大家好，戒色食譜的語音已經錄完，介紹如下：
1，戒色食譜共9個語音文件。每個語音為一小時左右，共9小時。主要分三部分，第一節語音是講飲食的基本綱領，基本按這個要求去飲食，那大方向就不錯。第二節到第七節，按中醫學大師王孟英先生的《隨息居飲食譜》的內容講解，其中涉及了一些中醫學的養生知識和臨床的內容，也做了適當介紹。特別是基本的各主食，五穀雜糧，素菜和水果以及調料都做了基本的介紹，這是最核心的內容。第八節到第九節介紹了中醫學大師費伯雄先生的《食鑒本草》，主要是一些基本的食療，屬於基本的組合型的食療，歡迎大家收聽。
2，不單飲食的基本要調整好，關鍵是心性的修為也要跟上。內在的怨恨惱怒煩都要化掉，可按化性談已經講的語音做，而且要力行善的根本，每天恆久堅持，真誠懺悔，真誠改過。這樣身心雙方面調整去做，一切身心恢復才能逐漸徹底更好的。這方面可參考語音《下學梯航》，《俗言》，按那裡說的根本去做就是。
這篇文章比較簡短，是講最基本的要點的，不講特別深入的內容，希望可以攝化更多人。
下載地址：
1，百度網盤：http://pan.baidu.com/s/1skpDC5Z
2，喜馬拉雅fm:http://www.ximalaya.com/29664083/album/3671144
另外，其他各語音資料也都在上面說的louwaishui2的百度網盤裡和喜馬拉雅fm里，歡迎大家下載並廣為傳播。
文中觀點僅代表作者個人看法，請自行鑒別吸收。
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私發給我加微信15610180637
隨喜功德
您好能否補下連接？