201.手淫10年，已深感危害巨大。由于我大部分时间还是比较有节制，一个月三四回吧，加上我锻炼比较多，所以外观上没有很明显的显老、猥琐等症状，不过内在确实不如以前了。现在最明显的两个问题：一、很少有晨勃，偶尔有我觉得也是尿憋的（顺便问一下，晨勃跟尿有没有关系）；二、精液比较稀且发黄，并且有果冻状小颗粒。怎么办？？？
202.本人貌似有些严重,吧里的人说的症状我几乎都有,现在觉得能活着真是奇迹,小时候幼儿园就会撸,只是那时候不知道什么是撸,只觉得摩擦着舒服,12岁左右能撸出精子.如果要细算的话,从4-5岁到现在24岁也有19-20年的样子了.青春期到现在从未遗精,以前大概每星期3-5次.后来生活压力大,2-3天一次,多的时候一天3次,从未间断.自从看了戒色吧,决心要戒.从各个方面,先是把淫秽的东西全部删掉.大街上看到露骨的女人也可以不去看.也想行善从身边做起,善待身边每一位同事朋友.对父母也可以做到.已经坚持14天.现在身体自己能感觉在慢慢改善.
203.本人8年了，现在20岁，上课从来都集中不了注意力，智力也下降很多，记忆力也下降，从曾经的天才变成现在的废物，我都不想活了，现在是戒色第10天，我还有救吗，我想要从前那个聪明的我，我还有救吗？
204.我手淫8年了，尿频3年，很痛苦，一直也有求医，但吃药都没用，常常失望烦躁，以致直到现在还未戒色，我只想知道吃什么药能缓解尿频，只要能有点点改善，看到点点希望，我就会一直戒色下去，真的想死了！
205.我的症状：
脱发，头屑多
脸上痘痘长不完，各种洗面奶都用过，效果不明显
记忆力减退（这对学生来说是致命的）
腿酸软（关节处十分明显）
眼睛里老是有眼睑，不能久视
皮肤暗黄无光（老中医说的，）
植物性神经紊乱（心脏间歇，胃胀食欲不振）这个不知是不是因为手淫造成的
易感冒，抵抗力下降（春秋易发鼻炎）
双眼皮消失（初中以前，本人帅子一个，双眼皮很明显）
206.先自我介绍，我今年29岁，有个五周岁的儿子，而且再过三个月我将会有第二个孩子。
我是十年前开始第一次手淫的，手淫半年后有了女朋友（我现在的老婆），一年后我们开始有了性生活，那时候年轻，精力充沛，手淫时间一年也不会对性生活有什么太大影响，毕竟没有结婚，我们一个星期也就有一天可以在一起，而且我是一个人住，所以 手淫越来越频繁，直到2008年结婚，我已经感觉到我身体各个方面都大不如前，尤其是在男女那方面，从以前的30分钟变成了几分钟，可是结婚后我还是戒不掉手淫的习惯，尤其是在我老婆怀孕第一次，我老婆怀孕后经常回娘家住，所以我每天和电脑av度过。生完孩子后，照样还是在非常差的性生活和手淫中度过，老婆总是说:你说以前怎么那么长时间，现在怎么跟以前差那么多啊。我就说可能是工作累的原因，所以老婆还是很体谅我的，平时对我也是很好的，我自己知道因为什么，也很愧疚，可是还是没毅力戒掉手淫的习惯，2013年老婆又怀孕了，我的手淫次数又多了，一个星期三次左右，上个月忽然老婆有一天说:怎么你现在这么憔悴啊，你说你以前多阳光，多机灵，多聪明一个小伙子，怎么这两年变的跟痴呆是的，经常发愣，还爱忘事，跟傻了是的，看你那脸多憔悴，跟你前几年照片一比，都不像一个人了。我只能说找借口说，工作累的，养孩子压力大。最严重的我感觉我这一年身体健康出现了很严重的问题，免疫力急剧下降，特别爱感冒，发烧，还经常头痛，腰痛。我不能再这样下去了，我要改变我自己，战胜淫魔，我希望和众吧友一起努力一起监督，找回我们自己。为了我儿子，还有我老婆，以及2014年七月份将要出生的女儿，我一定要努力。我不能做一个这么肮脏猥琐的父亲，忘众吧友监督我，支持我。
207.本人，男，22岁，手淫断断续续有近4年了。我16—18岁，天天爱运动，每天都很快乐、做事也很上进。19岁偶然一次上网时点开了一部电影，情不自禁的把手伸了下去手淫，感觉很舒服。从此以后，从最初的一个月一次，到后来半个月一次，最后变成一周一次，一周2次、3次……有一段时间放假在家，一天2、3次，连续了几天后，身体彻底垮了，有点耳鸣、思想不集中、记忆力下降。记得一次和妈妈去超市买东西，走到一个地方，妈妈在选东西，我在旁边站着瞬间就“放空”了。后来我妈给我讲，叫了我很久，我都没反应。那时我突然就意识到肯定是手淫害的。回家后上网查询手淫的危害及后遗症，网上基本上都是手淫无害论，什么适当手淫对身体无害，主要是心理有影响。本来我打算戒掉的，看了适度手淫无害的观点之后，觉得减少手淫就好，没必要戒掉。慢慢的上瘾了、深陷了、堕落了、不爱说话、不爱出去了……我皮肤从小就很好很白，从不长痘，就在1年半以前，还有很多女生都羡慕我的皮肤。现在我脸上有严重的脂溢性皮炎和中度的激素依赖性皮炎并伴发痤疮。因为手淫，导致额头、下巴、鼻子长痘痘、心情差、自暴自弃、不忌嘴、内心烦躁，对现实生活的不满、内分泌严重失调，脸颊开始长痘。于是心情更差，又继续手淫刺激快乐，最终导致恶寻循环……我从以前的有志青年到现在的半自闭状态、怕见光，只用了4年。身体垮了、经常生病、脸上长痘、容貌大变。22岁的人看起来像32岁的人，却有42岁的心了。不爱生活、不爱社交，也只用了4年而已。4年加在一起也不过一个小时余的虚无快乐，却毁了我们前10多年铸造起来的身体、生活、快乐、积极、向上、健康、容貌……付出了这么大的代价。甚至到现在，此时此刻伤害也还在继续……17岁时我一次能连续做5、60个俯卧撑。现在，我前几天试了下，做了15个，全身疼了3天，可现在的我才22岁，正处于身体的鼎盛时期啊……
208.手淫就是吸毒！之所以写这个贴子，是因为自己是一个完完全全被手淫毒害的、被西医的手淫无害论洗过脑的、曾经迷信西医的、手淫过很多次很多年的傻子。
本文不是来说自己曾经做过的傻事，而是想借一些看到的事情和自己的感受，来让其他还在痴迷手淫或是未能戒掉手淫的年轻人看看，手淫和吸毒是完全一样的事情。
大家应该都能知道吸毒是很可怕的事情，是绝对不能做的事情，失财丢命到最后什么都没有了。手淫也是一样，吸毒会导致咽炎、鼻炎、鼻窦炎等，手淫也会造成个人得上这些病，原因都是体质虚弱，看看伤精诊室里不少病友多得鼻炎，我自己也有顽固的鼻炎，虽说不要命，但是半夜憋醒几十次的经历是每个人都不愿见到的吧。
无论是吸毒还是手淫，都是身上没力气，更是没精神，胃口很差吃得少，大便不是严重的便秘就是超强的腹泻，这个我自己也是有亲身的体会的，光是肛裂流的血就不知道有多少。最严重的一次由于手淫引起了慢性肠炎，真的感受到了什么叫万蚁噬身、低烧多天，差一点就失去了生活的勇气。
吸毒产生的病态人格，手淫也会产生不正常的人格，我暂时把这种人格叫做手淫人格，内向，易冲动，但平时又懒得动弹，身上绵软如泥，自尊心大失，尤其每次遭遇挫折后都要以手淫来排遣苦闷，这些特点与吸毒是非常相像的。还有就是缺乏信心与冲劲。
受引诱开始恶习，吸毒几乎都是被引诱的，而我通过对网站病历的浏览，发现有相当一部分病友是被恶友教唆开始恶习的，这又是一个非常相似之处。
损元气，伤阴毁阳。吸毒者多非常怕冷，尤其毒瘾发作时，在夏天都能用棉被捂起来还是觉得冷。经手淫严重伤身的病友，也会出现相似的症状，自己的症状就很明显，冬天非常难熬。
人会感觉到快感，是因为快感发生时大脑中会出现一些肽类物质，这些物质在运动时会出现，在性活动时也会出现，手淫时更会出现，而吸毒则是从外界引入类似的刺激物来麻痹大脑，大脑要是没有正常的运转，身体就会完蛋，所以吸毒者确实得到了快感，却失去了健康；手淫虽然没有那么快，却会在你不经意的时候让你的身体一下子垮掉。
最后能想到的一点，吸毒难戒，手淫也不好戒，这是最相像的一点！
写了这么些字，就是想阐明一点：手淫＝吸毒！如果想要健康的身体、舒适的生活、美好的家庭，就不要手淫，它有百害而无一益。
特别声明：有些所谓的专家鼓吹手淫无害论，我认为，首先要让这些专家好好地手淫一段时间，让他们感受一下到底是不是无害，再让他们出来说话。
209.11岁开始手淫，14-5岁出现会阴疼痛，21岁时又一次手淫太频繁，导致阳痿，治疗好后出现龟头敏感度差，手淫射精无快感，尿频，后尿频治好了，但后来有四肢冰冷，记性差，情绪低落，对事物无兴趣，等等神经衰弱症状，还有就是最近两年大便不成形，严重时想拉拉不出来，今年初开始早醒，有右侧腰酸，吃中药治疗，先是疼痛科吃了以后有所好转，打游戏上瘾和走路只摆一只胳膊的情况消失了，再去内分泌科，开的药事治疗失眠的，可是一碗下去大便不成形就好啦，但如果手淫马上头晕，大便又不成形，医生说是神经衰弱，上周我去男科检查，支原体衣原体那个都没事，就是卵磷脂只有1个+，前些年都没检查出来有问题，医生说这次比以前差些，是前列腺炎了。
210.我是一个23岁的年轻人，几年前因为对于性的好奇和不了解，不知道手淫的危害，染上手淫的坏习惯，后来一直肠胃不好，经常拉肚子，手脚发冷，后来上网知道是手淫造成的，后悔莫及。痛改前非，下决心改了这个坏毛病，可是有几次梦里不自觉地手淫后，第二天就会肠胃不舒服，没有胃口，更严重的是还会腹泻，心里常常自责。可是又不好意思去找医生看，以前因为肠胃不好常常腹泻，去过上海各大中医院看过专家说是肠胃虚寒，吃了中药后，效果还可以，但是每次碰到一个月才有的几次手淫又会导致腹泻，很是苦恼，又不好意思去找医生说，只能在网上求教了，请专家们发扬一下悬壶济世的医德吧，谢谢啦。
211.我来晚了。我是一个严重病人，不管你们信还是不信，看看我有多严重。从小我就对女人的弹性衣物感兴趣，特别是丝袜，我读学前班的时候喜欢穿上他，然后用手压弟弟，有快感，但是射不出来，，那时候太小了不懂，一直到后来读小学的时候一次早上，发展射精了，白色的，我的第一次，我那时还不懂，然后这一习惯持续了几年，一直到高一，这几年记不清楚了，初中就感觉腰无力酸，而且是站久了就想做板凳。直到高二才知道撸管。我觉得都是手淫，只不过是换了一种方式而已。我的身体透支太严重了，现在我从来没有遗精过。我精都没有了。记得有一次手淫出了龟头炎，还有最严重的慢性前列腺炎，我今年20了上次前列腺炎把我搞得，去医院别去那些男科医院就行了，没熟人那都是坑人的，不信吃过亏就知道了。后来医生开了一点药给我吃了就好了。然后不吸取教训，又开始了，感觉是药能让性欲变强。那是补肾的吧，现在我的小弟弟无晨勃，弟弟硬度不够了，软的，射精出来就像水一样的。感觉是阳痿了，我还有救吗，这幺小就开始了。现在没钱看医生，在打工存钱，存够了再去医院求救了！！！！想起来有自杀倾向了，要不是我有父母，我早就去死了。还有很多没有说出来。别骂我变态。我已经很可怜了。
212.十五年的历史，最近两三年身体有反应，去年遇到挫折连续手淫60天，出现头顶脑髓中空的疼痛，如坠深渊，戒色到今天，戒掉YY、手淫，头顶肿胀疼痛消失，但失眠严重，出现不真实感，就是不能适应外面的社会，阳光下精神恍惚，感到不真实，内心感受不到快乐，心态失衡，今天辞掉工作，准备回家养病，我该如何恢复！
213.撸管十年了，现在的我面容憔悴，抵抗力也差了，各种疾病都随之而来了。我是真的该戒色了，我自己感觉要是在继续撸下去我可能连下床的能力都没了，今天是我戒色第五天，我会坚持，一直到我彻底的恢复，我等待和期待我的重生！！！
214.自从看了黄色影片之后，我几乎每天都疯狂的手淫，而我当时还是一个刚读初三的十三岁的孩子而已。从那时起，我的人生就彻底改变了走向，成绩也开始下滑，我每天满脑子想的都是电视里看到的那些黄色镜头，想控制又根本控制不住自己。当时身体还没感觉有多大问题，就是邻居一直说我脸色不好，真正出症状是手淫两年后。由于沉迷手淫导致成绩下滑，高考时万般无奈的父母给我找了一个替考，然后我就以”高分”上了我们县的重点高中(在此向大家坦承这件事，我一直隐瞒着我的老师和同学，因为我父母当时不希望我复读，也不看好我复读，所以才找人帮我替考的，但是我想我考上了可能就有别人被挤下去了，不过怎样我都在此深深地忏悔。)考上高中后，我还是不知道争气学习，依旧是肆无忌惮的手淫，成绩也是稳居班里倒数，就这样一直到高二，报应终于找上门了，没想到当时才十五六岁的我竟然阳痿了。我当时感觉天都塌下来了，我实在没想到我小小年纪怎么会得了阳痿，但事实就是如此，我的确突然就不行了。后来想想，那是手淫严重的伤害了肝肾，终于导致症状过了临界点，就像一根橡皮筋，使劲拉到最后终于绷断了。我当时就是感觉特别绝望，也不敢告诉家人，哎，写到这里感觉说多了都是泪啊！从那以后各种症状都找上门来了，鼻炎、神经衰弱、尿分叉、痤疮、肾亏等等都来了，我整个就掉进了一个地狱里。可是我又不敢告诉父母，有时就自己胡乱买点药吃。那时候我发现自己脑袋也出现了一点问题了，比如回宿舍时总会走错楼层，宿舍在二楼我会莫名其妙摸三楼去，性格也越来越内向，身边几乎没什么真正的朋友。可悲的是这些症状还是没有阻挡住我的继续撸管，当时虽然已经没有黄片可看了，但是我撸管的恶习已经根深蒂固了，几天不撸就感觉手痒。
215.我是一名即将高考的高三学子，算来撸龄也有四年了。曾经花样年华的我因为手淫堕入了深渊，我想，如果我未曾手淫，我想我不会到头来连考个一本都是遥不可及的事情，追女生从来都是被拒绝。因为手淫，得了前列腺炎，花了家里不少的钱。因为手淫，曾经浓密黑硬的头发变得干枯分叉，两天不洗就其痒难耐。因为手淫，鼻炎深深的困扰着我，流血也是常有的事。因为手淫，得了皮肤病，反反复复，治了又犯。因为手淫，我面部松弛，神态猥琐，精气的损耗抽干了本应该补充身体机能的营养。因为手淫，洗个衣服都腰都会酸痛得直不起来。这一切都是因为手淫，我以前不相信有气运这一说，现在我信了，因果报应，昨日种下的邪因，今日就得来偿还。
216.从初三就开始了 初一染上了手淫的恶习 挺频繁的 自从头昏昏沉沉以后 做什么事都不专心 记忆力下降了 不爱和别人说话 稍微一运动就一头汗 现在有时候会尿出好像精液的白东西 喝了好多药 没有好转 有的医生说是脾肾虚 有的医生说神经衰弱 现在我读高二了 但由于头不舒服我就休学了 有的医生说我学习压力大 但我没觉得压力大 因为我们学校不是太好的高中 我现在不知道该怎么办了 特痛苦 特别害怕阴天。
217.我手淫十几年，现在34，性欲降低，记忆力减退，2年前开始有白发，耳鸣头晕，听力下降，腰酸痛，畏冷，长感手腰腿酸软无力酸软、无力，眩晕耳鸣；勃起不坚，坚而不久；没有受过外伤，口苦口臭，脾气易怒，身体空，没劲；耳鸣头晕，精神疲乏，不易勃起，易软、勃起无力、不靠手刺激，壹俩秒就开始消退早泄；射精无力、弱精、少精、精子活力低下等。易疲劳、气短懒言；小便余沥不尽；有3年左右拉肚子，大便每天要上好几次，大便不成形，半稀半干的样子（稠的），怕喝凉水；心烦易怒，脾气大，控制不住情绪；以前饮食工作不规律，经常熬夜，喝酒过多；偶尔有晨勃，人一清醒，晨勃就消退。
218.先说说我自己的手淫后果吧，从小到大我都是一个很聪明的人，就算平时上课不认真听讲我也都能考的不错，不说是靠平时听得那一些或者还是运气什么的， 我还真是学习不错。 重来不听讲偶然听点， 成绩还是中上，结果这次高二上学期期末考试， 呵呵全班倒数第一名，就算全校就是倒数的几个，以前都是中上。结果就是因为4 5年的手淫让我注意力不集中， 白天哈欠连天， 晚上睡不着， 每天胡思乱想， 都控制不了。 好吧这些都是学习上的 ，你要是不信那就再看看身体上的吧。
以前我是一个很外向的人，基本上放假要么是和同学出去玩 要么就是和他们聊天 结果到了现在 都没然搭理了，在班级里想一个透明人一样。 每天都没有精神。好吧 手淫会让你的人缘变差。自从我手淫后不久就开始口干 到了现在 放假在家水不离手 不管喝多少还是干 不仅口干 脸也干 哪都干。而且还尿频 每天上学都不管喝水 因为一喝水就向上厕所忍不住但是还渴 。
头发原先我的头发又硬又黑又有光泽 结果手淫之后 软软的 发黄 发干 掉头发 这还是好的 有的人手淫就了都秃顶了 才20多岁啊！！！
还有 原先我也是小帅哥一枚 啊结果现在脸色发黄 发黑 发干 油油的 鼻子 下吧周围都是一片红色的痘印或者是红色的痘痘 怎么都弄不掉 鼻子也都是黑头 初中都没有 结果手淫不久后就有了结果越来越严重就在也没好过 毛孔粗大 出油 等等。 手脚冰凉 夜尿 睡眠不好 早上睡不醒 晚上睡不着 驼背 骨质疏松 185才120斤 诶 手腕细 比女人还细 没力气 成天有气无力的 腰痛 一弯腰就痛啊！！所以说就不要手淫了 也不要相信手淫无害论了 因为要真是无害，哪有我这么多的毛病。
219.手淫七年，现在非常后悔！
在小五的时候，无意中发现摩擦下体的感觉很爽，然后就隔星期来一次，那时候根本不知道这就叫ＳＹ，而且ＡＶ甚么的连封面也没有看过。
到了小六的时候，在资源共享的网站中发现了ＡＶ，其实起初觉得很恶心，但把男女主角想成是自己和喜欢的女生时却很兴奋，然后养成了看片手淫的习惯，性幻想也越来越丰富，经常把班上的女生也当作是手淫的对象，次数也越来越频密。
到了初一的时候已经差不多每天一次，那时候身体好，读书也不差，根本不会发现手淫会对身体造成如此深远的影响，这个状况也就持续了四、五年。
到了高二，差不多十六岁的时候，有了十分喜欢的女生，觉得这样的自己实在配不起她，于是决定戒除手淫，一开始是把手淫的次数减少，希望慢慢戒除，想不到这时候才是恶梦的来临。。。
到了完全戒了差不多一个月，才留意到自己小便后会有余沥，初时还不怎么为意，但是情况一路持续下去，才想到问题的严重性。上网查了一些资料，发现这原来是慢性前列腺炎的征状，可能是由于长期手淫所造成。这简直是一个晴天霹雳，心想我才十六岁，怎么可能会患有这个病！
又过了一段时间，问题没有减退，余沥的份量也好象增加了，在没办法之下只好去看医生。但可能因为我太年轻，化验报告也正常，看的西医却坚持没有问题，是正常的现象。于是我放轻了戒心，途中也有破戒手淫，症状也一直恶化。
直到现在十七岁，看了很多有关中医药的网页，才完全清楚手淫对身体的伤害，原来手淫不知不觉间已经破坏了我的身体，我真的很后悔。本身有点小聪明，读书不错，但是现在无论反应，思维记忆都比以前差，才十多岁就患了前列腺炎，长高也停止了，现在才168CM。真的很后悔短短六七年就浪费了父母留给我的精力。一直在想如果一开始没有手淫，现在的我会是怎么样。。。现在完全戒了两个月左右，中途有数次想破戒，但也克制了，相信能够持续下去。真的很希望身体能恢复过来，亦打算养成做运动的习惯，让前列腺好起来。
220.我今年已经25岁了，手淫十多年了，请问现在开始戒还来得急么？来论坛有些日子了，一直时断时续，磕磕碰碰，现在感觉身体大不如前了，手淫一次都像大病一场，好几天才能恢复，今天感到莫名的恐慌和焦虑，25岁了，现在下定决心戒除还来得及么？因为手淫，我连女朋友都不敢交，但是人终究是要结婚生子的啊～
221. 忏悔自己的手淫重罪，发露自己的手淫恶报以警醒世人远离邪淫，健康生活。以下是我的手淫恶报：
1．身体素质差，耳鸣，耳痛，听力差，眼花，眼疼。
2．腰膝酸软，腰酸乏力，腰疼，四肢无力，易疲劳，四肢酸痛，下肢轻浮，飘，疼。怕冷，畏寒。
3．头痛，头晕，头疼，记忆力差，理解能力差，反应速度慢。
4．失眠多梦，睡眠质量差。白天很困，晚上睡不着。白天没精神。夜尿多，尿等待。
5．精神压抑，抑郁，痛苦焦虑。
6．学习注意力不能集中，上课老走神，出虚汗。
7．由于手淫时间长，伤精比较严重，骨髓受损，骨疼。全身阵发性疼痛，全身疼，有时像刀割一样，间歇性全身疼，持续时间短。腹股沟，睾丸，肛门放射性疼痛，胀气不通。会阴部时时胀痛，串着疼。
8．肠胃功能差，消化不好，慢性胃炎，胃溃疡，便秘，排便困难，胃疼。身体有异味，放臭屁多。小腹抽疼，冬重夏轻。右腹痛。口腔溃疡严重，经常烂嘴角和嘴唇；手脱皮，脚气严重。
9．肾阴阳两虚，鼻炎爆发，导致无法正常学习，记忆力急剧下降。
10．身体发育严重不良，个子矮，面相越来越丑。
11．性格孤僻，古怪，自卑，无法与人沟通交往，人际关系极差。
12．手淫消福报，最损功名。中考成绩很差，升学无望。
13．手淫导致人愤怒，懊恼，情绪激动易与家人争执，忤逆不孝更是地狱罪业。
14．手淫损伤了人的精气神三宝，夺人的斗志，办事拖拉，马虎，消极。
15．说话没底气，让人看不起。
16．逆缘现前，贵人远离。常常遭受无端指责，侮辱，谩骂，生闲气，受人欺负。在工作中，受排挤，受冷落，很多时候让人误解、冤枉。
17．财运不济，挣钱难，破财严重，攒不下钱。
18．缺乏意志力、忍耐力，升职无望。
19．心理素质差，懦弱，胆小，怕事。
20．妄想心大，有很多不合实际的想法，导致无法安心工作，工作不稳定。
21．家庭矛盾多，父子不和，家门多口舌。
22．婚缘不顺，感召恶缘，浪费金钱。妻子不忠贞。
222.本人有手淫的恶习十余载了，我知道手淫不好，但是当时受一些手淫无害论的影响，还有一些电影植入一些YY和手淫的情节，一些手淫调查报告说95%以上的男子有手淫的经历，当时就觉得手淫没什么，是一种很普遍的现象，所以总是给自己找借口去手淫。其实自己心里知道手淫是有害的，身体状况已经在向我证明了，记忆衰退，经常丢三落四，冬天手脚冰冷，昏昏沉沉，但我还是经常为了一时快感而欺骗自己。我也有尝试去戒掉，但是心瘾太强了，经常戒了又破，自信心严重受到打击，交际方面也变得越来越差，与陌生人交谈就会感到莫名的紧张，特别是长的比较漂亮的女生，心里好痛苦。
223.高一时开始手淫，很厉害，有时一天2，3次。一周三四次。经常有疲倦感，严重影响到了我得正常学习！对什么事情都没有信心，感觉很压抑！健忘，终日精神恍惚，头晕目眩，仿佛处于半醒之中，视物易呆滞半天。头脑反应迟钝，特别对于数学，算术等计算之类头痛不已。睡眠质量不好，浅睡，易醒，多梦，打哈欠，眼睛怕光，视野有黑 团状的似黑云雾，视力下降，不真实感。易怒，手颤。躁扰多言，心悸，自汗， 腰膝酸软，冬季怕冷，特别是腰。腹泻，尿黄，有点尿频。晨勃现象渐少，且硬度不如从前。有早泻现象，且硬度不佳。气短懒言。眼花、反应迟钝，一直到现在有五年.眼睛呆滞，脸色看起来比实际年龄偏老许多。白天都一直打哈欠，想躺下睡觉，可是又靡靡忽忽地睡不着，极易紧张，中午十分心跳非常厉害，咚咚作响，中午无法午睡。
224.我有15年的手淫史，曾经是因为不知道手淫的害处而慢慢染上手淫，16岁开始感觉不到什么，慢慢的精神开始变差，什么都做不好，做的很差，人运气很差，气质不好，原来长的很帅，但就是交不到女朋友，人也慢慢变得好色，精神抑郁，整天唉声叹气，居然不知道是手淫惹的祸，懦弱不堪。到后来参加工作，更是厄运连连，自己也不知道自己为什么能力是如此之差，运气是如此之差，在职场上是任人宰割的羔羊，根本不懂搞人际关系，职场政治一窍不通，为人处世幼稚可笑，和弱智差不多，工作上丢三落四，拖拖拉拉，一副肉球样子，好歹也是堂堂七尺男儿啊，手淫居然让我变得软弱的连女人都不如，办事连个老娘们都不如，真的！！
评论列表（2条）
我手淫了。三年多。现在体重90多。身高差不多一米六五。我真的好想戒掉，但是每一次都是欲望太大。
@匿名：不要压欲望，集中精力做俯卧撑，到你没欲望为止