝试去努力地学习，目标感极强，压力大了就手淫发泄，殊不知我已经敲开了地狱之门。结果可想而知，第一次高考，只考了个三本，我的班主任以前说我至少可以考211啊！复读之后，手淫较以前有所收敛，第二次高考，考上了二本。
高中生涯是我最黑暗的时期，我不仅没有好成绩，连一个要好的同学都没有，很孤独，身心状况已经跌落到了极点。期间我还尝试过自杀，伤透了妈妈的心，妈妈我对不起你！儿要尽后半生好好报答您！
上大学之前的暑假，接触到了戒色，看到了很多沉迷于手淫的悲惨经历，决心要戒！走了很多弯路，总是屡破屡戒，天天签到，数着日子，期待着过了多少天后能够恢复。然后这样戒，只是表面，我最多只坚持了一百多天。
后来接触到了中医，到处求医，一下子觉得自己是阴虚，一下子觉得自己是阳虚，一下子就觉得是五脏俱虚，看过很多医生，吃过无数药。殊不知心里面压根没认识到手淫恶习的严重性，破戒也是迟早的，就这样大学又过了两年。
