61.我手淫四年了，身体也不像以前了，感觉有时自己的记忆力也很差，不看黄色的话我可以一个月不打，但是总是无法克制自己，大慨两天一次，请问吃什么药可以补一下肾？
62.求助楼主，很困扰，我怕冷，记忆力和智力下降，尿分叉，阴囊潮湿，最主要是早泄秒射，这种痛苦你能理解吗，撸了八年了，现在基本上一个月撸两三次，秒射怎么办？不吃药的话能养好了吗？
63.撸管10年左右，现在是头发碎断油腻，眼袋较重。记忆力锐减，尿液较黄且非常油腻，现在撸管1分钟左右就射了，而且现在硬度直线下降（易疲软），无房事。人现在特别的胖。。。感觉基本上死路一条了。戒过撸 没有成功，基本上过短时间就继续开撸。
64.从2006年高一开始，直到今年 九月才戒掉，手淫对我危害非常大，高中大学最关键的两个学习时间因为手淫被浪费了，我的理解力、记忆力直线下降，感觉自己像五十岁的！！！！初中时候我是优等生，现在是垃圾了，曾经手淫频繁，2、3天一次，因此神经衰弱并且智商降低，现在决定戒掉，多久能恢复正常？另外，这几年我天天处于梦游状态，非常不正常！
65.撸了8年了，现在21.经常脱发，戒了几天就不脱了。但是脸部一扫很多白色的皮屑，头屑也很多。老是腰疼。T_T早上眼睛一吹风就流泪。记忆力理解力各种差。现在大二。
66.我今年才十七，撸了六年，大部分都是一天一次。我现在感觉记忆力下降，尿尿的时候都尿不尽，还有异味。期间也有戒，但没有成功。我现在几乎都没有晨勃了，还会肾疼，腰疼。怎么办？
67.撸了5年了，现在老是白头发记忆力不好，有时候听不清别人讲话。
68.七年了，现在反应慢，记忆力特差，除了戒掉之外还应该做点什么？
69.4年了 彻底戒除23天 期间有过yy 有液体流出 基本一周4、5次 有时一天两三次 现在主要是注意力、记忆力和理解能力不太行了 左耳听力严重下降。
70.年龄24 手淫可能5 6年左右吧 也是三四天一次 偶尔有一天两次的 现在主要问题是 有一点点掉发 记忆力很差 脑袋里浑浑噩噩的 平时有一点点犯困！暂时还单身的 不知道有没有早泄 手淫时蛮快就出来了 现在戒掉 大概要多久身体才能恢复？
71.我手淫了10年 以前初中那时候不多 高中时期开始 有了电脑 就手淫了 只要是 家里没人 都会撸。 现在 头发有些变白了 而且手淫 最多也是4分钟 （主要是 撸的速度很快 ，除此之外 只要是 看到黄的就有感觉）， 而且健忘 眼睛没光 乏力 易怒 。
72.唉， 我从六年级暑假开始学会撸的 。 到现在已经三年了、、好多坏毛病 。记忆力低 。视力下降 。还有脸上长痘痘 、头发一天没洗就油 。实在太痛苦了。 我已经决心要戒了 。2014年5月6日 起 我的目标是戒到2019年5月6号。最好是以后都不撸了。 今天开始 每天到这签到。 之前坚持过戒撸。。但是每一次不超过半个月就又破了。。 经常意淫。。 现在我会严格要求自己。 努力克制。 让我和各位戒撸的朋友一起戒掉这个坏习惯吧。
73.白了少年头，空悲切！我4年撸领 今年17 身高175 瘦的跟狗一样 ！ 由于经常打篮球， 躯体症状 到时还没出现，可是我知道如果在撸的话离出现肯定不远了， 可是我的记忆力 好像被抽空一样，记单词怎么都记不住，还有脑子昏沉， 总是想睡觉，我是学生 家人想让我考一个 不错的大学， 所以我必须戒了， 接触 戒色吧有一个月了吧 ！ 也大概看了看 飞翔大哥的 戒为良药 可是 我发现我这个月 做多 也就戒了3天 出不过三天必破。昨天 我又破了 而且还是两次！ 现在难受死了，脑子里面乱成一锅粥了， 也发过几次贴，想和大家交流交流，可能是因为口才不好， 没几个人理我 我现在 在这里 每天签到 坚持每天学习 戒色文章 提高定力， 我希望大家能给我帮助！真心谢谢。
74.15岁开始的，放假时在家一天一次，在学校不撸，星期也是一天一次。现在记忆力差，眼袋大，不敢和女生说话。。。
75.初二开始噜，噜到现在高三下学期.以前初中试过一天11次，高中几本1星期放一天，那一天噜3、4次.我本人确实感觉记忆力差了好多。
76.我撸龄有6年了吧，基本都一天一次，频繁的有一天两次。最近一两年两天一次。现在20岁。说说我现在的状况。记忆力真的很差了，有的时候转眼就忘了自己要干嘛，很苦恼。还有就是如果用手提个10斤左右的东西，没一会就有那种酸，使不上力的感觉。还有热的时候脚流汗而且脚还是冰的，冷的时候更冰。差不多就这些状况。其他我就不怎么在意，关键是房事不容易勃起。真的好苦恼！求各位给我建议好吗。还有我这样有多严重了，怎么恢复。怎么让我不要有撸的冲动啊。那种冲动真的让我想死啊！！不容易勃起，记忆差，用力手臂酸，跑会步就气喘吁吁！！我还有救吗？？？
77.请帮助，谢谢了：我手淫将近7年了，刚开始是一天一次，也有时候一天两次。后来又两三天一次。现在能四五天一次。我已经三天没看黄色的。我没有遗精，我也没有女朋友，因为有了这个恶习我感觉很自卑。我现在就是记性很差，隔一天的事情我就不记得了。还有就是脸色苍白。干活好出汗。我该如何调理。希望知道的告诉我，谢谢。
78.感谢楼主和大家帮人解决问题，我今年20，手淫8年，12岁开始每天晚上一次，到了18岁2天一次，每月3次遗精，现在整个人昏沉沉的，头晕目眩，做事效率低，很难集中注意力，记忆力差，听力差，看一下书就头晕，没信心，内向，自卑，怕与人交流，运气也是差到了极点，很消极，悲观，这些年来被手淫折磨得人不像人。请大师指教我该怎么办？真心想改变。现在每天早上吃些枸杞行吗？
79.手淫15年了，多的时候1天2次，少时两三天一次，借了5天了，今天还有看黄的，好长时间不遗精了，一年没有房事了，现在我的问题主要就是记忆力非常差，人际关系几乎没有了，求解救
80.小学五年级染上这个毛病 开始一天5次 十几次 都没问题 头不晕 身体棒棒的 打出来 是奶白色的 后来到了初中 变成几次每天 后来头晕 身体没力气 记忆力越来越不行 身体也很差 失眠多梦 别人都觉得我很猥琐 打出来也是水了 现在打一次 都很费力 不能第二次。
81.记忆力差，有时候玩游戏脑袋总是昏沉沉的，注意力不集中，撸了有6年了，最强的时候戒了1个月，有时候撸完了小腹有疼痛感硬起来有13公分龟头肥大。请大神帮助谢谢了、
82.本人手淫3年，基本每天一次，记忆变差，读书苦难，不能静下心来，喜欢开小差。虽然我很帅，也很高，成绩也不错，但在班上就是不自信，很多小事都犹豫好久，怯场，碰到陌生人害羞。主要是我这样子还有救吗，怎么戒撸和意淫！！
83.手淫八年，25岁，发现自己记忆力差，身体也差，有白头发，虚胖，没力气，早泄，做爱2公钟就射，没发现在有其他症。
84.十六岁，无意学会的以撸两年，在学校不撸就是放星期天的时候撸一次，放寒暑假的时候平均三天撸一次吧，四个月前做过房事，一个月没看黄了，以戒撸十一天， 现在就是人瘦，脸都有点凹进去了，手脚容易出汗，蛋蛋下坠，有晨勃，貌似还有点早泄，身高也特么矮，记性也差。
85.楼主 我是16岁的在校学生。Sy几年记不清了 最近Sy精子略黄 里面有一些小小的颗粒状物体。所以很心慌 我Sy频率大概是两个星期一次 这是近一年来的 以前没意识到危害，就放纵自己 因为年龄尚小 不敢去医院 但是又怕现在的这些症状会影响以后 所以请楼主解答 目前没有什么尿痛感之类的 但是记忆力貌似比以前差了。每次撸的时候不到十几秒就射了跪求帮助。
86.我23岁，手淫几年记不清了，精子略黄，有女朋友，前戏开始可以硬，但是前戏久了就很难硬了，并且一戴套就不硬了。我觉得是肾虚。并且记忆力明显没以前好了，而且注意力不集中，容易走神！
87.撸龄4年 今年18平均每星期一次 现在觉得记忆力太差了 记忆力差是不是因为手淫如果戒了 记忆力会不会恢复啊 求解 各位大神帮帮忙。
88.撸了四年了，一无聊就想撸，而且感觉撸了以后吃点好的还是能把身体补回去的，所有撸完后拼命吃，记忆力也变得好差，总是忍不住撸，都有心理阴影了，怎么办？
89.冬天不管穿多少衣服，总觉得手冷脚冷。耳鸣有点吧，有拖延症，懒惰白天好多时候想睡觉，晚上就睡不着来精神了。意淫不断！！体质差，冬天经常小感冒。。坐久了蹲久了再站起来会出现头晕，健忘，记忆力大不如前。没耐力！等等。。。撸龄四年左右吧，现在念高二！！想改掉，彻底的！！戒除！！ 颓废不堪。
90.我手淫有五年了、每天都、就是控制不了、现在我那东西一勃起就弯弯曲曲、而且我现在记忆力非常不好、常常做事不记性、经常意淫！
