改變醜陋的面容

在網絡上，常常能看到許多人在探討戒除惡習後樣貌恢復的相關問題。其實，我個人樣貌的顯著轉變，始於我真正懂得講良心的那一刻。 那麼，究竟什麼才叫講良心呢？對於正在努力戒色的人而言，講良心有着明確的體現。當一個美女或者帥哥出現在面前時，不管對方穿着多麼漂亮迷人，也不管自己內心多麼喜歡，都能堅定地剋制自己，不去對其產生任何邪念，我認為這便是講良心。這不僅僅是一種自我約束，更是對自身品德修養的一種堅守。 古人有雲，人的相貌在35歲之前是由父母賦予的，而35歲之後則全靠自己。從科學的角度來看，一個人頻繁照鏡子，早上照、中午照，日復一日，會驚奇地發現，鏡子里的自己似乎每每刻都有細微的不同。有時看着十分順眼，狀態極佳；可有時卻覺得自己面目可憎，尤其是在被憤怒、焦慮、急躁、怨恨等負面情緒籠罩的時候，瞧着鏡中的自己，簡直醜陋不堪。這是為何呢？原因很簡單，那一刻，內心被負面情緒填滿，變得醜陋，而內心的醜陋又怎能塑造出好看的面容呢？內心的狀態往往就是面容的映射，醜陋的心必然預示着一張不那麼美觀的臉。 所以說，若想改變自己的樣貌，得從調整心情開始。內心唯有保持平靜，才能細水長流，而面容也會隨之變得舒緩。通常，那些謙卑隨和的人，面容總是讓人看着格外舒服。他們待人接物溫和有禮，從內而外散發出來的氣質，使得他們的樣貌在他人眼中極具親和力。 生活中，我們會遇到這樣一些人，初見時，會被其帥氣或美麗的外表所吸引，可多看幾次後，就覺得不過如此，甚至會感覺有些醜陋。這是因為這類人徒有其表，內在缺乏德行的支撐。沒有內在修養的涵養，外表再驚艷，也經不住時間和深入了解的考驗，樣貌自然也就不耐看了。 還有一些人，他們的面色灰暗，並非是因為天生膚色黑，而是那種毫無生機、灰濛濛的感覺。這往往預示着他們的身體已經出現了問題，更深層次地說，是他們的心靈不夠純凈美好。內心的狀態會通過外在的面色表現出來，當心靈被負面因素佔據，面色也會隨之失去光彩。 有德行的長輩常常教導我們「做人要講良心」。事實也的確如此，講良心的人，樣貌會隨着良心的彰顯而變得愈發好看。人越是善良，就越有一種由內而外散發的美，這種美會讓面容更加動人。 回想起我自己，曾深陷惡習長達8年至10年之久。在那段黑暗的日子裏，我幾乎每天沉迷於低俗小說，熱衷於刺激性極強的遊戲。這些小說和遊戲中的人物形象設計得極為暴露，很容易讓人產生臆想。一個人每天沉浸在這樣不良的內容中，腦海里充斥着各種不良念頭，他的相貌又怎麼可能好看呢？內心的污濁會毫無保留地反射在臉上，導致面貌不對稱，總是不自覺地皺着眉頭，整個人看起來毫無生氣，臉色昏暗。情況嚴重的，臉上還會冒出痘痘、痤瘡，甚至更為糟糕的是，面部會出現凹陷。而這一切，皆是縱慾過度所帶來的惡果。 當一個人面目塌陷、臉色暗淡無光時，這不僅意味着他的樣貌不佳，更預示着他的身體健康亮起了紅燈。身體不健康，樣貌又不好，那麼他的事業和家庭又怎麼可能順利美滿呢？可以說，一個人的內在狀態和外在形象，對他的整個人生軌跡都有着深遠的影響。 接下來，我們具體談談有哪幾種人會顯得特別醜陋。 首先是邪淫的人。邪淫的時間越久，這個人就會變得越醜陋。起初，只是氣色不佳，昏暗無光，眼神遊離不定，給人一種缺乏自信、飄忽不定的感覺。緊接着，臉上開始冒出痘痘，身體也逐漸出現體臭、口臭等問題，眼神愈發黯淡，氣色更是每況愈下。發展到後期，情況會變得更加嚴重，出現脫髮、臉不對稱的現象，整個人也開始彎腰駝背，失去了應有的精氣神。這是因為邪淫會嚴重摧毀一個人的自信心，讓他在生活中總是畏畏縮縮，抬不起頭。一個整天低着頭、毫無自信的人，又怎麼可能在事業上有所建樹呢？他的行為和狀態總是消極低落的，即便財富機會降臨，也會從他的指縫間溜走，這無疑是一件極其可怕的事情。我曾經就是邪淫的受害者，在最嚴重的時候，每天都習慣性地低着頭，身子往前佝僂着，整個人的樣貌、氣色和行為舉止，都被邪淫這個惡習深深地影響着。那時的我，一邊毫無節制地放縱自己，沉迷於不良的事物，一邊又渴望擁有好樣貌，希望自己能越來越好，現在想想，這是多麼不切實際的幻想啊！我被這麼多惡習纏身，還奢望自己身體健康、樣貌帥氣，又有誰會看得起這樣的我呢？正如孟夫子所說：「一個人侮辱自己的時候，別人也會侮辱他。」我當時就是在不斷地踐踏自己、侮辱自己，自然也難以贏得他人的尊重。 其次是怒氣重、不知感恩的人。這類人的樣貌往往也會顯得很醜。每次大發雷霆、怒氣衝天的時候，臉上的表情就會變得猙獰可怕，讓人望而生畏。而那些能夠包容別人的人，總是一團和氣。他們以寬廣的胸懷去接納他人的不足，容忍他人的過錯，從他們的外表就能感受到一種圓融、優美和溫暖的氣息。想要讓自己變得漂亮，首先要以愛別人為出發點，尤其是對待身邊的親人，更要學會包容，要發自內心地感激他們為我們所做的一切，而不是心生厭煩。人的思想和感情會直觀地體現在儀錶上，內心豐富的精神世界也會通過外在的直觀感受展現出來。所以，我們要學會體諒他人，當我們真正發自內心地關愛他人、體諒他人時，就等於為自己增添了一分正氣和福氣。每天都不斷積累這份正能量，久而久之，樣貌自然而然就會越來越好。 既然知道了哪些行為會讓我們變得醜陋，那麼究竟該如何恢復樣貌呢？ 第一，要生慚愧心。深刻反省自己過去的放縱行為，認識到這些行為對自己造成的嚴重傷害。並且要下定決心，像亡羊補牢一樣，堅決杜絕再次犯錯。只有真正從內心深處認識到錯誤，才能有足夠的動力去改變自己。 第二，生起孝心。百善孝為先，從恭敬父母做起，將這份恭敬之心延伸到對待身邊的每一個人。平日里多為父母分擔家務，抽出時間陪父母聊天，增進彼此之間的感情。同時，要堅決戒掉玩遊戲、看黃色內容等不良習慣，徹底斷除一切負面的東西。當我們做到這些時，心態也會逐漸變得積極向上、充滿陽光，氣色自然而然就會明亮起來。 第三，多吃素、適度運動。許多人因為堅持吃素，身體越來越健康，面色也愈發紅潤有光澤。吃素不僅能夠減少身體對油膩和刺激性食物的攝入，減輕腸胃負擔，還能讓我們的內心更加平靜。在戒色期間，我除了改變自己的內心狀態，堅持吃素外，還特別注重運動。我每天都會堅持走路一小時左右，在這裡，我推薦大家在走路的過程中可以嘗試撿垃圾。每次彎腰撿垃圾的動作，其實就相當於做了一個固腎功，既能鍛煉身體，又能踐行一份善舉。長期堅持這樣做，身體和樣貌一定會朝着好的方向發展。 總而言之，想要恢復樣貌，就要做到反省自身、踐行孝道、堅持吃素、適度運動。同時，還要努力去除嫉妒心、自私自利的心理以及怨恨心。當我們真正將這些都做到位時，就會驚喜地發現，自己正在悄然發生改變，不僅樣貌變得更好看了，整個人的精神狀態和生活也會迎來全新的篇章。