破戒，在另一個層面說明，你的生活太單調！
最近，去戒色時間吧轉轉的時候，看見一位老前輩說一句話：戒色容易，戒浪費時間難啊！是啊！相信很多戒友深有感觸。這段時間我在思考這個問題，在我們生活中，很多人每天過度沉迷於網絡，上網的時間，看手機和電腦的時間，實在是太多了，我們消耗太多的時間在網絡上面，足以扼殺我們的年華！戒色成功的這些戒友和前輩們，都有一個共同的點，就是不虛度時光，他們有自己的生活目標和追求。假設整體無所事事，虛度時光的獃著，無疑很容易破戒！上網的時間多，而網絡上有太多垃圾信息，久而久之就會把持不住，然後就是破戒的節奏！很多破戒的戒友，大多數是假期破戒。因為無所事事，今晚發貼說周末了我要多注意拉，明天發帖我怎麼又破戒了！有大多數戒友是知道自己周期的，15天、21天、30天，為何你明明知道那天要破戒，你還會破戒！原因在於你並沒有認真去對待，那些所為的瓶頸期只是自己給自己下的限！暑期要到了，這對於一部分戒友來說，又是一個考驗了！
充實自己的生活，不要虛度年華，不要無所事事。培養興趣愛好，合理安排生活。戒色，最終是為了更好的生活。不要整天想着戒色，卻呆在戒色的衚衕里出不去，這樣是不對的。戒色只是生活的一部分，要讓戒色融入生活！你要有你的生活追求，扮演好自己的角色，例
如你是學生，你就要好好把精力放學業上；例如你是上班族，你就要好好把精力放在工作上。要勇敢去追求自己的目標，每天把精力用在有意義的事情上。空閑了就多運動，看書，和朋友們聚聚會等等，這比整天沉迷於上網好多了。節制上網時間，非常的必要！
破戒，在另一個層面說明，你的生活太單調！單調的只剩下上網，然後就是破戒的節奏！這樣非常可惜。所以我建議戒友們，要有自己的計劃，不要讓時光在手中流逝。用這些時間，有效的利用和安排，日積月累你會成大器！換個角度講，你每天保持一定的學習習慣，一定的運動習慣，這些良好的品質將會把你塑造成一個優秀的強者！當你有了生活的追求，每天為了自己的目標而奮鬥，你哪有閑暇去胡思亂想，你根本連戒色的天數都不記得，你慢慢學會生活，你慢慢改變和突破了自己！你就成功了！所以，放下你的手機，放下你的電腦，停下來，仔細想想，問問你內心深處，你想要的是什麼！好好拿起本子和筆，規劃一下。
大險關
色慾是青少年的第一大險關，過不了這一關，無論他才學多麼高超，都不會有什麼大作為。因為做任何事都是以身體為資本，血肉之軀之所以能夠長時間存在於世，是由於精、氣、血的作用。血為陰，氣為陽，陰陽凝結成為元精，元精含於骨髓之中，上通腦髓，下貫尾閭，是人身的至寶。因此，只要元精不枯竭，人就耳聰目明，體魄強健。好比水能潤物，因而萬物都能得到滋養而繁茂；又好比油能養燈，油不幹，燈就不會滅。所以古代儒家都認為，心火下降腎水上升，相互協調才能養生。因為心在五行中屬火，火的性質是向上生髮的，很容易乘少年尚未成熟穩定的血氣，引發出強烈的淫慾心念。由於心火一動，則肝腎的相火全都被牽動，結果腎水遭到耗損，外面泄漏，內部就會枯竭。男孩子16歲精水才通，所以古禮規定，男子30歲以後才結婚，目的就是要使其堅固筋骨，保護元氣。而且，此時血氣已經穩定，不至於像少年人那樣容易受到致命的損耗。—-《壽康寶鑒》
現在的年輕人，別說早結婚了，就單純縱慾，沉迷淫邪導致身心摧殘者，實在是太多了！沉迷淫邪，榨乾自己的精氣神。沒有精力怎麼去學習和奮鬥。沉迷淫邪，把自己寶貴的年華，一點點的流逝。一個人精神恍惚，滿腦子浮現骯髒的念頭，行屍走肉一般過此一生，值得嗎？所以，我用這段壽康寶鑒的文段，來警示戒友們。淫邪的危害，是不可否認，戒色沒有懷疑，要堅定自己的信念！為了健康，為了未來，活出自己的自由！沉迷淫邪，毀了一切，更深深的傷害呵護你愛你的人！時光如流水，如果你不對自己狠，不早日戰勝心魔，脫離淫邪，那麼就留到老後深深的懊悔，讓病痛折磨你，更可悲的是你自己輸給了自己！
當你因為自己的不珍惜而生氣，你才能真正知道什麼是生氣！人最可怕的，不是失敗，而是不敢面對失敗！很多戒友明明知道危害，心理總存有僥倖，看到別人的質疑，就跟着質疑。沒有學習，沒有決心，更沒有恆心，要懂得在自己的身上找問題！很多時候，失敗不是在於你的天賦，更不是智慧，而是一顆心。一顆頑強拼搏，一顆真正覺悟，一顆徹底悔改的心！
你就甘願這樣碌碌無為，甘願頹廢於淫邪，甘願自毀前程，甘願傷害自己所愛的人，甘願一輩子輸給淫邪嗎？你覺得真的值得嗎？你甘願扼殺你內心深處，想要到達的目標和理想嗎？你總是一拖再拖，這樣只會一錯再錯！你總是一直敷衍，自我催眠，這樣只會浪費時間！
醒醒吧，你可以的！醒醒吧，你明明就知道，只差一個決心和付出！你可以的，認真起來！
