留言板
关于网站的任何问题都可以在此留言，管理员会尽快回复！
对一些问题声明几点：
1.求索只是转载戒色文集供大家学习，文章版权归原作者所有。
2.留言评论会经过人工审核，以防垃圾评论。评论内容需要2字以上，相同的内容重复发表只通过一次。
3.因为本人经历经验不足，所以不能为大家答疑解惑，不要在QQ上发消息了。
关于网站的任何问题都可以在此留言，管理员会尽快回复！
对一些问题声明几点：
1.求索只是转载戒色文集供大家学习，文章版权归原作者所有。
2.留言评论会经过人工审核，以防垃圾评论。评论内容需要2字以上，相同的内容重复发表只通过一次。
3.因为本人经历经验不足，所以不能为大家答疑解惑，不要在QQ上发消息了。
X
评论列表（1,038条）
站长，电脑咋看不到资料下载了
@戒者pei：可以啊，在资料的下拉菜单里。
建议版主找个合适的时机将《走向光明》设为头版，因为现在已经不是戒不戒色的问题，而是如何戒色的问题。我感觉，未来是系统戒色的时代。（如果不太方便，也可以不显示了）
@不器：哎呀，别听我瞎说，修身和修心都不能偏废
@不器：不好意思，我才看到评论?。挺长一段时期求索确实更偏重于戒为良药，经过和网友交流后也感觉这样有失偏颇，所以近期在慢慢调整（最近个人事情较多，没太多精力）。网站会把不同的方法都贴出来，尽量让不同的戒色方法，有相同的展现几率，广大网友可以自由选择。
建议版主找个合适的时机将《走向光明》设为头版，因为现在已经不是戒不戒色的问题，而是如何戒色的问题。我感觉，未来是系统戒色的时代。（如果不太方便，也可以不显示了）
國外NoFap網站及其創始人受到色情行業的攻擊。
https://nofap.com/defend-alex/
站长，无法通过QQ登录了!
@生生：我晚上看一下
@生生：我这里没问题啊
有一事想问我平时不怎么打游戏 休闲时间比较喜欢看动漫 喜欢二次元 但是很多好看的动漫里面总是有一些露骨情节 , 导致我的淫念总会被这些片段激发 怎么办 如果戒了的话我都不知道休息的时候我该干嘛 我觉得如果我要戒掉看番剧和动漫代价很大….
@安徽戒色网友：我也有這個問題，希望有人可以求解~
@安徽戒色网友：請問您有找到方法了嗎？
自从初三以来我就再也没有一个月以内没撸过 最多戒过三周 就感觉身体行了就破了 还是觉悟不够 希望从今天开始每天看一点戒色文章 修养身心 努力学习 奋发图强 不做一个精致的利己主义者!!!!! 朋友们一起加油啊!!!!
各位戒友们,一起加油 戒色路上总会来来回回的破 不放弃 把看戒色文章看成一种习惯 每天不一定要看多少 看一点 每天都看
洗白自己的黄脑之时 就是色情乌云驱散之时!
13天
冲冲冲
你好可以交换友链么 jieseclub.top
@自律修行：可以啊，你的站名称怎么写？
@管理员：戒者录，我已经把你的加上了
@管理员：戒者录
@管理员：你好，戒者录，我已经把你填上了 http://jieseclub.top/youlian。
@南之默：已添加，在首页下面友情链接那里。
你好，请问阴茎总是硬起来而且每次硬都很想撸是怎么回事
现在我戒色一个月了，手淫了五年说出来怕笑话，属于伤精比较重的了，每日三次左右，现在阳痿，夜醒，失眠症状已经出来了，戒色一个月后精神头强了不少，还有就是一想到色情的东西就想上厕所以前感觉自己脸浮肿，现在也不浮肿了，想问问飞翔老师一直坚持下去这些症状能好吗？
站长，可以申请个友链么
色艳是祸不是福，淫乐是苦不是乐，朋友们不要再在那污水沟里溜来溜去了。出来吧，到山涧去冲洗冲洗，以崭新的身心回到阳光灿烂的大自然中来吧。
培养正气，是戒色的重要一环
管理员，为什么有时这个网站打不开被禁止了
@√：你能说清楚一点吗？什么情况下打不开的
@管理员：就是出现一堆英语符号目前好了
在Google圖書發現戒為良藥（第1-135季）
https://play.google.com/books/reader?id=MCKkDwAAQBAJ
我也是sy了10年，神经症、脱发、头发变白、黑眼圈等一系列症状都有。之前我也有了解了一些戒色吧的内容，但是断断续续还是sy，我今年30了，真的下定决心要戒色。虽然过程可能会慢一些，但是我自己不着急。我也希望等自己戒了一段时间后，有了一定的成效后把自己的经历写出来，帮助更多的戒友。感谢飞翔老师还有戒为良药，现在我要做的，就是每天都看戒色文章，每天坚持学习，坚持断妄想，不看黄思黄，做一个积极向上的人。
@komorebi：飞翔老师是大善知识
求《走向光明》mobi版 有目录的 最好是有图的
@ ：PDF版（无页码版）下载链接： https://pan.baidu.com/s/1I0zamRs-ZW4FOe9CdoGtlQ 提取码: c8cx
看来必须要戒了，额头痤疮，枯了，老是复发，去医院吃药也莫得用。。。。
有欲望第一时间断除，加油！
今天是戒色的第7天！加油！
念起即断念起不随念起即觉觉之即无
有欲望第一时间断除，加油！
昨天忘记打卡了，加上今天一共戒色第5天！
加油！一定要熟背断念口诀！加油！
@我要改变：何为断念口诀啊
有欲望第一时间断除，加油！
戒色第3天，加油！
命自我立 福自己求
戒色第一天 加油！
加你了，要事商量
有欲望第一时间断除，加油！
戒色第2天！加油！
命自我立 福自己求
戒色第十八天 加油！
今天又发现脸上的皮肤好一些了 但是还是有些油 买了一些红糖 红枣 和芡实 食疗＋艾灸＋运动 相信恢复得会快一些！
@念起即断念起不随念起即觉觉之即无：哥们，你会成功的。坚持。
有欲望第一时间断除，加油！
戒色第1天！加油！
命自我立 福自己求
戒色第十六天 加油！
感觉到了疲倦期 打不起精神来 至少还可以每天看看戒色文章案例什么的 现在没有心思看了 这可怎么办啊 不知道什么时候才能恢复得很好 特别希望脸上的皮肤变得光滑细腻
太难受了，每坚持七八天，就会破戒，现在在备战考研。每周一图书馆闭馆自己在家，破戒后就容易迷失自我，看小说，追番剧，我是那种不看完就停不下来的人。好像孤独会被放大，自律性又被拉低。每次感觉好不容易积攒起来的一点精气神，又被溃散。感觉自己各方面不能像个正常人一样生活了，我恨sy，也恨自己不能完全的结束它。
@11111：那你可以先試看看循序漸進的方法~~慢慢增加天數 https://kknews.cc/zh-tw/news/zgo85ma.html 加油!你一定可以做到
命自我立 福自己求
戒色第十五天 加油！
命自我立 福自己求
戒色第十四天 加油！
不知不觉已经整整两周了 中间有过一次遗精 还好影响不算很大 不过以后还要多加注意 戒色两周了 来说说自己的感受吧 这些天不只是戒色 还有养生 每天上午都会坚持艾灸 选取太溪穴 足三里 关元穴 有时候也会加上命门 肾俞和三阴交 艾灸的时候一定要专心 有次磕灰的时候一个火星掉到了右脚小拇指下面 还有次不小心碰到了脚踝 直接起水泡 所以一定要小心注意安全 因为之前也有断断续续的戒色＋艾灸 现在艾灸的感觉没有之前那么强烈了 但是昨天突然出现了 就是在艾灸关元穴的时候感觉双腿和脚跟暖暖的 有种通窜感 今天继续艾灸
自从上次遗精之后就坚持每天做固肾功 还有蹲墙功也是一个不错的选择 前几天有吃醋泡黑豆 最近没怎么吃 因为吃的天数还少一些 还没有感觉到什么效果
发生变化的就是脸上的皮肤了 感觉比之前气色好一些 白一些 这里的白不是肤色上的白 更多的是精神上的 就是感觉很精神 然后痘痘也少了 皮肤比之前光滑了 之前痘痘不是那种大大的红红的 是那种小一些的小疙瘩 但是现在很多都已经消下去了 然后感觉眼睛也好一些了 有光彩了 还有头发 比之前掉的头皮屑少了 几乎没有了 我记得我手淫之前头发是直的发质真的特别好 但是自从手淫之后 前面的头发每次洗完头发之后都会弯弯曲曲的 难受死了 现在还是弯弯曲曲的 不过我坚信只要坚持戒色＋养生 发质一定可以恢复如初的！还有一个给我感觉特别明显的变化就是嘴唇的颜色 之前从来没有注意嘴唇颜色的变化 但是有一天照镜子的时候突然发现 嘴唇的颜色是粉红色的 看起来特别健康 虽然以前没有关注过 不能对比 但是我的内心就坚信这是戒色＋养生带给自己的变化 说明气色好一些了
在这里跟大家提个醒 单单戒色恢复的可能比较慢 加上养生会好一些 可以艾灸 艾灸要有耐心 要细心 要用心体会 没条件艾灸的话可以练功 蹲墙功 固肾功 站桩都可以 我还没试过树疗 打算找机会感受一下 饮食上也要注意一些 大家一起加油！在这里跟大家提个醒 单单戒色恢复的可能比较慢 加上养生会好一些 可以艾灸 艾灸要有耐心 要细心 要用心体会 没条件艾灸的话可以练功 蹲墙功 固肾功 站桩都可以 我还没试过树疗 打算找机会感受一下 饮食上也要注意一些 大家一起加油！如果有朋友想了解艾灸的话我可以帮大家解答一些问题 也可以交流戒色养生 恢复经验 不知道可不可以留自己的QQ号 可以的话我就留一下 大家想问问题的加我问 不过可能回复不及时 希望见谅 祝大家都可以戒色成功！
命自我立 福自己求
戒色第十三天
加油 有时候感觉进入了欲望休眠期 有时候又感觉欲望在出现 不管怎样都要把持住 一转眼就戒色快两周了 满满的成就感 以前坚持不撸或者是因为很长时间每天都很忙 比如军训 比如期末复习 而现在完全是自己控制自己 很有成就感 加油 一定要坚持下去！
命自我立 福自己求
戒色第十二天 加油！
昨天忘记留言了 昨天是戒色第十一天 慢慢地突破了十天 加油！
昨晚翻来覆去睡不着 十点多上的床 十一点还是睡不着 然后开灯看手机 欲望就上来了 心魔一直在诱惑自己 最后还是忍住了 太险了 还好克制住自己了 以后也要加上定力 说好的戒色 就一定要坚持戒下去 承诺过的事情就要做到最好 男子汉大丈夫 连自己的欲望都克制不了 将来如何担当大任 如何顶天立地！
命自我立 福自己求
戒色第十天 加油
我感觉已经出现戒断反应了 而且身体在慢慢恢复 因为昨晚毫无预兆地遗精了 遗精后是破戒高峰期 一定要警惕！从今天开始固肾功做起来！
命自我立 福自己求
戒色第九天 加油
警惕欲望休眠期！！！
命自我立 福自己求
戒色第八天 加油
右侧小腹有些疼 就是在右侧腹股沟那里 会不会是精索静脉曲张啊 牵累的右侧睾丸也有些疼
怎么加入宣传群，我想去宣传
命自我立 福自己求
戒色第七天 加油！！！