401.七年擼鬼。決定戒擼。記得是從初一開始擼吧。到現在 也有六七年了。當初基本每天一擼。現在兩三天一擼。最多一天4擼。好好的身子。一下擼沒了。 受不了這腦子。 不行了。擼的老是。腿無力。汗多。 經常生病。 決定從今開始戒擼。 加油。自己。
402.樓主88年生，今年27，已婚。擼了7年。職業是教師。在我剛開始學會擼管的時候，和你一樣，無法自拔，一天一次不過癮。大學畢業在家一段時間更是發展到每晚睡前必須來一發才甘心，而且上了床要到3點甚至4點才能睡得着，也是那段時間，我開始渾身無力，頭腦一片混沌，當時很明顯知道是擼管導致的，但是就像嚼了炫邁一樣，根本停不下來，直到我發現了這裡。來到戒色吧不過是讓我的猜想變為了現實，也是從那天起正式踏入戒色這一片純凈的土地。
403.差點沒擼死！躺床上一個月了，一個月前 熬夜加手淫 ，突然心臟劇烈跳動，整個人快暈了，送醫院 搶救， 現在無氣無力虛的要死， 請問還有救么 。
404.說說我是如患上了前列腺炎的。都是因為小的時候，記得是上小學的時候，看到電視上的激情場面就忍不住去模仿，這一舉動為日後埋下了禍根和隱患，邪淫的萌芽在心裏不斷增大，從此一發不可收拾。為了追求從未有過的快感就不斷去摩擦小弟弟，後來對這種感覺形成了依賴性，以至於後來彌足深陷無法自拔，大家都知道小的時候還沒到成年人自控能力都很差，面對外界尤其是電視上的不良誘惑和不堪入目的畫面都不能理智得去面對，而是去模仿，就這樣過了十幾年直到現在到了成家的年齡了，看到朋友同學們都相繼結婚生子，此時此刻才意識到當初那種變態的舉動的嚴重性，說後悔我知道也晚了，現在真的好恨我自己，才二十五歲就得了老年病前列腺炎，我不孝，愧對家裡的父母，無顏面對他們。今天我立誓改變自己重新做人不能再繼續錯下去了，徹底剷除心裏的邪淫，一定要戒除不良嗜好，重新做人，做一個頂天立地的男人。如若再犯，咒我自己不得好死天打五雷轟，死無葬身之地。加油吧加油加油。
405.本人擼齡大約10年，甚為頻繁，幾乎可以達到每天一次，剛剛開始覺得普通的擼發慢就自己用其他方式來加快速度，一般總是一分幾十秒就射了，當時並不知道手淫的危害性，後來知道了戒色吧才了解一些，但是還是控制不住，後來我真正意識到危害是在有了女朋友之後，她很喜歡拍照我就發現，照片里的我很猥瑣，很難看……我跟我女朋友相互愛着對方並且要永遠在一起，於是我們就發生了關係，這個時候才令我意識到嚴重性，第一次的時候不到1分鐘就射了，本來以為是第一次，結果第二次還是這樣，我才意識到事情的嚴重性，決心戒擼，努力恢復，我現在也不知道怎麼面對她，真的很愛她，決心為她改變，大家一起互相鼓勵一起戒擼吧，我現在都愁到底能不能恢復？
406.自從11歲染上惡習之後便一發不可收拾，如今深受精神身體百般折磨，今日大徹大悟，回憶這四年時光，彷彿如泡沫一般，一碰就碎，又如夢一樣，隨時幻滅，而我，又得到了些什麼？或許我的整個人生都被手淫毀了，但我還年輕，亡羊補牢，猶未晚矣，從今往後只有懺悔以往犯下的罪孽，努力行善，贖我滔天之罪。
407.兄弟們都來救救我吧！這是擼管7年的我，今年22歲，以前年少無知，染上惡習，現在後悔不已。目前癥狀有腎陽虛，耳鳴，腹部屁股大腿都顯粗，特別是屁股大腿，用力時跟肌肉一樣硬，放鬆了又鬆軟，而且走路還上下扭動，難看死了。我從小就有輕微的強迫症，後來康復了，但自從染上手淫後又複發了，而且比小時候更嚴重，好景不長，罪孽深重啊！現在加上耳鳴，簡直痛苦不堪。目前為止已經戒了三個月，遺精6次，偶爾做下鐵板橋，做了半個月的固腎功。困擾我7年的痘痘終於沒有了，卻留下一臉疤痕。而且比之前精神了，不過注意力還是不能很集中，這應該是強迫症的緣故吧。但是下身肥大跟耳鳴絲毫沒改變，氣色容貌也沒多大改變，跟小時候是天使跟惡魔的區別，兄弟們說我還有救嗎？我不想就這麼猥瑣得過一輩子。
408.21歲手淫有一年了，確診前列腺炎也三個月了我該怎辦？是這樣的，手淫有一年了，三個月前檢查出有慢性無菌性前列腺炎，主要癥狀為尿頻，經過治療癥狀好多了，現在除了尿頻，和尿有些灼熱感之外，基本沒有其他的不適，但是尿頻這個現象時好壞的，一天早中晚當中總有一個時間段尿比較頻繁，一天大概也就是10-12次，好在半夜不需要起來。不然真的受不了，很迷茫，感覺人生都暗淡了。請問大家我該怎麼辦呀，感覺吃藥不吃藥之間效果不是很明顯，我就怕吃藥把身體越吃越差。我該如何拯救我的前列腺，有吧友和我癥狀一樣的嗎，交流共勉，或者說有吧友曾經與我一樣但最後康復的給我指條明路，感激不盡，好人一生平安！
409.看手淫把哥害成何樣？不想毀容就戒吧！以前經常有美女來找我聊天，可自從染上手淫，連走路碰上都是一副討厭你的表情，像是碰到魔鬼一樣，而且我也感覺自己的心靈越來越邪惡，一天比一天沒自信，一天比一天沒有動力。曾經美好的回憶彷彿以被邪惡侵蝕的所剩無幾，我都不知道該為什麼而生活下去。
高中剛畢業的我該何去何從。
410.浴火重生之戒色日記。想想都是淚。為什麼讓我沾染上淫邪。從去年開始戒。戒了一年多，直到今日，方有所入道。僅以此貼獻給自己。希望自己能成功。十年淫邪。從04年的一個冬天開始。只覺得當時的快感壓倒了我。從此自卑，膽小，受人欺負。長相醜陋，骨骼細小。不敢說話，人際交往一塌糊塗。對人的最大懲罰，是不被任何組織接受。淫邪破壞了我的學習能力與人際交往能力。誰願意理你呢？這種不被別人接受的感覺，比死還難受。
411.我今年21歲，手淫3年了，只是為了一時的快感，現在我的身體開始反饋我了，脫髮，氣虛，面無起色，腰背疼痛，很沒精神，而我自己也是宅男，我覺得我的人生已經沒有任何的快樂了，漫無目的，沒有目標，得過抑鬱，很迷茫！
412.短短的二十天，把自己的身體都毀掉了。因為辭了工作，回家了，每天渾渾噩噩，瘋狂的上網，玩遊戲，最主要的是還瘋狂的手淫，一天兩次，三次都有，而且還不注意休息和飲食，躺在床上玩手機等等。20幾天下來，感覺自己換了一個人，換了一張皮，換了一個靈魂，誰能拯救我？我還能變回來嗎？
413.手淫5年，讓我的形體發生了變化。我的皮膚接我母親的白皮膚，中學以來一直爆滿白凈，現在過了大學，同事都反映我面容較為憔悴、泛黃，沒有太多神采。身高在高三便止步不前，如果沒有手淫，或許還能超過1米7。整體上，體形較瘦，但也有虛胖的地方，是一種亞健康的狀態。手淫、邪淫真的給我帶來了太多負面影響，精神不集中、自控能力變差、霉氣很重，各通種種，以至今日，才醒悟到，再這樣下去， 受到的傷害只會越大！懺悔吧，以己之正念，祭過往之災，通今後之善。
414.本人今年22了 擼齡8年 170的身高竟然不到50公斤 各種癥狀: 社恐、恐懼症(一天神經兮兮的老是懷疑後面有什麼不好的東西跟着我) 白髮(不多) 怕冷怕熱 視力 聽力 記憶力 注意力嚴重下降 體質差(老是胃痛上火 ) 有點駝背 雙目無神 怎麼辦？ 父母現已年過半百了 每天都在為我操勞 看着我都心疼 求各位教我點辦法好戒掉該死的手淫 為了不讓父母難過 為了自己的將來再次謝謝各位了。
415.我是一個25歲的未婚男青年，14歲結交損友染上手淫惡習，那時上初二，學校睡的是那種連在一起的大木架子床！一個晚上損友教會了我手淫惡習！從此我就像打開了潘多拉魔盒一樣，一發不可收拾，上課就意淫穿着有些暴露的女老師和長的漂亮的女同學，一有機會就會去廁所手淫，換來的結果是學習成績一落千丈，根本就沒有心思去學習了！初一的時候我們學校分一個尖子班和四個平行班，我都是尖子班，初中畢業時我的成績已經慘不忍睹了！身高停止發育，只有160的個！體質變差，身體虛胖。
416.記得還是小學五年級，無意中學會了手淫，從此就一發不可收拾，那時候還不懂事，只知道這玩意很爽，而且那時還不會射精，所以沒當回事，每天早上一次，晚上一次，就這樣，我從一個別人心中的一個陽光開朗的好孩子變成了一個整天悶在自個的世界的一個猥瑣小人，我的整個人生發生了變化了。
417.求助，腎虛引發的黑眼圈，幫幫我！本人，16歲，手淫三年，現在嚴重的黑眼圈，好後悔同學都說我像殭屍一樣，我想死的心都有，請問大家如果戒的話，多久能好，還需要吃藥嗎，謝謝大家！
418.我也知道，好色者一生賤命。為什麼自己如此不爭氣啊！癥狀纏身，人生一片狼藉，卻還總沉迷虛擬網絡。
目前狀況:
1，左邊牙齦發炎，痛得開不了口。
2，腦袋裡神經痛，也不知道是哪裡痛，就是壓抑。
3，走一點路累個半死。滿腦子的色情思想與畫面。
4，臉部皮膚粗糙，油，毛孔大，黑頭，黃頭多。
5，精神萎靡不振，活着像受罪。
419.樓主在上大學之前都是個好孩子，高中雖然學習任務繁重，但身體很好，人也陽光。但是，改變就是在不經意之間。上了大學，學習任務輕鬆了，老師管教的不嚴了，在大學室友的影響下，開始學會看黃片，至今四年了。也就是說我犯錯誤四年了。善惡之報，如影隨影，在我大三暑假的時候，突然發現陰囊內有一個很大的粗血管，摸摸就很疼。樓主當時還以為疝氣了呢，但睡了一覺，消失了。現在想想，身體那時候就給自己發出了信號。但我卻不以為意，繼續墮落，繼續殘害自己。
有一天，突然在自己陰囊內摸到很大的疙瘩，當時嚇壞了，去醫院檢查，醫生說是精索靜脈曲張。說是觀察觀察，也沒有拿什麼葯，只是照了彩超，數據是3.0和1.6，其實我覺得遠遠不是這麼點，因為當時是早上檢查的，休息了一夜。檢查完了後，心裏很忐忑，不知道該如何向父母開口。於是在網上搜索，然後來到了這個貼吧，看了看，才知道是好色引起的。悔不當初啊！
420.飛翔大哥，我大二的時候，有一次擼後，覺得自己快不行了，趕緊跑去看中醫。看到現在有三年了。都快畢業了，前後中醫診斷了我有風濕，腰椎間盤突出，頸椎也有問題，高中和大一的時候還得過前列腺。去年年底開始接觸戒色吧，開始戒色，戒到現在有190天了，但是頻遺問題一直困擾我，三個月前，也診斷出精索，無積液，左側精索，2.7mm,表面看不出，痛感主要是腿根和陰囊交接的地方，不是很明顯。西醫叫我動手術，但我去看我以前看的老中醫，他叫我吃中藥就好。吃到現在有差不多三個月了。精索痛感消失了而已，但是還是摸得到陰囊裏面的血管，同時頻遺問題還是困擾着我。
421.老師，我真的很想戒掉這個「鴉片「，每次完事後就對自己說下次再也不玩了，可是過了兩三天，最多三天，腦子裡就慢慢浮現出那些色情，我現在還得了前列腺，可能很嚴重了，但沒錢去看，也不敢告訴父母，前年我就得了，不過看好了，然後又控制不住玩了起來，到現在感覺屁股後面有時針刺一樣痛，反正很嚴重了，我懇求飛翔老師能幫助我，如果能戒掉這個，我的日子可以過得很充實。
422.本人今年24，擼了12年。平日喜歡體育運動，因此身體一直沒有垮掉。但是最近一年與女朋友行房發現了陽痿早泄！陽痿一般堅持5分鐘就軟，早泄是如果動作快，也就十幾下就射了！特別絕望，已經去了醫院，醫生說兩個病都需要手術！想問一下是否真的需要手術？戒色多久可以恢復？現在真的很迷茫！求大神們指點！！！
423.手淫13年，廢了，相見恨晚，現在才發現戒色吧，前幾天一直看着跟我一樣兄弟們的歷史，和經過，都是血淚史，以前的我，活潑，外向，幽默，自信，樂觀，給家人，身邊的的人帶來很多快樂，那時人很帥氣，在學校口才好，很遭人喜歡，特別是女孩子，初中期間就有過2個女朋友，。現在，內向，不愛交流，脾氣爆燥，膽小，朋友越來越少，變得很孤獨，每天昏昏沉沉，不知道幹什麼，沒想法，沒報復，沒目標，像死人一般，一直抱怨自己為什麼活着，抱怨自己沒機會，抱怨自己沒能力，抱怨自己沒錢，只知道抱怨，不知道行動，因為沒精力行動，懶惰，犯困，這樣的生活很痛苦，越痛苦，越不能自控，現在一身毛病，虛胖，油多，脫髮，鬍子每天都長得快，顯老，下體一身毛病，陰囊潮濕，濕疹，睾丸觸摸有硬疙瘩，觸碰微痛，陽痿，早泄，插入後抽動幾下就射了，精液顏色發黃，因為中毒太深，有女朋友的時候我依然改不了這樣的毛病，我生活有太多不性，做什麼都不順，出來工作8年，什麼都沒有，混得一敗塗地，現在還在一家小工廠做苦力，拿一點點工資，父母生病在家沒錢醫治，我有時候還對女朋友發脾氣，責怪她這樣那樣，我現在女朋友也開始慢慢的討厭我了，這就是我的人生，頹廢的人生，我成了這樣也都是我咎由自取，原來這就是我現在要承擔的後果，中國沒有良好的性教育，沒有良好知識引導青春期的孩子，讓很多的孩子成了手淫奴隸。成了手淫的受害者，以上都是我的真實寫照，都是縮寫，因為現在腦袋愚鈍，反應遲鈍，寫不出很好的文體，希望能給孩子們做教育，不要走這樣的路，這是一條通往死亡的路。
424.手淫十年，基本一天一次，身體傷的不可謂不狠！尤其是我曾經大規模在一款名為夢幻西遊的游戲裏發佈H網站。年幼無知的我，將別人拉入深淵。天地循環就是，您帶給別人什麼就得到什麼報應。因為我傳了上千人邪淫。導致我的邪淫特別難以戒除，反覆戒了五年什麼方法都用過。甚至想過失敗就自殺，東西都買好了！可還是一次次無情的被打趴下。身體心理極受摧殘。身體最差的時候上一層樓，就一樓上二樓那幾個台階就氣喘吁吁，流出汗來。可想當初身體有多虛。通過放生，驚奇的發現。每次放生心情出奇的好，是一種說不出的感覺，沒法形容。但就是很高興，很興奮。甚至能保持一天都是非常好的心情。
425.從小學時就由於一次意外染上了壞習慣，漸漸越走越遠，做了很多不應該做的事和罪孽，（羞於啟齒），性格從小時候的開朗活潑慢慢變得自卑內向，幾乎沒有朋友，不善於社交，性格有點古怪，自私，猜疑，沒有安全感，與父母關係也比較緊張，不懂得感恩，自由戀愛兩次沒有結果，後相親結婚後沒能有正常的性生活，因為害怕婦科檢查沒有去看病，後來家庭不和睦沒了感情對方出軌離異了，全職幾年後重新開始走上社會工作，現在三十多歲了，沒有事業，沒有自己的小家庭，沒有孩子，走到這裡，覺得自己活得像個笑話。由於生活習慣不好，做壞事，常熬夜，骨架偏小，平胸凸腹，皮膚很差，痘痘陪伴了自己好多年，精神面貌不好。
426.本人20歲，以前同學看我尿尿分叉就說這個是病，當時沒太在意，以為魯多了，禁慾一段時間就好了，沒想到今年3月分慢性的前列腺炎發作了，癥狀太明顯，尿尿刺痛就去男科了（被騙切了包皮。）還有一系列昂貴的物理治療，感覺被騙了，然後一直沒去，今天剛去中醫院，給我開了中成藥，還有一些外用的！不知道有沒有用！
427.邪淫對我的危害太大了！今年27歲了，還沒有談過女朋友，現在就談談邪淫對我的危害。如果我不邪淫現在的我應該已經有老婆至少有女朋友，也應該出去工作了，起碼再慘也不會有現在這樣慘，現在怎麼個慘法，說出來我都慚愧萬分，或者說用慘不忍睹更恰當，那麼我都遇到了什麼霉運。小學邪淫留過2次級，高中讀到高2因為上網被老師抓叫通知家長，因為我自尊心強直接沒臉見我爸爸，想自殺，可是沒有勇氣，直接背包回家說我不想讀了，到現在還沒有把這件事告訴我爸，後來我爸重先找了個學校我從高1再讀，上了大學因為邪淫大一陰差陽錯的又留級了，當時真的想自殺了，不想連累我父母了，沒有勇氣所以沒有實施。
428.我16歲了，差不多擼了6年了前三年幾乎天天擼。後來懂了打算戒掉但是都失敗了。至少也是一周兩次。又三年。還是沒戒。我再也回不去當時的陽光帥氣了么。再也回不去當時的好學生了么？我真的好絕望，誰能救救我我還有希望變回去么？誰能救救我？
429.本人今年26歲，從14歲開始手淫打飛機找小姐嫖娼，至今已有12年。從一個思維活躍，能跳善跑變成現在心理自卑，形象慘不忍睹。目前的我頭髮脫落、全頭稀少。牙齒髮黃，睡眠嚴重不好，每天晚上一閉上眼睛就就開始做夢。26歲的我體力更是比不上一個35歲的人，走樓梯都沒勁。以前禁慾總是半途而廢，前功盡棄。偶然進得此吧，特勵志決定先階段性的禁慾（180）天。在這請所有戒色禁慾的同道各位仁兄見證：本人在此發誓「自2014年6月21日14時開始至2014年12月30日全面禁慾6個月。如果在此期間破戒、就從破戒那天開始讓我父母不得好死，讓我媳婦紅杏出牆，讓我孩子活不到1歲。讓我自己當場死亡！（希望看到我發毒誓的朋友不要介意，這次我一定要戰勝自己的私慾、淫慾。）在此期間本人每天一貼，每天簽到。
430.初次接觸手淫實在初二，和一幫損友一起看H不自覺學會了，從此以後一發不可收拾，當時信息閉塞根本接觸不到手淫有害的知識，剛開始感覺很過癮。一天甚至三四次，真心的感覺到很罪惡，初中畢業沒有上高中，猶豫學習成績一般，爸媽給我和我的意願選擇了一個航海學院開始學航海，就是船員，航海學院的生活當時也是什麼也不懂，還是每天都在手淫，同學關係差，人緣差。沒有認識到手淫的危害一隻不間斷的手淫，消耗着自己的身體，這幾年我身體出現的狀況有，不精神，不想見熟人，例如老家的鄰居，精神萎靡不振，變得丑了，頭髮彎曲，竟然有點自然卷了。
431.我5歲就會抱着被子擼管 不要問我為什麼 我也不知道 擼了十多年什麼也沒有 從小腦子就不好用 成績也沒好過 對待什麼都是三分鐘熱度 一事無成 1個朋友都沒有 狂妄 自大 又自卑 性格已經接近病態 每次下定決心要戒 沒幾天就破 我有時候想上天為什麼這麼對我 事實確實自作孽不可活 十幾年 我真的走不出這個死循環 擼管搞的我沒意志力 沒記憶力 沒注意力 性格自大 狂妄 又擼管 我走不出來 救救我啊
432.一名90後大學生的反思。
初三那年寒假，中考壓力大，晚上寫作業基本都是寫到十二點多，也就是在那時候，我惹上了手淫，我的房間里有一些明星海報，每天晚上我就對着上面的女星擼，那年年初，對現在的我有多麼大的影響啊。中考時，差幾分進縣重點，父親二話沒說，賣了一車糧食，拿着錢買分去了。而我，在那年暑假，瘋狂手淫，早上醒來一次，午休前一次，午休後一次，晚上睡覺前一次，有時連着擼幾次，實在是愧對父母！
高一時，有了女朋友，可是手淫並沒有戒，每次放假回家，都是瘋狂地擼，但是那時候憑藉自己的聰明和勤奮成績還不錯，但是內心中淫邪的種子也以根深蒂固，看到稍微漂亮的女孩就會yy。高考也基本是眾多考試中最差的一次，作為我們縣最好的學校最好的班裡的學生，我只考了一個普通的一本，班級倒數。我自測IQ超過120，而勤奮程度不亞於大多數人，老師更是好老師，考個普通一本也許就是淫邪的後果吧。
時間匆匆而過，轉眼間大學生活開始了。很多人把高中比作地獄，大學比作天堂，可是在我看來恰恰相反。如果用一句話來總結大學時我的手淫情況的話，那就是找任何可以的時間去瘋狂地做。剛開始怕室友看到，基本都是等他們都出去了再擼，可是隨着擼癮的增大，變得他們在宿舍自己也擼，只是不在電腦旁，而起拿着手機看圖看片擼。也就是在大學擼管後的癥狀開始明顯顯現了。
首先是膚色，臉上瘋狂地長痘，現在臉上全是痘印，坑坑窪窪的。其次是腰痛，基本上哪有年輕人會腰痛呢，如果你身邊的年輕人說自己腰痛，那很可能就是縱慾導致的。然後是腎痛和蛋蛋痛，我相信有些兄弟們也有過這種狀況，我不明白為什麼腎會痛，或許這就是精少百病叢生吧。至於蛋蛋痛基本都是擼完後，我更加不明白什麼原因。接下來就是尿無力，尿等待，和別人在一起小便時尿不出來。而最恐怖的就是神經衰弱了，如果沒有經歷的人很難想像那種痛苦。每天晚上睡覺，腦子裡亂七八糟，越想睡着越睡不着，睡不着就想擼，擼累了就容易睡著了，這無疑是個惡性循環，現在晚上擼累了也睡不着了，生不如死！這些都是身體上的，而思想上變得猥瑣，每次見到漂亮女孩就忍不住yy，有時候總是偷窺別人。現在我宿舍其他人都有女朋友，而我180的身高仍然單身，活該啊。
433.飛翔老師，聽聽我的故事吧，我好像從小學六年級開始的，小孩子嗎，不懂事，當時認為痒痒的很舒服，從那之後便踏上了不歸路，到現在我都高三畢業了，以前我性格不像現在這麼內向，以前喜歡和小夥伴們玩，現在特別討厭人多的地方，上高中之前不像現在那麼頻繁，高一入班成績全班第一，三年下來，身體垮了，成績荒廢了，從第一變為倒數，本來三年要是努力的話說不定可以上二本，但是現在三本不一定能考上，看了許多貼子後才發現是自身原因，比如說，體弱多病，記憶力衰退，注意力不集中，真心感覺自己大不如以前了，無論是身體上還是心理上。高考後打算戒了的，買了套《王陽明全集》幫助我去除身上的邪念，前期還有效果，對於先生提出的存天理，滅人慾，還有知行合一等等還是有點感悟的，可是最近邪念上來時很兇猛，擋不住，又破欲了。着實沒有辦法，陽明先生的心學很適合我，不知道為什麼，剛入門的慾望反彈那麼大，我很想戒，但每次都會反彈怎麼辦。
434.飛翔老師，我現在很需要你的幫助指導。先行謝過。我給你說說我現況吧——我已經記不清是什麼時候染上擼管的，只記得那是很小的時候，反正那是擼只感覺舒服，連精子都沒有，擼了好幾年才有精子的。後來一直擼到現在，估計應該最少有十幾年了吧。前兩年也陸陸續續戒過，最多戒過30天的，但都沒能堅持，一般就是兩天一擼或最多三天一擼。下面說說他給我帶來的惡報吧，我小學時成績一直是學校第一，還一直是班長標兵。可是伴隨着管齡的增長，初中就開始退步了，倒也不明顯，還是年級前十，中考卻來了大惡報，本來能考市重點的，結果只考到一所普通高中。到了那所高中，我的噩夢正式開始了。受環境的影響，我開始鬼混，逃課，不學習，整天打架鬥毆，學習一落千丈，後來還被學校開除，只得轉學，可是擼管未戒，還是惡報不斷，學習依舊學不進去，成績不如人意，成績好時連普通的一本都看不上的我，竟然連三本都沒考上。而且最大的惡報是，高三那年春節，我親愛的爸爸永遠的離開了我，我悲痛欲絕，可還是沒能戒擼。我購彩有十來年了，由於常年擼管，福報用光，運氣實在糟透，從沒中過一百一上的大獎。太多惡報讓我心灰意冷，可自己管癮太深，怎麼都戒不了，我想，我的福報已經完，估計再不戒就命不久矣了，前幾天在百度上搜索戒擼方法，偶然發現了本吧，進來後，感覺很欣慰，有這麼多戒色的同路人，我又有了戒色的決心。希望你能救我一命，救我一命，給我些好的戒色的方法心得，若能戒擼，就如同救我一命。大恩大德，定銘記於心。
435.今天就感到身體不適，早上起來之後，腿發涼，伴有輕微的咳嗽，而且精神特差，所以又睡了一覺到12點半，下午才好些，以前沒戒時感覺不是很強烈，一戒之後發現手淫真是摧殘人的精神與身體，望各位早戒，我這次破戒就是因為忽視戒色文章的學習，以及看網絡小說引發，希望各位引以為戒，本人大三快大四，以前身體很好，現在已經明顯感到身體素質下降，思考問題很慢，記憶力明顯減退。初三因為看黃色書籍走上不歸路，高中沒考上重點，交錢上的重點，高中很少擼，到大學就墮落了，唉！各位引以為戒啊。
436.弟子罪孽深重！染上邪淫也有長達六年之久，六年時間渾渾噩噩，虛度光陰。染上邪淫真的生不如死。讀書成績直線下降，滿腦子都是污言穢語。注意力無法集中。頹廢和自責讓你無所適從。因為邪淫談過四個女朋友滿腦子只是為了佔便宜。因果報應。相親認識一位讓我世界上最好的女孩，可是自己因為身體的原因不得不再一次傷害她。菩薩保佑，我願用我的三十年的壽命換她一生幸福。
437.我是一個罪人，因為我染上了手淫的惡習。手淫就像一個貪得無厭的惡魔，無情地吸走我精力的同時，也改變了我的性格，帶走了我的福報和視力。使我變得社恐、自卑、沒有上進心和耐心、脾氣暴躁、不孝順、小雞肚腸、性格不爺們、內心黑暗、做事無法集中精神，表情獃滯、不合群、處處受人排擠。而那時的我，全然不知手淫的危害，沉浸其中，無法自拔。
438.手淫已經十年了，下了無數次決心都不能戒掉。希望這次可以完成！大概是小學四年級開始會的。現在二十歲。努力過無數次，每次都不太好。現在後果已經出現了，腰酸的現象很久了。白天就犯困，一天朦朦朧朧的，自己也愛熬夜，頭髮掉的也厲害。看到戒色論壇里有人堅持了90天一百多天甚至更久，心理羨慕。所以來這裡堅持每天簽到！也請眾友監督，同戒黃毒。
439.上學的時候老聽同學們談論手淫，之前沒有感到什麼，那天不知道為什麼很好奇，就打電話去問一個好朋友，他告訴我後我就開始踏上了一條不歸路。
初中還好，不是很頻繁，不過自己也從班裡的前十名退步到了十多名，本來不需要交贊助費就可以上的高中由於差了十分交了贊助費，中考完感覺自己很厲害，沒費多大勁就上了全省最好的高中，自信心膨脹起來，假期迷戀上了網遊，手淫也開始頻頻繁了起來，經常是一天一次，有時候一天兩次，就這樣渾渾噩噩的進入了高中，從此自己的成績一落千丈，直接到了班裡倒數十幾名，，然而自己仍然沒有認識到手淫的危害，依然被手淫無害論蒙蔽了頭腦，臉上的青春痘也多了起來，自己卻沒有在意，到了高三還是沒有覺悟，那會兒家裡經濟條件不好，看到周圍的同學都在用好手機，傳名牌，總是軟磨硬泡逼着父母給自己買，動不動就和父母吵架，惹他們生氣，經常以各種各樣的名義去騙父母的錢揮霍，終於，自己高考落榜了，爸媽哭了，對我很失望，我也很後悔高中沒有好好學習，卻仍然沒有想到這一切的根源都是手淫，於是在復讀的一年裡，仍然沒有戒除，對遊戲還是很迷戀，又一年高考，磕磕絆絆考上了一座普通的二本學校。上了大學沒有人約束，深深陷入手淫不能自拔，同時更加沉迷網絡遊戲，經常翹課，很少參加班級活動，整天把自己封閉在宿舍里，精神狀態完全垮了下來，大一大二掛了好幾門課，讓我後悔不已。漸漸地，身上的癥狀越來越多，頭暈耳鳴，四肢無力，腰疼青春痘（已經在臉上留下了很多痘印），脫髮，陽痿早泄尿頻就更不用說了。上天眷顧我，讓我在心得一年接觸了戒色吧，讓我終於醒悟，網上的手淫無害論是多麼的荒謬，殘害了多少年輕人！
440.在學校我們基本就是吃泡麵，然後領兩個饃，就那樣一頓飯就過去了。吃了一年，再加上手淫，身體是越來越差，那時候嘴巴上和下巴上都出的白色小籽籽，那時候也沒在意。之後上了高中，剛開始高一的時候還好好的，之後到了高一快升高二的時候，我永遠也忘不了那個夜晚，那個晚上，我就感覺我臉超級疼，臉上超級紅，我不知道怎麼了，問別人，別人說好像過敏了，到了第二天，我照鏡子，發現自己毛孔好像變大，臉部皮膚粗糙，我感覺自己變得真丑，臉上也長痘痘了。臉上痘印有許多，毛孔粗大，我照鏡子我都自己厭惡的不行。到了今年，我依然在適度手淫，但是身體越來越差，頭時常頭痛，有時候出現耳鳴，眼黑的癥狀。今年發生的一件事讓我自卑，我和同學去買洗面奶，當我在問服務員的時候，因為我兩那時候很近，人家看了我一眼，就急忙往後退，我那時候就心裏感覺特自卑，我就想我有那麼丑嗎。哎。到了今年五月份的時候，臉上痘痘又出來了，而且好像比第一次出來的更嚴重。
441.十五年，我的人生要如何繼續？我這樣的時間在吧里也該算是長的了吧！身體感覺很殘廢了。使勁跳一下，下來後都感覺腿腰都要斷了，很長時間腰腿酸痛，勃起更不用說了，人說陽痿肯定早泄。確實是這樣。小時候比較愛動，所以沒有影響到身高現在接近175cm。面容影響也不大，算是一般人，前期除了擼管一切生活都很規律，不過高中以後就不規律了。幾乎就是熬夜+久坐+手淫。癥狀也是那個時候開始的。首先是腹瀉。除了自己家裡做的菜好一些，外面東西幾乎吃了就壞肚子。然後開始腰痛腿軟。再往後開始尿分叉。體力方面更不用說。愛出汗，性格容易暴躁，有過耳聾情況，開始虛胖，掉頭髮。其實最困擾人的是尿分叉，因為不能和別人一起小便。對象更是不敢談。
442.小學開始手淫，到現在十年都有了，才17歲多，就一張老人臉了，每天看到別人臉上光滑的皮膚就自卑，我還毛孔粗大長痘痘。我總是百度手淫的危害，說什麼幾天一次沒事，我信以為真，就繼續手淫下去，誒，直到今天來到這個貼吧看了一些帖子，才發覺自己在慢性自殺，一個17歲的人像一個老人一樣。我比吸毒的人更不健康，不只是身體，還有心理不健康，我不明白我為什麼變成這樣，是外界的誘惑太多，還是自己的自制力太差，我真的不想再手淫了，誒，吸取教訓吧，我也希望我能戒掉這萬惡的手淫。
443.邪淫使我長得很像一個罪犯！！！曾經有個朋友說我長得像壞人，那時我還不以為然，對之不屑一顧。今天學習一會後，沒有動力繼續認真學習，於是掏出手機自拍，發現自己不僅長的過於「老」，而且眼神中透漏着窮凶極惡的一面。為什麼會長成這樣呢？這還不得不說說自己年少無知，染上手淫,踏上一條很難歸正的邪路！
444.本人今年19歲，擼零大概有5年了 最多的時候是一天一次 平常就是一周三次左右。和各位相比下 我算少的了 但是冰凍三尺 非一日之寒。由於工作壓力也比較大 長期熬夜 最早也就11點睡覺。導致現在麻煩找上門 晨勃現象幾乎沒有 每天早晨醒來都會腰酸背痛 和女友愛愛得時候中途早泄 就進不去了 真的狠自卑！
445.沒手淫之前小學是班長。語文老師經常誇我聰明。尤其是做閱讀題，每次都能得高分，想像力豐富。應變能力強、和同學關係也還算不錯。每天生活的快快樂樂、享受着大樹下靜靜的呼吸，藍天白雲溫暖的感覺。，，可是就在那天，我的思維變了，變的愛鑽牛角尖。好比一個符號，1+1=2 我就可以想半天，為什麼=2 為什麼不等於2 等於2是不是錯的 雖然不是錯的，但也有可能是錯的，我要證實下去，要想明白。。。思緒就這樣一想想半天，甚至晚上睡覺也想。想的都是那麼的不合理，。那麼的偏執，最後我會做的題目也被我想的不會做了。原本能考上高中的我。中考也落榜了。走路也開始發飄的感覺。在人身邊走過，放佛我頓時沒有了呼吸，沒有了心跳。彷彿我就是一個死人。父母就花錢讓我上了高中。最終上完高一。我退學了，因為強迫症太嚴重了。還伴有抑鬱，悲觀厭世。
446.樓主是一個高中學生，成績一直很好，考到了所在省市最好高中的最好的班。但是自從開始手淫一切都改變了。記憶力直線下降（以前背大段英語課文7-8分鐘就搞定了），邏輯思維直線下降，上理科的課程時很多聽不懂，意志力薄弱（這在以前不可想像），非常自卑（還好，經過一段時間在吧里的學習，有所改善），成績降低得很厲害，現在在班上排40多名。馬上要升高二了，高一一年可以說是荒廢了，基礎根本沒打紮實，只能在暑假裏不休息，惡補落下的東西了。每次看到父母失望的眼神，心裏都好難過。作為一個男人連父母都不想一想就去手淫，真的是一個懦夫，一個敗類。今天開此貼，一是想借大家的鼓勵來幫助我戒除手淫YY，讓我變回原來的我，我不想再這樣活下去了，我要重新活過。二是希望大家以我為戒，萬不可走上手淫的道路這是通往地獄的道路！我也不指望通過戒色可以恢復到以前的成績，只希望從此以後能夠光明磊落，正氣浩然的做人，別再讓父母失望。我想做一個真正的有責任心的男人，希望大家可以鼓勵我，支持我，讓我體會到正能量的溫暖。——一個懺悔的高中生。
447.擼管我後悔了，覺悟了。既然說出來了我也不怕丟臉，小時候不懂事，被一同學帶起來，他說這樣很舒服，讓我跟他學然後…一發不可收拾，最近來到貴吧，真的意識到了危害，真的太大了，昨天晚上哭了一夜，也想了一夜，擼管有什麼用，一時快感，換來一生貧賤？值得嗎？還在擼的，你父母知道嗎？身體髮膚受之父母，你還這樣，你父母知道了會多傷心，老了依靠誰？你就算為了父母也必須戒，醒醒吧，是該做個真男人了，男子漢頂天立地，上報父母恩，下撫子女幼。我覺得既然雙手失去的，咱們就要用自己的雙手爭取回來，加油，從今天開始做個不一樣的自己…男人雄起！
448.本人17實歲，手淫了5年了。五年來體質越來越差，整天沒精神，做什麼事情都覺得沒勁，特別嗜睡，晚上總是忍不住熬夜，學習狀態已經差得不能再差，已經准高三了必須讓自己儘早恢復狀態。
449.本人98年高一生，手淫史有三年了。初二那會受網絡的影響踏上了手淫的這條惡途。看看我自己173的身高才一百斤出頭，頭髮也一直掉個不停！記憶力更是差到沒話說！性格內向不會說話。有時候真是恨死自己了。從今天開始我要踢掉那如狗般的生活，做一個開朗向上的自己！
450.本人今年24歲，有着十年的手淫史，身體平時會感覺困，過完年交了女朋友，做愛的時候才發現自己早泄了，現在非常後悔啊，我在南京，看過西醫、中醫，就是沒有好的改變，現在和女朋友分手了，不知道該怎麼辦啊？我們的吧里：有沒有早泄 看好的啊？ 以前我也知知道危害，只是最多堅持一星期。
評論列表（2條）
我手淫了。三年多。現在體重90多。身高差不多一米六五。我真的好想戒掉，但是每一次都是慾望太大。
@匿名：不要壓慾望，集中精力做俯卧撐，到你沒慾望為止