141.我戒了25天，真心感覺不錯，上數學課秒答，我的腦力和精力終於有所恢復！不知什麼時候才能全恢復。
142.現在本人24歲，戒除手淫已經三個的多月了，我感覺身體比以前好了很多，以前幹些活、打會籃球腰特別疼，現在沒有那種感覺了。
143.今天戒色45天，在這45天里我每天飲食清淡，早睡早起，運動，在這45天里，眼睛裏以前有血絲現在不是很明顯了，整個人看起來精神多了，朋友都說氣色好多了，人變帥了，我知道這是戒色後帶給我最好的收穫，吧友們，一起加油吧！除了戒色我們別無選擇。
144.直到今天我都難以相信我可以如此堅強如此坦然的生活着，但這就是事實。我想要表達的是戒色後的福報和變化。我在貼吧里看見太多的兄弟都是說一些難受的癥狀，確實我也經歷過很多癥狀，我也能感同身受，這個時候我們需要安慰，需要有人懂我們，所以我們來了貼吧尋求幫助，尋求同行的人。我今天寫這篇文章的目的也是希望啟發更多的兄弟走出來，迎接美好的人生。我盡我所能。我從去年10月初開始戒色，到現在沒有破戒過，前四個月每月一次遺精，最近四個月都沒遺精過。我不是標榜我多厲害，其實也是機緣巧合之下我能走上正確的道路。我感謝所有我遇到的人和事，因為有了那些事和人才有了今天的我，我非常慶幸我能在這裡和大家彙報我的經歷和進步。希望大家能夠越來越輕鬆，越活越自在。
145.剛剛到戒色吧的時候，我真的感動的要哭了。因為截至那天，我已經擼了9年。看到戒吧就好像看到了救星。和其他好多新人一樣，剛開始我幾乎每天都泡在吧里，看看那些人跟我癥狀一樣，我的癥狀還有沒有救，說說我自己的變化吧，可能大家最關心的就是這個問題了。痘痘問題。看到吧里好多吧友都在困惑戒了是不是痘痘會消，我的痘痘在戒了一段時間之後就全部都消了。這段時間具體多長，現在記不清楚了，但是事實是，現在臉上沒有豆豆了。雖然還很粗糙，跟以前相比，真的好了太多了。神經衰弱。個人覺得這個癥狀最讓人生不如死。我是大三（開學大四）學生一枚。良好的睡眠的重要性不言而喻。直到遇到戒色吧以後，我才明白原來高三的時候睡不着是因為神衰。最讓人惱火的是，就因為這個，我多次跑到醫院做腦部檢查，CT，磁核共振，但是都沒有檢查出什麼癥狀。現在知道了，當時是被醫生愚弄了，神衰，怎麼可能能從片子上看出東西？當時醫生還給我開了好多的葯，吃了以後極端的瞌睡，上課基本上都是睡覺的……對不起，我只是在戒，但是有一段時間基本上就不考慮接的長短了，所以好多時間上的問題，我沒法給出準確的答覆，大家見諒！戒了一段時間後，漸漸的能睡得着了。有些感覺，語言是沒辦法形容的……現在基本上好的差不多了，當然，9年的業障不是9個月就能完全消解的，偶爾還會出現，但相比之下，好了太多！陽痿早泄。很多吧友都是因為這個才戒的，因為這個癥狀最容易發現。我擼了9年，當然嚴重的程度不言而喻。在戒之前，勃起都很軟，而且擼的時候，基本秒射，有時候都不硬就射了。更多的相關描述，大家自己都有體會，或者別的吧友也都有相關的經歷，我就不多說了。我的情況確實很嚴重的，也許就差擼出血了！戒了以後，這些癥狀都在不斷的改善。但是勃在過去的9個月中基本都沒有過。所以大家可以想像得到我的身體情況。但是硬度上去了，而且龜T的敏感度明顯降低了。因為洗澡或者是偶爾碰到的時候以經不像以前那麼不可控制了。我在不斷的因為這些癥狀的改善感到高興。滴白問題。很多吧友說上廁所解大號的時候會留出粘粘的液體。當然我也有這些癥狀。甚至我小解的時候都會出現。有時候稍微YY就會流出很多，或者稍微看些H東西就會感覺有液體流出。戒之前甚至有看着H不擼就射的。哎，現在想想真的恨死當時的自己！！！這個癥狀我感覺我好的最徹底，也許是因為心裏想的少了，接觸H的時候少了，當然，個人感覺是身體自己真的恢復了！所以，戒吧！一定要戒掉！徹徹底底的戒！
146心越來越乾淨純潔了，戒了一個多月了 今天看到室友在看黃，我瞄了一眼 我靠 感覺好噁心啊 以前是看得眼睛直直的 好想來一發 現在唯一的念頭就是這場面真的好噁心好反胃 內心一直很信佛 菩薩幫我心裏凈化了吧 好開心 邪念正在漸漸變沒了 希望我身體也越來越棒！！
147.在吧里也有一年了。去年這個時候檢查出來的慢前，當時尿頻很急，非常困擾我，還間接影響了我的睡眠。經過這一年斷斷續續的戒色，現在尿頻好多了，至少不會影響我的工作。
148.大家好 本人戒色滿兩月了，現在說說感悟，我的戒色是被形式所逼 手淫四年多 癥狀白髮 勃起不堅 拉肚子 去年開始戒 之前一直斷斷續續的 因此沒能成功戒除 這次戒色整兩個月 現在已經沒有擼的慾望了 特別是昨晚 醒來發現jj勃起着 夜勃吧！主要是沒有擼的慾望 勃起了不去手碰 竟然都不知道。。現在感覺做人有點自信了 膽子也大了，以前一直拉肚子 現在大便已經成型了 我沒有吃任何葯 也沒看醫生。
149.戒擼10個月的感受，現在感覺精神好多了，睡眠也比以前強很多，記得1年前每天晚上都要凌晨三點才睡着，根本沒心思工作，現在戒擼了工作也比較穩定了，還能存錢，一家人日子也過得越來越好了，就等恢復的差不多生孩子，擼者賤貧一生確實是實話，傷身體傷財運傷姻緣，換來的僅僅只是幾秒的快感，而且這種快感非常虛無和正常夫妻根本不能比，更嚴重的就是擼的成癮性太高，基本是一次就不能自拔，所以戒擼戒色要有毅力，配合中藥適當的鍛煉時間長了腎精充足了人就不會想擼了，戒為良藥，切記。
150.戒一年恢復的很好，本人今年24歲，一年恢復的很不錯，基本上癥狀都消失了。應吧主的要求寫一篇文章，其實自己早就應該寫了，慚愧沒有主動要幫助深陷邪淫之苦的同伴們，我手淫應該有十年了，以前不懂，還小的時候趴着睡，無意中往前蹭了兩下，就流出精液了，那時候感覺舒服，從此就一發不可收拾，這樣基本上每天一次，整天腦子裡都是邪淫的東西，每天早上醒很早，晚上睡的很晚，每天腦子裏面都是一些邪淫的東西，慢慢的癥狀慢慢出來了，慢前，腰痛，掉發，小腹脹痛，稍微干點活，小腹脹痛就很明顯，睾丸疼的有的時候都不能走路，拉肚子也好幾年，總歸該有的癥狀都有了，這是身體上的痛，還有邪淫家庭不順事業都不順，我家在我們那裡應該算窮的，我家姐姐前幾年得了嚴重的精神病，精神病是所有病中最可怕的，因為她會攻擊別人，我爸爸媽媽經常被我姐姐打，經常夜裡不睡覺我們一家都要陪着她，花錢都不知道花多少了，總歸很多，我2叔才四十歲得了腦腫瘤，花關了家裡的錢去世了，現在的基本上是妻離子散的狀態，我三叔家裡為了要兒子，在外地跑了很多年，有家不能回，四叔三十好幾娶不到老婆。所以一家都很悲催，。。。我姐姐得了精神病過後無意中聞見了佛法，從佛法中知道，我的家庭，身體不好都跟我邪淫有很大的關係，在這期間就斷斷續續的戒，還是戒的不徹底，每天早上醒了腦子還是滿腦子的邪淫東西，，身體時好時壞，在百度搜索里，搜索脫髮的帖子，看見飛翔的文章，那裡有教我怎麼戒色，怎麼才能克服心裏，身體的問題，從那裡看到了希望，到現在差不多戒了一年，。說說我現在的狀況。身體方面以前的慢前沒有複發過，小腹脹痛也沒有過，腰是今年過過年過後就沒有痛過，基本上的癥狀都沒有，戒的很徹底，連白天的和晚上的意淫也沒有。以前早上會滿腦子的邪淫的東西，現在也沒有了，拉肚子拉了好幾年，戒了一個月就徹底好了，不過吃，喝，住方面都要注意，不吃冷的，辣的，酒煙，都最好戒掉，住要住安靜一點的地方，而且必須要鍛煉，我每天早上都會鍛煉身體，慢跑，武國忠的站樁，固腎功，還有八段錦也經常練，前面三種每天必須要練的。在說說家庭，我姐姐基本上好了，也嫁人了，家庭也開始慢慢順了。我信佛的，幫助我戒色起到了很大的作用，畢竟有個信仰會增加自己的定力，現在每個月會買魚放生，少吃肉，。自己感覺行善做的不夠好，不夠主動，正在努力好好做。我的戒色能這麼好，要多謝謝飛翔經驗里的《戒為良藥》是這個讓我從新走上了正路。百度里可以搜索一下《戒為良藥》那裡為我們指明方向。最後推薦大家幾本書，我經常會讀的《俞凈意遇灶神》《了凡四訓》等，還有多讀些好書，爭取讓自己腦子裡邪淫的東西，把它變成書里的東西。整天腦子裡想着書里讀過的東西，希望能幫到還在遭受邪淫之苦的同伴們。
151.我戒擼一年感受，一年前，那邪惡猥瑣的我已經不復存在，那年，我沉浸在黃片中，23歲進此吧，一直沒敢關注，默默的看帖。如今戒擼一年了，我來談談變化。一年前我精神萎靡，一年後我活力四射。一年前早泄，女友離我遠去，如今結婚生子。一年前患有前炎，如今好了許多。一年前腎重度透支，一年後重獲新生！康復辦法：堅持鍛煉，拒絕黃源！做到不擼！最重要！如果你很嚴重就看醫生不嚴重食補。只要戒掉，前列腺發炎，多喝水，最後祝大家早日康復！戒擼成功！
152.三個月的戒養加中藥調理，勃起困難，神衰明顯好轉。得從年前說起，年前是已經吃藥兩個多月了，感覺神衰越發嚴重，雖然醫生說治療過程就是這樣的，很擔心，葯吃完後，停了一周，感覺精神好了，很多癥狀都明顯好轉，事實證明，堅持戒養，找對中醫，絕對可以恢復，事實也證明了，千萬不要做任何嘗試去違背養生的原則。
153.我感覺，要不了一個月，靜脈曲張團就能完全消失。剛剛仔細摸了一下，下垂狀態時，曲張的一大團已經沒有了！可能摸的時間有點長，充血了，有點粗血管，但是已經不是一團了！咳咳，心情豁然開朗。哈哈哈哈。都說了看見有人恢復，我就堅信自己肯定能好。果真……
154.我戒色快一年了，各種癥狀都有，尤其嚴重的是尿等待現象，在公共廁所里人多時好緊張，尿不出來。目前各種癥狀都有好轉，尿等待現象也有好轉，我特地問過吧主，吧主說只要堅持戒，都會好的，都不需要藥物治療。我打算戒一年半後再看看癥狀情況，到時再考慮一定的藥物輔助治療！
155.明天23歲了，這次戒80來天算是給自己的生日禮物吧。這80天恢復不錯，人精力變充沛了，減肥30多斤，目前110斤，別人都說變帥了，繼續堅持。明年今天24歲了，身心恢復至頂峰（體重繼續保持），再找個女朋友就圓滿了。
156.戒色後10天感覺眼皮有勁了，兩隻眼皮都可以抬上去了，但之後幾天左眼皮又耷拉下來午覺後會稍微恢復一點，只是沒有左眼皮那麼完美，第二天一早又是原樣抬不上去，已經10天了，需不需要看中醫去啊？今天已經恢復！昨天心臟右側部位啪的一下通了，和前幾天下部和上部通了是一樣的，通了一會兒之後，精神感覺有些恢復了，今天發現右眼皮好了，但是相對的左眼皮稍微有點微弱。加油繼續攝心
157.初步逆襲，15—16歲戒色1年的變化，這一年來發生了許多變化，感謝戒色吧和長高吧。
身體方面，一直以來我由於網癮與邪淫和不良的生活習慣對我身體造成了很大的危害，以至於我一年前盜汗，頭暈，渾身無力，多尿，睡覺經常做噩夢，鼻炎，腸胃消化功能不良，營養失衡，屁多，經常拉稀，3天不上廁所，身體素質差，肥胖，體育差，不合格，經常感冒，身材矮小(爸173，媽167，而我15歲165，按理說可以長到180)，滿臉痘痘(9級痤瘡)心理方面，社恐，自卑，精神焦慮，恐懼症；社會方面，受人嘲笑，欺負，噁心，排斥。現在：自信，陽光，人緣好，朋友們都很喜歡我，鼻炎痊癒，身體全好，渾身順暢，我跳遠2.80米，能摸住籃板，跑步100米12.1，渾身肌肉，長高了7cm,165到172，痤瘡全無，當然我還要繼續鍛煉，堅持戒色，變瘦，變精神，長高，185……
158.手淫兩年，11年春節到13年六月十九，一直戒了半年遺精不穩定，直到今年一月一直到現在穩定，期間面相恢復最快，舌苔也不是那麼黃了，早泄不那麼敏感了，尿頻也從以前的頻繁到現在的正常，除非水喝的特別多。
159.我在沒有接觸到戒色吧之前臉上許多痘，後來開始戒色痘全部沒了。中間有過破戒以後偶爾會出現一兩個痘。不過一周不到差不多就消了。
160.進來戒色吧戒色兩個多月了。戒色之後皮膚變好了頭髮不油膩了。社恐也沒有了。腰桿也挺直了。這是我戒色之後的變化。特別幸福。
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手淫12年，帶給我的是脫髮，臉嚴重變形，眼睛乾澀，難受，渾濁，對着電腦眼睛就疼，牙齒脫落，咽炎，氣色極差，早泄，勃起不堅；不會處理人際關係，受同事領導排擠，和家人親屬關係極差。戒色三年，不過徹底戒色一年，結婚了，漲薪了，年度考核A+ ，有精氣神了。
感恩你們
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