掌握自己，掌握慾望！今天是除夕，又一年過去了，2022年的最後一天，本想寫一些過年祝福語，但既然是最後一天，還是要對這一年做個總結，寫一點自己的感悟。
在jiese這個圈子裡已經有幾年了，從堅持開始更新文章，算是4年多了。
先說說我個人的一點經歷。
從高中時的緩解壓力，到大學時的放縱慾望，再到上班後的頹廢墮落，我的生活應該也是當今大多數男性單身青年的真實寫照。
我想大家關心最重要的一點可能都是你是怎麼走出來的，怎麼徹底改變的，用有些戒友的話說，你是怎麼jiese成功的。
每個人的徹底改變可能都需要一些契機。這些契機可能是你經歷的一件事，或者你遇到的某個人。
每個人都是在成長的過程中，不斷地了解自己的。
讓我發生改變的一件事是2018年我開始創業，那段時間幾乎是每天都熬夜，可以說是創業時工作的需要，但回想起來，更多的還是自己主觀上的不想早睡。並且zw的頻率還是很高。
創業的起步階段都是磕磕絆絆，有好又壞。一年以後，我初次的創業算是失敗了，過程就不詳細說了吧，不值得浪費筆墨一寫。
但就是這初次創業的失敗，讓我真真切切的意識到了，我可以沒錢，沒女朋友，沒房子，沒車子，可以什麼都沒有，或許這些我都控制不了，那什麼才是真正屬於我的呢，我能控制的了什麼呢？
我想來想去，只有自己的身體是自己的，或許我們什麼都控制不了，我也可以什麼都沒有，但是我應該有個好身體，自己身體的好壞是我真正能控制的，這才是真正屬於我自己的。
所以，這一次我決心開始鍛煉身體， 戒掉zw，早睡早起。我不喜歡健身房裡zw鐵的無氧運動，從小到大，我是比較喜歡跑步的。
如果去健身房zw鐵，我堅持不下來，畢竟之前辦過幾次健身房的年卡，季卡，都浪費了。所以，我就只堅持跑步吧，出於喜歡，出於熱愛，才能堅持。
從這以後，便開始風雨無阻的跑步，基本上每天晚上都去跑步，從最開始的跑1，2公里就要走路歇一歇，一直到堅持2個月以後可以連續不停歇跑6公里，到最後可以不停歇跑10公里。
然後跑完步騎哈羅單車回家，這個路程大概要40分鐘。回去洗洗，就準備休息，不熬夜了。
堅持5個多月以後，我感覺到自己完全變了個人，雖然什麼都沒有，但是很自信，也很陽光。並且在我堅持4個月以後，第一次創業我認為失敗了的時候，然後又出現了轉機，接下了一個訂單，賺了人生的第一桶金50萬，那是我大學畢業的第三年。
錢不算多，但是對於當時27歲的我來講，我是很滿意的了。
所以你看，當你決心改變自己的時候，過去那些看起來的不好的，失敗的，都會跟着向好的方向轉變。
可以說這是我改變自己的過程，也是我jiese的過程。
我之前也戒過很多次，都沒有成功，唯有這一次，是發自內心想改變的時候，你正在經歷的那些讓你不如意的事情，就是你改變的契機。
除此之外，還有出現在你生活中的某個人，也會是改變你的契機。
我昨天發朋友圈說：我們的人生中在某個時刻也會出現某個人，他對你正向的影響，可能是在生活習慣上，可能是在做事風格上，也可能是在為人上。
也無論他是否收了你的錢，只要在合理範圍內，他付出了勞動，你也獲得了你想要的，那你就應該心存感激。
不要覺得是理所應當，因為這種正向的影響，能讓你以後人生的某個具體方面發生重大的改變，你會因此影響而受益終生。
如今，我成了家，女兒也剛剛滿月，也到了上有老，下有小的年紀，以後要為了父母養老奮鬥，要為了妻子女兒奮鬥，再有閑暇的時候看看自己感興趣的中醫書籍，學一點知識，這輩子能達到一個什麼樣的高度，就盡人事聽天命了。
美女哪個男人不喜歡呢？不要說男人，美女就連同性的女人也喜歡。但是喜歡歸喜歡，永遠不會屬於你的東西，你想看你就抱着欣賞的態度看一下就好了，跟欣賞美景是一個心態。
如果結婚以後，依然妄想其他，不加以控制，那生活、家庭和事業最後會發展到什麼樣，這是有很多前車之鑒的。
也不要想有的戒友妄想吃點什麼葯，能消除yin欲的。有慾望是正常的，食se性也，這是人類繁衍的根本動力。
我們需要做的不是想着怎麼去消除慾望，而是如何控制慾望，轉化慾望，最後回歸正常的生活，僅此而已。
總想着看見美女或者一些其他的能勾起人慾望的東西時，怎麼把慾望壓下去是不對的，強行的讓自己不動心起念，煩惱不是少了一個，而是又多了，多了一個讓自己不動心起念的念。
真正的jiese，就是學會如何才能真正的控制好自己。
掌控自己，掌控慾望。
