其實我想告訴大家的是我們為什麼要戒 色？因為我們就是喜歡意yin的人，或者說我們本質上就是「好色」之人。
從我們誤入歧途，走上這條道路開始，就註定了我們後面的路是崎嶇和不順暢的，身體壞了，終有一天會出問題。
我們會發現我們力不從心，也許有一天突然發現自己哪裡不舒服，這種種的信號正是預示着我們曾經犯下的罪孽開始得到「回報」了，我們開始無助，開始迷茫，開始悲觀，我們想不通為什麼上天會對我們這樣，這樣殘忍，我們卻不知道正是因為我們自己的所作所為才會導致這一切。
因#果#輪#回，從來如此，這個世界其實本也如此，不思進取，種下了不好的因，也就會得到這不好的果，無人能夠逃避。
我們因為墮落失去了很多，愛情、友情甚至是親情，因為這個惡習我們甚至變得孤僻、自卑，不想去接觸這個世界，只想自己一個人躲在自己的世界裏去，我們絕望、悲觀，甚至開始厭世，那黑暗的曾經相信大家會和我一樣的體會。
那麼，這個世界上誰才能救我們呢？只有我們自己，所以我們開始戒 色。
我們開始學着去改變，我戒了4年，發現了一個規律，那就是，不能意yin了，意yin最傷神和精，傷神傷精，再加上身體的「殘害」，只會導致我們的身體越來越透支，垮掉只是遲早的事情，如果不改變這種思想，身體很難好起來，所以最重要的是杜絕意yin！
戒色的精髓其實就是戒除這種意yin，保住自己的神和精氣，鍛煉身體，凈化被污染的心靈，達到能夠控制住自己意念的程度。
培養正氣，戒除邪yin，端正思想，我們需要的就是控制我們自己的意念，控制自己的思想，而這不能強壓，只能慢慢轉化自己的思想。
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