戒为良药 第19季:晨勃问题、漏习问题、大便问题、睾丸小

作者:戒色吧飞翔 《戒为良药

晨勃是戒友普遍关心的问题,很多戒友都把晨勃作为自己肾气是否恢复的标志,有晨勃就高兴,没晨勃就心事重重,患得患失,搞得一天都没好心情。其实身体是否恢复,从很多方面都可以表现出来,你自己照照镜子,眼睛是否有神采,气色如何,整个精气神如何,握力如何,腿是否有力,其他的不适症状是否缓解乃至消失,这些都可以看做身体是否恢复的指标,而晨勃只是众多恢复指标中的一个而已。

只要坚持戒色,晨勃是会恢复的,如果你只有十几岁,那晨勃恢复相对比较快,如果上了25岁或者伤得比较严重,那晨勃恢复就比较慢了。有的戒友是戒色养生200多天才恢复晨勃,我当初大概用了一年多才恢复晨勃,因为那时我已经27岁了,十几年的纵欲经历让我的肾气亏损严重,所以我用了一年多才恢复晨勃。我现在虽然恢复晨勃了,但已经不可能和十几岁时相提并论了,那时在发育期,吃得下,并且吃得好,那时晨勃质量高,只要手淫不是很频繁,一周可以晨勃5天左右。但这种晨勃频率也只维持了2年左右,也就是刚发育那会。后来手淫频繁,晨勃就很少了。现在我晨勃的频率大概是一周3次左右,有时质量高,有时质量一般,我现在一周吃5天素,所以一周能有3次晨勃已经很不错了。我以前出现过早泄和阳痿倾向,一般有早泄阳痿倾向的人,晨勃要恢复很难,至少需要大半年以上了。

我现在基本不关心晨勃了,有最好,没有也无所谓了,因为身体恢复并不是晨勃一个指标,其他方面我恢复得很好,而且影响晨勃的因素也很多,一般如下:

影响晨勃的因素

1.饮食因素:补肾食物的摄入量

2.锻炼因素:适量的有氧运动和力量训练是可以帮助晨勃恢复的

3.情绪因素:不良情绪会影响到晨勃,比如生气、压力。

4.年纪因素:青春期更容易晨勃,年纪越大,晨勃越容易消失

5.体质因素:先天体质好的人容易有晨勃

6.疾病因素:没其他慢性疾病的人更容易有晨勃

7.撸龄因素:一般有5年以上的人晨勃容易消失

8.季节因素:不同季节晨勃的频率和强度都有差别

9.每月因素:每个月的不同时间段,人体阳气是不同的,出现晨勃也会不同

10.憋尿因素:有时憋尿可以导致晨勃的发生。

11.劳累因素:过于劳累会伤到肾气,晨勃容易消失

12.睡眠因素:睡眠质量高的人,更容易有晨勃

13.频遗因素:频繁遗精后,晨勃容易消失

14.戒断因素:刚开始戒,会有欲望休眠期,晨勃易消失,坚持下去又会恢复

15.是否有其他不良生活习惯,比如熬夜久坐抽烟,都会伤到肾气,影响到晨勃

晨勃是指无意淫的晨勃,如果有意淫,就不叫晨勃了,那是你念头导致的勃起。晨勃其实很危险,为什么说晨勃危险呢?一般人并不知道这个道理。因为很多人定力尚浅,一有晨勃就挺高兴的,然后会趁着勃起之势,去摸自己的JJ,这一摸就完蛋了,不知不觉就又开始手淫了,这种晨勃破戒的情况在周末是非常普遍的。我现在晨勃,一不在乎,二不去看,三不去摸,任其自生自灭,如果你很在意晨勃,弄不好就会走火入魔。你不在意它,它自己就下去了,不会导致破戒,很多戒友有赖床习惯,这样如果有晨勃,就非常容易破戒了。切记!

很多人会说自己的晨勃时有时无,其实这个很正常的,你以为你永远都在发育期吗?就是你在发育期,要做到每天都晨勃也很难,因为影响晨勃的因素有很多,不可能一年365天,天天晨勃,那是不现实的,为何晨勃会时有时无呢,这和季节、生活习惯、饮食、年纪都有密切关系,一般吃得好的人,并且消化吸收能力强的人,更容易有晨勃。以前我经常吃荤菜,那段时间我晨勃相对多些,现在我一周吃5天素,晨勃相对较少了,但是心里却清净很多,不容易起邪念。戒色期间吃素不错,有利于控制欲望,吃肉多容易助长欲望,如果定力尚浅,那就很容易出现破戒。吃素是一种选择,要看个人的接受程度,我建议广大戒友从减少吃肉开始,能够完全吃素我也是非常支持的。

下面谈下易漏问题

易漏问题,指的是长期纵欲,肾气不固,在很多情况下都容易漏精,具体如下:

1.小便后漏出

2.大便后漏出

3.和女友打电话漏出

4.滑精

这种易漏问题,打个比方大家就明白了,就好比一个水龙头用久了,关不紧了,就老漏。小便后漏出的情况其实挺多的,其实就是肾气不固的表现,大便后漏出的情况更普遍,特别是刚开始戒色时,更容易出现这种情况。还有不少戒友反映,和女友打电话,没聊到敏感内容,但也漏了,这其实和潜在的条件反射有关,有女友的戒友,要戒色比较难,所以最好和女友沟通一下,尽量避免婚前性,自己则要加强修心,把握好交往分寸。滑精的戒友也比较多,如果偶尔一次滑精,倒不必太担心,如果持续滑精,那就要及时就医治疗了,另外,建议多做固肾功。一般坚持戒色养生,积极锻炼,小便后和大便后漏出的情况会自动消失的,我以前也出现过大小便后漏出的情况,后来我坚持做固肾功,这种情况就极少出现了。

当然,漏出的情况不止这4种,比如意淫和紧张也会导致漏出的情况,即使你肾气充足,沉迷于意淫,也会漏出。所以要坚决杜绝意淫,做到念起即断,并且多学习戒色文章提高觉悟和定力,这样才有望真正戒除手淫恶习。

再来谈下大便问题

大便问题在戒色吧的帖子里也时常出现,因为中医:肾主两便,大便和小便,肾一虚,大小便就容易出问题,小便问题就不用多说了,相信有前列腺炎的戒友深有体会。

肾虚导致的大便问题一般分为2类:

1.腹泻或者大便不成形

2.便秘

导致腹泻和便秘的原因有很多,其中就有肾虚这个原因。大家可能会记得小时候的大便都非常好,一是颜色好,二是形状好。小孩子阳气充足,童体未破,如果没有其他疾病,一般消化吸收能力都是非常好的,大了以后就不同了,一是手淫纵欲,二是冷饮或者刺激性的食物吃多了,或者饮食不节、暴饮暴食等原因,都容易出现消化系统的功能障碍,去检查也检查不出来什么,就是功能紊乱了。小孩吃点冷饮没事,因为小孩阳气足,能化掉。纵欲以后就不行了,一吃就容易出现胃肠功能的紊乱。所以一定要注意忌口,不要贪吃冷辣的东西。如果你有腹泻或者便秘的烦恼,最好去就医治疗,然后配合戒色和养生,积极锻炼,注意保持饮食清淡,这样慢慢地就能调理过来。便秘和腹泻的问题我都经历过,便秘是19岁开始的,困扰了我2年多,就是因为纵欲加吃冷饮导致的,后来26岁又开始腹泻,就是吹空调、暴饮暴食、加上纵欲导致的,我彻底戒色后,经常艾灸足三里和神阙穴,慢慢地就调理过来了,用了1年多时间。

最后再来谈下睾丸小的问题

睾丸小睾丸萎缩的问题,在戒友中也时常出现,手淫恶习导致睾丸的问题一般如下:

1. 睾丸下垂,不收缩

2. 睾丸萎缩变小

3.阴囊潮湿

4.精索

5.阴囊湿疹

6.阴囊肿大

7.阴囊瘙痒

8. 睾丸疼痛

9. 睾丸炎症

10.睾丸囊肿

11.隐睾

12.其他病变

睾丸萎缩的戒友最好去医院做个检查,确诊一下病情的严重程度。

睾丸萎缩,是指男子睾丸缩小痿软病证,以一例或双侧睾丸萎缩,既小又软为特征,大多数能引起不育,多继发于腮腺炎或外伤,也有先天者。多因肾气亏乏,或病邪损伤引起。先天性睾丸发育不良者不易治愈,继发性睾丸萎缩者亦需耐心调治,中医辨证治疗可以取得一定效果。

手淫恶习导致肾气亏损,继而导致睾丸萎缩,这在戒友中屡见不鲜,所以一旦出现睾丸萎缩的情况,一要积极治疗,二要配合戒色和养生。这样把肾气养足后,才有望恢复正常。

有的戒友还会问到睾丸大小不一样的问题,一般正常人的睾丸都不是等大的,但如果差别特别大,那最好去做个检查,如果差别不大,那就不必太担心。

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评论列表(173条)

  • 13501409659
    13501409659 2019-04-11 22:59

    第十天,我也是便秘,腹泻。慎重

  • 七惑
    七惑 2019-04-11 18:07

    第四天,看了老师的文章后,不仅开始戒色,烟、酒也戒了四天 😀

  • 加油?
    加油? 2019-04-07 09:01

    第五天。

  • 死戒
    死戒 2019-03-16 16:06

    戒了半年了 半年内没有看过黄 但是这半年内一直频繁遗精 有时一星期一次 有时候连着好几天都有 有次一夜遗精三次 梦中射精 有时候无梦遗精不过很少 昨天和今天早上连着又两天 我该怎么办

    • 戒出精彩
      戒出精彩 2019-04-06 22:40

      @死戒别怕,多做固肾功和适当的锻炼。出现春梦导致的遗精,多半是没背什么口诀。只有多背口诀就会减少。还有,遗精后很容易破戒一定要提高警惕才是。

    • my dream
      my dream 2019-04-20 19:40

      @死戒你可以先求医,先控制住。一定要学会修心,心动则精自走。YY是暗漏,手淫是明漏

  • COOL
    COOL 2019-03-05 21:38

    静心

  • 向着悠远的天穹
    向着悠远的天穹 2019-02-16 23:24

    戒为良药打卡第十九天

  • 哇哈哈
    哇哈哈 2019-02-10 18:13

    打卡第一天

  • 小蛇蛇
    小蛇蛇 2019-02-07 17:41

    第二天

  • 风无雨
    风无雨 2019-02-05 00:42

    第七天打卡

  • 记仔
    记仔 2019-02-02 16:28

    第七天加油

  • 于无声处春风临
    于无声处春风临 2019-01-12 22:18

    第一天(。ò ∀ ó。)

  • 子悦不言时
    子悦不言时 2019-01-12 10:06

    第六天++

  • 熠
    2018-12-27 22:35

    第四天

  • 哇晒
    哇晒 2018-12-12 22:14

    打卡第四天,加油!

  • ‘,
    ‘, 2018-11-20 23:25

    第二天打卡

  • 少年与梦
    少年与梦 2018-11-01 19:02

    我以前频繁sy的时候出现了小便后漏精,到时候还不知道怎么回事,但是意识到了问题的严重性了,后来我就控制sy漏精的情况就好了。

  • 加油!
    加油! 2018-10-20 10:33

    第四天 加油加油

  • 戒色
    戒色 2018-10-02 22:32

    今年十八,撸了三年,第一年基本一星期两次,之后都是一星期一次或者两星期一次,我的症状算严重吗?最近总是频繁遗精,我这戒的掉吗?

  • 匿名
    匿名 2018-09-25 13:01

    勃起不坚吃麦味地黄丸管用吗? 🙁

  • 匿名
    匿名 2018-09-11 12:48

    从戒色开始到现在第六天一直没晨勃,没戒之前几乎每天都有,正常么

    • 匿名
      匿名 2018-09-19 07:22

      @匿名不戒为补身体只会越来越健康 :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2018-09-04 22:56

    14天 😛 😛

  • 匿名
    匿名 2018-08-29 05:44

    第九天,坚持戒色,加油???

  • Front
    Front 2018-08-11 10:30

    我觉得戒手机和戒色有很大的关联,因为一直沉迷在手机之中就会有驱使你看黄的念头,而沉迷在手机中的我们往往都神智无知,就无意识的陷进去了,特别是赖床的时候,一旦陷进去就无法自拔,所以戒了手机也比较重要,多花时间用在正事上,闲下来了就多看书多学习戒色知识。

  • 匿名
    匿名 2018-08-06 16:01

    8天,加油

  • 匿名
    匿名 2018-08-06 07:40

    坚持

  • 匿名
    匿名 2018-07-20 08:52

    第四天

  • 匿名
    匿名 2018-06-23 08:44

    第五天

  • 匿名
    匿名 2018-06-14 08:42

    不戒不知道,戒了才知道是真的

  • 匿名
    匿名 2018-06-13 11:27

    第三天
    😯

  • 匿名
    匿名 2018-06-06 18:09

    谢谢老师,现在又觉得没信心了,毕竟撸了11年啊

    • 易静
      易静 2018-07-24 23:40

      @匿名加油,我撸管15年都有信心,因为到了不戒不行了。

    • 匿名
      匿名 2018-08-04 11:03

      @易静加油,你不是一人在奋斗,大家一起迎接重生

    • 方枘圆凿
      方枘圆凿 2018-11-28 22:21

      @匿名我九年,现在已经戒了九个月了,加油,一定要坚持下去

  • 匿名
    匿名 2018-06-04 08:17

    打卡第一天

  • 匿名
    匿名 2018-05-27 08:14

    哎,一言难尽那,我沾sy是被别人强迫的,哎。现在早衰严重。哎。

    • 匿名
      匿名 2018-08-03 16:46

      @匿名一样我也是被强迫的,撸了十多年心理已经严重变态了

  • 匿名
    匿名 2018-05-27 08:13

    早遇到你,早戒了,哎后悔呀

    • 匿名
      匿名 2018-07-27 12:21

      @匿名只要下定决心,一切都不晚!

  • 匿名
    匿名 2018-05-23 23:04

    戒色第一天,控制住了 😥 加油加油

  • 匿名
    匿名 2018-05-18 13:11

    大家一起加油?祝各位戒友早日戒除手淫恶行

  • 匿名
    匿名 2018-04-12 07:49

    戒色养生 孝顺父母 锻炼身体

  • 匿名
    匿名 2018-04-06 12:32

    谢谢! :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2018-03-27 17:11

    第60天,现在还有意淫,可恶

    • 匿名
      匿名 2018-04-22 22:15

      @匿名越是往后越是容易意淫,因为戒时间长了肾气恢复了,没有病症的折磨了我们容易掉以轻心,心魔就有可趁之机了

    • 匿名
      匿名 2018-04-22 22:55

      @匿名加油 要克服yy这是关键的关卡

  • 123
    123 2018-03-19 20:30

    16天,加油!

  • 匿名
    匿名 2018-03-11 22:11

    做最好的自己

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