作者:戒色吧飛翔 《戒為良藥》
前言:
這季前言分享一些案例
1.【看着這季的文字幾度都覺得心痛,心塞得不行。好多話雖然看過很多次了,但再看到仍然有種痛心的感覺。看到念頭那兒時,突然有種頓悟之感,想來,觀心觀念頭並不僅僅是去觀那些直接讓你擼的念頭,更為重要的是要注意那些鼓動性煽動性的念頭!!實話實說,我現在認為最重要的應該就是觀此類念頭!因為真的太多次了,都死於這類念頭。哎!】
附評:這是上季一位戒友的反饋,很多人的確要失敗很多次,他才會明白自己錯在哪,就像做一張考卷,他總是栽在某類題上,不長記性,如果不好好反省和總結,那麼他就會一直錯下去,總是重複那一類的錯誤。很多人對意淫的念頭警惕性很高,一旦出現,馬上就能斷除,但是對於慫恿的念頭,他的警惕性就很差了。所謂戒色的觀心,就是所有能導致破戒的念頭,不管是間接的還是直接的,不管是意淫還是慫恿,都要觀住它!要牢牢看住自己的念頭!向內看!觀心之觀,剛開始如微弱的燭光,隨着不斷堅持練習,就會變成內心強大的探照燈,任何能導致破戒的念頭一出來,馬上就能觀住它制服它。很多戒色的道理一定要全面深刻地認識到,但光認識到也不行,要在實戰中嚴格貫徹,不斷在實戰中磨練自己的斷念水平。大家也可以分析下,自己是死於哪類念頭,要懂得回溯破戒的心理過程,是哪類念頭讓你破戒的,一定要深刻反省和剖析。這位戒友也有了頓悟之感,只要堅持學習和思考,頓悟遲早會來的,在破戒後再次看戒色文章,感覺又會很不同,這時候才會發現之前自己所忽視的戒色要點,正是對於這些要點的認識模糊與不明確,才會在實戰中一次次被心魔打敗。知己知彼,百戰不殆,對於心魔的各種招數和套路,一定要真正吃透和摸清,這樣才能擊敗心魔。
心魔的出現,一般有兩種表現形式:一,腦中的聲音;二,腦中的圖像。戒到一定程度,念頭肯定會上來,念頭可以是一種腦海中的聲音,也可以是一種誘惑的圖像,也就是所謂的心像(心理圖像)。心魔的出手速度非常之快,特別是心像上來,就在那零點幾秒,戰鬥就發生在那零點幾秒,如果你能真正把握那零點幾秒,斷念就是輕鬆的,反之,斷念就是掙扎的,痛苦的。大家可以自己在實戰中反覆體驗,這方面的體驗是非常細膩的,魔鬼就在細節中。誘惑的心像瞬間就可以爬上你的頭腦,如果發現及時,在第一幀就保持警醒和不跟隨,這樣心像就無法在你頭腦中繼續播出,如果覺察晚了,那就會陷入被動,最後就會慾火中燒。戒色的戰場,只有警惕的人才能倖存,請記住這句話。
2.【戒色已有150餘天,來到戒色吧已經有一年半了,這是我自從學會擼管後這輩子吃齋最長的日子,感覺真的越來越好,皮膚也變的細膩了,只是痘印不是一時能消去的,人緣也開始變好了,這種感覺很微妙,以前可能覺得只是巧合,不過大半個冬天過去了,纏繞我4年多的鼻炎,今年冬天沒有犯過。我覺得真的是身體在慢慢變好。感謝這裡,我還會繼續努力。】
附評:這位戒友恢復很不錯,一年多的戒色,讓他感覺越來越好了。戒色其實也可以理解為能量管理,人體就是一個能量體,一定要學會管理自己的能量,一定要學會儲精和保精。腎精就是人體最寶貴的能量,就是液體黃金,就是人體的電池。當一個人放縱一段時間,他的能量值就會顯著下降,這種下降不像手機會提醒你電量下降到多少,而是可以從精氣神和身體的癥狀表現來體驗到的。如果我們的身體能和手機一樣,有一個能量的顯示值,我想很多人也不敢這樣瘋擼了,他們應該會懂得珍惜自己的腎精。不少無知的人就因為不懂得腎精的寶貴,所以才會肆意揮霍,就像一個敗家子一樣。記得初中時打拳皇格鬥遊戲,當能量條蓄滿後,就可以發大招,而且周身被一層光籠罩着,我們戒色也是如此,也是在蓄自己的能量條,當你的能量條滿了,你就可以用最佳的精神狀態去拼搏去奮鬥,去實現自己的理想。曾國潘也說:「富貴看精神!」精神就是能量狀態的外顯。很多擼者都是一副萎靡不振的樣子,雙眼空洞而無神,腦力嚴重下降,行屍走肉般的存在,能量狀態已經非常差了,這種低劣的能量狀態對學業和事業的影響可想而知。
隨着堅持戒色,各種微妙的好變化就會發生,能量起來了,身心的感覺完全就不一樣了,以前放縱的你,就像一隻泄了氣的皮球,那種狀態真的很糟糕很無力,身心也會出現各種失調、各種不適、各種癥狀表現。很多人剛開始會覺得擼管舒服,其實這種舒服是以耗損寶貴腎精為代價的,這種虛無縹緲的舒服是會導致最終的不舒服的,就像多吃糖,最後把自己牙齒吃壞掉了,有些舒服的感覺其實潛藏着巨大的後患和危險,愚人不知,目光短淺。中醫講到腎為五臟之根,腎主納氣,手淫傷腎,時間久了就容易導致呼吸系統方面的疾病,我以前也有鼻炎,後來戒色加艾灸,慢慢就好了,很少犯了。手淫會導致免疫力和抵抗力的大幅下降,即使身體底子再厚,也經不起這樣經年累月的耗泄啊,遲早要出癥狀。很多戒友被傷精的癥狀苦苦折磨着,但只要堅持戒色養生,身心是會慢慢恢復正常的,有一個過程,嚴重的癥狀則要配合積極治療。戒色後,蛻變就已經發生了,隨着時間的延長,美好的感覺也會越來越明顯,那種美好的感覺很微妙,一切都在向著好的方向發展。
3.【飛翔哥!我第一次戒了16天,是在學校,回到家裡,戒了5天,今天早上又破戒了,我現在該怎麼辦?!心魔入侵的時候完全無法反抗。】
附評:新人剛開始總是被心魔虐,不過他能意識到心魔入侵,有這種意識,已經算是很明顯的進步了,反觀很多人,都不知道自己怎麼破戒的,對內心沒有一點點覺察。剛開始戒,新人的戰鬥力很弱,就像打網遊,剛開始基本都是菜鳥,這時候是難以和大BOSS抗衡的,就像雞蛋碰石頭一樣。破戒後不要灰心,一定要好好總結和反省,加強學習提高覺悟,戒色就是一條練級之路,比網遊精彩多了,網遊是虛幻的,而戒色是實打實的,戒不掉就廢掉,這種現實性和殘酷性遠遠超過網遊,戒不掉的話,等癥狀爆發了,還要去醫院送錢,還要吃苦頭,甚至整個人生就頹廢了、灰暗了,看不到任何希望。當一個人無法反抗心魔,那隻能說明自己的力量還處在相對弱小的階段,必須要通過學習讓自己強大起來,沒有別的辦法,一定要多吃戒色文章的經驗包,等你真正強大起來時,到時候被虐的就是心魔了,我們必須要強過心魔,我們必須要比心魔快,否則被虐的肯定是我們。
4.【戒除手淫一年多了,整個人的精神和手淫的自己完全不同,太享受那種戒色後的心靈飽滿的狀態,戒色後皮膚變白了,睡眠質量也好很多了!感謝戒色吧和各位前輩,是你們使我清醒過來。】
附評:戒色享受的是高端的純凈快樂,這種快樂在我們小時候是天天享受的,只是那時還比較小,根本不知道這種感覺的寶貴。很多人都很懷念小時候純真無邪的時光,那些不擼的日子單純而美好,心靈狀態是非常純凈的,純真的品質所衍生出來的就是喜悅,就是純凈的大快樂,擺脫慾望束縛的自由感。就像一隻雄鷹翱翔在萬丈高空,俯瞰整個城市,就是那種自由感和力量感。純凈就是一種力量,一種震撼人心的力量,一種來自本源的力量,一旦重新與純凈的狀態連接,你就會找回真正的大快樂,一種清涼,一種愉悅,一種超然,隱秘而安詳,妙不可言。這位戒友用了「太享受」這三個字,他說得很好,真正的享受是戒擼,而不是擼管,擼管完全就是自殘,掏空五臟廢進醫院的自殘!
5.【飛翔老師存在適度嗎?戒色四個月後連續四次破戒是不是就前功盡棄了?關於這幾次破戒均有看黃片引起,可能對適度存在幻想,但事實卻是連續地破戒。望指點迷津,謝謝!另外我為什麼控制不了我的行為,為什麼會閑下來的時候無意識地看黃片?】
附評:適度無害論是新人首先要認清的,否則對於這個問題認識不清,戒到一定程度,心魔就會用適度無害來慫恿你,讓你再次掉入手淫的深坑。手淫這個惡習,極易上癮,適度是墮落者自欺欺人的安慰,因為在實際的操作過程中,幾乎無人可以做到適度,有的人雖然次數相對較少,但是他意淫上癮更嚴重,意淫是暗漏,傷害值也不容小覷,那些意淫的念頭在他腦中瘋狂繁殖,完全霸佔了他的大腦,整個兒就是一個黃腦!中毒很深的黃腦!我到現在也看到很多因為意淫而廢掉的戒友,意淫也會導致出癥狀的,心動則精自走,沉迷意淫,下面也會漏的,也是能量的走漏和耗泄。要想戒色成功,必須徹底認清適度無害這個偽命題、偽科學。不管什麼專家教授宣揚適度無害,都不要去聽,因為專家自己都癥狀纏身了,專家自己也有慢前,很多所謂的專家就是一副傷精者的面容,氣色相當差,但他卻堂而皇之地說適度無害,完全就是自欺欺人,害人害己,根本沒有認識到手淫的高度成癮性,手淫惡習真的就和毒品一樣,一旦開始就停不下來,就像高山滾巨石一般,一旦開始就收不住。我再強調下,不管適度還是過度,只要擼就有害,就像只要開機,你的手機就會處在耗電狀態,只要開擼或者沉迷意淫,身體就會處在耗精狀態。
這位戒友戒色四個月,恢復成果肯定還是有的,但一定要注意避免連續破戒,就像四個月攢下的金幣(精幣),如果你瘋狂花,那還是會花光的,何況很多人之前身體就有癥狀,身體還處在未完全恢復的狀態,在這個狀態下瘋狂破戒,結果很可能會導致癥狀的再次爆發。我們戒色一定要注意遠離黃源,以前邪淫的習氣重,很多人已經形成了條件反射,沒事就去找黃,無聊時就看黃,無聊破戒也是比較常見的破戒類型,無聊時心魔也容易跑出來,當一個人感覺無聊時,大腦就渴望獲得強烈的刺激來擺脫這種無聊感,殊不知,通過看黃手淫來擺脫無聊感,只會讓自己陷入惡性循環。我們一定要痛下決心來戒,與黃片不共戴天,徹底決裂,死了那條心。要想控制自己的行為,必須要控制自己的念頭,一定要時刻觀心,牢牢看住它。
6.【飛翔大哥,希望你可以幫助我,我24,手淫其實不是很頻繁,現在有早泄,偶爾勃起困難,去醫院檢查發現得了前列腺炎,而且還有弱精症,不知道該怎麼辦了,難道是因果報應嗎,感覺人生都沒有希望了,飛翔大哥可以幫幫我嗎?】
附評:很多人手淫的頻率也是浮動的,有時會連續狂擼,有時則是一周一次,頻繁這兩個字也要看具體情況了,每個人對於頻繁的定義也會有所差別,一天一次肯定算頻繁,有人一天甚至好幾次,還有一天7次的,這樣狂擼濫泄的人,最後肯定會癥狀纏身,別看有些人現在的自我感覺尚可,其實他的身體已經失調了,一把脈就知道了,就像很多絕症病人,在早期和中期是沒有任何感覺的,直到晚期了身體才會表現出癥狀,難道說在早期時,他就是健康的嗎?患病個體的感覺是有欺騙性的,不是完全準確的,看過一篇新聞,說是一個小伙平時在公司上班開開心心的,看上去完全健康,但是體檢時一檢查就是肝癌晚期,然後不出半年就掛了。所以,很多事並不是表面看上去的那個情況,也不是說你跑步有多快,力量有多大,就代表你是健康的,根本不是那麼一回事,運動員也有猝死的,運動員得心臟病的也有很多。你自以為不頻繁,其實你早已經超過了出癥狀的臨界點,也就是超過了「廢點」,一次次擼,一次次意淫,積微成巨,聚沙成塔,最後必廢無疑!這位戒友現在得了前列腺炎,也影響到了精子質量,性功能也下降了,這的確是一個打擊,也是手淫這個惡習的果報。他的癥狀表現很常見,好好堅持戒,積極鍛煉,這些癥狀都會改善的,比之那些擼出神經症的戒友,他的情況已經算好的了。
7.【飛翔大哥,求你幫幫我,我戒色有5年了,但是從來沒突破4周這個怪圈,飛翔大哥我今晚又破戒了,飛翔大哥我不中用,每次戒色都突破不了4周,請你不要放棄我,我這幾年來身體狀況急劇下降,重度神經衰弱,早泄陽萎,精神狀態一日不如一日,我又破戒了,這是第n次倒在色情的腳下了,飛翔老師,請你幫幫我,我很痛苦。】
附評:對於這位戒友的處境,我也感同身受,因為我從初中時就開始戒色了,一直失敗,一直困在那個怪圈裡,那時我的最高紀錄是28天。說是怪圈,也可以說是迷宮,我一直在迷宮裡瞎轉悠,一直找不到出口,也不知道怎麼回事。我那時失敗後,有一句口頭禪,那就是「我沒毅力,我不行,我太沒用了!」,現在很多新人在破戒後,也經常會說自己「沒毅力」,把所有破戒的原因都歸結為「沒毅力」。後來我學會了專業戒色,才發現真正的破戒原因,根本不是「沒毅力」,而是沒有認真學習戒色文章,覺悟沒有得到實質性的提升!我也不是完全否定毅力,而是說光靠毅力是不行的,就像你發誓要考北大清華,你的誓言很堅定,但是你不學習,那就等於說空話啊。毅力一定要落實到學習上,如果光靠毅力,那是絕對不行的,那是在蠻幹。很多新人就停留在強戒蠻幹的層次,每次破戒後就是一句「我沒毅力」,草草了事,下次還是如此。這位戒友一直沒突破4周,要突破4周其實很簡單,那就是要不斷反省和總結,找出破戒的真正原因,然後要加強學習提高覺悟,不斷練習觀心和斷念,這樣堅持下去,很快就會突破4周的,覺悟真正上去了,突破40周都沒問題。這位戒友也真的傷不起了,一定要下最大的決心來戒,一定要拚命學習戒色文章,拚命做筆記,拿出最大的熱情來學習戒色文章,同時自己在養生方面也要多下功夫,癥狀比較嚴重的話,應該配合積極治療。
8.【我初二時在損友的慫恿下染上了手淫,我臉上出油厲害,初三的時候學習壓力大,臉上起痤瘡,像怪物一樣,當時還以為是正常現象,緊張的時候真的像飛翔老師說的遺了。現在高二了,人頹廢,沒動力,人人都叫我學霸,其實我早已不是以前那個學霸了。現在開始出現口吃,真的啊,老師提問一緊張居然口吃了,還有那個飛翔老師說的膽鹼性蕁麻疹,一發熱,渾身刺疼癢,那感覺不是人受的啊!我真的很痛苦!最近運氣也是老是差,回家路上手機被小偷偷了,現在渾渾噩噩。 】
附評:很多人染上手淫後,內分泌就失調了,反映到臉上就是出油多,痤瘡爆發,痤瘡以粉刺、丘疹、膿皰、結節為主要表現,嚴重的話真的就像怪物。手淫導致的痤瘡,往往比較頑固,很難好,很多戒友在手淫前也算清秀的,手淫後完全就是怪物降臨,面目可憎,自信一落千丈,腦力一泄塗地。不少人也開始出現交流障礙,變得口吃,表達能力下降很厲害,思路也混亂,往往表達不清自己想要表達的意思,心理層面的變化就是變得容易緊張,不再坦然和淡定。膽鹼蕁麻疹的罪我也沒少受,也吃了很多葯,但基本都無濟於事,如石沉大海,我到現在還記得那位上了年紀的醫生對我說的話,她說這個病和體質下降有關,我一聽就明白了,我以前從來沒有得過這個病,後來瘋狂擼,加上熬夜,傷到一定程度,蕁麻疹就爆發出來了。那時渾身刺痛癢,還有小包和紅色的小斑,那感覺的確不是人受的,非常難受,有時曬會太陽,身體就會受不了。手淫的人,運勢也會變差,不管你相不相信,這都是事實,因為人就是一個磁場,邪淫的人充滿了負能量,這樣就會吸引相同頻率的負面事物。加之腦力和容貌氣質的下降,各方面的運勢都會受到很大影響。
9.【飛翔大哥,我26了,擼了有十幾年了,癥狀好多啊,已經戒色十幾天了,效果可能不明顯,但是還是有效果的,就是以前晚上擼過之後第二天沒精神,現在不擼了,第二天精神狀態會好點,我主要就是尿頻、尿急、尿不盡、尿等待,還有大便問題很嚴重,腹瀉,一天3、4次,最少2次,第一次大便成型,後來就不行了,我的問題最重要的就是兩便,現在已經大小便不規律了,中醫說我是脾胃虛弱,也腎虛,看了好多醫生,吃了很多葯,西醫說我是慢性結腸炎,慢性胃炎,還有慢前,唉,好後悔啊,好無助,戒色我會堅持的,這輩子不想再擼了。】
附評:手淫對泌尿系統和消化系統都有很嚴重的摧殘,前列腺炎是普遍的傷精癥狀,時間長了,脾虛也會出現,總之,大便小便都會出現問題。我那時最早出現的是前列腺炎,尿頻尿急很嚴重,後來到了高中,出現了便秘,到了大學出現了大便不成形,工作後就越來越嚴重了,慢慢變成腹瀉了,一天也是2次以上,甚至有過4-5次的頻率,還伴有腹痛。那時吃過培菲康等藥物,只能管一二天,然後就不行了。那時我根本不知道怎麼回事,後來學了中醫,才知道是脾腎陽虛。曾經做過2次腸鏡和1次胃鏡,顯示為炎症。回顧我的手淫墮落史,在剛開始的時候,消化功能還是好的,後來慢慢就不好了,我也發現,只要繼續擼,不管你怎麼治療,怎麼吃藥,消化功能都難以真正改善,癥狀也很容易複發。後來我堅持戒色養生,加上艾灸之功,消化功能慢慢就恢復正常了。很多人要吃夠足夠的苦頭,才會感嘆不擼其實就是一種莫大的幸福,一次次跑醫院,一次次做檢查,被病魔反覆折磨,那種日子真的很苦惱。
10.【我擼了9年,一身病,已經傷到神經,有神經症,社恐,焦慮,戒了4個多月,癥狀好多了。中間有中藥調養,看的老中醫,說是雙腎失調,手上的尺脈後退了9步,左右手,現在又退回來了。因為不想再花錢的緣故,我打算自己調養。95年的,20了,大二。最近頭蒙蒙的,感覺眼睛看到的東西不真實,頭裏面偶爾會疼,在宿舍看傳統文化的光盤時還好受些,很容易受到周圍環境的影響。頭腦有時很不清醒,莫名的害怕,遇事不知所措。記憶力、理解力都下降得很嚴重,注意力還集中不了。我每天學習1個小時傳統文化,深深明白了手淫的危害,我知道堅持下去一定會成功。可是,好難受,咎由自取啊!】
附評:神經症戒友是比較痛苦的,我也是從那個癥狀地獄爬出來的人,爬出那個地獄,我回頭一看,實在唏噓不已,因為還有那麼多的人困在裏面,那麼痛苦,那麼無助,那麼絕望。神經症的恢復也是很緩慢的,真的是病來如山倒,病去如抽絲,神經症痊癒的過程,就是一絲一絲好的,有時還會有癥狀反覆,不過只要你堅持戒色養生,神經症是會徹底痊癒的,這個信心一定要有。這位戒友才20歲,已經被神經症纏上了,過着一種備受折磨的生活。我得神經症時,感覺每一天都是那麼難熬,感覺每一天都充滿着惶恐,有的時候感覺自己快要瘋了,快要崩潰了,而且周圍沒人可以理解你,甚至還誤解你。加之層出不窮的怪異癥狀,讓人活在疑病的恐懼中,睡覺質量奇差,睡醒了還是感覺極度疲勞,我都不知道那時是怎麼過來的,那段時間我每天都有在吃藥,養成了藥物依賴,西藥中藥都吃過,一個箱子里全部是葯!各種葯!想想很多神經症的人都自殺了,我能夠活下來,已經很不容易了,雖然我也有過自殺的念頭,但終究沒有實施。我現在很感恩,感恩自己遇見了傳統文化,遇見了傳統中醫,也遇見了佛法。只有告別了邪淫的生活,才能擁有正常的人生,再次恢復身心健康時,才會倍加珍惜,畢竟曾經失去過,失而復得的感覺難以言喻。神經症的戒友們,請堅持下去,你們一定可以找回陽光健康的自己。加油!
下面步入正文
手淫惡習對人心理的摧殘和影響是很深的,心理的變化相對於生理的癥狀,更容易被人忽視,但是那些癥狀表現其實都是很明顯的。不少人手淫前都是陽光開朗的孩子,自從沉迷手淫後,慢慢心理就變得陰暗了,戴着面具活着,不再純真無邪。本來有一種陽光純凈的氣質和氣場,沉迷手淫後,這種美好的特質就喪失殆盡了。而且邪淫的人,很容易讓人感覺不舒服,你去觀察好了,邪淫的人,臉上往往偏暗沉,不管是膚色還是眼睛的亮度,都偏暗,而且有一種污濁的感覺,一點不清透了。有些人熱愛運動,這樣還好些,但隨着擼齡的延長,各種惡果就會變得越來越明顯,年紀大了,恢復能力和恢復速度都會大幅下滑,再也沒有年輕時的衝勁了,到時候身心的癥狀都會爆發出來。邪淫就是生命的蛀蟲,它躲在你的身體內,一點點在啃噬你的骨頭,量變產生質變,最後你就會轟然倒下,送進醫院……
每個人都有先天的性格,每個孩子的性格都有所不同,有活動開朗的,也有相對內向的,如果你原來是開朗的,沉迷手淫後,你的性格就會慢慢發生改變,變得消極而悲觀,不再像以前那樣有活力。記得以前一位戒友就是如此,原來在學校時,他的傷精程度較輕,還能維持活潑開朗幽默的性格,後來傷精程度加深了,他慢慢就失去了那股氣場,感覺一下就萎靡不振了,周圍人都發現他變了,簡直判若兩人。大家看看吸毒的人,往往在吸毒幾年後,心理性格都會發生畸變,甚至完全變了一個人,原來身上的那些積極向上的特質完全蒸發了,站在你面前的,是一個熟悉的陌生人,被黑暗的負能量所籠罩的「熟生人」,心想:他怎麼會變成這樣,和以前完全不一樣了,變化也太大了。人的性格就是如此,有先天的因素,但是後天也可以有所改變。本來愛說話的,受了刺激以後,可能就沉默寡言了,失去表達欲了,本來活潑開朗的,最後變得陰暗猥瑣無比,簡直就是手淫殭屍。
手淫是會影響人的心理健康的,很多人因為沉迷手淫,心理處在亞健康的狀態,這讓他很痛苦,但這種痛苦是隱秘的,一般人也難以知曉,也難以理解。傷精到一定程度,心理肯定會出現問題,有些癥狀表現很微妙,但自己可以明確感覺到:現在的自己和以前的自己,心理狀態真的差太多了。這種微妙的變異,也只有自己知道。當一個人的心理狀態失調了,就會影響他生活的方方面面,會影響到學習和工作的狀態,同時也會影響到運勢。同樣一件事,以積極的心態和消極的心態去做,就會出現兩種截然不同的結果。心理亞健康是介於心理健康和心理疾病之間的中間狀態,主要表現為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經質、冷漠、孤獨、輕率,甚至產生自殺念頭等。
心理亞健康的外在表現
1.心神不定,焦慮萬分,對任何以前很容易處理的問題現在都沒有把握,眉頭緊皺,若有所思,擔心馬上會大難臨頭;
2.煩躁不安,坐卧不寧,站着累,坐着也累,聽見任何響動都會煩躁,總有吵架的衝動;
3.強烈的妒忌心理,對誰都不服,即使當面迫於環境勉強歡笑,背後也會用最惡毒的語言發泄不滿;
4.恐懼心理,害怕和同事、朋友、親人交流,有的人自己在家裡都感到害怕,更不用說和陌生人見面交談;
5.記憶力下降非常明顯,交流也出現了障礙,變得口吃、詞不達意,還抱怨別人不理解;
6.反應遲鈍,對新鮮的事物不接受或拒絕接受,身體的靈活性下降,判斷能力也受到影響,任何事情都會比以前慢一拍;
7.強迫癥狀,比如有潔癖傾向,常常反覆洗手,做一件事情之後會反覆地確認好幾遍,明知無意義但卻反覆去做;
8.焦慮抑鬱,如不加以調節,發展到嚴重程度會對自己的存在價值產生懷疑,人生充滿消極、無望和頹廢;
9.缺乏安全感,患得患失,總是為某件事情過分擔心,總害怕失去什麼;
10.長時間的不良情緒,如果持續的時間比較長,無法自我調整,那麼這時就需要注意了。
11.不自信,甚至很自卑,如果你發現自己越來越不自信,總是對未來充滿憂慮,喜歡獨處,迴避社會,那麼你就要小心了!
身心是合一的,手淫掏空五髒的精華,必然會導致各種心理的失調,不少戒友堅持戒色養生,經過一段時間的心靈凈化後,能量再次得到恢復,馬上感覺就不一樣了,煥然新生一般。長久以來,我們一直被灌輸:手淫是正常合理的需求,只要不過度就好。但是我們自己從來沒想過,手淫到底是不是一種需求?如果你深入思考一番,一定會得出這樣一種結論:手淫並非一種需求,不手淫可以活得更好,手淫是廢人無量的惡習,而且極易上癮,就像毒品一樣。而這種相當於自殘的惡習,卻被某些專家歪曲為「一種正常合理的需求」,實在害人不淺。人是有生理慾望,但完全可以轉化,並不是一定要通過手淫來釋放,懂得控制自己慾望的人,可以把性能量保存和轉化,把這股強大的能量用於學業和事業,這樣更容易取得成功。
下面從十個方面來論述手淫對心理性格的改變
1.急躁易怒,沒有耐性,沒有靜氣
腎虛後人就會變得急躁易怒,這種心理狀態和腎精的丟失有關,不少人擼了幾年後,脾氣就慢慢變差了,甚至和家人經常吵架,沉不住氣,很浮躁。生理的失調會導致心理的失調,你去觀察下生病的人,很多人往往在生病後脾氣就變差了,因為他的身體失調了,所以他的心理也會相應地出現失調,最主要的表現就是容易發脾氣。不少戒友在擼管前還是很單純很聽話的,擼了幾年後,心理就開始慢慢發生變化了,有一種邪淫的戾氣圍繞着他,脾氣見長,心裏煩躁,做任何事情都沒有耐性,容易出現拖拉和懈怠,當然這和擼管導致的腦力下降也有一定關係,在中醫來講,腎是通腦的,腎精的丟失會導致腦力的下降,情緒也會受到很大的影響,靜不下心來,一直處在很浮躁的狀態。
2.對生活失去興趣,注意力難以集中,精力不濟
很多擼者就像吸食毒品一樣沉迷手淫,一發不可收拾,這是出現最高頻的詞彙,對於青少年來說,更是如此。吸毒的人,除了對毒品感興趣,對於生活中其他的事物就會變得興趣寥寥,很多擼者的狀態也是如此,滿腦子的意淫,大腦完全被黃毒佔據,漸漸地,他變成了行屍走肉,變成了擼管肉機,對生活其他方面已經提不起興趣了,一副萎靡不振的樣子,退化成了下半身禽獸,精氣神被擼管摧殘得一塌糊塗,精力也極差,做事很容易半途而廢,沒有長性。有的人說自己擼了幾年,感覺還行啊,說這句話的時候你真該照照鏡子,掛着兩個眼袋和黑眼圈,雙眼無神,氣色像鬼,傷精的表現已經很明顯了,自己卻渾然不知,後知後覺的人都不知道自己是怎麼死的,實在很可悲,最可怕的就是無知!有的人要麼不生病,一生病就是大病,而他之前一直處在麻痹大意的狀態。
3.膽小怕事,易緊張,莫名其妙害怕,厭世想自殺
中醫:腎主恐!傷精到一定程度,就會變得莫名其妙的害怕,而且很容易緊張。很多戒友說自己以前如何如何氣壯山河,乃至氣吞萬里如虎,而現在的他完全變成了病貓、廢人,膽子也越來越像老鼠了,每天緊張兮兮的,心理完全失衡了。還有不少人也會出現自殘傾向,甚至還會有自殺的想法。想想也是,一個人被心魔完全操控,能量狀態變得極其低下,這種生活的確讓人感到壓抑,特別是長期處在這種壓抑的狀態下,人真的有可能會崩潰。在我們來到這個世上時,我們睜開了雙眼好奇地看着每一樣東西,兒時的生活是純真而喜悅的,自從長大後,我們迷失了,失去了那種純真和喜悅,而這種感覺其實是最寶貴的,當心靈骯髒了,被邪淫污染了,一切壞變化都會發生,有的是直接的,有的是間接的,有着多米諾骨牌似的效應。
4.變得自閉,社恐,不願與人交流
擼出社恐真的很常見,有很多嚴重的患者都變成了藥罐子,他們活得很痛苦,他們被困住了,他們被困在了糟糕的感覺里,無法自拔。神經症是有生理基礎的,也就是說,生理的失調可以導致心理的失調,而手淫是會導致生理失調的,手淫這個惡習會偷走你身體的寶貴能量,讓你的身體處在很垃圾很低劣的能量狀態。有些戒友本來有對視障礙,社恐也很嚴重,後來堅持戒色養生,對視障礙自動消失了,社恐也大大好轉了,這讓他感到很驚喜很振奮。中醫:腎氣足,萬邪熄。腎氣一虛,各種癥狀就會找上門來,手淫就像捅了癥狀的馬蜂窩,不管是生理的還是心理的疾病,都會衝著你來,癥狀會襲擊擼者,這是真的!很多戒友原來是開朗健談的人,幽默感也不錯,後來隨着傷精程度的加深,他變了,變得自閉,變得沉默寡言。找黃時,他是喪心病狂的,當這種喪心病狂的狀態逐漸加深,當生命的能量不斷流失,到時候就會影響到他和別人的正常交流,他的腦子完全被黃毒給腐蝕了,被負能量撐爆了……中醫:腎精化生腦髓!腦髓之充源於腎精, 二者在生理上密切相關,《靈樞》曰:「人始生,先成精,精成而腦髓生。」沉迷手淫的人,就是把化生腦髓的能量給射掉了,腦髓得不到補養,其結果可想而知。
5.心理陰暗,心胸狹隘,自私自利
萬惡淫為首,這個淫指的就是邪淫!手淫就屬於邪淫的範疇,一個人沉迷手淫後,你會發現,他身上的正面品質逐漸減少乃至消失了,而邪惡的品質卻在暗自增長,心理變得很陰暗,心胸也極為狹隘,變得自私自利,損人利己,見不得別人比自己好,見到比自己差的,就會看不起別人。手淫惡習會增加一個人的負能量,而負能量的增長,又會衍生出很多負面的品質,真可謂一惡生萬惡。一旦沉迷手淫,這個人的正氣就在不斷損減,越來越少,最後向負能量的方向反向增長,一身正氣變成了一身邪氣,特別是眼神變得很邪惡很猥瑣,一看就知道是邪淫之人。大家在馬路上可以留意觀察一個人的眼神,邪淫多的人,眉宇之間就有一股邪氣,而且眼睛周圍的色調也明顯偏暗,眼珠在轉動之間,也會有一種說不出的猥瑣。觀察一個人的眼神就可以知道他心中到底有多少正氣,正氣其實就是底氣,有正氣才能光明磊落,這種底氣和正氣是裝不出來的。
6.強迫思維,變得愛鑽牛角尖
很多戒友都有強迫思維的表現,正常人偶爾也會有強迫思維,但是出現的頻率很少,而且一下就過去了,並不會很糾結。如果強迫思維持續,而且相當頑固,那就考慮為強迫症了。腦子裡總是不停地想事情,一想就停不下來,那個按鈕一旦被打開,自己就會被強迫思維所操控,完全被強迫的念頭帶着走,被那股強大的洪流所裹挾,身不由己。強迫思維的闖入和劫持讓很多人極為痛苦,就像一個強盜闖進你的家裡,然後把你給劫持了,你失去了主導權,也失去了自由。一旦強迫的念頭出現,我們對它保持覺知即可,就像一個老人看着一個孩子玩耍,僅僅是看着它,什麼都不做,不跟隨,不理它,不要去助念,只是靜靜地保持對內心的覺察,只要你保持強大的覺察力,就像強大的探照燈照着它,只要你堅持這樣去做,你就會發現,很快念頭就會遁形,消失不見。千萬不要去跟隨念頭,跟隨念頭就是在強化它,跟隨就是在給那個強迫的念頭注入活力,是在餵養它、強化它,有時抗拒也會強化它,讓它變成念頭的怪獸。
記住,你只要保持強大的覺察,它自然就會消失,就像燈開了,黑暗自然就會消失。觀心功夫,是需要持之以恆練習的,不是一蹴而就的,通過不斷練習,就能越來越精通,到最後就會熟極自神!前段時間NBA的湯普森單節砍下37分,記者採訪他,他就強調了「大量練習」!湯姆森說:「我還是要說這需要非常非常多的練習,這不是我一個人的秘密,我知道所有人都明白這一點,大量的練習會讓你保持精神上的強大。」
7.變得敏感多疑,活得很惶恐,猶豫不決,心裏不安
傷精到一定程度,超過一半的人都會出現疑病的傾向,也不僅僅是疑病,對生活中出現的各種事情都會變得敏感多疑,別人很正常的一句話,到了他耳朵里,就變得格外刺耳,好像是在針對他一樣。本來手淫者是在追求快感,也可以說是追求某種快樂,每一個人都希望自己越來越快樂,不希望自己活在痛苦裏,但手淫的本質是痛苦的,那點所謂的快感就是引你上鉤的誘餌,咬到誘餌的爽是極其短暫的,接着就會被痛苦虐到爆。很多人是看不到這點的,他們只看到誘餌,卻看不到誘餌里包裹的鉤子,這就是他們悲劇的原因。當你以為自己爽到了,心魔卻在一旁冷笑:「一個傻子又上鉤了!」心魔就像在釣魚一樣,那些擼民就像一條條笨魚,吃過很多次痛苦,卻還看不清手淫的本質。開始是為了快樂而手淫,最後卻發現自己活得很惶恐,性格也隨之大變,變得極其陰暗和充滿負能量,真可謂惶惶不可終日,變成了活在陰暗角落的蛆蟲,見不得光,特別猥瑣,內心猶豫不決,暴躁乖戾,很沒有安全感。
8.心理自卑,失去往日的自信,自慚形穢
手淫後,精氣神遭到一再的摧殘,一個人的容貌漸漸就枯萎了,變醜變形就會悄然發生。有些新人因為局限於自己的體驗,他就會認為手淫不會變醜,其實他只是沒有傷到那個程度,就像抽煙可以導致各種疾病,但有的人抽了幾年,身體還好好的,這時候他就會狹隘地認為,抽煙不會導致疾病,其實癥狀的延遲並不代表無害,傷到一定程度,各種癥狀就會爆發出來的。臉是五髒的鏡子,臉上的各個部位對應着身體的五臟六腑,手淫惡習掏空五臟六腑,時間久了自然會反映到臉上,氣色差、變醜、變形非常多見。容貌氣質下降了,自卑心理也就隨之產生了,很多戒友以前是男神,現在淪落成畸形怪物,真是一個天一個地,有的人雖然原本不算很帥,但也算清秀,後來擼了幾年,出油爆痘,各種無神,各種醜陋,整個臉慘不忍睹,秀氣不見了,一臉的污濁獃滯之氣,不僅讓別人厭惡,也讓自己看着噁心,完全失去了往日的自信,照照鏡子都想把鏡子給砸了,真是悔恨無比,只怪當初年少無知。
9.焦慮抑鬱,易於產生攻擊傾向
很多人在手淫後,就會被巨大的空虛感所包圍,那是一種被掏空後的空虛感,隨着傷精程度的加深,就會出現焦慮和抑鬱的情緒,如果僅僅是情緒,那還算好的,自己注意調節,很快就能恢復正常,如果是焦慮症和抑鬱症,那性質就完全變了,痛苦也會成倍增長,甚至可以達到生不如死的程度。神經症是傷精患者的一道分水嶺,一旦跨過了這條界線,等待你的就是超大劑量的痛苦,很多人無法承受這種令人窒息的摧殘和壓迫,最終選擇了輕生。透過神經症這道虛掩的門縫,你會看見裏面是一個哀鴻遍野的世界,在染上神經症之前,你做夢也不會想到,這個世界上還會有這樣的痛苦,簡直就是人間地獄。手淫惡習是會導致神經症的,無數的案例已經充分證實了這一點,如果你再有熬夜久坐,那神經症出來得就會更早。現在這個網絡時代,邪淫的資源唾手可得,不少年輕人都是熬夜+手淫,這兩把利斧瘋狂砍向自己的生命之樹,很快神經症就會爆發出來,到時候真的苦大了!而且還連累自己的家人一起受罪。當一個人的情緒處於非常差的狀態,這個人就很容易產生攻擊傾向,這種攻擊要麼向內,要麼向外,向內就是自殘,向外就是語言暴力,乃至肢體衝突。
10.消極、頹廢、人格障礙,精神分裂
本來很積極向上的人,在被手淫掏空五臟後,精氣神一落千丈,猶如高台跳水。這時候的他,完全是低能量的劣質版本,而戒擼才是真正的純凈版、加強版、升級版、聖潔版。一個人的腎精不斷耗損,最後必然會陷入消極被動和頹廢,曾經的銳氣和活力完全消失了,曾經的清純氣質也完全消失了,臉龐漸漸向著猥瑣大叔的方向發展,擼管真的是一把殺豬刀,越殺越丑,越殺越老,把男神殺成怪物,把少年殺成大叔。
頹廢這個詞,很多戒友的文章中都用到過,那種被手淫惡習廢掉後的感覺,的確非常頹廢,讓人看不到希望,也喪失了繼續拼搏的動力和熱情,就像泄了氣的車胎,只能靠着滾鋼圈來前進,一切都變得極其困難,陷入了很糟糕的困境。手淫的人就是在作繭自縛,最後把自己困廢、困死在裏面。很多人也出現了人格障礙,偏執、分裂、反社會、強迫等,他們已經被負能量充滿,每一次手淫,每一次意淫,每一次看黃,每一次聊黃,都是在積累負能量,最後負能量肯定爆表,身心的各種失調都會集中爆發出來。
關於手淫和精神分裂的關係,我也專門研究過,手中也有不少案例,導致精分的因素很多,其中就包括內分泌、大腦和免疫力的改變,而手淫惡習恰恰能導致這三者的改變,很多人就是在手淫後才出現的精分,手淫前是完全健康的,這就揭示了手淫和精分之間存在的一種隱秘的聯繫。我的研究結論,更傾向於把精分的發作歸為多種致病因素的共同作用,手淫惡習只是其中一個因素,但卻是不可忽略的隱秘因素,國外的戒色文章也曾經說到手淫和精分之間是存在聯繫的,早在18世紀就有類似的文章,根據目前相當數量的真實案例,也充分證實了這一點。
最後總結:
手淫是對身心雙重的摧殘,沉迷手淫惡習,心理性格都會發生異變,原來那個陽光開朗的你會因為手淫惡習而變得陰暗齷齪,只有徹底戒除手淫惡習才能重回陽光純凈的世界,擁有純凈的能量,才能擁有美好的感覺和人生,一個人內心世界的純度就決定着他的幸福感。手淫的人生是灰色的人生,手淫的人是「灰人」,此灰人不同於高級的地外生命體,此灰人指的就是邪淫墮落的人。大家通過仔細觀察就會發現,邪淫之人遠遠望去有一種灰暗的感覺,有的戒友會說自己被一層灰籠罩着,感覺自己變灰了,這其實就是生命能量下降到一定程度的表現,就是感覺整個人都變灰了,不再光彩照人,不再清透明亮,不再純真無邪。讓我們徹底戒除手淫惡習,讓我們恢復生命的光彩,讓我們喚醒純凈的靈魂,讓我們綻放巔峰之美。
評論列表(44條)
感恩飛翔老師。加油
第一次接觸戒色吧時,一次性戒了將近兩百天,以為自己是個天才,就看了大概80季戒為良藥後停下來了,再也沒看過戒色文章,覺得自己再也不會破戒了,後來破戒了,當時真的人都傻了不明白為什麼,一開始我還是個天數黨現在必須改。後面的戒色中懵懵懂懂有戒有破,反正大不如第一次,現在是升高三的暑假,十六天內破戒三次,並且帶有頻遺,兩三天就得遺一次,白天感覺沒有精神氣力,我要重拾戒色文章,加油高考前還有三百天,飛翔哥說三個月可以恢復腦力,這次我要堅決戒色,永不懈怠,不僅僅是為了應付高考,整個人生再不觸色,晚上睡覺前不蓋太厚,堅持固腎功,靜坐十分鐘,一定要做到一月遺三次以內,不能讓遺j毀了自己!加油!!!
@越界.:一定要努力,假期不想學習,那就努力鍛煉保養身體,為高三打造強健體魄,加油!
@越界.:加油
無比感恩飛翔老師
邪念起,盡量在0.1s內就消除,不給邪念可乘之機。
打卡85天。最近確實感覺有重回純凈的感覺,感謝飛翔老師。
打卡第十三天
打卡八十六天,總得來說這幾天戒意淫還是有進步,希望能一直挺過這段意淫高峰期。
膽鹼性蕁麻疹 是不是一緊張就發熱 渾身難受像針錐一樣 頭髮裏面也會有痘痘 高三那年開始着的 現在已經打三年多了 戒擼了兩個多月緩解下來了 不過身體還是會莫名的發熱
@無:原來這個就叫蕁麻疹,我也有一直不知道什麼毛病
飛翔老師我20歲了,9歲就開始磨床了,現在已經出現中度焦慮抑鬱症我很害怕,救救我吧!!!我戒色有一個月了,就是意淫很多為了我的未來我的父母以後的老婆我一定要戒掉
@小飛俠、:這位戒友,我5歲開始磨床,9歲開始手淫,我也已經下定決心要戒了,一起努力!絕不辜負為我們付出的親人們的期望!
手淫並非一種需求,不手淫可以活得更好,手淫是廢人無量的惡習,而且極易上癮,就像毒品一樣。而這種相當於自殘的惡習,卻被某些專家歪曲為「一種正常合理的需求」,實在害人不淺。人是有生理慾望,但完全可以轉化,並不是一定要通過手淫來釋放,懂得控制自己慾望的人,可以把性能量保存和轉化,把這股強大的能量用於學業和事業,這樣更容易取得成功。加油,戒色為了自己變的更好。也是為了父母,不讓他們失望。
@努力吧:說的好,加油堅持戒色
感恩飛翔老師,感恩分享師兄,感恩!
重返純凈王國!加油戒色修善!
無比感恩飛翔老師
基本全中,守戒20天之後破戒三天,對自己沒什麼信心了。?
@戒黃:要重拾信心,沒事的,加油,相信自己可以的,終有一天你會成功的。
@戒黃:我們要充分認識到戒色之路不是一帆風順的,是曲折的,無數前輩,包括我,還有飛翔老師,都會經歷你這個階段,都會想放棄,是有這樣一個念頭的,因為才剛開始戒,覺悟賞淺,很容易失敗破戒,從而灰心喪氣,但是最後通過學習還是會突破這個怪圈,萬事開頭難,後來越來越容易。加油?
@戒黃:朋友,請不要放棄,按照飛翔老哥的方法來是沒錯的,記住這20天給你帶來的變化,你可以的!我最高曾戒除70天,然後破戒了,可是我對戒色的前途充滿希望,不是它能帶來多大的福報,而是戒色過程我慢慢體會到心靈的凈化與安寧是以前沒有的!海到無邊天作岸,山登絕頂我為峰!加油
愛飛翔
這一季寫的簡直太好了,基本全中,感謝飛翔老師,萬分感謝。
唉,昨天晚上夢擼,然後沒控制住看黃擼管,雖然沒射,但也傷害身體了,白天跟媳婦親熱過度做愛造成的,以後更要加強修心提高覺悟自制力。
24天
我就是亞健康,特別暴躁,一天煩到煩。變得膽小敏感。猶豫不決。看誰都不服。我現在經歷的就是亞健康。現在在上學導致同學室友關係特別不好。特別難受??
@___ Alone゜獨自:那就從現在開始戒,一定會有所改善的 加油?
第五天了,明天上班了,感恩飛翔老師
第四天加油
謝謝老師。一定要管好自己,加油
感謝飛翔大哥,手淫對人心理的摧殘真是讓人生不如死,戒除噁心靜化心靈與君共勉!
謝謝老師,說得太好了,很多癥狀都是自身親身經歷過的,真是苦不堪言,遺害無窮啊!一定要戒擼
謝謝?。感恩
戒魯,自信滿滿
飛翔老師是聖人
說得好 🙂
很到位,就是自己現在的狀態,要開始記筆記了,加油!
與君共勉謝謝![:mrgreen:](https://www.qiusuoo.com/wp-includes/images/smilies/mrgreen.png)
與君共勉
感恩。
謝謝老師!!!
感恩飛翔
謝謝老師!!!!!