41.戒手淫後恢復的孩子八：全身都是病~！

這是一位17歲的弟弟寫的真實的戒除記錄，他高二，理科班裡是前3名。我很喜歡他，因為他做的非常到位，行動第一，一次性徹底戒除！戒除後他身上發生了巨大的變化，可以說身體不斷徹底恢復。這是他今年9月1號寫的文章，現在又過去2個多月了，他恢復的更好了，體重共長了10多斤，身高也長了點，精力則很充沛了。

具體請看雙引號里他自己寫的文章：

「戒了都快半年了，今天應大哥的要求，寫下這篇文章，以堅定他人和自己戒手淫的決心。

在小學五年級那年，我爬上了學校的籃球架，在下來的時候，因為是順着小圓柱滑下來的，機機受了摩擦，感受到了一種很美好的感覺。在那個暑假的某一天，家裡沒人，我看起了不健康的廣告（家裡到現在都沒電腦），那時已經會硬了，於是用手，結果有了快樂，過了許久，感受到了無與倫比的快樂，但那時候還沒有精。於是，從那時候起，我天天做……

到了初一，由於搬到了外地，語言不通，我膽子小臉皮薄，女孩跟我說話我就臉紅，不敢正視別人，於是就過了沉悶的一年。

初二了，每次上體育課都滿頭大汗，一定要有風扇才能止汗，否則得好久，但我沒太在意，因為除了汗多我跟別人沒什麼兩樣。

初三了，很悲劇的一年，這時有時候看到女孩子都會臉紅，別說交流了。而且流汗流得很厲害，甚至於冬天上體育課都會一身汗，我開始意識到自己的身體了（這時候還不知道什麼叫手淫，一直以為這種事是我發明的，只有我會做）。

我開始用手機上網查，結果是兩種情況：一是汗腺發達。二是腎虛，到因為有個人說少年不會腎虛，所以我認為自己是汗腺發達，也沒在意。

在初三這一年的冬天的某一天，我喝了兩罐飲料，結果上課時尿急，非常急，我不敢叫老師，結果實在憋不住了，就叫了老師，我心裏開始有了陰影，幾天後，我又喝了兩罐飲料，在早上第二節課尿急了，又是憋了好久，心裏開始慌了，怕憋不住，結果心裏呯呯的響，就是那種鬼在你身邊看你的恐懼，非常害怕，又怕丟人，就跟老師說肚子疼，去醫療室的途中解決了。在第四節時，我又尿急了，憋了一會兒，心裏又慌了，又是那種害怕，害怕憋不住，結果又跟老師說肚子疼。這件事給我心裏造成了很大的陰影，以至於有一點點尿意我都會非常敏銳的察覺，又害怕起來，一節節課在恐懼中度過，而且頻繁跟老師說要去上廁所（不敢裝肚子疼，怕父母知道擔心），那是一段非常難熬的時光。我也開始想戒了（已知道什麼是手淫），因為看了百度寫的那個，說沒危害，最好一周1～2次，所以我照做了，有時候周末一天一次。後來多尿的情況我克服了。1是少喝水，2是憋幾個小時，能憋這麼久，心裏也沒陰影了。只有親身體驗過的才知道那種恐懼。

到了高一，剛開學不久，發現自己流汗更嚴重了，特別在熱的時候，坐着沒風扇都會一身汗，而且水一喝多尿就多。在那個冬天，我開始怕冷，手一直很冰涼，而且一運動就多汗，又冷又熱，而且容易遺精，非常容易感冒。然後我開始掉發，一開始沒注意，可是越來越嚴重，在上課的時候不時會有頭髮掉在書架上，每次擦完頭髮，都有一些掉在地上，過了幾天，我眉毛也開始掉了，很可怕，我上網拚命查，買了金匱腎氣丸，吃了以後尿很多，所以不敢吃，而且之後在課堂上有時會忽然一陣耳鳴，很大聲，一天好幾次。之後又去買了六味地黃丸，吃了以後沒好轉，過了一段時間，發現自己耳鳴了，是那種一捂住耳朵就能聽到，一整天不間斷的耳鳴，我非常害怕，我的人生就這樣完蛋了？

直到認識了大哥，此時我的癥狀有：脫髮，怕冷，腰酸（偶爾），耳鳴，怕熱，多汗，多尿，易臉紅，膽小，黑眼圈嚴重，易感冒，手腳冰冷，個子矮（一米六五，悲劇），遺精不穩定，上半身多毛，氣短，記憶力衰退，精神差。然後大哥叫我永遠戒除手淫，一年後身體必然變好了，我彷彿生活有了希望，所以下定決心戒手淫，我連葯都不能吃，一吃就遺精。

戒手淫後一個月，我感覺流汗好了一點，遺精穩定了一點，精神好了很多，我更堅定決心了。第二個月，流汗又好了一點，遺精又穩定了一點，精神又好了很多，記憶力也上來了，腰酸沒有了，脫髮好了一點點。第三個月，不容易臉紅了，敢和女孩聊天了，流汗又好了一點點（其實是一個層次一個層次的好的，但我流汗太嚴重了），手腳冰冷消失，脫髮好了一點，眉毛不脫了，記憶力和精神基本正常（感覺這兩個恢復得最快），遺精穩定了，多尿好了一點。第四、五、六個月，這時候已經不在意多久了，差不多隻剩下耳鳴和多汗（此時的多汗只是比別人偏多了），其他基本正常（只是基本正常，還需繼續恢復），這時候感覺人生有了意義了，就是我目前的這個階段。

談談戒手淫，首先必須要有一顆堅定的心，堅定終身戒除，如果總想着戒多久多久，你的心態就會很放鬆，很容易犯戒，而且犯戒自己心裏也很痛苦。然後是外在的因素，所有一切能接觸到的黃的都必須捨棄。還有一個是怕，癥狀出來了，你怕了，你的決心也更堅定。你如果沒癥狀，也要怕，你再手淫下去，別人的癥狀也會在你的身上出現。戒手淫的方法大哥已經寫了。

當然，誰都會說要戒掉手淫，誰都能發誓戒手淫，可是有用嗎？不然就所有人都戒了不是嗎？所以一切靠行動來說明。

還有，所有人都應該明白大哥的苦心，大哥他是沒義務幫我們的，可是他幫了。

附：不要亂吃藥。心態放鬆，明白癥狀只是暫時的。精力都用來干正事。」

louwaishui按：這位孩子戒除到現在250天了，現在比他文章里寫的還好了。他一般幾天或十幾天聯繫我一次，最近他常跳繩，這對他長身高有用，同時嚴格按我說的10點半前睡覺。我們成為朋友了，還預定，他考完高考，我幫他參考他的志願填報。