作者：戒色吧飛翔 《戒為良藥》
前言：
這季前言把吃素的問題講一下，我個人是比較支持吃素的，吃素的好處數不勝數，比如開智慧、長養慈悲心、少煩惱、延緩衰老等。素食主義已經成為了一種健康的生活方式，每年的11月25日被定為「國際素食日」，國際素食日的確立，意指倡導人們應多吃素食，少吃肉類食物，發揮素食的好處以促進人體健康，遠離疾病。素食不僅在健康、美容方面對人體有着積極的影響，還有對於人的情緒也有着潛移默化的改善作用，吃素者的氣場更祥和，也更穩定。在戒色方面，吃素可以有效減少你的邪念，讓戒色變得更容易一些，很多人吃肉後邪念猛增，遺精也會變得頻繁，如果能以素食為主，那麼控遺也會變得簡單。
不過有些人在吃素一段時間後，也會出現乏力的現象，吃素也需要一個適應的過程，特別是對一直以肉食為主的人而言，突然讓他完全吃素，他的身體很可能會一下適應不了，從而出現頭暈乏力、體質下降等表現。就像戒色有戒斷反應，戒肉也有戒斷反應，在有的人身上就會表現得很明顯。按理來說，吃素的營養是完全夠了，素食包含各種穀類、豆類製品、水果、蔬菜等，是比較全面的營養。關鍵就是要讓身體慢慢適應素食的飲食結構，並且也要注意營養全面，盡量避免飲食的單一化，應該要注意營養搭配和營養均衡。
出現乏力現象也不用害怕，一般繼續吃一段時間，乏力感就會大大緩解，身體正在漸進適應。一定要學會科學吃素，以前有個人就是天天青菜，結果體能下滑很嚴重。吃素也是有講究的，一般的吃素應付日常的活動應該沒問題，如果你有體力勞動或者運動鍛煉，那很可能就會感覺吃不消，這種情況最好能夠加餐，比如多吃一碗面或者多啃幾個麵包饅頭，也可以加一些堅果類食物。是有一些吃素的運動員，但人家用的各類運動補劑比較多，比如蛋白質粉、能量棒和肌酸等，而且人家還有專業的營養師親自安排和指導，每日的熱量攝入都有嚴格的規定。吃素也是要講究科學的，素食裏面大有學問，素食的花樣和搭配也是非常之多，如果發心吃素，最好能夠在素食方面有所研究，這樣可以吃得更健康些。
吃素有吃長素和吃花素之分，還有十日素、六日素等。吃花素，就是初一十五吃素，平時吃三凈肉，十日素和六日素指的是固定的齋日。吃素要看你的發心了，作為修行人，最好的選擇就是吃長素。我們戒色的話，我的建議就是以素食為主，如果你能做到吃全素，我也是非常支持的。很多戒友在家裡可能不允許吃全素，那你可以讓爸媽多買些素菜，把飲食結構調整為以素食為主，盡量少吃肉，這樣對於戒色和修心都很有益處。我現在的飲食結構就是以素食為主，有時連續幾天都吃全素，將來的目標就是全素。
附印光大師開示：
念佛之人，當吃長素。如或不能，當持六齋，或十齋。（初八、十四、十五、二十三、二十九、三十，為六齋。加初一、十八、二十四、二十八，為十齋。遇月小，即盡前一日持之。又正月、五月、九月，為三齋月。宜持長素，作諸功德。）由漸減以至永斷，方為合理。雖未斷葷，宜買現肉，勿在家中殺生。欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。食麥之力，大於米力，不止數倍。光吃了麵食，則精旺，氣力充足，音聲高大。米則只可飽腹，無此效力。麥比參力，尚高數倍。大磨麻油，亦補人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，實則是焦味耳。黃豆豆油補料最多。宜常服之。蓮子、桂圓、紅棗、芡實、薏米，皆可滋補。豈必須血肉，方能滋補乎。總之皆不如麥之力大。
下面分享幾個案例
1.【戒色馬上要一百天了，同學說我眼睛變亮了，人看上去好精神，敢和人對視了，我明白這是戒色吧帶給我的。繼續加油，純凈人生！】
附評：古人云：「欲修其身者，先正其心。」古人醫在心，心正葯自真，一顆邪淫的心，相對應的就是一副被掏空的五臟，因為腎為五臟之根，手淫耗泄的正是五髒的精華。如果不戒除手淫惡習，那麼再怎麼吃藥也難以根治，病情總是會出現反覆，有的慢前患者十幾年二十年都好不了，一手淫就極易複發。一個人的精氣神的表徵就在於雙眼，精氣神充足了，兩個眼睛就像電燈泡一樣會明亮起來，甚至會出現一層純凈光澤，神采非凡，宛如嬰兒般的純凈。精氣神回來了，就好比如魚得水，怎一個爽字了得，沒精氣神時，幹什麼都不得勁，精氣神回來了，就像放進電池的兔子，馬上就活力滿滿，完全不一樣，煥然一新的感覺。原來有對視障礙的人，堅持戒色養生一段時間，對視障礙就會自動消失，一雙炯炯有神的雙眼可以自信地和任何人對視，心地是那麼光明磊落，就像一面明亮乾淨的鏡子，表面沒有任何邪淫的齷齪和污垢，令人見之歡喜。
2.【戒色吧讓我從一個自閉、極端的少年變成了陽光清新的少年。戒手淫以後，身體充滿陽光的那種感覺只有你戒了才真的知道！那種舒服舒暢的感覺！和之前萎靡、整天累死累活的感覺形成了鮮明的對比！以前人際關係一團糟，說話含糊不清、結結巴巴，也連不成句，根本沒有女生想和我說話，我也不敢說話。可如今，戒手淫戒色讓我腦力真的在提高，現在人也開朗很多，說話也流暢很多很多，我享受現在和別人侃侃而談的感覺！以前的我，女生看見我就心生厭惡，滿眼鄙視我！可現在，我走過女生旁邊，有不少女生會對我親切地微笑。】
附評：這個戒友的恢復反饋很不錯，感受也比較細膩。戒色可以優化一個人的能量狀態，身心會變得很和諧，和之前邪淫的自己完全判若兩人。身體充滿了陽光的感覺，非常舒暢，這才是真正的大快樂，給人莫大的愉悅感，而且這種感覺是一種相對持久的幸福感，完全不同於邪淫短暫的快感，那種快感就像導火線，最終會引爆癥狀的大苦。很多人沉迷手淫後，身心嚴重失調，不少都得上了社恐，之前陽光開朗的自己完全消失了，取而代之的是無比頹廢和猥瑣的自己，簡直就是行屍走肉，喪屍般地苟且偷生、苟延殘喘。腎上通於腦，手淫傷腦傷到一定程度，也會影響一個人的表達能力，這也可以說是社恐的一種表現。戒色後，這位戒友變得陽光開朗，表達能力也流暢很多，這真是可喜的變化，一個人的表達能力對於社交是多麼重要啊！重新變回陽光清新的少年，這時候女生自然也會刮目相看，從鄙視到親切地微笑，這真是天壤之別！當你的心靈從下水道變成清泉，奇蹟就會發生。
3.【記得前幾個月的某一天，正在看戒色文章的時候一下子就頓悟了，戒色天數大增，輕鬆突破了之前的最長天數，現在感覺越戒越好了。】
附評：堅持學習提高覺悟，達到一定程度就會柳暗花明，豁然開朗，突然一下就明白了，悟到了。就像一道題，之前一直弄不懂，但是在堅持學習的過程中，突然有一天就搞懂了，從此以後就上了新的台階。有時在快要進步前，會有退步之感，這時候只要堅持下去，一定可以獲得突破。戒色的成功，就是覺悟不斷完善、不斷強化的結果。很多老戒友戒得不錯，但是他的覺悟還存有缺陷，只是暫時沒有暴露出來，這種覺悟上的缺陷和盲點，最終還是會導致他破戒的。他就像進入了一片雷區，95%的地雷位置他全部認識到了，從而可以有效避開，但是還有5%的地雷位置他完全不知道，這時候可能要付出慘痛的代價才能認識到。不少人戒色一年乃至二年，還是會暴露出覺悟上的缺陷，這種缺陷就會讓他陰溝裡翻船，有時高手也會犯一些低級錯誤，所以千萬不可放鬆警惕。覺悟的提升是螺旋上升的，一般都會經歷犯錯誤、認識錯誤、改正錯誤這樣的過程。前輩的文章，就像一張地雷標示圖，已經明確告訴你戒色之路哪裡埋有地雷，但很多人看過以後並未牢記，領悟也不夠深刻，非要親身踩到那顆地雷，他才能真正記住，實際情況是，很多人一直在踩同一顆地雷，犯同一個錯誤，一直沒有開竅。破戒不可怕，每次破戒後要好好反省，吸取上次失敗的教訓，一定要堅持學習提高覺悟，保持對戒色文章的熱情，不斷完善自己的覺悟，就像打磨一顆鑽石，漸漸使其完美，最終使其堅不可摧！
4.【本人的遺精頻率差不多是一個月3-4次。最近一個月開始泡腳，然後居然在短短的22天內就遺精了5次，前所未有的頻率！我百思不得其解，這二十多天來我生活習慣還算健康，而且堅持不飽食+素食，問題出在哪了呢？我想到了貌似曾經在這裡看到過一個帖子說泡腳容易導致遺精的，上網一問果然有幾個和我一樣的人。】
附評：熱水泡腳是容易導致遺精的，但也要看具體情況，有的人再怎麼泡腳也不會遺精，但這也是暫時的，當戒到一定程度，就可能會出現熱水泡腳導致遺精的現象。現在冬季，很多人喜歡熱水泡腳，所以出現這種情況也比較多。很多戒友因為以前一直擼管，所以開始戒色後一直沒遺精，有人甚至要堅持幾個月甚至大半年後才會重新恢復遺精頻率，真是以前虧空太厲害，恢復元氣需要一個過程。在這個過程中，可能再怎麼泡腳也不會遺精，但過了這個階段，身體對導致遺精的各種因素又會重新變得敏感起來。比如有的人被子蓋太厚，他也是容易出現遺精的，熱水泡腳能促進血液循環、疏通經絡氣血，對調節神經系統很有益，但要注意控制好水溫，或者改變泡腳的時間，放在早晨，這樣就可以降低遺精的風險。腎主封藏，收納五臟六腑之精氣，長期頻繁遺精會導致五臟六腑失調，對恢復很不利。如何控遺是一門學問，這方面一定要好好鑽研，一定要學會嚴格控制自己的遺精頻率，這樣恢復才有保障。
5.【飛翔哥，我現在基本能夠控制意淫，但是每到30天左右，腦海里就會不由自主地浮現出以前看過的黃色小說和電影，根本斷不掉，最終導致破戒，請問我該怎麼辦？】
附評：30天左右也基本進入了破戒高峰期，剛開始是慾望休眠期，戒色是比較容易，到了一個月左右，邪念就會變得活躍。這位戒友其實斷念還不行，邪淫的回憶也屬於意淫的範疇，而回憶破戒是極多的，有時並不是你主動去回憶，是它自己往外冒，就像一個個木馬病毒往外冒，你的防禦系統無法攔截，最終你的大腦被佔領，隨後木馬病毒向你的身體發出了擼管的指令，這時候你就身不由己了，破戒後才會清醒過來。邪淫的回憶就是記憶深處的毒蛇，冷不丁就會咬你一口；邪淫的回憶就是沼澤里伸出來的魔爪，一直想把你重新拖進去。這位戒友說他「根本斷不掉」，說白了，還是斷念功夫不行，還沒練到家。不怕念起，就怕覺遲，發現、識別審查、斷念，這三步應該一氣呵成，快如閃電，唯快不破！速度！速度！拿出斷念的速度！練習！練習！不斷練習！練到出神入化！斷念就是戒色最實戰的部分，就是戒色的白刃戰！這是真刀真槍的實戰，一定要拿出拚命的態度來戒，死硬不破！
6.【飛翔老師，我覺得我就是一廢物，總是戒不掉，昨天晚上心魔就來了，頂住了，今天早晨讓尿憋醒，上個廁所回來心魔又來了，終於破了。感覺現在就是像在爬山，爬到了山頂然後開始走下坡路，現在是一次不如一次，心魔來了念佛號也擋不住。感覺之前戒那麼久都是白費了。哎！且敗且戰！加油！不能喪失信心。】
附評：破戒後是容易沮喪，但要記住，戒色之路是曲折的，就因為過程的曲折，最後的成功才顯得異常的珍貴。魔考肯定會來，這是毫無疑問的，在這個邪淫泛濫的年代，可以說每天都是實戰，古人一輩子接觸的邪淫信息也許沒有現代人一天接觸的多，現代人的戒色難度更大，因為誘惑實在太多。好在前輩已經把自己的成功經驗分享出來了，好好堅持學習提高覺悟，覺悟上去了，實戰中的表現就會截然不同。這位戒友說自己走下坡路，其實就是戒色狀態的下滑，越戒越差的情況是比較多的，就像打遊戲，有時是會越打越差，但要看到，這只是暫時的，繼續打下去，又會越打越好。不管何種斷念方式，都要達到純熟的境地，這樣才能做到念起即斷。心魔不斷向他發起衝鋒，昨晚頂住了，但今天卻淪陷了，就像陣地淪陷一樣，被心魔拿下了！這場殘酷的戰爭就發生在一個人的腦海里，戒色就是要守住自己的城池，防止被心魔攻破！一旦被心魔攻破，必然就是一番燒殺搶掠，徹底把你掏空！
下面步入正文
這季講講我學習傳統文化的心得體會，之前就有好幾位戒友建議我談談這個主題，我自己也在等待時機，現在到了81季，時機也基本成熟了，九九歸一，81季談傳統文化也有着特別的意義，當初正是傳統文化把我從黑暗的牢獄中拯救出來，才有了現在的飛翔，傳統文化對我的恩德實在太大太大了，無以言表，感激萬分。傳統文化就像一位充滿智慧的老人，那麼慈祥和藹，就像自己的爺爺，那些敦敦教誨具有凈化心靈的力量，很多開示都讓我極度震撼，也讓我極為感動，記得有次聽大悲咒，自然就淚流滿面，這應該是善根發現，此生有緣遇見傳統文化，並且接受它的教誨，是我人生最大的福報。
【手淫野蠻人】
曾經的我，也有着十幾年的黑歷史，那時的我可以說完全被淫魔控制了，徹頭徹尾就是一個荒淫無恥之徒，過着糜爛不堪的生活，瘋狂下載H片，瘋狂擼管，還有就是不負責任的婚前性行為。那時的我，無知、愚蠢、盲目、衝動，帶着幾分憤青的氣質，後來也做過噴子，現在想想，的確是很荒唐的生活，就像糞坑裡的蛆一樣。那時的我，一年到頭也做不了一件好事，根本不懂得什麼叫行善積德，這方面沒有任何概念，也根本不懂得手淫有什麼危害，雖然手淫後有前列腺炎，容貌也變醜了，但也只是隱隱約約覺得手淫不好，認識很不深刻，甚至可以說還有很多思想誤區。那時的我，就是未開化的手淫野蠻人，也可以說是手淫盲人，就只知道瞎擼，心魔一來馬上投降，連斷意淫的意識都沒有，非常可悲的狀態。
雖然那時我處在野蠻未開化的狀態，但還是嘗試戒過很多次，因為我害怕心裏那個魔，很多時候我已經幾乎擼不出來了，但那個魔，那個癮，還在不斷對我進行壓榨，我就像一個包身工一樣，很多次都擼得精疲力竭，雙腿發軟，差點倒在地上，有種快要虛脫的感覺。大家可以想像這樣一幅畫面，那就是一個奴隸在烈日下馱着大石頭，蹣跚地走着，旁邊站着一個殘暴的監工，不僅不憐憫，反而用鞭子狠抽上去，並且大吼：「給老子快點走！」我心中的魔分明就在對我大吼：「快給老子擼出來！」於是，我加快速度，在自毀的道路上疲於奔命地擼，直到最後只能射出水，射出來後我長噓一口氣，心想：任務終於完成了。其實我並不是在享受擼管，而只是為了完成任務……我是被壓榨者、被剝削者，我是一個受害者！身體的不適、精氣神的變差，這些都在提醒我，是時候戒掉它了，但是心魔一來，我又變成了奴隸，我反抗過，但每次都失敗了，因為那時我都是在強戒，一點不學習，覺悟沒有任何的提高，戒過好多次，都沒超過一個月，這就是那時候的我，戒得非常差。
【終成大患】
隨着擼齡的增加、傷精程度的加深，報應逐漸變得很明顯，我的生活陷入了很深的惶恐，就像驚弓之鳥，惶惶不可終日。以前畢竟年紀輕，又熱愛運動，沒有不良嗜好，也沒有熬夜久坐，雖然有些傷精的癥狀，但還可以忍受，其實那時我的慢前已經很嚴重了，估計也有精索了，就是自己不知道。慢前的表現十幾歲就有了，有過一晚上小便十幾次的經歷，幾乎剛一躺下沒多久，就要起來小便，非常折磨人。後來工作後，在邪淫方面變得更加肆無忌憚，我覺得那時的我簡直不如一條狗，狗都比我純潔，我已經擼成了衣冠禽獸。現在回首那段經歷，都難以想像自己怎麼會墮落成那個樣子，一個被縱慾思想洗腦的人實在太可怕了。
以前我覺得放縱的生活很正常，沒有什麼不對，因為周圍人基本也都這樣，直到染上痛苦的神經症，我才開始真正反省過去的生活方式，「始以小惡，無傷大雅，日積月累，終成大患！」我的報應來得很突然，記得癥狀徹底爆發前的那個月，我擼得很瘋狂，甚至有擼到凌晨二點，擼得走火入魔，擼得欲罷不能，就像擠牙膏一般，我恨不得把自己最後一滴精都給擠出來，還好我是有一定身體底子的，否則早就掛了，但再好的身體也經不起這樣猛烈的狂擼濫射，沒多久我的身心就徹底垮掉了。
【平地驚雷】
因為擼出了神經症，我基本就剩下了半條命，各種癥狀折磨着我，讓我每天過得生不如死。只有親身體會過那種感覺，才能真正明白那是怎樣的痛苦。身體垮掉後，我經常跑醫院做各種檢查，並且徹底淪為了藥罐子，錢也花掉了，令人絕望的是，身體的癥狀幾乎沒有多大好轉，甚至還有新的癥狀不斷冒出來，每天都是上刑，每天都是末日，似乎每一秒都是煎熬。在這種殘酷的現實面前，我開始瘋狂尋找病因，那時很多病友更多的是互相聊癥狀，而我和他們不同，我是一定要找出病因，也就是在那段時間，我接觸到了傳統中醫，並且在中醫的理論里完全找到了答案，不僅是神經症的答案，而且是全部傷精癥狀的答案，那一刻我恍然大悟，原來是這樣！原來我被無害論蒙蔽了十幾年！好似一顆平地驚雷，一下炸醒了夢中人。那一刻，我才發現過去墮落的生活有多麼錯誤，那根本就是在耗泄自己的命寶！而自己卻像個傻子一樣，實在太愚痴了！
那時我有十幾個QQ群，每天瘋狂聊天，已經積累了相當多的案例，更加確信了我的發現，而且通過戒色養生，不少病友的癥狀的確已經大大好轉，有的甚至已經走出了神經症的陰霾。那時發現擼管和神經症之間存在聯繫的，可以說極少，很多人得病後依然在麻木不仁地擼管。神經症的世界充滿了痛苦，有些病友的經歷簡直匪夷所思，比如檢查費高達十幾萬，檢查沒病但是要死要活，整天疑病，癥狀層出不窮、千奇百怪，還有的人被送進了瘋人院……神經症是傷精患者的分水嶺，一旦你跨過了這條界線，等待你的將是加倍的痛苦和折磨，那是一個不折不扣的癥狀地獄。
【生命轉向】
傳統文化的範圍很廣，中醫就屬於其中之一，中醫科學有着幾千年的經驗，已經非常成熟和完備，也正是中醫醫理讓我看清了手淫的真相，我那時就開始對中醫產生了濃厚的興趣，買了很多書籍，經過不斷鑽研，對手淫導致的各類癥狀有了更深刻的認識和理解，一次次的確信無疑，手淫就是罪魁禍首，熬夜久坐則是幫凶。古語有云：「為人子弟不可不知醫也。」不懂得醫理，就很容易出現是非不分，在這個邪淫泛濫的年代，無害論異常猖獗，如果不懂得中醫醫理，那就很容易被迷惑、被混淆，很容易被無害論那套偽科學所欺騙。
當我發現了事實真相，我就想讓更多的人知道，那時就有了幫助別人覺醒的想法，也一直在實踐着，後來發現QQ上幫助別人花費的時間太長，而且有時一聊就幾個小時，對身體恢復也很不利，後來就慢慢減少了，當我發現了戒色吧這個平台，我就覺得自己找到了組織，那時和馬鈴薯吧主也聊得很投緣，慢慢就常駐戒色吧了，那時的戒色吧也有搗亂的，不過總體氛圍很不錯。剛開始戒色的一段時間，我雖然有在幫助別人，但還沒有真正接觸到傳統文化的其他方面，也就停留在中醫這一塊，視線還是比較局限。
【皈依正能量】
也許是機緣成熟了，我開始全面學習傳統文化的深刻智慧，這是一種內心的感召，戒色到一定階段，這種感召就會變得特彆強烈。因戒生定，因定發慧，戒到一定程度就會對那種高妙的智慧產生強烈的興趣和感應，幾乎每位戒色成功的前輩都在學習傳統文化，即使走專業戒色的道路，最後要進入更高的戒色層次，還是要學習傳統文化。我專門買了《易經》、《道德經》、《菜根譚》，還請了《安士全書》《壽康寶鑒》，也學習了《太上感應篇》、《陰騭文》、《覺世經》，還專門看了《了凡四訓》的電影，的確受益匪淺。中國傳統文化承載着數千年先人的寶貴經驗和智慧，那深厚的文化底蘊讓我大開眼界，我那時很感嘆，為何以前的我沒有注意到呢，以前的我，整個腦子完全中了黃毒，就像電腦中了病毒一樣，像個傻子一樣，對於傳統文化甚至有些誤解，覺得那是古人的東西，可能已經過時了，後來才發現，這是相當愚痴且錯誤的想法，因為傳統文化蘊含著無窮的智慧，裏面有很多真理性的開示，真理是永遠不會過時的。
幾千年前的中醫聖典《黃帝內經》，第一章上古天真論就講到了縱慾的危害，過了幾千年，到現代還是如此，而且現代社會邪淫泛濫，縱慾的危害也表現得格外明顯。《黃帝內經》專門提出了一個觀念：德全不危也！這個觀念極具智慧，充分表明了身體健康和一個人的品德是密切相關的，道德敗壞的人往往有着不良的生活方式，這也符合西醫所說的生活方式病，比如邪淫縱慾的生活方式就會導致各種傷精癥狀的爆發。傳統文化非常強調行善積德，勿以惡小而為之，勿以善小而不為，萬惡淫為首，百善孝為先，沉迷於手淫惡習，就是在不斷積累負能量，最終肯定會得到報應，這是規律性的結果，好比種瓜得瓜、種豆得豆。目光短淺的人或者被無害論洗腦的人，是看不到這點的，他們的頭腦完全被錯誤的觀點和言論遮蔽了，所謂一葉障目不見泰山。
也就是在接觸傳統文化的過程中，我的心理有了很大的轉變，以前的我憤世嫉俗，喜歡爆粗口，整個人被負能量籠罩着，自私自利、損人利己，還和家人吵架，一身的邪淫戾氣，非常糟糕的狀態。學習傳統文化後，我的心態慢慢轉變過來了，學會了感恩，學會了心平氣和，學會了以積極樂觀的態度來為人處世，我想做一個善人，徹底和過去那個邪淫暴戾的我決裂。從那時起，我皈依了正能量，也希望正能量在我手中能源源不斷地傳遞出去，喚醒更多的人，幫助更多的人。
【傳統文化公益論壇】
傳統文化公益論壇是由陳大惠老師發起的，相關視頻有很多，那一個個現身說法都很有警示意義，也讓人們重新認識了傳統文化。在這個邪淫泛濫的社會，人們真的很需要學習傳統文化的智慧，傳統文化就是人生的導師，告訴你什麼該做，什麼不該做，可以給你一套高度智慧的價值觀和人生觀，如果你遵循了傳統文化的建議和忠告，你就會活得更有幸福感，事實也的確如此。彭鑫博士講的《傷身、敗德、折壽的根源》，那個講座非常好，我當初也專門看過好幾遍，彭鑫博士掌握的第一手資料很有說服力，也揭開了邪淫的真相，邪淫對人生的負面影響實在太嚴重了，特別是對身心的摧殘，身體不好了，心理也失調了，人生從此陷入了無邊的灰暗，看不到任何希望，活得很頹廢，甚至很絕望，有輕生想法的人經常可以看到。
傳統文化論壇的《聖賢教育改變命運》系列，也非常好，一共50集，大家有空可以看看。喬布斯曾經說過：「我願用我的全部科技來換取與蘇格拉底一個下午的相處。」能夠親近聖賢，真是莫大的福報，從聖賢口中說出的開示，是真正的大智慧。聖賢一席話，勝讀十年書，很多知識在學校里根本是學不到的。聖賢是真正的高人，聖賢的眼光可以完全洞穿事物的本質，屏息聆聽聖賢的寶貴開示，不願錯過一個字，反覆品讀聖賢的指點，絕對腦洞大開、醍醐灌頂、豁然開朗，真的是獲益匪淺！古代聖賢都是反對邪淫的，手淫就屬於邪淫的範疇，婚前性和婚外情也都屬於邪淫，邪淫傷身敗德，對人生有着非常不好的影響。現代社會，色情文化對年輕人的腐蝕特別嚴重，那一個個AV就像一顆顆原子彈，在年輕人當中爆炸，無數的年輕人被這種邪淫文化所毒害而不自知，還以為自己爽到了，真是顛倒至極！如果有個人用刀砍自己，別人一定會以為他瘋了，其實，手淫的人就是在用色刀砍自己，幹着同樣瘋狂的事而不自知。
《壽康寶鑒》云：「人從色慾而生，故其習偏濃，一不戒慎，多致由色慾而死。古聖王以愛民之故，即夫婦房事，不惜令人以木鐸巡於道路，冀免誤送性命之虞，其慈愛為何如也。及至後世，不但國家政令不復提及，即父母與兒女，亦不提及，以致大多數少年，誤送性命，可哀孰甚。」房中之事能生人，亦能殺人！生你之門，死你之戶，幾人能看透？色刀就是廢人殺人的利器，這是一把最狠的肉刀，這把刀比鐵刀鋼刀還要強一萬倍！晚清名臣曾國藩也曾戒色修身，比如他曾寫到：「午初，人慾橫熾，不復能制」，遂罵自己「真禽獸矣！」即使是婚後的正淫也要注意節制，否則也有傷身、喪身之虞。絕大多數的人，根本就不知道腎精有多麼寶貴，完全就是在盲目無知地瞎擼、濫擼、瘋擼！把自己最寶貴的精華射在水泥地上，射在屎尿堆上，濫泄自己的命寶，滿腦子的邪知邪見，最後把自己射進了醫院，射上了手術台，醫生拿擼者開刀……在這個邪淫泛濫的時代，真正知道手淫危害的人，只有幾百分之一，乃至幾千分之一，請做那個之一！
【佛法點亮生命】
我生命的真正轉折在於遇見佛法，佛法完全點亮了我的生命，讓我的人生充滿了新的意義。有個戒友曾說過：「沒有佛法，飛翔也不會堅持到現在。」我很認同他的看法，如果沒有佛法的加持，也許我早撤了，正因為我發願要幫助更多的人，所以我才堅持到了現在，佛法給了我堅持下來的勇氣與力量。很多資深戒友都慢慢淡出了大家的視線，真正能堅持下來的為數不多，但我希望有更多的人能夠留下來，把幫助別人覺醒和戒色作為自己的一份公益事業來做，持久地做下去，讓正能量在神州大地不斷傳遞。有時你的一次不經意的宣傳，就可以改變一個人一生的命運，這個人會在心裏默默感激你，感激那個喚醒他的人、拯救他的人。
曾經的我也誤解過佛法，我總感覺佛法有迷信色彩，後來慢慢深入佛理，才認識到最初的想法完全是一種偏見。佛法有正信和迷信之分，佛法不僅僅是磕頭、燒香、拜佛、求平安，學佛應該深入學習佛理，不能光停留在表面，理明才能信深，佛法的道理非常深奧，同時也非常簡單，所謂大道至簡。佛法是傳統文化中最高的一層，有着博大精深的智慧內涵，能夠接觸到佛法真是有福報的表現。我們戒色講究控制自己的念頭，要做到念起即斷，這和佛法是完全相通的，都是在修心，修自己的念頭，不過佛法對治的範圍更廣，貪嗔痴慢疑都要對治，而且佛法對於念頭的本質有着更高、更深刻的認識，這在很多大德的開示里都有講到，那部分的內容有緣者可以好好研究。曾經，我也以為佛法是神話小說，或者等同於寓言，是假的，不存在的人物，後來深入接觸佛法，才深切明白這個世界上的確有超然的存在，佛菩薩都是真的，不是虛構的人物，的確有不可思議的現象在發生，真正的有緣人就會對這類信息異常敏感。佛菩薩的示現數不勝數，97年普陀山觀音銅像開光顯聖，1962年樂山大佛閉眼事件，還有各種往生的瑞相，實在是太多太多了。科學和佛法其實並不矛盾，很多科學家都認可佛法，但是科學目前無法解釋那些超然的現象，因為這完全超出了科學家的認識水平和認知範圍。
雖說走專業戒色的道路也可以戒色成功，但如果此生錯過佛法，我覺得是人生的一大損失，我們要做的就是消除對佛教的偏見，真正用一顆單純的心去感受佛法，到時你將獲益無窮。如果你想進入戒色的最高層次，佛法就是途徑，多少戒色成功的前輩都在學習佛法，佛法真的可以讓人開大智慧。李連杰在學佛，李嘉誠也在學佛，名人學佛非常之多，不過學佛也是隨緣的，沒人會勉強你學佛，這要看個人的因緣了，我在這裡也只是推薦而已，希望有緣人可以重新認識佛法。佛法點亮了我的生命，讓我完成了人生的蛻變和升華，也希望更多的人能從佛法的智慧中獲得啟示，改變命運的時刻已經來臨，請好好把握。
最後總結：
以前的我，是一個邪淫的浪子，驀然回首，突然發現傳統文化向我伸出了橄欖枝，傳統文化就像一位慈祥的老爺爺，他用慈悲的目光注視着我，他一直在等待我回頭，來接受他的教誨，凈化自己的心靈。現在的我已經徹底轉變過來了，不僅戒除了手淫惡習，也開始過一種行善積德的生活。每一個善行，都如同一塊金子般珍貴，做一個真正的善人，擁有一顆金子般的心，純凈、純善、純粹地活着。
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有時我也有思考佛家意理，看完這章後，感覺自己對佛的唯心主義偏見觀，有了新的改觀。學佛分為正信和迷信，而所謂的唯心主義，往往就是迷信的後果，但是對於正信而言，其便可以恰當的把握好佛的自然力量，用佛陀來束縛住自己的慾望。有機會可以學下佛的，以後會有用的
打卡八十一天。最近也在學習傳統文化的內容，前年留下的內容自有他存在的道理。
打卡第55天
加油
打卡八十一天
感謝飛翔哥
想問一下飛翔哥或者各位老戒友有木有戒友群，給我加一個，我想在群里和大家共同分享共同討論戒色成果和疑問
@793878328：感恩飛翔老師，感恩分享！感恩！
@793878328：您好！可以在QQ搜索走向光明，即可加群
改變人生的契機已經到來，請好好把握！那就是戒色修德！
感謝飛翔感謝神
特別喜歡飛翔老師這些有關中國傳統文化的帖子，每次看完後都正能量滿滿
戒色一年來，第一個消失的癥狀就是刺激性蕁麻疹，然後痘痘消了，不過痘印很難消，會繼續努力的，最近一段時間，大便也可以成形了。加油！
首先感謝飛翔老師 很容辛來到戒色吧！因年少無知 ，犯下今生都不彌補不了的罪。手淫7年 有嚴重社恐 不敢跟人對視，還有腦力嚴重下降，前面幾十秒的事情，後面就不記得了，眼睛、 臉、左右不對稱 還有好多小毛病。敢問飛翔老師 、師哥師姐們 我還有沒有求 ，特別是臉還有眼晴是否有望恢復拜託?哪位高人看見這個問題回答一下 拜託?了。
@用戶6894987108：我已經看過1到81季的戒為良藥，你上述的問題是有望恢復的，這些都是傷精嚴重的後果。至於眼睛的恢復也是可以的，但一定要戒掉sy，並且也要注意養生.行善和情緒管理，這樣才有望恢復。戒為良藥我會繼續看的，希望能幫助更多的人。
@王國元工商管理高起專：加油戒，有望恢復的
第八天！加油
大家加油，與心魔鬥爭到底
堅持了五天 就破了 😥 😥
我有同感，是中國傳統文化拯救了我，感恩飛翔。
下午一段時間特別想看不好的東西，好在控制住了，我又贏了一次，加油
@匿名：加油↖(^ω^)↗
謝謝飛翔老師 😈
感恩飛翔老師。
戒色第十四天，非常感謝飛翔大師不吝賜教，下定決心戒色，將自己丑陋的大餅臉變成帥哥，讓別人厭惡到喜歡。
@匿名：加油！
@匿名：加油
八十一天，謝謝老師
@匿名：謝謝飛翔老師，加油吧
謝謝老師
第84天，感謝！
你咋不去出家呢傻逼
@匿名：你給我道歉
@匿名：別和這種人計較
@匿名：你會為你卑劣的行為付出代價的！
感恩。
謝謝老師！！！
謝謝飛翔老師
感恩飛翔
謝謝老師！