肾虚腹泻，缺乏活力，就会容易疲劳，其常见的表现有:
我不想做我已经计划好的事，所以我退后一步；本来打算第二天出去郊游。结果做爱后第二天早上醒来就觉得很累，拼尽全力爬山都觉得喘不过气来。最初，我对第二天的文章毫无概念。在对着电脑一个小时之前，我感觉很累，眼睛很痛。
还有其他的，比如:上班开会打哈欠，开车注意力不集中，上课总是心不在焉，做事没精神，看字看不懂，第一眼就头晕，工作疲惫，老是出错，出门忘带钥匙，见面忘名字，做事情忘东西，脑子里健忘，做事犹豫不决，前看后看，下班后想都没想就倒在床上，吃饭。……
以上情况你在生活、学习、工作中都会遇到。不能说都是肾气不足引起的。而经常泄精或习惯泄精的人，往往会造成肾气不足，这都是因为淫欲过度或淫乱导致的“元气不足”。
举两个正面例子
:示例1:
我的博士生导师精力充沛，白天处理繁重的工作，晚上经常熬夜写文章和标书。事业很成功，家庭也很幸福。
按照古语来说，属于那种既有钱又有钱的人。
后来在一个偶然的机会，导师无意中说了一句看不起滥交的做法。虽然自己出国，出差也多，但绝对不会看成人频道，色情视频等。他每次都住酒店，更别说嫖妓了。他是真诚的，完全纯洁的，而且做得很好！
他的德行我们可以想象，做到不淫乱就不错了。
示例2:
另一个是我的一个师兄，快四十岁了，但是看起来像二十多岁的人。他记性特别好，很早就通过了台湾省的中医考试。他身体极好，你呆在他身边会觉得浑身充满阳气。
他去年才结婚。为什么这么晚了？
他私下跟我说，28岁之前，他连男女之间是怎么回事都不知道，所以在这方面他是很晚的。
我问他:“你以前没有女朋友吗？”
“不行，太麻烦，又要花钱。”哥哥以前是个穷书生。他年轻的时候，只知道好好学习，别的什么都不知道。
这次大陆中医资格证考试，大师兄三天没睡，参加了考试，顺利通过。
和他一起考的很多人都复习了半年多了，还没过。他虽然有基础，但是精力体力脑力都不是一般人能比的。
早在十年前，我大师兄就是资产过千万的人。有一次，一位专家为他访问《财富》，说“不放荡”这种最基本最真实的性格，是他年轻富有的原因。
肾气充足的人，尤其精力充沛，精力充沛，头脑清醒，做事高效有条理，行动力强！一位大企业家曾经说过“当你为事业而战的时候，其实是在为体力而战”。在清华，流行一句话是“GRE(美国研究生入学考试)拼的是你的体力！”所以肾气充足的人很容易事业有成！
一般来说，“男人有钱就变坏”，但是一个内心干净明亮的人，绝对不会去搞男女关系、婚外情、包二奶等坏事。所以，夫妻和睦，家庭才会幸福。
这不是既有钱又有钱吗？
古人云:“赤子之心者，贵人也。”
贵格的意思是品德高尚，有地位，在社会上受尊重，这有其深厚的医学基础！
