01染上邪恶纵逸的经历小学3年级染上自渎，被老师骂过一次，然后同学们都嘲笑我，从此挨欺负，天天有人打我，谁都瞧不起我，幼小的心灵备受轻贱，而老师偏袒那些打我的孩子，自那时起我的心灵就已经有了伤痕。到现在才明白很多莫名受欺负的孩子，大都是有邪恶纵逸习气的孩子，而我可以算是受人轻贱被打被骂的典范了。但是我当时太小根本不知道是因为什么，我以为别人不知道我的这个习惯，其实谁都能看到你外表的猥琐，但是当时正处朦胧期，什么也不懂，天天挨欺负。其实这个时候我在全学校都已经出名了，就是一个让人唾骂轻贱的人了，当然人小懵懂，就那么继续留在学校里上学。自始至终整个学校的同学和学校周边的小镇村子的人都用异样的眼光看我，受尽了轻贱，但是仍不知悔改，继续自渎，由以前的三到八天一次到一天至少一次，这样我身边的邻居和亲戚就都知道了，这样一来我连累了家人。邪恶纵逸真的会带给家人恶报，记得和家人去农田干活在地里自渎被好多人看到了，当时很奇怪怎么会有人能看到呢？而且很多人都看到了，都躲着我这个可怜的小畜生。我爸爸因此也被人瞧不起，骂过我好多次但是我始终还是囚禁在邪恶纵逸的魔爪之中。记得爸爸那时候最喜欢带着我串门，但是我给他带来了他这辈子最坏的影响。他是个体户，自己有门面。有一天爸爸带我去门头房了，我就在房东的房子里自渎，结果被房东看到了，于是告诉所有的小孩子都不要跟我在一块。
我爸爸不知情只知道他们都不喜欢我，后来就告诉我少去，最后有一次因为有事把我带去，我又自渎被发现了，结果导致房东和我爸爸吵架分家了。但是我爸当时估计也不知道什么原因，后来在他新租的门面里我又继续自渎，巧的是也被新房东发现了，而且这次房东没吵架，他们只是用那种我这辈子都忘不了的眼神看着我。然后他们搬走了，从此我和家人在一起住，厄运慢慢就越发地降临到了我爸爸的头上。本来事业顺利的他，因我邪恶纵逸受到影响。我在爸爸的客户家里自渎被发现，然后客户和爸爸闹翻，把我爸爸的项目终止，而钱都没有退回。这个项目爸爸把所有的积蓄都压上了。后面更严重的，爸爸生病了，这时候我已经到了中学，由于有邪恶纵逸习气感召，所以有好多恶友带我看肮脏东西，大脑已经到了疯狂的程度。于是在亲戚家也自渎，被所有亲戚看见，从此讨厌我，指桑骂槐地在饭桌上骂我，连狗都不如等等的。我真的对不起爸爸，让他受到连累被轻贱，所有人都躲避爸爸其实就是躲避我，写到这里我好想哭。爸爸后来病重去世了，因为我在太多地方的邪恶纵逸，人天共愤，让所有人讨厌我轻贱我，连累爸爸…尽管爸爸去世了，但我依然没有改变，还是继续自渎，结果是被所有人骂、被同学老师轻贱。每次自渎后都有一种深深的羞耻感。二十多年的邪恶纵逸羞耻感，逐渐累加，社恐就来了，非常严重，严重到不敢看人的眼睛、不敢说话。和人说话的时候有一种莫名地想哭的感觉，和我说过话的人会有一种我这个人受过刺激或有精神病的感觉。我害怕别人讨厌我，所以去看各种心理医生，最后误食精神分裂的药物一年多，那段时间变得非常胖。那个药物害人不浅，总之人几乎就是没有一点灵气，如同行尸走肉了，最后严重到见人会有濒死感，即便是见人交流就会让自己要疯要崩溃的感觉，现在想想真是恐怖，社恐部分后续再说。之后工作，在公司自渎被发现，最后宿舍的人都搬走了，全公司的人都知道了，都瞧不起、骂我，每天都是那些指桑骂槐嘲讽我的人。为了讨口饭吃我依然坚持着，就像小时候一直被欺负一样。还有一回吃感冒药吃多了，大脑像疯了一样，感觉人人见我都讨厌我，从此有抑郁症状，疑心症状；社恐症状更加严重，几次想结束自己的生命。头发快掉了一半多，这个时候跟丧尸没什么区别。人变得猥琐、消瘦，有一种不堪入目的感觉，自尊心被毁得一塌糊涂。如果你染上自渎，你会没有朋友，所有朋友到最后都会远离你、鄙视你、轻贱你、骂你，这是最直接的。浑身散发着一种让人作呕的臭味，走到哪里都像大街上人人都要吐他口水那样的傻子。即使穿得再干净也是让人厌恶的那种说不出的感觉，随着身体的每况愈下，我开始反思，寻找原因、找活路了!
02如何悔改自新变为“人”?我一直以为自己做的都很隐蔽了，但是始终被人发现，在工地都是躲起来，但是依然被人发现。这种见不得人的事情，总是会被人发现，一传十十传百才臭名昭著的。总是有人见过你一次就开始不停的观察你、然后说你，后来严重到社恐、到见人就慌张的要疯掉。在新的单位，由于社恐和焦虑让人感觉到不正常，说话像大脑有病一样，经常把话说的支离破碎，虽然心里不是这样想的，但是社恐就是这样。二十多年的邪恶纵逸史，相当于身上背着一座大山，让你没有自信和别人平等，每天卑微地观察着别人的表情，大脑像爆炸了一样的崩溃……每次看到那些人能正常生活都很羡慕，又很沮丧，因为每次说话后都会莫名羞耻，感觉别人笑都是在骂自己，连夸自己都是骂自己，还听到别人骂自己……其实这都不是真的妄想，是因为自己邪恶纵逸，用人身行畜生事，所以总是怕别人会讨厌自己，没有了自己，从此取悦别人，然而更加地让人瞧不起，最后又想反击，然而没有一个好朋友，感觉全世界都是敌人。谁都讨厌自己，生在死循环中，社恐的症状！有一天看着镜子里的自己，开始从内心深处可怜自己、反省自己，还是那句别人都引用过的话，一个人不戒除一项贪孽，是伤得不够深。后来我就遇到了改变我命运的戒色。我实践了戒色方法，学习前辈的文章，彻底戒除邪恶纵逸，人多是不见棺材不落泪，最后痛了，就拼死戒除了，再后来我每天忏悔、放生、行善、对家人孝敬、对亲人好。之后我硬着头皮（社恐）去工作，当中经常尴尬，被人误解为精神病，因为社恐不是一下子就好的，二十多年的恶性，不是一下子就能消除掉的。你不去邪恶纵逸，戒除自渎就不伤精，然后就不伤害大脑的正常运作，就不会目光呆滞、不会猥琐、就不会损伤脑细胞，就不会减退记忆力和丧失专注力。不去伤害身体精华，就保留了生命精华，大脑逐渐恢复正常，就不会出现神经衰弱、神经症。精气神恢复，这样社恐会逐步明显的减轻。绝对的，非常明显，行善积德，当你去行善事，自然神清气爽，内心光明；自然心胸宽广无烦事和气事。我看到那些社恐的人真的很可怜，都在研究森田和另外一种疗法——这些根本就没什么作用——其实他们都没认识到根本原因。他们都以为社恐是一种心理疾病，我敢保证他们很多都犯邪恶纵逸，而自渎会导致社恐、羞耻感、让你没有力气抬头，没有脸见人，加上伤精导致人体质虚弱，二者为一，自然也就深陷其中了。如果靠吃药和心理疏导，肯定是不行，因为自渎没有彻底戒除，社恐的成因没去掉，若能明白发病根源并戒掉，就自然可以改变了。社恐如果好的不明显，那你一定是没戒除干净，肮脏的东西打心里真正地不去想的时候，内心就正了。有的是你过去的羞耻感，这就是你那么多年的自渎的羞耻感，一时半会都去不掉，因为还在社恐就证明很难忘却。所以要主动迎接未来，不要想森田或其他疗法，这些没有根本性作用。因为社恐是业障在支配你的心理，加之你的身体被自渎毁得破败不堪，你无法在众人之中展示真实的自己，无法主宰自己，肢体语言背叛了你的思想。所以你要做的是养生，和坚持戒色，这是重点。戒除自渎，心里干净阳光后，身体、肾精恢复好一些。然后去积攒功德，这指的是你要行善积德（孝顺父母，帮助别人等）。这样每天坚持，微妙的变化会一个接着一个，阳刚的力量慢慢融入你的内心，你便开始敢讲话了，社恐逐渐消失。当你做到了以上，你首先要把恶贯满盈，装满肮脏污秽画面的心灵洗掉，这样才能装善的东西，我个人这个时候借助了忏悔，比如你犯了错误，和别人发脾气了，骂别人了，你就跪着忏悔，这样就没有了负罪感，就会心灵上没有负担。关于遗精，我想告诉大家不要去在乎它，做你该做的事情，就是脑子里可以放些别的吧？别总想着自己遗精和断念，只有把专注力做一些善行善念上，暂且忘了这些东西，去做该做的正事，达到了自己做的，会有一些成就感，这也是功德力。遗精也就慢慢止住了。邪恶纵逸带来的恶果，社恐就是必然的病症之一。在社恐最严重的几年里，我和很多人不太一样，因为我一直工作着，虽然生不如死但是从未间断过。现在有的社恐的人不敢出屋子、不敢说话，怕给家人或自己丢人，其实看看我，你们就知道那不算什么，在我的所有亲戚、村子里的人、学校里的人、单位里的人，都知道我是个变态，都把我当成神经病的时候，我依然坚持工作了。当然社恐的人都知道那些都不是自己的本意，所以当身体出现严重分裂和不听大脑使唤的时候就是我们身体的最后求救信号，再不好好正视自己，再不好好戒色，恐怕连命都没有了！
03恢复过程，社恐逐渐除，内心有了阳光正念社恐是身体疾病才引起的心理疾病，因为“身心是合一的”，相信你们都听过这句话，所以彻底戒色修心是前提，然后再忏悔，积德行善可以让自己充满自信。我不是说我一直在工作嘛，所以我在吃喝方面还是可以自理。在单位里虽然不是人，人见人躲得滋味生不如死，但是我从没想过放弃，我深知还有家人需要我赡养，即便自己也受到焦虑的痛苦。由于多年的自渎，身体已经浑身是病了，除了精神上的社恐，还有腿疼、腰疼、鼻炎、听力减退。感冒时大脑跟缺氧似的，每天昏昏沉沉。这些问题在戒除邪恶纵逸后会慢慢地恢复。我每天都会去散步，走一小圈。然后在网络宣传邪恶纵逸的危害，帮助别人。这样一来，我的身体就开始逐渐地恢复，但是当时的我并没有多少感觉，因为伤的真的很严重。直到有一天我发现我的头发重新长了出来，我才发现世界一切美好了，我笑了，我应该是二十年来头一回笑得那样开心。我知道身体开始在重生了，逆生长开始。是的，我以前自渎把我的生命精华偷走，我的牙齿和身体都没有再发育，这次像重生般的生长一下，给了我自信！大家一定要坚持，真的可以的！这篇文章我想痛斥一下还在迷途的新人，好多人说戒了一年两年的都有，但是很多说症状都没有去除，我是非常想不明白，我特别想问问怎么戒的？说实话，我戒色第一个月头发，都在明显地生长，逐渐恢复。当看到头发恢复的时候证明你已经开始恢复元气和身体生长了，前提是真的戒了！不是说只戒掉自渎，你如果还是性幻想，还是喜欢那种事，根本不可能算戒掉。戒掉是个什么样的感觉？就是你发现你在生长，你的头发长出来、你的牙齿变好、你的鼻炎好了……以前看世界是灰色的，现在开始有光明了。我记得我第一次感受到重生的时候，觉得这个世界真的很好，感觉自己刚来到这个世界，真的好珍惜，慢慢的所有症状都在减轻。以前虚弱到关节疼、没力气、没精神、现在浑身有力量每天不锻炼都难受。每天都充满了力量，由于吃素养生，吃得好，由于锻炼，本来猥琐怕事的怂样，开始变得阳刚正气。周围每个人都变好了，没有小心眼了，不生气不讨厌这个世界的任何人，开始和他们融入了，也听不到幻听了，由于再没有做见不得人的事情，所以我看见谁都坦然了。再加上坚持行善给别人的感觉是一个很清静的人了。是的，没有夸张，上天是公平的，如果三十年前的命是被我的恶习掠夺了，那以后的路应该是我无比珍惜并绝不造作而热爱的。后期就是身体，心灵都好了，当你戒除邪恶纵逸，是真正的戒除了，你脑子里是有血有肉的，你发现你有好多的事情可做，去给妈妈买双鞋子穿，帮家人干家务，这样他们开心，我也开心了。然后工作上没有邪恶纵逸的阻碍，就更加有效率了，以前一天迷迷糊糊地只能打二篇稿子而且都写得驴唇不对马嘴，现在可以专注地打十几篇甚至更多。这样领导喜欢你，周围同事不轻贱你，这也就是时运在慢慢地转起来了，然后就没有了疑心，渐渐的自信就建立起来了!晚上回家，以前总想看看那肮脏害人的东西，自渎，性幻想等。等到早上洗头，一盆头发掉落，症状缠身、痛苦不堪、各种害处不必多说，哪有时间干正经事？但是远离这些害人东西，一切都是事半功倍的，我的一切事业，真的可以说开始建立起来了，而且我很努力地在工作。说实话以前没想过买房子，没敢想过，当有了自己的房子之后，我突然感觉老天在疯狂地回补我的过去三十多年，我现在站在太阳下，走在人群中，从没有感觉到过自己比别人差什么（羞辱感，常让人社恐）。我还有更远大的理想去实现，我不会停止脚步，人生开始有了追求。望大家都能如此！以后我会多多益善、保持清心、帮助更多的人。以前我认为在网络帮助别人没什么用，后来发现当真正想要帮助别人的时候，被别人的感恩所打动、内心充满了力量，才发现任何时间都能行善。
04续言邪恶纵逸，其实真对不起自己的身体和灵魂。邪恶纵逸原本就不属于我们的思想，所谓邪就是思想走偏了，人之初性本善，当有了过多的贪念，自然肮脏龌龊，就扭曲玷污了我们的灵魂和肉体。邪恶纵逸是害我们的。如果还能活下去，请还自己的灵魂和身体一个本我，最后，大家可否记得这首佛家的偈子？菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！再讲一下自己的恢复重生的方法：1、吃得好，多锻炼我主要是纯素食为主，就是不吃肉。不吃肉脾气好啊，还有血压血脂自然就会降下来，然后我主要爱吃蔬菜和水果和喝汤，当然素食要营养均衡。其次是心里的阳光总让我想锻炼。2、锻炼项目我主要是俯卧撑，开始一天两组（1组10个高标准） ，仰卧起坐开始也是每天两组（1组10个），一些散打练习，也都是2组练习。现在加到每个项目4组绰绰有余，身体恢复和内心的自信也都是相辅相成的。3、忏悔，洗刷心灵，多读圣贤书。网上很多传统文化的讲课，真的非常好，修正人的行为、思想，以前我从来没有好好读过，现在才发现自己的精神那样匮乏，心灵那样苍白，中华传统文化真的是瑰宝！丢掉太可惜了，如果从小就受这些教导而不是西方的开放思想，我一定不是现在这样。4、现在人缘好吗？工作顺利吗？当然好，以前有社恐讨厌别人，现在有信仰跟任何人都有一颗感恩、珍惜的心，因为忏悔的最大作用就是去接受别人的责骂、怀疑等等。
