141.我戒了25天，真心感觉不错，上数学课秒答，我的脑力和精力终于有所恢复！不知什么时候才能全恢复。
142.现在本人24岁，戒除手淫已经三个的多月了，我感觉身体比以前好了很多，以前干些活、打会篮球腰特别疼，现在没有那种感觉了。
143.今天戒色45天，在这45天里我每天饮食清淡，早睡早起，运动，在这45天里，眼睛里以前有血丝现在不是很明显了，整个人看起来精神多了，朋友都说气色好多了，人变帅了，我知道这是戒色后带给我最好的收获，吧友们，一起加油吧！除了戒色我们别无选择。
144.直到今天我都难以相信我可以如此坚强如此坦然的生活着，但这就是事实。我想要表达的是戒色后的福报和变化。我在贴吧里看见太多的兄弟都是说一些难受的症状，确实我也经历过很多症状，我也能感同身受，这个时候我们需要安慰，需要有人懂我们，所以我们来了贴吧寻求帮助，寻求同行的人。我今天写这篇文章的目的也是希望启发更多的兄弟走出来，迎接美好的人生。我尽我所能。我从去年10月初开始戒色，到现在没有破戒过，前四个月每月一次遗精，最近四个月都没遗精过。我不是标榜我多厉害，其实也是机缘巧合之下我能走上正确的道路。我感谢所有我遇到的人和事，因为有了那些事和人才有了今天的我，我非常庆幸我能在这里和大家汇报我的经历和进步。希望大家能够越来越轻松，越活越自在。
145.刚刚到戒色吧的时候，我真的感动的要哭了。因为截至那天，我已经撸了9年。看到戒吧就好像看到了救星。和其他好多新人一样，刚开始我几乎每天都泡在吧里，看看那些人跟我症状一样，我的症状还有没有救，说说我自己的变化吧，可能大家最关心的就是这个问题了。痘痘问题。看到吧里好多吧友都在困惑戒了是不是痘痘会消，我的痘痘在戒了一段时间之后就全部都消了。这段时间具体多长，现在记不清楚了，但是事实是，现在脸上没有豆豆了。虽然还很粗糙，跟以前相比，真的好了太多了。神经衰弱。个人觉得这个症状最让人生不如死。我是大三（开学大四）学生一枚。良好的睡眠的重要性不言而喻。直到遇到戒色吧以后，我才明白原来高三的时候睡不着是因为神衰。最让人恼火的是，就因为这个，我多次跑到医院做脑部检查，CT，磁核共振，但是都没有检查出什么症状。现在知道了，当时是被医生愚弄了，神衰，怎么可能能从片子上看出东西？当时医生还给我开了好多的药，吃了以后极端的瞌睡，上课基本上都是睡觉的……对不起，我只是在戒，但是有一段时间基本上就不考虑接的长短了，所以好多时间上的问题，我没法给出准确的答复，大家见谅！戒了一段时间后，渐渐的能睡得着了。有些感觉，语言是没办法形容的……现在基本上好的差不多了，当然，9年的业障不是9个月就能完全消解的，偶尔还会出现，但相比之下，好了太多！阳痿早泄。很多吧友都是因为这个才戒的，因为这个症状最容易发现。我撸了9年，当然严重的程度不言而喻。在戒之前，勃起都很软，而且撸的时候，基本秒射，有时候都不硬就射了。更多的相关描述，大家自己都有体会，或者别的吧友也都有相关的经历，我就不多说了。我的情况确实很严重的，也许就差撸出血了！戒了以后，这些症状都在不断的改善。但是勃在过去的9个月中基本都没有过。所以大家可以想像得到我的身体情况。但是硬度上去了，而且龟T的敏感度明显降低了。因为洗澡或者是偶尔碰到的时候以经不像以前那么不可控制了。我在不断的因为这些症状的改善感到高兴。滴白问题。很多吧友说上厕所解大号的时候会留出粘粘的液体。当然我也有这些症状。甚至我小解的时候都会出现。有时候稍微YY就会流出很多，或者稍微看些H东西就会感觉有液体流出。戒之前甚至有看着H不撸就射的。哎，现在想想真的恨死当时的自己！！！这个症状我感觉我好的最彻底，也许是因为心里想的少了，接触H的时候少了，当然，个人感觉是身体自己真的恢复了！所以，戒吧！一定要戒掉！彻彻底底的戒！
146心越来越干净纯洁了，戒了一个多月了 今天看到室友在看黄，我瞄了一眼 我靠 感觉好恶心啊 以前是看得眼睛直直的 好想来一发 现在唯一的念头就是这场面真的好恶心好反胃 内心一直很信佛 菩萨帮我心里净化了吧 好开心 邪念正在渐渐变没了 希望我身体也越来越棒！！
147.在吧里也有一年了。去年这个时候检查出来的慢前，当时尿频很急，非常困扰我，还间接影响了我的睡眠。经过这一年断断续续的戒色，现在尿频好多了，至少不会影响我的工作。
148.大家好 本人戒色满两月了，现在说说感悟，我的戒色是被形式所逼 手淫四年多 症状白发 勃起不坚 拉肚子 去年开始戒 之前一直断断续续的 因此没能成功戒除 这次戒色整两个月 现在已经没有撸的欲望了 特别是昨晚 醒来发现jj勃起着 夜勃吧！主要是没有撸的欲望 勃起了不去手碰 竟然都不知道。。现在感觉做人有点自信了 胆子也大了，以前一直拉肚子 现在大便已经成型了 我没有吃任何药 也没看医生。
149.戒撸10个月的感受，现在感觉精神好多了，睡眠也比以前强很多，记得1年前每天晚上都要凌晨三点才睡着，根本没心思工作，现在戒撸了工作也比较稳定了，还能存钱，一家人日子也过得越来越好了，就等恢复的差不多生孩子，撸者贱贫一生确实是实话，伤身体伤财运伤姻缘，换来的仅仅只是几秒的快感，而且这种快感非常虚无和正常夫妻根本不能比，更严重的就是撸的成瘾性太高，基本是一次就不能自拔，所以戒撸戒色要有毅力，配合中药适当的锻炼时间长了肾精充足了人就不会想撸了，戒为良药，切记。
150.戒一年恢复的很好，本人今年24岁，一年恢复的很不错，基本上症状都消失了。应吧主的要求写一篇文章，其实自己早就应该写了，惭愧没有主动要帮助深陷邪淫之苦的同伴们，我手淫应该有十年了，以前不懂，还小的时候趴着睡，无意中往前蹭了两下，就流出精液了，那时候感觉舒服，从此就一发不可收拾，这样基本上每天一次，整天脑子里都是邪淫的东西，每天早上醒很早，晚上睡的很晚，每天脑子里面都是一些邪淫的东西，慢慢的症状慢慢出来了，慢前，腰痛，掉发，小腹胀痛，稍微干点活，小腹胀痛就很明显，睾丸疼的有的时候都不能走路，拉肚子也好几年，总归该有的症状都有了，这是身体上的痛，还有邪淫家庭不顺事业都不顺，我家在我们那里应该算穷的，我家姐姐前几年得了严重的精神病，精神病是所有病中最可怕的，因为她会攻击别人，我爸爸妈妈经常被我姐姐打，经常夜里不睡觉我们一家都要陪着她，花钱都不知道花多少了，总归很多，我2叔才四十岁得了脑肿瘤，花关了家里的钱去世了，现在的基本上是妻离子散的状态，我三叔家里为了要儿子，在外地跑了很多年，有家不能回，四叔三十好几娶不到老婆。所以一家都很悲催，。。。我姐姐得了精神病过后无意中闻见了佛法，从佛法中知道，我的家庭，身体不好都跟我邪淫有很大的关系，在这期间就断断续续的戒，还是戒的不彻底，每天早上醒了脑子还是满脑子的邪淫东西，，身体时好时坏，在百度搜索里，搜索脱发的帖子，看见飞翔的文章，那里有教我怎么戒色，怎么才能克服心里，身体的问题，从那里看到了希望，到现在差不多戒了一年，。说说我现在的状况。身体方面以前的慢前没有复发过，小腹胀痛也没有过，腰是今年过过年过后就没有痛过，基本上的症状都没有，戒的很彻底，连白天的和晚上的意淫也没有。以前早上会满脑子的邪淫的东西，现在也没有了，拉肚子拉了好几年，戒了一个月就彻底好了，不过吃，喝，住方面都要注意，不吃冷的，辣的，酒烟，都最好戒掉，住要住安静一点的地方，而且必须要锻炼，我每天早上都会锻炼身体，慢跑，武国忠的站桩，固肾功，还有八段锦也经常练，前面三种每天必须要练的。在说说家庭，我姐姐基本上好了，也嫁人了，家庭也开始慢慢顺了。我信佛的，帮助我戒色起到了很大的作用，毕竟有个信仰会增加自己的定力，现在每个月会买鱼放生，少吃肉，。自己感觉行善做的不够好，不够主动，正在努力好好做。我的戒色能这么好，要多谢谢飞翔经验里的《戒为良药》是这个让我从新走上了正路。百度里可以搜索一下《戒为良药》那里为我们指明方向。最后推荐大家几本书，我经常会读的《俞净意遇灶神》《了凡四训》等，还有多读些好书，争取让自己脑子里邪淫的东西，把它变成书里的东西。整天脑子里想着书里读过的东西，希望能帮到还在遭受邪淫之苦的同伴们。
151.我戒撸一年感受，一年前，那邪恶猥琐的我已经不复存在，那年，我沉浸在黄片中，23岁进此吧，一直没敢关注，默默的看帖。如今戒撸一年了，我来谈谈变化。一年前我精神萎靡，一年后我活力四射。一年前早泄，女友离我远去，如今结婚生子。一年前患有前炎，如今好了许多。一年前肾重度透支，一年后重获新生！康复办法：坚持锻炼，拒绝黄源！做到不撸！最重要！如果你很严重就看医生不严重食补。只要戒掉，前列腺发炎，多喝水，最后祝大家早日康复！戒撸成功！
152.三个月的戒养加中药调理，勃起困难，神衰明显好转。得从年前说起，年前是已经吃药两个多月了，感觉神衰越发严重，虽然医生说治疗过程就是这样的，很担心，药吃完后，停了一周，感觉精神好了，很多症状都明显好转，事实证明，坚持戒养，找对中医，绝对可以恢复，事实也证明了，千万不要做任何尝试去违背养生的原则。
153.我感觉，要不了一个月，静脉曲张团就能完全消失。刚刚仔细摸了一下，下垂状态时，曲张的一大团已经没有了！可能摸的时间有点长，充血了，有点粗血管，但是已经不是一团了！咳咳，心情豁然开朗。哈哈哈哈。都说了看见有人恢复，我就坚信自己肯定能好。果真……
154.我戒色快一年了，各种症状都有，尤其严重的是尿等待现象，在公共厕所里人多时好紧张，尿不出来。目前各种症状都有好转，尿等待现象也有好转，我特地问过吧主，吧主说只要坚持戒，都会好的，都不需要药物治疗。我打算戒一年半后再看看症状情况，到时再考虑一定的药物辅助治疗！
155.明天23岁了，这次戒80来天算是给自己的生日礼物吧。这80天恢复不错，人精力变充沛了，减肥30多斤，目前110斤，别人都说变帅了，继续坚持。明年今天24岁了，身心恢复至顶峰（体重继续保持），再找个女朋友就圆满了。
156.戒色后10天感觉眼皮有劲了，两只眼皮都可以抬上去了，但之后几天左眼皮又耷拉下来午觉后会稍微恢复一点，只是没有左眼皮那么完美，第二天一早又是原样抬不上去，已经10天了，需不需要看中医去啊？今天已经恢复！昨天心脏右侧部位啪的一下通了，和前几天下部和上部通了是一样的，通了一会儿之后，精神感觉有些恢复了，今天发现右眼皮好了，但是相对的左眼皮稍微有点微弱。加油继续摄心
157.初步逆袭，15—16岁戒色1年的变化，这一年来发生了许多变化，感谢戒色吧和长高吧。
身体方面，一直以来我由于网瘾与邪淫和不良的生活习惯对我身体造成了很大的危害，以至于我一年前盗汗，头晕，浑身无力，多尿，睡觉经常做噩梦，鼻炎，肠胃消化功能不良，营养失衡，屁多，经常拉稀，3天不上厕所，身体素质差，肥胖，体育差，不合格，经常感冒，身材矮小(爸173，妈167，而我15岁165，按理说可以长到180)，满脸痘痘(9级痤疮)心理方面，社恐，自卑，精神焦虑，恐惧症；社会方面，受人嘲笑，欺负，恶心，排斥。现在：自信，阳光，人缘好，朋友们都很喜欢我，鼻炎痊愈，身体全好，浑身顺畅，我跳远2.80米，能摸住篮板，跑步100米12.1，浑身肌肉，长高了7cm,165到172，痤疮全无，当然我还要继续锻炼，坚持戒色，变瘦，变精神，长高，185……
158.手淫两年，11年春节到13年六月十九，一直戒了半年遗精不稳定，直到今年一月一直到现在稳定，期间面相恢复最快，舌苔也不是那么黄了，早泄不那么敏感了，尿频也从以前的频繁到现在的正常，除非水喝的特别多。
159.我在没有接触到戒色吧之前脸上许多痘，后来开始戒色痘全部没了。中间有过破戒以后偶尔会出现一两个痘。不过一周不到差不多就消了。
160.进来戒色吧戒色两个多月了。戒色之后皮肤变好了头发不油腻了。社恐也没有了。腰杆也挺直了。这是我戒色之后的变化。特别幸福。
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手淫12年，带给我的是脱发，脸严重变形，眼睛干涩，难受，浑浊，对着电脑眼睛就疼，牙齿脱落，咽炎，气色极差，早泄，勃起不坚；不会处理人际关系，受同事领导排挤，和家人亲属关系极差。戒色三年，不过彻底戒色一年，结婚了，涨薪了，年度考核A+ ，有精气神了。
感恩你们
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