31.我也是头发变的和蛋毛一样。
32.同感 绝对是真的，无比萎琐。
33.眼神空洞了，记忆力下降。走路感觉没力气。腿不直，话也少了。一副令人憎恶的样子。 但是有什么，我已经开始戒了，毁灭既是新生。
34.我与你有同样体会，邪淫使我长出很难看的皱纹来。
35.哎，想当年风度翩翩，如今丑陋不堪，伤心阿，楼主加油
36.今早还有个女的说我猥琐呢,我还自嘲了一把,别人以为我SB……想哭。
37.说实话戒了十七天，气色确实好了，皮肤有点光泽了，不那么晦暗了！出油少了，不过还需要努力！
38.实话跟你讲，手淫多的人眼睛看起来就邪恶一些，我走在人群中现在都不敢抬头。因为当我看到女的看我的眼神时，无法判断她们是的目光是欣赏还是。看到男同胞看我的眼神我就知道了，“这人的眼睛看起来好邪恶。。。”手淫多的人，眼白不会纯白，总带一些浑浊。。你忍住半个月，你眼睛就会有不一样的感觉，会感觉到比以前透彻一些，清晰一些。———无限自卑，不敢抬头见人的路人。
39.有。手淫确实会变丑。而且没有精气神。
40.我就是手淫变丑的，而且染上心理障碍，愤恨!!!阳光的生活不去感觉，自甘堕落的悲哀！誓要改变！
41.我要用暴字来行容。脸暴丑、体力暴差、学习暴差、人济关系暴差、身高暴低、手脚暴冷、记忆力暴差、胆子暴小、声音暴细、jj暴短、睡眠暴差、和父母关系暴差、耳朵暴鸣、头发暴掉、暴燥、。大家还是戒了吧。
44.恩。。。没手淫时女生乐意近我。脸很好，无逗，手淫后满脸都是。。。。痘痘。人有种让人不想靠近的感觉。还有就是本来没有的体臭现在有了。真是悔不当初啊！
45.终于知道变成现在这样是有原因的，胳膊骨骼细，脸瘦，脸色难看，头发干枯，掉头发，面相猥琐，看起来比同龄人老很多，原来都是有原因的，艹，不敢想这样下去20年后的样子。。。。
46.撸龄8年，脸色发黑，大眼睛变小了，不帅了。。。
47.失眠，黑眼圈，脚冷，脸色发黑，掉头发，阴毛也脱落了好多，最主要的是变短的了。
48。那个能恢复吗？我的脸颊也变的好宽，颧骨突出，以前我挺帅的，现在好丑啊！好，我决定戒除手淫一辈子！除非和女孩做那事，否则死无葬身之地
49.我原来小时候在农村，常干农活，下地割稻子都是一把好手。
自从手淫后，身体不用说，精神面貌相当的猥琐，刚开始还不觉得，慢慢的把劳动的好底子全泄掉了，精神、运气都没有了，现在红色警告才明白过来。
50.看这么热闹，我也来讲讲自己的经历吧。我差不多六年了。初二开始的，，哎。那时人小，感觉挺兴奋的，，后来边控制不住了。。以前吧，我比同龄的孩子都高半个头，如今却仍然只有172Cm 不怎么长了。在就是长见的皮肤粗糙，毛孔大。脚冷 。体力开始变差，高中那会，还不觉得，那时候天天打篮球，体力也好。。可如今到大学来了。哎。。不怎么运动了以后。体力差的爬楼都感到辛苦。。我也试着戒过。最长的不过两个月。。哎。都是小时候不懂事，看片看的。。哎。。。不过我现在。。嘿嘿。。下定决心戒了。。看了关于这方面的很多资料。把电脑上的P都删了。然后加大运动量，等等各种方法。我相信自己。。。你们也要相信自己哦。呵呵。。我看资料的时候看到这样一段话：人在对那方面有强烈需求的时候一般是人最虚懦的时候。。我们还年轻。。可以戒掉的。。我手机的音乐都换成了轻音乐，和佛教歌曲。。加油。各位。。
51.人又瘦又矮…面色腊黄..头发油腻…严重黑眼圈….整一个猥琐男一样啊！越来越没自信…
52.这东西确实能改变人的相貌！
53.我也是！原本还有一两个女的追我，现在人都没有了……我一定要戒！
54.是啊！我也没以前帅了，初中被到追，高中没人倒追了，好不容易追个不错的又被甩了，人生啊，真悔了…
55.特别是长相吧，以前的照片还在，现在觉得像老了10多岁。
56.手淫有5年了…很瘦，虽然有180的身高，但是人看起来就像竹竿…脸色暗淡，眼神浑浊，下巴和鼻子都是粉刺，丑死了！最最讨厌的是头发，又卷又毛，一点光泽都没有，经常被笑。性格越发的孤僻，不喜欢见人，人缘差。人生已看不到目标了，唯戒可破！和LZ共勉！
57.我头发变卷了，人憔悴了 内心自卑。 一定要戒了 恢复以前帅气高傲的自己。
58.偶然闯到这个贴吧，发发泄吧。我也不知道我这状况是否跟手淫有关，但本人确实手淫6.7年，偶尔频繁，遥想当年，再看如今的现状，何人能懂？本人快25了，身高1.73，体重不足一百，手腕比我好几个女朋友都细，骨骼小，跟初中生一样，（小时候体质一般），相貌没多大变化，就是脸上爱出油，偶尔出粉刺，每天无论怎么洗脸都感觉洗不干净，那种像死皮一样，可能每天我最怕的就是洗脸吧，每天洗脸半小时，可还是那样，这个原因导致了我跟女友分手了，敲不下去了，对未来黯然无光，忆往昔，看如今，想解脱了.
59.从5.6岁开始马上23了。以前可能频率低影响小，初中时还有小妹说我帅，现在不敢看照片了。我不想看到那副死气沉沉毫无生气猥琐的样子！为了变的有气质自信帅气，一定要戒！
60.我也是！每次都不敢对着镜子看！
评论列表（5条）
变丑了好多，岂止是变丑，整个人都变得猥琐，呆头呆脑的，小学的时候，大部分女生非常愿意跟我玩耍，跟所有男生玩的都很好，还有一个女生好像是喜欢我，现在呢，脸上很多疮，皮肤暗黄，很脏，不干净，脸，有经常笑的，和皮肤差的纹路，就像宇智波鼬一样，眼袋很重，脸也变长了！鼻炎犯得，整个鼻子都是丑的，前面一块，本来鼻梁就不算高！
打卡第十天，加油＾０＾~
看了下现在的自己和没sy前的，没sy前自己的照片上那么有气质，现在，真的是死样一样
持戒律，利己身。破者反其道
(复)第五天
@917194605：加油