3、耳朵、鼻子、嘴巴
3.1、耳朵
戒色前：耳朵上部很乾枯，很軟，耳垂很小，耳朵沒有血色，經常有耳鳴現象
現在：耳朵上部高度高過雙眉，很堅挺，耳垂比之初大了快一倍，耳朵開始很有血色，再也沒有耳鳴現象。
原理分析：看一個人耳朵，則可以觀察一個人先天腎氣是否充足。傳統中醫認為，腎主耳，耳是腎在體表的孔竅。一般來說，耳朵生得長而大、耳垂肥厚、耳形輪廓分明的人，天生腎氣充足，不僅聽覺比較靈敏，內分泌系統也比較健全，全身的循環與代謝情形良好，因此也是長壽健康的象徵。如果雙耳最上部的邊緣低於雙眼，或是耳朵生得比正常人瘦小，都表示腎中精氣虛、先天不足。而耳廓異常，如有結節狀隆起、凹陷或有縱橫交錯的線條等形狀表示容易患上肝病、膽石症、肺結核、心臟病、腫瘤等疾病。
戒為良藥原文：腎開竅於耳。腎一虛，耳鳴問題就會找上門來。很多戒友被耳鳴問題所深深困擾，久治不愈，把希望寄托在藥物身上，殊不知戒色才是根本前提，如果你一邊吃藥還一邊手淫和意淫，這樣耳鳴還能看好嗎
恢復歷程及方法：戒色之初我以為耳朵的巨大變化純屬無稽之談，回想小時候，我堂姐特別喜歡摸我的耳朵，覺得很有肉感，到之後她說的我的耳朵怎麼這麼小，沒一點肉後，之前我還以為這是遺傳的問題，但是看到吧里一個信佛的戒友，戒了5年多，耳垂從很小到後來耳垂跟彌勒佛的差不多後，我就徹底相信這些都是後天能夠改變的；了解中醫後，更清楚這是跟腎直接相關的，隨着戒色養生不斷的深入，我的耳朵耳垂也越來越厚實，越來越大，耳鳴也消失了，這點不需要去強求，隨着戒色正能量因素的累積，肯定會越來越好，相信積極戒色的力量。
3.2、鼻子
戒色前：鼻子山根下榻，山根沒有肉，鼻頭不飽滿，取下眼鏡，看起來很彆扭，鼻頭黑頭很多。
現在：山根骨頭高了不少，這點真的很神奇（至今不知道原因，佛學的緣故？），山根上的肉很硬實，鼻子越來越高挺，鼻子顯得很飽滿，黑頭全消失，鼻頭很光澤。
原理分析：肺主鼻，鼻子的表徵跟肺部好壞是直接相連的，肺部功能不好的易生鼻炎。
恢復歷程及方法：鼻子很晚才認真觀察，從開始觀察時，是一個月一個樣，越來越顯和諧，沒有刻意而為之，只是堅持戒色罷了。不過關於鼻子的黑頭和鼻翼的毛孔卻很有心得，堅持樹療每天一個小時，一個星期我的就全消失不見了，而且那段堅持樹療的日子，鼻子特顯光澤，不過很久沒樹療後，效果就要回落很多。
3.3、嘴巴
戒色前：之初，唇是偏暗紅，沒有多少血色，經常開裂，白色死皮很多，總掉皮，經常吃不下飯。
現在：唇紅潤，很少再有脫皮開裂現象，口味相當不錯。。
原理分析：脾開竅於口，其華在唇，是指飲食口味及食慾的正常與否與脾的運化功能有密切關係。脾氣健運，則口味和食慾正常。反之，若脾失健運，則可出現食慾的減退或口味的異常，如口淡無味、口甜、口膩等。口唇的色澤與全身的氣血是否充盈有關，而脾胃為氣血生化之源，所以口唇的色澤是否紅潤，實際是脾運化功能狀態的外在體現。
恢復歷程及方法：戒色100天後，樓主身上濕氣很重，就開始採用紅豆薏米水的方法排濕氣（頭一晚，紅豆薏米各抓一把放入開水瓶，加入三分之一瓶開水，蓋上瓶蓋，放上一晚，第二天喝泡出來的水），對除濕效果相當明顯（人濕氣重的後果百度經驗），同時健脾效果明顯，嘗試一段時間後，嘴巴非常紅潤，不在為嘴唇、口味、口臭發愁了。
評論列表（2條）
受教了！
說的很好，很實在，也很實用！真男人需要戒色啊！