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对一些问题声明几点：
1.求索只是转载戒色文集供大家学习，文章版权归原作者所有。
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3.因为本人经历经验不足，所以不能为大家答疑解惑，不要在QQ上发消息了。
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评论列表（1,038条）
大力支持站主做法
未来必定是走向光明的时代
哎，今天破戒了，看视频然后在评论区里面看到了一些刺激的东西，那时候我感觉要破，可是不知道怎么了?思想上不想，还是破了？该怎么办？是不是情绪有问题・_・?
@北秋悲͡ꦿ๑҉：看到一些刺激的东西，马上避开,若有回忆的话马上断除,别跟着回忆跑.俗话说:”畏色如畏虎”,如果你每次都做到的话，我相信一定能戒除的~!
遗精 连续遗精 基本两天一次，已经断断续续3年了。一直在遗精。身体一天不如一天！我该怎么办，能防止遗精的困扰呢。有的时候遗精 有梦 有的时候遗精无梦！
@无聊：每次遗精前后有观察一下有什么地方没做好吗？
例如:饮食方面,熬夜,劳累,意淫…等~
能跟我描述一下你的状况吗?(没做好的地方)
@无聊：Hello,遗精的症状有恢复吗？
已经向百度举报了求索网，刊登虚假诽谤文章
@123：干得好！！
@123：你们75党还有嚣张多久，事实胜于雄辩
开学上初一，是去年8月份染上sy的，现在已经有一年了。今年4月份开始接触到戒色吧，很少看戒色文章。最近几天才开始学习戒色知识，但是心魔来了还是会被虐，最多没戒过5天。一个念头断了又来一个，慢慢的就破戒了，真不知道该怎么办。请各位前辈们指点。（另外问一下导航里的戒者笔记怎么没了）
@暗影刺客伍六七：没关系，其实你已经很幸运很有缘了!才刚碰上sy就遇到戒色吧。 你说”一个念头断了又来一个，慢慢的就破戒了”,是不是对念头还有点犹豫,留恋,如果是这样的话就继续练习断念,多看戒色文章,看淡女色,这样一来戒色会成功的!~加油!
@暗影刺客伍六七：可以尝试每天读一遍楞严咒，对降低欲望有很好的效果，在蜻蜓FM里也有louwaishui老师也有讲解楞严咒和楞严经的语音课程。
本人学习飞翔哥的戒为良药，受益非常大，想每月拿100元钱，对戒色吧公众号的维护，做一点贡献。请问能否给一个收钱码或账号。
@和光同尘：看到了捐款的二维码了?
@和光同尘：为什么不接受捐款了？
我对求索上登的反对戒为良药的文章很有意见
大家可以去看戒为良药124季，里面有讲到这件事情。
我就是靠断念戒一年多了，大家可以去戒色吧看看，有多少戒友凭借观心断念戒好了。
戒色吧整整600万人，飞翔救了多少人，这会是错误的戒色方法？
希望您能删除相关文章。
这样会让很多戒友看到这些文章而错失了很好的戒色方法。
@921665246：124季不就是在被戒色论坛喷了之后才写的？再说了我从戒为良药看到走向光明再从走向光明看到戒为良药再到现在两个都彻底看完戒破破戒这样几年下来我选择走向光明，是有原因的。可以不信，别诋毁，还有戒为良药那些修心断念的方法根本不是佛法。附佛外道而已
@921665246：而且，戒一年又如何 这一年事业有成了吗？
@为何.♠️：看了那么多你为何都没有戒除呢？而戒色吧将戒为良药用于实践拯救了那么多戒友呢？你应该懂得反省一下自己，是否真正理解戒为良药，又是否吸收书中的精华用于实践？并不是看的越多就代表戒的越好。
@为何.♠️：戒色一年只能靠事业有成作为唯一判断标准吗？身体恢复，心理健康这些就不是考虑因素吗，戒色只是人生的地基，我们绝不否认人生需要努力拼搏做出自己的事业这位师兄您选择走向光明，希望别人不诋毁，那我们这些依旧选戒为良药的人为什么不能得到您的尊重呢？您的情况只是您的个例，不希望您以一概万，如此否定戒为良药！
@为何.♠️：您戒了多久？您事业有成了？
哪些好的讲座推荐一下
@3393797335：蔡老师 的幸福人生讲座
之前有个戒色10条，现在好像没了。在哪呢。。。
第一条是远离黄源
第二条是学习戒色知识
第三条好像是实现管理
……最后是学习圣贤教育。
@Kamel：戒色十规戒为良药126季。
我想问一下，我手淫有几年了，感觉背上张了疙瘩，我妈妈说应该是肉刺，但是我觉得可能是因为手淫，请问是手淫导致的吗？求解?
@北秋悲͡ꦿ๑҉：戒看看一段时间再来观察应该就知道了！
要有耐心~
请问一下,若不慎看到色情图片或信息就吗上避开，但会在脑袋出现画面而且很难去除,不知道该怎么办.~
@GC：你每天可以念经，佛号，或者咒语到回向完了以后再加念:
“祈求南无大悲观世音菩萨加持弟子和所有众生从淫欲，色欲，和邪淫中解脱出来” (念3遍)
“祈求南无大悲观世音菩萨加持弟子和所有众生忘掉男女之事” (念3遍)
“祈求南无大悲观世音菩萨加持弟子和所有众生消灭所有意淫的画面和念头” (念3遍)
如果有意淫的画面， 可以用白骨观或不净观。
如果每天坚持下去，希望这个方法能够解决你的问题。
戒色第一天，打卡
立即回到戒色正规
到底怎么提高觉悟和定力
@3393797335：提高实战，这些都上来了
戒色第3个月 现在我也出现了频遗现象，这个星期已经遗精3次了！有点慌，都是正常遗精 没有梦遗，前个月最多就遗精3次，这是戒色的一个阶段吗？请问各位师兄，我该怎么调整？
@话题终结者：请问您有做固肾功吗？或是有久坐，熬夜等不良习惯
@GC：没有 上班有久坐 12左右睡觉
@话题终结者：没有做固肾功 上班久坐最近有点累
@话题终结者：我觉得睡觉时间可以慢慢调整早一点，接着过一段时间再观察频遗有没有改善~贵在坚持~加油~!
@GC：从8月3号到现在都没有遗精了 这个月就8月3号一次遗精，晚上睡觉我用吉祥卧睡觉，还是有点效果的
打卡 nummber1!加油??
打卡 nummber～加油?
打卡打一天，未来加油
已戒邪淫25天了，加油，为了更好的自己。特别重要的是，一定要坚持早睡早起，不久坐，经常锻炼，这样才能恢复得更好更快。
戒色50多天了！今天有个女孩子跟我聊天时我才知道我的变化真的很大！她说我的皮肤很白 很干净 看上去很好看 问我用的什么护肤品 我才知道这都是我戒色的成果！所谓水到渠成 这也应该是给我的福报。不过戒色应该保持谦虚谨慎，避免骄傲自满，觉悟越高就要越警惕加油?你们一定可以的
我发现自己身体比较虚是”慢前”引起的，健走的运动量是没问题的,但只要慢跑或跳,身体就有不适感~请问我这样是正常吗？?
@GC：适当的有氧运动是能让慢前改善的，但不能过量。身体虚的时候还是建议做做养生功法和慢走，等到身体恢复的差不多了再去慢跑和打球。你慢跑或者跳出现不适可能是长期没进行这种中强度的运动导致的，如果出现不适还是建议你先降低运动量。还有，运动时切忌运动过量出大汗，那样也很伤身体的。
从今天开始戒色，这是第一天，每天坚持打卡卡
大哥您好！您写的戒断反应我好几个都出现过，戒撸二个月了，基本天天打篮球现在我看黄片竟然难勃起了，对黄已经不怎么感兴趣了，还有得了不痛的前列腺炎的症状，请问要吃药吗？胃口时好时坏，喝很多的水竟然尿不多！我想请问一下我这是戒断的正常反应吗，这几天为这些事烦
@自律决定人生：每个人的戒色状况都不一样，但有一样不变的就是”继续坚持戒色”，身体有其它不同的症状或变化没关系,这只是戒色路上的小插曲而已~
老师您好， 我是外国人，看到您写的戒色文章对我自己受到好多的利益， 现在已经没有破戒了。我的目的是要用这个题目演讲给我班的朋友， 但是我的教授要求我的演讲必须有学术文章。老师有关于戒色的学术文章pdf吗? 如果有的话请老师帮忙发给我关于戒色学术文章pdf， 越多越好。谢谢。
@警言：可以参考下巜走向光明》这部文集
打扰个位一下，我有个困扰就是脑袋的图像断不太了，我用了念起即断的方法但图像还是依然还在脑海里，不知道该怎么办 ??希望大家能帮我解答!
@GC：断念是一个方法，充实生活也是一个方法，戒色是离不开日常生活的。建议在家可以多做做家务、烧几个菜孝顺父母，有空做做养生功法、读些正能量的书籍（台湾有个讲传统文化的老师名叫蔡礼旭，他的书籍就很好）。
@GC：室外天气不错的话多去室外做做有氧运动、多接触大自然、约几个朋友出去聚一聚，不要老是一个人在家想着断念的事情，断念固然重要，但老是一个人闷在家想着如何断邪念也是会出毛病的。保持一个平常心，断的掉就断了，断不掉就随它去了，它只是个念头而已并不是你本身。乐观面对生活、热情对待他人，一切都会步入正轨。
@走向光明：谢谢您的建议,我会试试看的!
谈一谈我该树立对女性尤其是漂亮女孩子的一种什么样的看法
@承运：若有看法，即是私念，念起即断。你若在街上遇见，也只是陌路人而已，哪有姻缘在呢。既然无缘，何生贪恋、痴妄、烦恼？
戒色一个多月了，前几天熬夜了，第二天下午 午睡就遗精了，没有梦遗，戒色一个月来第二次遗精，一个月遗二次 应该是正常的吧？但是就从那天遗精后，我感觉有点漏精 时有时无 最近这3天 感觉有点严重，就像没关好的水龙头在不停的滴水，时有时无，有点烦 各位师兄帮帮我，我该怎么做。
@话题终结者：争取不要熬夜久坐，多做固肾功加固精关。
各位，我想问一下,我时常突然会有色图窜进我脑袋,我有做到断图像,但感觉身体有种漏精气的感觉(有尿液想要尿出的感觉)不知道该怎么办才好~~我不想再遗精了
资料下载上，戒为良药和走向光明的百度云都没了
我感觉现在看了文章 不管用了 谁来救救我
麻烦各位戒友 求你们救救我
@救：今天sy终于感觉身体垮了 神经衰弱了 没有精神
@救：自弃者天弃，自救者天救，自助者天助。看不进戒色文章可以慢慢来，每天都要保持一颗学习戒色善知识的心，sy后症状是会反复的，好好调养几天，保持心态平衡，做做养生功法，身心都能够恢复的。就怕自己都不相信自己能够恢复，试问，一个放弃自己的人还有谁能够去救他呢？
@走向光明：谢谢 前辈指点 我一般下决心戒的时候 戒色文章只看一点 就以为自己不会sy了 靠意志力坚持最多22天 等身体恢复 就变得变本加厉 身体一天比一天不好了 今天的一次sy发现 jy 是黄色的自己害怕急了到网上到处咨询医生 说再这样下去可能导致前列腺炎 恶性循环下去最终导致失去生育能力 让我特别自责 特别内疚 感觉自己就是个废人 我真的不是人我这样不sy又能坚持多久呢 每次邪淫来的时候都控制不住自己
@救赎：看你这样症状可能还未到临界点，一到临界点身体可能就会真的吃不消了！必须开始戒了，不能光有决心不行动。每天都要学习戒色文章，不能松懈，坚持个把礼拜就能养成习惯。然后破戒后要注意避免连续破戒，破戒其实是在告诉你你戒的还不到位还有漏洞，要及时找出破戒原因，总结经验教训下次才能不再犯。破戒后也不要灰心，更不要自暴自弃，调整好心态，没有人能一次戒除成功的，只有一直在路上坚持不懈的人，加油！
@救：谢谢 前辈指点 我一般下决心戒的时候 戒色文章只看一点 就以为自己不会sy了 靠意志力坚持最多22天 等身体恢复 就变得变本加厉 身体一天比一天不好了 今天的一次sy发现 jy 是黄色的自己害怕急了到网上到处咨询医生 说再这样下去可能导致前列腺炎 恶性循环下去最终导致失去生育能力 让我特别自责 特别内疚 感觉自己就是个废人 我真的不是人我这样不sy又能坚持多久呢 每次邪淫来的时候都控制不住自己
@救：希望广大戒友前辈能多多指点我 把我扶起来 过正常人的自己
拜托各位了 祝每一个帮助我的人 一生平安
老是有没有好点的中医推荐 配合戒色调养身体
@北风：当地能找到好的中医，要是没钱或者没人脉社恐不敢打听就来成都找吧主大哥，或者北京找鹏鑫博士
@年少昊：当地中医不知道靠不靠谱 成都北京又太远了 可以网上联系老师吗
@北风：要是症状不严重靠戒色养生也是能恢复的，关键还要是会养，建议多看看《戒为良药》里面几篇关于介绍养生和养生功法的文章。年轻恢复快，要是感觉身体真的吃不消就去当地正规的中医院去看病，一般正规中医院的医生素质都是可以的。
@走向光明：谢谢
@北风：当地就有很好的，去大医院找老中医，可以的
@年少昊：好的 谢谢
关于近日有一些对破戒过程、邪淫想法和性癖好描写过于露骨的评论，希望管理员以后审核时能严加把控，对于某些过于赤裸裸的评论不能让其过审（因为看到有多个账号重复评论邪淫内容的，怀疑是某些人的别有用心），为了给广大戒友一个更加纯净的戒色环境，希望管理员能加强对敏感内容的审核，谢谢！
@走向光明：收到了，谢谢提醒！
为什么戒为良药看不了了，
@飞：已经修复了
@管理员：请问怎么样能联系上老师?我也想让他帮我看看，多发严重，头顶开始秃了，我才十八岁，你们说的那个散剂是什么啊?还有去药店开药打成粉末是什么东西啊?怎么开药啊，求解释
楼主请问在哪里开药，手淫五六年了，头顶都快秃了，麻烦您帮我看一下，求
看到了能回复我一下吗，麻烦您给我看一下，我情况很严重，开始秃顶了，帮我开一些药，粉末汤药之类的，我不知道开什么药
@青：飞翔老师《戒为良药》第十二季关于脱发的问题好好看一下，然后找个中医对症下药治疗，手淫一定要戒除，不戒除脱发症状难以恢复。
打卡第三天
“导航”栏里很多链接都失效了，请修复，谢谢！
@jck：已经修复了
为什么我喜欢看别的男人撸管的视频，还有口交，我是男生，我不想继续这样了，怎么办
@ ：下次评论注意，不要发这种那么直接的词汇，避免引起不必要的误会，勾起他人的邪念。你这种情况说明你的性取向已经扭曲了，必须开始戒了，狠戒，不然你的口味越来越重，对将来的婚姻也是一个很大的问题。建议从每天学习《戒为良药》开始，并且多去关注点正能量的东西，没必要像阴沟里的蛆虫一样去看那些屎尿一样的视频。
戒为良药更新140季怎么没有了
一点建议供你参考
1. 九点半准时上床睡觉，一开始会翻来覆去，这时候要放掉自己的念头，就像断黄念一样。(不用管躺多久，闭眼睡就是)
2. 固定早起时间，例如我现在是设五点闹钟起床，然后依自己方便，出门晒晒太阳、散步。(就算赖床也要每晚睡前告诉自己要某某时起来)
坚持做好以上两点，慢慢会好，另外很重要一点就是飞翔哥不停强调的断念，做好了快速断念，可以节省大量精力，第 2 点才有保障。
怎么调整作息，每天都是11点睡，想调到9点30睡觉
我不知道自己有没有遗精，怎么发现
@3393797335：起床后看一下裤子有没有湿湿的