01
成功与失败是环境的诉求：在环境底下，就有环境底下的需求和诉求。如果我们努力于这些诉求的实现，别人就会评价我们是人生胜利组；如果未曾实现这些诉求，别人就会评价我们是失败者。
所以首先要明白，成败是来自于环境的诉求，而不是我们自己的需求。
02
价值与意义是文化的评价：在实现需求的过程当中，就会形成经验，经验就会形成文化，文化就会评价我们的行为、活着的意义跟价值。不同的文化、环境，就会有不同的意义跟价值。人们寻找活着的、工作的意义与价值，其目的就是在寻求自我的肯定与环境的认同。因为它建构在环境与自我的感受之间。
所以意义与价值不是你的，是文化的。
03
肯定与否定是自我的观点：在文化的价值底下，我们会尽力想要去成功，或者找到自己的意义。如果做得到，我们就会肯定自己；如果做不到，我们就会否定自己，形成胜任与挫败的心绪。所以肯定与否定是我们个人的观点。很多人自认为行，可是别人不认为你行；别人认为你行，你又自认不行。
所以基本上这是一种自我的观点。
04
喜乐与忧苦是自我评定的感受：认知与期待的结合如果有实现，我们就会快乐；认知与期待如果没有实现，我们就会痛苦。
05
人间的可贵是在人与人之间：人与人之间就是人间，人生的快乐其实藏在人与人之间。
06
人生的美好，是在人间的生活：人生的美好，一定是在人与人之间相处生活当中的美好；如果在人与人相处之间不美好，人生还会好吗？
财富、地位、名声并非重点，其实我们只想得到别人对我们的认同和接纳而已，经由别人的认同和接纳，让我们在人与人之间产生了喜乐跟平安。
我们要的不是成功、不是意义，也不是财富、名声、地位，其实从头到尾，我们要的是人间，要的是人间的生活，只是这样而已！
07
生活的重点，是在活着的当前：不在过去，不在未来，是在现在。
08
活着的感受，是在倾力于眼前的过程：认真的人最有魅力；认真以后最充实。
倾力在过程，才有活着的感受；没有倾力在过程，活着如同行尸走肉。
09
过程的作为，是在面对与分享：我们倾力在过程，是为了面对现在，分享生命。
因为你活在现在，你必须要面对现在；因为没有人是孤单的，你必须分享。
10
面对与分享的原因，是现前在人间：因为我们现在活在人间，我们现在就活在人与人之间。
11
活在当前则无忧，死在现前亦无憾：人生的许多低谷，说穿了，不就是成败、是非、得失、苦乐、意义的问题吗？而这些问题还不都是环境的、文化的、经验的、各种方面的，从头到尾都不是现在的。
现在最重要的是什么？面对跟分享。
面对与分享就是活在现在最重要的事。我们努力这件事，不要去想环境需求下的成败问题，不要去想文化底下的意义与价值的问题，不要去想旁人跟自己评价的肯定跟否定的问题，诸位朋友，这就是现实，这也是低谷的治本之法。
12
缘生的人生莫为我、为得失而苦，当知活在当前，即是最可贵的机缘。
