225.我7年半的手淫史，初中到高中结束平均1天1-2次，大一平均3天一次，我的生活，我的身体，我的梦想，我的价值观，都像是被上帝抛弃的角落里的蝼蚁，肮脏，自卑，癫狂，7个月前的一天，我来到了这里，才发现一切的一切，都是源自于自我的疯狂放纵，无论是我身体上的痛苦：牙周炎，偏头痛，肠胃炎，极度消瘦，骨骼细弱，大量白发等等等等，还有心理强迫症！
226.手淫15年,我早衰老了15年。。。。
曾经有个男科教授对我说：“你再沉沦下去，到此40岁的时候除了一身的病，你什么都没有，甚至短命。” 我没听进心里，也没有戒淫，继续的手淫继续的在堕落在作贱自己，还因此造成思想残缺而迷惘、消极、自卑、恐惧、懦弱进而酗酒。三年后的今天，我30岁了。秃头、白发、憔悴、苍老，还有几根白胡子，凡陌生人都认为我45岁以上了，出口就尊称。现在我很怕，很恐惧，很惭愧，很心痛我这30年，我的而立之年。现在手淫后我全身乏力，头晕、耳鸣、马上困倦，还要吃好的肉蛋来补充身体，不吃就很空乏，要睡很久才能起床；视力下降，夜盲厉害，五六米就看不清人脸；心慌气短，心很虚弱快供不上血的感觉，心跳紊乱；早上腰很酸，特想往那塞个热水袋，不愿起床，起来也没精神；体臭最明显。狐臭，手淫后腋下的毛就会粘满粘糊糊黄百乳状的东西，很臭；脚臭、溃疡，袜子再贵都顶不住；耳朵里面耳屎多很满，很油腻，臭；鼻屎多，臭；下体潮热，也有异味，痒，发炎；头发油腻，隔夜不洗就有味道，头发一抓就脱，脱发，白发；身体也油腻。但这几种臭在一周不手淫的情况下就会明显好转，可惜我一直戒不掉。我不酗酒了，但还喝点，很容易醉，醉了就失忆，以前不是这样的，连怎么样回到家都不知道，很可怕。以前喝酒后淫心发作我就手淫，现在突然发觉喝酒后自己不起来行了！为了维持身体，应付工作，这几年我吃了很多中药、中成药、自己泡各种补酒、前后也有4000元了，要知道我一年收入才10000。由于沉迷淫乱之中，自责自卑，心虚迷惘，不敢承担责任，不敢挑工作重担，不敢面对现实，心火虚胜，我只能沉迷在每天每时每刻自制的幻想当中，过着行尸走肉的生活，总想不劳而获，沉迷赌博，连我今后3年的收入都透支进去了，举债度日。 时间、金钱、信用、道德、人情、健康、生命，我都透支了，维系我生的一切都在摇摇欲坠，我还怕那淫魔，怕那第十个罗刹女来吸食我的精血，吞噬我的生命。我更想生，我想容光焕发精神抖擞意气风发清凉地活着！
227.说起淫邪，我发现论坛里比我陷的深的不多，我今年35岁，从9岁开始手淫，已经整整二十六年了。这二十六年，过的是行尸走肉的日子，身体彻底被淫魔摧垮了，从17岁那年，得了一种奇怪的病，整天感觉胸闷，身体不舒服，每天都被病魔折磨，到医院检查还查不出毛病。身体抵抗力差，经常感冒，咳嗽。其他的毛病数不胜数：记忆力差、前列腺炎、早泄、脱发、高血压、高血脂、脂肪肝、抑郁症、身上出红点。可以说我没有青春，没有自信，心理阴暗，没有尊严，工作后别人升职的升职，当官的当官，我却毫无成就。期间也感觉到淫邪的不好，但是对它的害处认识的不够。接触到戒色网和戒邪淫网之后，深刻认识到这么多年的不如意都是因为淫邪所导致的，犹如一个已经淹得半死的人抓到了一根救命稻草。
228. 近乎20年来撸管让身体已经满目苍夷，不堪一击！
1.我有鼻炎，有粉尘或者水分不慎进入鼻子，就会狂打喷嚏，然后眼睛流泪
2.腰疼，只要坐半个小时左右，腰部就酸疼的不得了，感觉坐不下去
3.疲倦昏沉，经常想睡觉的感觉，但是又睡不着
4.心悸，心经常剧烈跳动，入睡艰难
5.脸上非常多油，特别睡醒之后，一脸油，脸色蜡黄，满脸痘痘，双眼无神，眼袋很深
6.缺乏精气神，经常走动一下就气喘，爬楼梯，二楼就够我喝几壶了
7.头发很粗很硬，没有光泽，蓬头垢面，加上腰部不直，走路拖沓
8.情绪失控，经常想哭哭不出来，非常难受。然后看到别人，牵强附笑，一脸苦相
9.身体羸弱，整个人失去精神，干什么失去都没劲。
10.骨骼细小，没有成年人的气魄
229.本人今年24岁，手淫史10年，从14一直到23岁几乎每天都在手淫。频繁的手淫使我原本人生最美好的青少年阶段变得满目疮痍，这一段时间成为我至今不敢回想触摸的痛。这原来应该是少年意气风发的时候，但那时候的我却深深的陷入迷失方向的恐慌之中，满腹忧虑，终日闷闷不乐，被各式各样的烦恼困惑所纠缠，人际交往一团糟，现在找出从前高中时代的照片，一副老态的样子，脆弱不堪。当然，这怨不得别人，有句话讲得很好，可怜之人必有可恨之处，我受得这些罪也算是自作自受。我是从从初中二年级开始手淫一直到去年6月份才戒掉。当时初中的时候我也以为手淫没有什么坏处，天天对着电脑屏幕上淫秽图片手淫，最多的时候一天几乎要手淫6、7次。我初中的时候学习成绩非常好，中考的时候我的成绩是周围同学中的佼佼者，是免费生。从初二手淫开始后，我就感觉隐隐约约觉得好像什么东西不对。手·淫的时候明知道这是不对的，但是就是说不出来有什么不对，经常晚上临睡前跑到厕所手·淫。现在想想，将生命中的精华就这样白白浇到臭屎骚尿上，真是自作孽不可活。自从手淫开始后，生活中美好的感觉开始越来越少，相反一些不顺心、不如意的事情越来越多。如果说硬要找出证据的话你找不到，但是却确确实实存在关系。脾气变差了，有些东西你不能忍受了，一些小事在以前算不得什么的，但现在过不去了，等等诸如此类，与此同时我逐渐有了偏头痛的毛病，心脏有时隐隐作痛，直到上了高中后有次到医院检查才知道我得了植物神经紊乱。这是个要人命的病，它的特点是游走性身体不适，有时候感觉喘不上气来，气管、咽喉觉得不舒服；有时候偏头痛，右侧脑袋涨得难受；有时候肠胃难受，胃酸，感觉肠子纠结成了一团；有时候觉得身体上皮肤到处扎得难受；有时候会无缘无故出一身大汗；有时候我觉得心脏隐隐作痛，以为是心绞痛，但过一会这种感觉又有可能无影无踪了，到医院有查不出毛病来。直到我大学毕业后，有一次到医院才知道我得了焦虑症。
230.我简单的介绍下我吧，我自幼聪明伶俐，长相帅气，自上初中也就是15岁，染上了手淫的恶习，直到2009年三月份彻底戒除至今已两年多，在这十二年中，我经历了和我一样邪淫的人一样的恶梦，频繁手淫，身体极度虚弱，身体发臭，严重脱发，衰老严重，耳目失聪，长相变丑，泌尿疾病，眷属不善，财运不济，命运蹉跎，找到的很好的女朋友，不知不觉就出来了种种事情而分手，……唉，这其中的感受及种种恶梦般的经历怎能用短短的文字所描绘的清楚呢，只有自己才最清楚这其中的遭遇。想起来真的不敢回首啊，惭愧惭愧啊！
231.本人29岁手淫15年。上了戒色吧后开始戒YY。4月份手淫一次，梦遗一次。从梦遗后算，到今天戒了25天。我严重早泄，心脏不好。软弱，胆小。工作中，碰到有敌意的同事，哪怕是女同事，就会让自己压力很大，总是反复胡思乱想，另自己失眠，失态，没有智慧去反击。看着不爽的男同事，让我想和他打一架，但又对自己的体质没自信。我运气特别不好，尤其是工作和婚姻。明明希望很大的工作确莫名泡汤。29岁了，却没碰到过一段靠谱的感情。我没存款，29了存款才一万多。我都不知道我这些年干吗去了！我无能！废物！我最郁闷的时候想过自杀，觉得自杀并不是可怕的事情。我害怕自己年老后无人陪伴，卑贱可怜。
232.本人今年27了，手淫12年啦，我的青春就这样浪费了，现在头晕眼花乏力，没有女朋友，以前很阳光的一个人，现在变得很内向，自卑，胆小，有时候想死，戒了无数次就是戒不了，最多的时候坚持了十天，手淫把我的命运改变了，身体和心里受到了很大的伤害。
233.Sy七八年，在半年多以前发觉左腿根部疼痛，白天活动不觉得疼，尤其是晚上躺被窝的时候就隐约作痛。持续到现在了。半年多里时好时坏，尤其是每次手淫后疼痛的最明显。还有就是左腿用力往外撇有时会咯吱的一声响，响后特舒服。请问是不是手淫的原因引起的。现在都悔死了，浑身是病，现在决心戒掉！
234.我手淫十年，被邪淫消去好多福报,我失去了好多次好的工作。辜负了好几个喜欢我的女孩。损失好几万块钱,没有报答过父母.也没有为别人为社会做过奉献，现在的我穷困潦倒没有体力没有脑力更没有毅力，一事无成.一败涂地。失业在家 靠打工攒下的几千块钱度日 每天醒来脑海中全是过去所经历的那些痛苦的事 我快崩溃了。我心里难过到极限了。淫魔彻底地摧毁了我，我现在心里只有无尽的悔恨 时常幻想时光倒流到我没有邪淫的小时侯 。生活对我来说就是无尽的折磨. 吧友们一定要引以为戒。历段邪淫。不然真的会一生卑贱潦倒 悔恨终身啊！
235.我的孩子胎死腹中，邪淫的种子痛苦的果报！
第一次，我和媳妇去妇幼保健院，医生直接说没胎芽，时间接近70天。
我仍然记得那个医生的话的表情，冷漠而没有任何别的情分：说句不好听的，你这孩子已经胎死腹中了。是啊，医生只是看着b超告诉我们结果，可是我们不放弃啊，我们保胎针保胎药各种吃，焦虑的等待着。结果还是胎死腹中。我奉劝还在淫邪的人戒掉淫邪，这次我才知道什么叫邪淫果报，什么叫报应不爽，什么叫侥幸的人一定会得恶果。
我邪淫好多年了，前些天还发帖子庆贺自己有孩子了，现在却只能痛苦的接受这结果。邪淫是最恶毒的，这些年我得到的极少，我做股票，我沉迷于股票，我屡屡亏损，我都不好意思说自己是财院毕业的，我做的极差极差，我运气极差极差。我没有底气，没有更多点的耐心，我刚刚抛掉的股票就一定会大涨。不会错的！这说明我看股票看的很准，但是我没有耐心去拿住他！去拿住我的财富！！哪怕高人告诉我哪个股票好，我也拿不住。哈哈。我不得不承认因果的关系，这是宇宙的最高法则？这还是人世间最大的未解之谜？另外我心量很小，我的心很小，小心眼的不如一个女的。前女友离我而去是我可以接受的，我才发现自己的心小的不可思议。心量那幺小，事业一事无成，唯一欣慰遇到现在老婆，爱我支持我，我才有些力气去经营人生，但是依然比较懦弱，不够能给女人遮风挡雨。生命本是不可思议的未知，我也不知道自己在想什么？邪淫的日子里， 我每天都在恐惧中度过。害怕与人接触，更害怕和人有任何争执，我不敢吗？错了，我的肾气亏损完了，我没力气去参与这个世界残酷的竞争了，我不能在这个世界里为我的妻儿争取更多更好的资源。我错了。我忏悔！远离邪淫的日子里，我觉得我像是从 火里走了出来，每天能体会哪怕一两个小时的宁静！那是久违的快乐，那是久违的宁静！我感激诸佛龙象加持我戒色的力量，让我远离淫邪，不再去看那些妖精。妖精妖精，打扮的妖媚吸你的精华？
手淫是很可怕的，通过捷径提取我的肾气，提取我的能量。然后慢性病丛生。左侧睾丸经索静脉曲张，慢性前列腺炎，身体极度消瘦，哈哈，我只能说咎由自取，我只能戒为良药。昔日嘉靖帝为帝，一国资源良药良医都有，但是贪恋女人就谁都救不活，帝王尚且如此，我辈凡夫俗子慎之慎之！！邪淫的日子里 ，我运气是那么的差那么的糟糕。我看不到所有事情的走势，我的五阴炽盛 ，然后就求不得，什么都求不得。然后我就下决心发心戒邪淫了。邪淫不戒，君子何以立？是至今任，24岁了，福绿寿喜都被透支了，被一时的快乐透支了？才是壮年人却垂垂老矣？？？这是什么归园田居？？这就是人间悲剧！！！不孝有三，无后为大。不光是无后为大，我不孝顺啊！！！我要是好好的，我要是过的更好，我和我的父母血脉相连，必然福祸相依！我这样父母哪能做事顺心？父母生意如何顺心？我有罪，我想救赎。前些天为了我的孩子，我买了一麻袋老鳖去放生。然后直接去水产市场买了，然后带到一个大坑里面。放生吧。我希望你们好好的。可是结果呢？结果大部分都跑了，欢快的跑到了河的中心，只是，只是，你知道留下了什么吗？？留下了很多已经死了的老鳖。。已经死了，尸体都快泡烂了的尸体。我当时的心一下子就悲凉了，这是喻示着我的孩子也是胎死腹中吗？？这是什么征兆，让我的心凉的无以复加？？
236.如今22岁了 大慨10年前就开始手淫了，如今导致：
1、 记忆下降，理解力下降，听力下降，间接性耳鸣
2、重度精索静脉曲张《现在已经手术一个月了》 ，慢性前列泉炎， 尿等待，尿分叉，性欲减退，手淫射的精液是流出来的，射精后会阴部适，遗精《不知道是滑精不 一个月有时5次 有时一个月2 . 3次》勃起时间短暂 ，无晨勃。
希望有医生能挽救我，手淫我已经戒了3个月了 ，最关键是我检查大多精子都是不活动的，精液也严重有问题，我还没有结婚。 在医院检查慢性前列泉炎拿了半个月的药吃，只是尿频减少了 等待 分叉 还是不明显。
237.我都不知道该怎么办了，愁啊，我有很大的问题。
今年22岁了，小学时就手淫，没有过梦遗，还早泄，性欲很大，不懂前列腺，对膀胱的概念模糊，甚至以为前列腺是存储尿的器官。就在去年6月28号前列腺发病，早晨小便的身体感受信号变弱，尿量少。之后去了男科，查出前列腺炎和前列腺囊肿，治疗了段时间也没治好，一直呆到现在，现在手淫很少了，最多一个月两次，春节左右有梦遗，最近一段时间没有，小便现在尿意感觉比发病时有所改善或恢复，目前性欲大减，，现在的症状是小便不太通畅， 睡眠做梦，有点失眠，肚子老是鸣叫，大便不正常，放屁多，不是响屁，基本保持两天一次，大便后，提肛尿道口滴白，右腰偶然有点作疼，趴着的时候右腰部有点向体内抽的感觉，最近这两天右脑老是疼。本人还口臭，比较怕冷。有时候还会感觉气短，精神方面自我感觉还可以，干活太多了，特别累的时候，腰酸，手颤抖。
238.你若不戒，长大后就成了我！
手淫九年，换来以下报应：
1. 头发脱落，变稀，出现白发；
2. 头上起了很多小疙瘩，又疼又痒；
3. 有一个大牙废了一半；
4. 经常口内长疮；
5. 眼睛怕光无神，偶尔泪流不止；
6. 耳鸣，有大声时耳内一鼓一鼓的；
7. 面色黯淡无光；
8. 头脑昏聩，转头即忘；
9. 胸腔积水，结核性胸膜炎；
10. 腹部右下方疼痛，已半年之久；
11. 前列腺炎肯定有，外加精索静脉曲张;
12. 阴囊潮湿；
13. 精关封闭不严，常常有少量黄色液体流出；
14. 腹股沟沉痛，小腹沉痛；
15. 白天腰跟断了似的，早上起床时腰部很虚很空，就跟没有腰似的，起不来；
16. 热天热死了，冬天冻死了，手足冰凉；
17. 双腿无力，走不多久就累了；
18. 要么腹泻，要么便秘，正常顺畅的时候少；
19. 好东西，补的东西吃进去也吸收不好，常常以腹泻告终；
20. 社交恐惧症，焦虑症，每次手淫后几天都是连续噩梦，梦见被鬼拽等等；
21. 失眠，白天恹恹欲睡，晚上生龙活虎浮想联翩；
22. 工作少时四五千，多时八九千，已辞四月；
23. 08年我跑国际马拉松，过半程时滴汗未流（这段时间出的都是微汗，出来后都随风消逝了），接近三十多公里时才开始滴汗，现在跑数百米虚汗淋漓；
24. 易怒，对事情的包容性明显下降；
25. 或许还有一些潜在的我没有察觉的疾病。
239.我亲身经历手淫、自慰所带来的12大报应！
一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光！
二、导致身体抵抗力差，免疫能力下降，身体易冒虚汗（晚上也如是）！
三、导致记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏迷！
四、导致阴囊严重潮湿（前列腺炎）、小便色黄！
五、导致阳痿早泄、腰酸背疼（肾虚）、夜梦遗精、滑精！
六、导致眼神疲乏无光，眼屎增多，浑浊不清！
七、导致舌后粘黄堆积，口臭难闻！同时也会导致脚气、即使日日洗脚同样秽气难闻！
八、导致平日说话声音嘶哑、有气无力！
九、导致头发脱落、脸部变成油型（头发如是）！
十、导致平日心乱如麻、妄想纷飞、丧失了生活的斗志！
十一、导致人心产生罪恶感、恐慌不安、运气衰弱、损人福德、损人阴德！
十二、手淫、自慰严重的吸走了我的精神、丧失斗志，毁誉了男人的尊严！
240.楼主真是好人，我说一下我的情况：我是201010年5月份不经意间开始撸的，从此跌进了深渊，估计吸毒也就不过如此了。
我今年32，撸龄快五年了，开始的时候根本没想到后果，不顾一切，每天都有个几次，后来频率渐低，出现早泄的情况，甚至硬不起来了，但是还会射出来，今年过年喝了好多酒，发现尿频特别厉害，这个月去医院做了个彩超，诊断是慢性前列腺炎，情绪一下子跌到了最低！还有个状态需要说一下，就是现在JJ基本不会硬，见了女人一点感觉也没有，也没有晨勃的现象，真得是好伤心，还没结婚就这样了！
241.本人25岁，撸管10年有余，刚开始一周一次 到最后愈发的不可收拾，症状缠身，神经衰弱。该有的都有！极度不自信，说话吞吞吐吐，词不达意。本已解除45天，一切都有所恢复，但昨晚按奈不住的欲望再次燃烧起来，在淫魔的趋使下去了洗浴中心找了小姐 还是包夜 哎！在戒之前嫖过的次数已经数不清了，女朋友也是因此与我分手！现在发现嫖娼直接有点上瘾了，我发现我彻底毁了，真不知道还能挥霍到什么时候！ 从洗浴中心出来后，感觉天灰朦朦的，有种被世界抛弃了的感觉。本是人生中最美好最黄金的年龄 有着自己理想和梦想，和美好甜蜜的爱情年龄，却如此的天差地别，真是莫大的讽刺。 那种失落 那种空虚 让我欲哭无泪 真的好恨现在的自己。让我看不到人生的希望，想想自己的父母 真感觉自己对不起他们。冬天过后，春天还会远吗？
242.已30岁了啊我，看到吧友们的描述，天啊，我全中招了，几乎都表现过了在我身上，都记不清什么时候开始手淫的，十多年了吧！真正是行尸走肉似的，30岁了没有老婆，对什么都失去了性趣，生活消积，工作消积，学习消积，有严重的社交恐惧症，霉运常来！愿年轻的朋友们啊，你们还年轻一定要摆脱掉这个恶习，否则悔之晚矣！青春有限！我也自勉吧！看看还有否希望！
243.小学五年级开始手淫，到现在22岁，撸了有将近11年了，开始频率很高，一天一次，直到初中几年每天都撸一管。高中学习重了后频率有所下降，一周一次甚至半月，一个月。撸了这么多年一直没意识到影响，我没想过戒知道最近看了贴吧里的好帖子才知道手淫带来这么多危害，悉数对比发现症状基本都有，什么脱发，长痘，早泄，影响阴茎发育等。我觉得确实撸的过多了，导致发育期阴茎没有很好发育，现在比较小，不长了。有时候会自卑自己不粗大！而且持久时间也短。现在决定和兄弟们一起坚持戒色！！！
244.我由于长期手淫引起前列腺炎，现在症状是口干舌燥肠胃不好失眠浑身虚汗肾痛小腹痛腿脚麻肛门下坠感尿急尿频尿不尽分叉尿黄阴茎左睾丸痛。尿急十分钟一次！！！！想去自杀了！戒色已经一周！谁有好的方法治疗缓解前列腺症状或者治愈，要重新做人感觉以前的日子是浑浑噩噩的过来的。
245.被10年撸管历程残害得不堪的大学生！我今年27，毕业于省重点大学。毕业后就业于大企业，空有一身工作技能，但却同样拥有不能再差的人缘。我也像同龄人一样，想有幸福爱情、想步入婚姻殿堂、想有活泼可爱的小孩儿…但我没有女友、因为现在的我不配有女友，不自信、样貌丑、精气神差，谁能与吾相处？以前的我风趣幽默，处事有序，但不知从哪年开始，我变得人缘很差，我变得情绪暴躁。以前的我学赋异禀，三好学生、优秀班干…但不知从几时起，我变得记性差丢三落四，在职场很难被提拔。以前的我身强力壮
校百米冠军、铅球冠军…但不知从哪年起恶病缠身，三天一感冒咳嗽五天一腹胀疼痛…想起曾经如上“德智体”都优秀的自己，真无法面对接受如今如此的颓势不前，我知道，这一切都是曾经自找的，我知道，年轻的我去改变恶习还为时未晚。一切从戒撸做起，与吧里兄弟共勉奋战到底！端午佳节，回家静养几天…
246.高三党一枚，手淫9年，终于在高三得到了报应。失眠多梦，身体虚弱，头疼头晕，艰苦烦躁，脾气暴躁，有鼻炎胃病，上了高三身体没有一天健康过。上学期有段时间潜伏戒色吧，戒了一个月，感觉非常好，在期末考试中考了班级第二，但是考试后心态浮躁，假期屡次破戒，现在决心特开一贴，坚持每天签到，不仅为了高考，更为了人生。
247.
【因果报应】手淫老是戒不掉，身体没出状况，自己也老是不上心。可是，有因必有果，就在前几天，我腹部剧烈胀痛，尤其左睾丸为甚。于是前往医院，医生开了一大堆药，接连打了6瓶点滴。左睾丸的剧痛胜过一切，坐也痛，站也痛，汗水浸透衣服，连护士姐姐也看得心痛。躺在病床上的我万分懊悔，手淫过度终究带来了恶果，我不断反思，身体没出问题可能没什么，出现疼痛，你会发现世界一切都是那么无关紧要了。活着，健康最重要，金钱、权利、地位，都不过是过眼烟云！
【希望】身体是自己的，一切要靠自己修行，苏轼曾说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志！”戒撸过程是孤独的，甚至是痛苦的，可是为了以后，唯有坚忍不拔的走下去！加油，我会成功的！
【行动】远离淫秽，修心养性！每天看看戒色文章，每天充实自己！
【坚持】毕业季到了，面试逆袭成功了，即将踏入社会，希望自己戒掉坏习惯，幸福的活下去！
希望是无限的。最后彩超，结果我的身体也没出现大问题。但我知道，这次疼痛就是一个信号，也是给我的一个机会，我会抓住的！
248.手淫二十多年了，本能地知道这不是件好事，出现的症状吧里很多帖子里都有，不再多说。总结一句话就是手淫后变了一个人，废掉了。
多次想戒除，但难于登天！更由于看到适度手淫有益于身体的言论并有点相信，结果可想而知。最长时间大概一个月，当突破两周，三周，到一个月的时候，心里的自信渐渐升起，仿佛有点找回了自己的感觉，那是和沉迷手淫泥潭时完全不同的感觉。因为没有最后下定决心，又破掉了。
现在年纪大了频率降低了，道理也完全懂了，用整整一周的痛苦去换最多半小时的快乐，本来就非常不划算，何况这极短的快乐还要用生命的精华来换呢。这样的生意应该没有人做，但偏偏很多人都做，而且有些人还不太明白。我是完全明白了，有幸找到了这个吧，找到了这么多前辈（年纪上我是前辈，呵呵），有这么多人互相鼓励，使得知行合一有了可能。就像打怪练级一样，每个人都想登上最高级别，让别人仰望。在此，我已下定决心，彻底戒除手淫。抽烟已经戒掉了，不戒掉我可能已经死了，因为根本无法控制抽烟的频率的（对于我而言），戒色更不要说，难十倍，不彻底戒除就不可能脱离怪圈。现在开始，决然的开始自己的练级之路，这条路没有终点！
249.飞翔老师你好。我是一个手淫十五年的。导致很多疾病肾结石头屑掉发。前列腺炎。无精子。很多疾病吧。戒色一百一十六了。戒色一个月没有遗精二个月遗精四次。三月遗精五次。最近这十六天遗精频繁天天晚上做梦有时黄梦。意淫严重。身体无力。最近工作很累没有运动。我是个开车司机天天久坐。我体会到了久坐头屑多掉发。从早上八点半一直到晚上九点才下班。很累。我都不知道怎么办。跪求帮帮我好吗飞翔老师。我八七年的！还没有结婚。帮帮我吧？有什么好办法让我好好的戒色。我现在什么都不想做天天昏昏沉沉的什么都不想做？我想去看老中医可以吗？为什么世界会有手淫。害人害己痛心啊。
250.本人男，21岁，五年级开始就有手淫，到现在有10年历史了吧！所以一直比较瘦。因为当时无知，不知道手淫有害，就怎么舒服怎么搞，特别是初二到高三这五年，撸的太多。到高三的时候，身体出现反应，心情烦躁，人也变得忧郁，自卑，学习效率不高，记忆力下降，别人说话有时都听不太懂。皮肤也不好，长痘痘，出油，脸色蜡黄，长相变得猥琐，看起来就像有病。身体变差，有一段时间频繁梦遗，身体很虚。后来意识到手淫的坏处，撸的少了。身体稍微恢复了点。现在到大学了，一个月也有一两次手淫，不过现在慢慢戒了，问题是现在我还是很瘦，176 只有115斤，胳膊很细，小腿也细，不像男人，自卑死了。怎么都长不胖，伙食也不差啊！皮肤油腻，有小痘痘，特别是身上的皮肤没有光泽，像老人的皮肤，比较黑，有点皱。跟同龄人没法比。而且心情依然烦躁，静不下心做事，最主要是我现在觉得自己肾虚，肾虚！这对男人来说是多么大的打击，年纪轻轻就肾虚，以后日子怎么过？大家能否给小弟一点建议，怎么恢复身体到健康状态？感激不尽，我想变积极，阳光，健康！
评论列表（2条）
我手淫了。三年多。现在体重90多。身高差不多一米六五。我真的好想戒掉，但是每一次都是欲望太大。
@匿名：不要压欲望，集中精力做俯卧撑，到你没欲望为止