751.手淫是我目前遇到最大的敵人，本人今年15，擼齡2年多。想戒，危害太大，記憶力下降，注意力不集中，成績也跟着下滑。而且我發現我已經好久沒長高了。今天開一帖，每日簽到，尋求戒色方法，心得，恢復方法。
752.25歲身殘志不堅，這次下定決心，告別頹廢.
本人今年25歲，身高182cm, 體重196g。 小時候學習優秀，考進本市數一數二的重點高中，但從高中起開始頻繁的手淫，也變得會YY，結果只考上三本的大學。大學裏也沒有節制手淫，又交了女朋友，結果大學也沒有多少成就，交往4年的女友也分手了。畢業後大半年開始接觸到本吧，了解和學習色對人的影響，開始節制自己，並每天鍛煉，體重一度降到168斤，開始出現肌肉，整個人充滿了對生活和事業的自信。
但是去年，因為一場事故，住院3個月，之後再也不是一個完美的人了，雖然自認為沒有對生活失去自信， 但是漸漸地我開始無節制的手淫,YY,到今年現在體重從168斤變到了現在的196g。 人開始變得拖拉，記憶力變差，萎靡犯困，脾氣變得暴躁愛發火（這傷害了現在這個不離不棄的女友），事業也沒有起色並變因為和客戶吵架失去了一個大客戶。 最近一個月發現開始有掉頭髮的現象。
我可以抱怨老天對我的不公，但也明白這幫不了我什麼，所以我真的下定決心，在本吧開始發貼，接受吧友的監督，學習吧友和老師們的經驗，不僅要戒色，還有改變自己那些變壞的狀態，重拾對生活的信心。
加油，男子漢說出來就一定要要做到！！！！ 告別頹廢活出精彩.
753.手淫7年，現在人鬼同途！走路打飄、全身無力、意志薄弱、聲音低、腰酸腿軟、容易想多、膽小怕事、外貌畸形塌陷、雙眼無神遊離，這些都是我的問題。
754.一個手淫者的懺悔！
15年，物是人非，看着朋友一個一個的結婚了，突然捉急了，感覺自己什麼都沒有，畢業好久了都沒有找到合適的工作，更沒有對象，似乎出現了社交恐懼症，從小到大幹的最多的一件事就是手淫，網遊興起後又開始去上網玩遊戲，大好青春就這樣叫我揮霍一空。曾經聽人說，手淫無害論，但是今天的我用實際行動證實了狗屁無害論，純屬無稽之談，手淫讓我失去太多東西了，心中曾經嚮往的理想天堂，今天卻變成了怨恨交織的地獄；曾經想着記錄自己人生的那些美好的生活點滴，今天我卻把它雕刻成了淫色比肩的骷髏；曾經幻想儘快成為家裡的生活之撐，今天卻獨自躲在沒人的地方懺悔和哭泣；太多的曾經，太多的無知，太多說不完的懺悔，我不知道怎麼去彌補曾經犯下的罪，寫這幾段文字的時候，我笑了，有種生不如死的感覺，近30年的時光就這樣被我消磨掉，我現在非常的累，腦子也非常的亂，我的父母為了生活在打拚，我卻用謊言在欺騙他們，我只想對我的父母說句：對不起。。。
755.我有嚴重的神經衰弱，彷彿這個世界都沉浸在虛假的夢幻中！確實，沒得過神經症的吧友是不知道其中的痛苦的。有誰能夠理解，又有誰知道我活得生不如死！以前每次給家裡人說，家裡人也不理解！好好的一個小夥子，身體這麼棒。怎麼可能有病呢？爸媽都認為我沒事找事。我給醫生描述病情，醫生都說是心理的問題。而我也只能說出個大概！轉眼8年過去了，這八年我活得生不如死。起初並不知道神經症是手淫引起的，就一直吃治神經症的葯，但手淫卻一直沒有停止！直到最近一年，接觸了戒色吧才恍然大悟！算來手淫已經十年了，自從得了神經症之後，我的世界一片灰暗，沒有陽光，沒有快樂！只有無盡的深淵和痛苦！我想儘快擺脫這無盡的痛苦。我知道，真正能幫助我的只有我自己和戒色吧！
756.第一次來戒色吧！ 手淫有10了，知道對身體不好，更是心靈的摧殘！ 但是就是控制不住自己罪惡的右手！ 有時候真想拿把菜刀把自己雙手給剁了！好難過 家裡就自己一個男丁 好對不起爸爸媽媽！ 希望大家幫忙給點意見！ 真的不能在下去了，在下去就死定了， 還想問一下大家手淫三 五下就噴了 戒了能不能好？要不要去醫院阿？
757.我整天活在頹廢當中 今年8月我絕心戒掉 但是 9月24日破戒 又戒了15天 又破 又發誓戒 戒 15天 又破……到了 11月28日又破 再次發誓戒 現在又破戒了 我已找不到什麼辦法戰勝心魔 這是我6月畢業時和好同學的照片 左邊的是我 丑吧 猥瑣死了 怎麼辦 ？這樣活着還不如死了算了！
758.樓主是92年重慶人，現在大三，手淫史超過十年，從初三畢業的暑假開始出現癥狀，一直斷斷續續的看病，也斷斷續續的擼管，可能我是一個極度妥協的人吧，就這樣，到現在，可以說癥狀簡直差點要了我的命，我也終於和父母溝通好了，再也不是搞得雙方抱頭痛哭，於此，我也痛下決心，好好戒一次，為了身體，也為了理想。
總結一下我的癥狀，請大家謹以為戒:
1:尿頻，尿急，尿不盡，尿線細，尿無力
2:尿渾濁，靜置後有白色絮狀物
3:尿後有精液滑出
4:腰部疼痛，會陰疼痛
5:特別愛出汗
6:較難入睡，多夢，有耳鳴現象
7:短小，早泄，夜勃，無晨勃
8:精液不液化，果凍狀，蛋蛋有時疼痛
9: 健忘，記憶力差，邏輯思維差，丟三落四
10:運氣差，家庭極為不順利
11:白天沒精神，腿發軟，氣短
12:頭髮長得特別慢
13:指甲凹凸不平，豎紋很多，月牙也幾乎沒有
14:膽小，沒信心
15:夜尿多，起夜頻繁
我不知道寫齊全沒有，暫時腦子裡浮現了這麼多，以後想到了會補充。我願意交朋友，戒色吧里的人都是善良，有素質的，孝順的，也希望把網上的朋友變成現實的朋友，大家坦誠相待，互相幫助，扶持。
2014年10月22日為第一日，一直戒到25歲生日，看身體的恢復情況。加油加油，每天都會更新我的所作所為，以及一些過往之事，常駐貼吧，求戰友庇護，一起努力向上。
樓主最近的照片，希望戒後變陽光！！
759.我來戒色吧一周了，我初一時開始學會手淫，初一到高二時候有些頻繁，高三時壓力大也有點頻繁 那時就有黑眼圈，注意力不集中，不愛說話 幹不了體力活 上了大學後一周控制到了一周1次 現在大二，今年九月份開始出現脫髮癥狀，現在十二月最近有點尿頻，失眠 多夢 愛醒，心情不太好，小腹兩側有時不適 偶爾腰有些酸痛 現在戒了一周了，長期戒下去我的身體這些癥狀和脫髮能恢復嘛？哪位大神指點指點。
760.11年擼齡，社恐，抑鬱+慢前+焦慮等症，終於有所恢復了。對於自己那不堪回首的過去，我不想說太多，因為必竟已經過去，路還在前方，我還要繼續走下去。11年的手淫史，讓我痛不欲生。頻繁遺精。慢前，焦慮，抑鬱等症，更是折磨的我身心疲憊，曾有過無數次自殺的念頭，要不是痛到深處，誰又會拿自己的生命開玩笑，這種痛，我想只有經歷過的人才能感受的到，那種帶給身體痛之慘烈。內心之無助恐懼絕望，就連身邊最親的人也無法理解。
761.我擼齡兩年半，現在已經戒色20多天啦。在一年半前檢查出了有副睾囊腫，大小有1公分左右。好害怕會影響生育，我該怎麼辦？戒色戒擼還能不能恢復啊？
762.懺悔 戒色270多天淪陷 去找了小姐.懺悔！南無阿彌托佛！本人從14年3月19日戒色至今，之前邪淫了15年，各種癥狀纏身，就在270多天身體剛剛好了一些的時候，12月18日那天晚上，我做了一件讓我萬分後悔的事，去按摩店找了一個小姐，270多天的努力白費了，去嫖妓是最損害福報的行為，所以本人在此跪求大家有想去嫖妓的人千萬不要去！！！浪費金錢加損害身體！！！！比手淫嚴重100倍！！！就在嫖妓後第二天，本人去極樂寺，在佛祖面前發毒誓！！從2014年12月19日起,本人絕不近女色，絕不再手淫，望佛祖再給我最後一次機會，如果再有一次，本人必遭天遣，不得好死，永世不得超生，也就是從這一天起，本人只做善事，一心向善，求佛祖給我一次重新做人的機會！在此忠告廣大戒友！邪淫傷身敗德！！！！尤其是嫖妓！！！！本人這幾天一直感覺胸悶！！報應啊！！！今天下午還和單位請假回家休息！！！！求求廣大戒友一定以我為戒！！！！！
763.樓主 是一個90後，是個93年的，而手淫卻有接近13年的歷程，現在的我，如同正常人一樣，我想是上天對我最大的恩賜，而我卻在無限制的消耗福報，惡果隨着日子的增加，越來越明顯，癥狀越來越嚴重，我真心有點活不下去了。我不知道自己寫完這些內容還會不會繼續活下去，總之，此文，獻給所有戒友，而我也是第一次接觸戒吧，看到大家的苦難，我幾乎都體會過，而且全部都呈現在自己身上。記得第一次是因為我的表哥，那時候我還是小學2.3年級，我完全不懂這些東西，而且確是特別好奇的，他還在床上，當場手淫給我們看，後面，我學了，當時是沒有任何精.y出來的，而是有些許快感，這種快感，可以連續幾十次，當時的我，因為爸媽在外工作，我就一個人在家一直反覆手淫出快感，那時候，我還得了病，睾wan附近劇烈疼痛，看了很多醫生，其實我知道自己是為什麼造成的，可是還是一而再的繼續下去，連在教室里，還在繼續。就這樣維持到六年級，那時候的我，就已經有了戒色的想法，那時候，跪下來燒香，求佛主一定要幫助我戒掉，我瘋狂的恨自己，自虐自己，可是那時候的我，完全沒有任何這方面的概念，也不會知道這方面的危害和影響，我變得內向，成績一落千丈，而且我眼睛視力開始急劇下降，平時三好學生，3科成績都非常高分的我，考了個100多分的三科。。入了初中後，我的瘋狂行為並沒有因此終結，而是愈演愈烈，我在廁所，在房間，在大廳，看電視的內衣廣g，看黃d，就可以瘋狂一次，我的身體變得極其敏感，感冒，發燒，拉稀，身體極其差勁，瘦骨如柴，身高也比同齡人早早就發育定了，最後才170，每天，渾渾噩噩，腦袋裡空空的。沒有思想，沒有想法的行屍走肉，變的不合群，不愛說話，極其內向，滿臉開始長痘，原本帥氣的我，我以前是個很多女孩子追的人，包括小學，反應遲鈍，身體疼痛，半月板疼痛，頭痛，手腳冰冷，怕冷，發抖，緊張，膽小，膽怯，人多恐懼，怕事，不敢面對，什麼事都想的很恐怖的後果，給自己無限的壓力。就這樣，我度過了我初中三年，以460分的成績到了高中。高中，還是沒有停止我瘋狂的行為，但是，我收斂了許多，但是，我的癥狀並沒有得到任何的改善，這時候的我，出現小腹脹痛，腎兩旁痛，而且尿頻，出現腰痛，也就是腎周圍，要不就左邊，要不就右邊，總之痛起來，那種感覺，生不如死，睡不着，反反覆復，睾w也痛，濕冷脹痛。我終於受不了了別人的異樣和眼光，我不合群，我被排斥，我被排擠，沒人喜歡我，沒人注意我，沒人同情我！沒人，沒人！！！！！我退學了。。。。呵呵。出來社會的我，已經有4.5年了，我還是沒有停止自己的喜歡，期間交往了個女朋友，4年了，整整4年了，又繼續這樣下去，我出現了早泄，陽w，各種癥狀，在正常的x生活下，我居然還有s.y，最終，因為我的不自信，我的無能，我選擇放棄了，她很愛很愛我，但是我給不了她什麼，我放棄了！我他媽放棄了，啊。。。。老天。。。。。我所有的福報，都消耗完了，我的精氣，我的善，我變的極度猥瑣，邪惡，沒有生氣，沒有精氣，無能，沒用，出來到現在，無事業，無成就，大腦空白，我對不起她，我給不了她想要的幸福，在這裡，我和你說聲對不起，我不知道自己還有沒機會和你說這句話，其實，我愛你，真的，如果還有來生！終究，我失去了所有，我一無所有，我什麼都沒有了，我失去了親情，愛情，我連感情都沒有的失去靈魂的骷髏。我得到的是一身的病痛，和一副即將散去的肢體，還在苦苦掙扎的支配着行動的軀體。寫到這裡，我的眼淚根本就停不下來了，我是個窮孩子，苦孩子，爸媽沒有給到我什麼，我這麼大人了，卻什麼都沒有給到他們。。。。。。。。。。。。我實在寫不下去了
764.飛翔老師你好，我想問個問題。我擼了四年了，因為一直熬夜久坐打遊戲，手淫，得了神經官能症，失眠，社交恐懼，抑鬱症，這些癥狀曾經折磨的我痛不欲生，每天都活在絕望抑鬱的世界裏，我一直以來都在學習戒色文章，每天一有時間就學，但還是會破戒，是覺悟不夠吧。每次破戒後我都會有強烈的自殺傾向，特別的絕望和消極，有一次我都爬到山上去了，差點從懸涯上跳下去了。現在想起來，真的很可怕。
765.我有前列腺炎，有癥狀半年了，上個月比較嚴重一點，去醫院查了一下，前列腺炎結核，有手淫史七年，以前次數少，到11年後比較頻繁，一個星期二三次，有時一天兩次，12年六月份高考口腔有黃豆大的潰瘍，過後有一天理髮突然心發慌，難受，路都不想走，去診斷腎虛，還有尿褲炎症，在家治療了三四個月，好了很多，舌頭邊上有齒痕到現在還沒消，手淫也沒斷過，14年八月感覺前列腺不舒服，手握jj夾腿充血就射了，精液乳白色少了，十月份開始收斂了，居然站着硬不起來了，心特別怕，有意的去觀察jj，白天手動它都不硬，躺床上就硬的難受還流透明液體，晚上都硬的睡不着（有一兩個星期左右吧）中間遺精兩次精液水樣，過後前列腺越來越不舒服，就去醫院查了一下醫生說是前列腺結核，主要還是前列腺炎引起的，拿了葯吃，晚上有夜勃，也不流透明液體了，醒了時候還是硬硬的，站起來沒多久就軟了，沒有晨勃，有二十天沒遺精了，鍛煉有兩個星期了晚上慢跑（工作原因白夜班交替半個月一轉），有時打球都是大半天。流汗多又怕腎虛難恢復，早上起來嘴裏還苦（我吃前列腺炎葯不知有沒有關係）我這情況該怎麼辦?
766.現在的我甚是虛弱，由於手淫導致了身體虧空了。今天去看醫生，醫生給我開了金蚧片。你說是不是很諷刺，小小年紀要靠補腎的藥物維持，現在的我不知道怎樣面對我的家人和我的親人。現在我又讀高三不知道我的身體允不允許我消耗，在這裡我想告誡和我一樣還在戒色路上和心魔做鬥爭的學生黨千萬不要弄成我現在這個樣子.
767.我今年二十一歲，已有十年擼齡，前五年幾乎每天擼，有時一天幾次……後五年由於癥狀問題血尿，腎結石嚇怕我了，就戒了兩年，但看黃不間斷，身體仍很差！後來就破戒了，到現在也每月會很瘋狂擼！甚至擼到頭疼，想吐！我該怎麼辦呀？曾想過自殺，但想起父母就不敢自殺了，他們對我的投資以及各鍾恩情，我一點都沒回報，我不甘心吶，但總是失敗.
768.含淚寫下這篇文章，警醒世人！邪淫害人不淺！
戒色也快有5個月了，可沒有多大恢復！只是人精力方面好點！
可能我是吧里最嚴重的了，已經到了無法挽回的地步了，痛苦，，，可人生不能重來，也許這就是命運！
我今年29歲，記得從小學開始麻擦JJ產生快感，從此一發不可收拾，斷斷續續也快有18年！婚後沒有了手淫，意淫沒斷，但性生活平均一星期至少一次，結婚頭兩年質量還行，但現在質量不行了！早泄嚴重！
我知道這都是邪淫造的孽，因果報應不虛啊， 人到30歲左右，手淫後遺症一下子全爆發，還真是這樣，我還沒有到30就爆發了，可能先天身體就差！
現在出現了好多嚴重的癥狀。
總結下我的癥狀！
腦力不足，思考理解能力差,精神不集中，容易走神！
容易上火，脾胃虛弱，濕氣重，食慾不佳，稍多吃點胃感覺酸，噯氣，大便不成型！
骨骼關節響，四肢怕冷，特別是膝蓋以下，坐久了易腳麻！
牙齦紅腫萎縮！舌苔有紅點！
面容顯老，易掉頭髮！
皮膚有點鬆弛，彈性不夠，用手指掐，痕迹要一兩分鐘才消失！
氣血虧虛，脈象細沉
睡眠質量不好，多夢易醒！有點耳鳴！
JJ搏起不持久，早泄！
心態很差，有恐懼感！經常胡思亂想！且容易往壞處想，老擔心自己會死掉！！
以上就是我的所有癥狀，最近看了些中醫方面的知識，每個人的腎精是有限的，消耗多了是沒辦法補回來的，這是真的嗎，
難道我只能等死嗎？好絕望啊！回想以前手淫，熬夜，久坐真太愚蠢了，太后悔了。。。。。。。！
但我又不甘心就這樣的死去，因為我還有父母媳婦和孩子需要我！我死了他們怎麼辦啊！
真羨慕那些正常人，或許傷的不重的人兄弟，至少你們還有活着的機會，為什麼我早不知道邪淫的危害！不然我現在的人生是多麼美好！現在我不奢望命多長，活到50歲就滿足了！但現在看來不行了！
淚流滿面。。。。。。。。。
769.樓主18歲，手淫4年，如今是個抑鬱症患者。
樓主飽嘗手淫癥狀得折磨。去年樓主初三（因為初一是大腿骨折休過一年學），本來學習不錯，想考個好高中。可是因為手淫，睡眠一直不好，那段時間給自己的壓力也偏大。
終於報應來了，那幾日天天晚上失眠，是整夜不寐的那種，我終於在學校呆不住了。於是便請假回家看醫生，總是覺得自己身體有病，可是去了五六次醫院檢查各項都很正常。天天睡不着的我開始胡思亂想，整天呆在家裡，沒心思出門。過了一段時間，爸媽看我這樣下去急得到處帶我求醫，後來在浙醫二院被診斷為抑鬱症，之後便住院治療，在醫院一個月後便回了家。之後就吃抗抑鬱藥物和安眠藥，在學校吃了幾個月了吧，癥狀差不多好了，暑假裏自行停了葯。病了這一段時間裏，我依然手淫，大概一個星期一兩次吧，不過經常yy。
進入高中才兩三個月抑鬱又複發了。之後就看中醫吃中藥，可是沒多大效果，還是避免不了病情加重，終於整夜睡不着的痛苦又出現了。只好重新看西醫，吃安眠藥和抗抑鬱葯。如今的我天天在家渾渾噩噩，十分痛苦，只能靠着安眠藥才能入睡。白天腦子一片空白，經常想死。可是我是家裡的獨生子，我爸媽都對我很好，所以才捨不得離開。
我曾經想過幾次戒色，可是自制力太差，都無法抵擋誘惑。如今這般不戒不行。
這是我專門創的戒色的號，從今天開始我正式戒色，但願對得起我辛苦的爸媽。加油吧！！
770.我知道了全身的毛病不是上天對我不公平，是自作自受。我從16開始手淫到24歲，得了鼻炎，咽喉炎，支氣管炎，頸椎病，胸椎病，腰間盤突出，自發性氣胸（已經於去年5月份做了開胸手術，但另外一邊胸還有），有過脫髮嚴重，戒色後已經變好。可能大家不相信，一個人怎麼可能有這麼多病，但事實卻是如此，我被適當無害論誤導這麼多年，偶然有一天看到了飛翔大哥的文章才醒悟，我很高興，因為我知道我還年輕，為時不晚。
771.這貼吧真的很好，我從初一開始手淫一直到大學，近7年，我深知其危害，但是它真的像毒品一樣，讓你很難戒斷，讓自己長得像30歲的人一樣，家裡人都說我長得比大哥還老，我也知道原因，但是有些時候確實戒不掉，今天真的很幸運讓我發現了一群共同心愿的人，讓我們一起把惡習戒掉。一起去努力。
772.飛翔大哥 我得了前列腺炎了 會陰脹痛 尿頻尿急 還早泄 請問飛翔大哥前列腺炎需要怎麼治療啊 我現在一直在堅持戒色 也注重鍛煉 但是平常因為工作需要會久坐 請問前列腺炎治療需要吃什麼葯嗎 能不能治癒呀?
773.手淫24年，期待涅盤重生！
手淫史：24年。年齡：28歲。癥狀：前列腺炎，陽痿，無精，鼻竇炎，鼻甲肥大，記憶力減退，腦子迷糊，胃竇炎，精神分裂症，咽炎，近視雙眼500°，隱睾，因手淫過度嚴重傷到脊髓，腦髓。
現在個人情況：無工作，無對象，也沒處過對象。
戒擼：24天，以後我會每天來簽到。
感言：我最嚴重時想到過死，可看了那麼多吧里有志之士和飛翔大哥的文章我又燃起了熊熊希望，在佛教里有一種度人方法叫做逆度，我從四歲起就會擺弄JJ說明我先天淫穢氣過重，也許這就是逆度吧，28歲前我沒有夢想沒有希望，但從28歲開始，我要立志做一個偉大的人，我有一個夢想，我希望自己成為一個藝人，我希望通過自己的努力和戒色實現這個夢想，燃燒起奇蹟，各位戒友也引以為戒，不要等到痛了才要想去改變，我還要告訴大家一句話：只要戒了，什麼時候都不會晚，我擼了24年我一樣有信心何況你們呢！各位加油！期待我們的浴火重生！
774.手淫生命的代價血的教訓！
從9歲開始就擼管擼到如今20歲 如今已經快要死亡的我才感悟到要是一切要是能回到從前就好每次都說戒每次都把持不住 不怨別人我的果報來了 每天做着血液透析生不如死 20歲長得和一個小學生樣子 身板餿小100左右體重 全身酸痛膝蓋骨頭縫裡都是透着寒氣 我真想做個了斷 不想活了！
775.飛翔大哥。我是高一的學生。手淫已經很久了，我都記不清是什麼時候開始的。初中因為是住校，在學校也基本沒手淫過，但一回家就變本加厲，一天要手淫好幾次。現在到高一才感覺精神越來越差，感覺智商也跟不上別人。一看見難題就傻眼，連想都懶得去想。
776.我先說說自己的 情況，本人今年22歲，21周歲，在19歲的時候學習非常用功，做的是遊戲美術行業，在一所重點大學念書，那個時候為了提高自己的繪畫水平，到處拜師學藝，期間長達半年處於一個每天3,4點睡覺，甚至五點，早上八點起床，一畫就是一天的狀態，當時壓力也大，身體也非常健康，所以沒有注意什麼，每天幾乎都要通過手淫放鬆自己疲憊的身體。但我明顯發現當時腦子很興奮，晚上睡覺總是睡眠表淺，而且多夢，但是沒有別的癥狀，所以根本沒有在意，早上起床流口水，只是覺得累了導致的，也沒多想。後來學有小成回了學校，為了公司的考核也是拚命的畫畫，期間有五天晝夜不分的忙公司考核，還和女朋友做愛。之後就開始頭腦終日昏昏沉沉，疲憊不堪，尿頻尿急，前列腺發炎，喪失了曾經清爽的腦力和昂揚的鬥志，去醫院做了各種腦部檢查均無果，後來被診斷為神經衰弱，焦慮症，抑鬱症，後悔莫及啊！！！父母為我操碎了心，曾經那個不可一世，努力上進的我居然淪落為行屍走肉。目前十個月過去，情況是好轉很多的，但依舊腦力和精力不足，疲憊和抑鬱狀態依然是 主導，不知道如何是好，現在每天都積極戒色養生，目前也有一個月了。我想問問飛翔哥我還能恢復到原來的腦力么？有什麼好的方法可以幫助我徹底擺脫這個難纏的疾病么？
777.擼管毀掉了我的生活!本人今年27歲，擼齡大概14年了。當初就是為了那幾秒鐘的快感不斷放縱自己，不知道珍惜身體，導致於現在身體乃至心理落下了一系列的病症。抑鬱症，社交恐懼症，腎虛，手腳無力，勃起不堅，ml無法射精。我的生活已經被嚴重影響，每天都一個人躲在家，不願和任何人打交道，包括父母。每天都過得極度空虛寂寞，暗無天日，生不如死。我決定要重新振作起來。不能讓自己再這樣荒廢下去，不想再看到父母失望和心碎的樣子。也想跟從前的我道歉，告訴他未來的自己有多麼絕望和後悔。希望我們可以一起並肩作戰，與淫魔勢不兩立。每日一簽。現在開始報道.手淫之前的我開朗，陽光，現在性格發生了翻天覆地的變化。抑鬱，孤僻，一開口就緊張，心跳加速，臉紅，口吃，有時大腦一片空白，快要昏厥的樣子。一去人多的地方就非常恐懼，感覺每個人都在看自己，非常不自在，手會放在口袋或者握着東西才會好一些，有安全感。14年的時候臉上長滿了痘痘，更是一度摧毀了我的信心。醫生只是開了一些葯給我，對我說身體很虛，叫我珍惜自己。
778.飛翔大哥，我以前從來不關注貼吧，連個百度賬號也沒有，當我看了您的帖子後，我決心戒擼一輩子。是您給了我信心！我曾經想過戒擼，但沒幾天就破戒了。我還是初中生，已經擼了五年了，幾乎是天天擼，身體素質每況愈下，以前我從來不感冒，現在手腳冰涼，全身睏乏無力，馬上六月就要中考了，自從上了初三由於意淫，課就沒聽過，現在成績一塌糊塗，是手淫害了我一生啊。看了您的文章，我感觸很大，決心戒擼，戒色，找回以前的感覺，把失去的東西找回來！
779.17歲少年 迷途知返，今年高二，具體手淫多少年記不清楚了，最清楚的莫過於那一時快感後的痛苦和煉獄般的折磨，精神上的感覺在飛翔哥的心理問題86中有，個人體會是真的，就連自己都會厭惡自己，不知道為什麼，曾經能變成男神的我，在心魔的摧殘下，曾經美好純真的品質都漸漸消逝，痛苦伴身，漸漸離夢想越來越遠，痛不欲生形容再合適不過，好在，我愛運動，注意身體保養，但是總有節制不住的手淫，在與人交往中也會失去自信，這種感覺是因為每次照家鏡子，都覺得自己丑陋無比，不僅僅是面容，而且從自己的眼中折射出自己的扭曲、畸形的靈魂，真的，骯髒會給你更加骯髒的懲罰，潔身自好，堅持住，為夢想，為明天，為了那個美好的她，美麗無比的明天，拒絕貪婪，拒絕痛苦，拒絕那種令自己噁心的變態心理，迎接那美好的時光，美好的歌舞青春，讓生命如夏花般絢爛，望各位朋友能夠幫助我，共勉，讓靈魂永生，讓光明照亮生命的每一個陰暗角落，謝謝大家，下面是個人在經歷某些事情時的感受，希望大家不要嫌棄，多給我鼓勵，我一定要戰勝心魔和骯髒，站在人生巔峰，活出自己的美好！
780.我手淫導致的疾病，覺得難受得要死！西醫檢查花了幾萬，沒檢查出毛病，可是渾身是病，西醫說是軀體化障礙，主要癥狀如下：尿頻、大便搪塞、周身不適燥熱、頭疼頭暈、腰疼、兩斜酸痛、腹脹、耳鳴、失眠焦慮、還會神經跳，有一種瀕死感，渾身僵硬，總之有說不完的癥狀。
781.24歲，還在上學，有5 6年手淫。感覺腎難受，這種感覺有幾年了。本以為是腎虛。買點地黃丸就好了。可是手淫沒戒掉。現在特別早上賴床時很難受。早上尿發紅。在南京上學，去哪個醫院看看好呢？會不會影響生育啊！一個人可以去醫院嗎？
782.我才二十多歲，結婚才兩年，八年手淫使，現在有時候也有手淫，就是腰酸，每次做完幾天才能緩過來，幾天沒精神，渾身酸痛，四肢無力，頭重暈暈的，渾身不舒服。
783.我從十四歲時就有手淫的習慣，已經有四年了，從一開始就上癮了，幾乎每天都手淫，後來盡量剋制了，只是前天有手淫了，射了三次，現在覺得恥骨往上一點不舒服，有尿頻的癥狀。現在我應該吃啥葯？
784.我過度手淫引起了前列腺炎腰酸。還有身體癢，失眠3年了，曾中醫治腰酸痛3個月沒什麼效果。身體癢吳診為蕁麻疹吃了4個月西藥無效！現還有前列腺炎所有的癥狀。
785.我今年34，光棍一個，魯齡長達25年，所有癥狀基本都有了，現在感覺已經廢了，已經沒有活下去的勇氣了，父母因為我的事着急上火也都住院了，現在家裡就我自己，感覺這個世界好大，已經容不下我了，不想再活下去了，對不起你們我的父母，各位要引以為戒啊，不要走我的老路！人生還能重來嗎?
786.我1988年生的。 十幾年的歷史了。現在剛戒倆個月。耳鳴頭疼都十年以上，精索 鼻炎 中耳炎 眼無神 小腹疼 社恐 飛蚊症 手腳涼 出虛汗 後腦勺嗡嗡響的厲害 前列腺增生 尿頻 急 記憶力差 思維能力若 神經症 皮脂腺異位 感覺不真實 嗜睡 懶動 腰酸。
787.嘿嘿，飛翔哥，這是我戒色第25天，我的眼睛變得大起來了，眼睛水汪汪的，很有神，和我小妹的一樣大，我哥以為我戴了隱形眼睛，其實都是戒色的好處，臉型更秀氣了，背變得直了，5天不洗頭，頭也不出油，長相更陽光了，和我之前的相貌相比，簡直是脫胎換骨，之前很消瘦，現在漸漸變得壯實起來了，嘿嘿，感謝戒色吧，我將做到永不破戒，婚前禁慾，婚後節慾。
788.我Sy快10年了。現在才23歲頸椎病很嚴重，怕冷，右膝蓋還疼。背上長了很多的痘痘，感覺每天都很累，渾身無力，想睡覺。這麼年輕就這樣了，以後要怎麼辦呢！最近在戒色吧裏面看到大家都在為戒除手淫而努力，我堅持了最多七天就又破了！剛又看了片，沒忍住，哎，才兩天！看到戒色吧里很多都陽光起來的人，從今天起，我下定決心要徹底的戒掉這個毛病，陽光起來，重新做人。
789.從上初中就開始手淫，最厲害的時候一天兩三次，大學畢業以後認識到手淫的危害，但是怎麼也戒不掉，現在腰部右側經常隱隱作痛，尿頻的厲害，喝點水過一會就得去趟廁所，整天沒有精神，跑步不到5分鐘就喘的厲害，在網上查了很多，現在很明顯的就是腎虛，但是我不知道是腎陰虛還是陽虛，也不知道該吃什麼進補，現在已經有意識的每天加強鍛煉，但是我覺得還不夠，想吃點葯補一下，又不敢亂吃，求高手指點一下！！！
790.我之前也是各種縱慾導致現在好多問題，睡眠不好，白天沒精神，早泄，耳鳴。之前看了兩三個中醫，第一次的還比較有點效果，但因為需要熬藥，我不方便，所以沒堅持，之後兩個醫生給我的中成藥，沒啥效果，而且前兩天吃的那個醫生開的葯，和第一個醫生的葯居然相反，一個補陰一個補陽。但吃了這幾天，覺得吃飯沒胃口，精神狀態也不好了。怎麼辦？這樣下去真要奔潰了！
791.16歲開始手淫，現在28歲了，身體好難受好想死！現在的癥狀是耳鳴得厲害，尿頻，一喝水馬上就有尿，尿道口碰到內褲會痛，用手捏JJ感覺裏面尿道熱辣辣的，坐久了肛門和陰囊中間那部位脹痛，大便不好，有時候3, 4天拉一次，拉出來一點點硬硬的拉不出拉不玩的感覺，有時候一天好幾次腹瀉，還睾丸有時候隱隱作痛，吃了很多葯都沒效果，兩個月不魯了今天忍不住魯了一次射出來的靜夜很黃跟水一樣沒粘稠度，前列腺液檢查卵鱗脂小體兩個加，紅細胞一個加，白細胞兩個加，去過很多人民醫院看，吃了很多葯都沒效果，想死又沒勇氣去死，現在還頸後麵皮膚熱辣辣像被燙過一樣的痛，胸部上面接近胳膊那裡也痛，還有咽炎，半夜睡醒喉嚨乾乾的嘴巴厚厚的，是不是快死了？
792.初二開始手淫，斷斷續續的直到現在高二。其實真正開始是由於某一天在家裡覺得無聊，然後就沾染上了。從此頻率就增加了，隨之也出現了問題。一，臉上開始有一粒粒的小疙瘩，久久不消失。二，鼻子皮膚開始有油，不光滑。三，以前端端正正的臉現在開始變歪。四，體力沒有以前好了。五，學習注意力越來越不集中，記憶力越來越差，有時感覺很煩躁。六，身高生長緩慢。我一直想過要戒，但每次在自己在家都忍不住，但是我現在不能不戒了。外貌協會的我不能因為一時的快樂而毀了我的外貌！還有，我發現當和女性朋友交往的多時，這種年頭就很少，特別有女票時更是想都不想！現在想來還是非常後悔的，所以從現在開始，每日簽到，決心戒！也奉勸還誤入歧途的兄弟們，快戒了吧！
793.再不戒這輩子完了！從小就有手淫的惡習，很多年了，為此我也付出了慘重的代價，身心都不健康了，焦慮症、強迫症，性格懦弱，做事猶豫，嚴重腎虛。我受不了這樣的折磨了，以後一定要戒除手淫，每天堅持運動，我知道這可能需要很長一段路，畢竟也不是一下子損傷的，給自己兩年的時間，堅持運動、早睡早起、飲食健康，多做善事，希望自己的後半生能平靜的度過。
794.各位，我想請問下:長期手淫，戒色後多久，精氣神才能較好的恢復？本人臉型長得還蠻不錯的，只可惜眼睛無神。。。氣質不行，萎靡頹廢。一個人給人的感覺就是不陽光，沒有精神。。。。這個要多久才能恢復？好懷念以前那個帥氣陽光的自己。。
795.今年26歲，大概是從12歲染上這一惡習，現在算算都14年了，真是罪過。萬幸的是，大概14歲的時候就知道手淫的害處，所以有意識的會控制，但是就是沒法戒掉，而且好多時候會失控，所以一直處在深深的自責中，異常的痛苦，而且一周一般都會手淫一兩次，對身體也不好。就在自己苦惱的時候，看到了戒色吧，真的感覺自己找到了組織，認識到修心的重要，自己以前一直是強戒，所以沒有成功，現在感覺到了與之前不同的體驗。雖然現在還沒戒多長時間，還不到一個月，還有很多的考驗在等着我，但是我現在信心十足，每天堅持學習，一定可以戒掉的。
796.本人也是擼了七八年，九四手殘黨。人快廢了在中醫養生論壇找到了一位中醫先生，我的癥狀很多，需要藥物輔助一下。請戰友們支持一下或給一些建議。我戒了三個月，春節破過，這有戒了一個月了。說說我的癥狀吧，輕度陽痿早泄，人很瘦，駝背，沒力氣，腦袋空空的，什麼都記不住。一點簡單的事都做不好。社交恐懼沒談過戀愛。現在我最關心的就是腦力問題。身體可以鍛煉恢復嗎？我的癥狀和你們有點不一樣，自從去年我的兩個膝蓋不知道為啥有響聲，就是一彎一伸就有聲音，也不疼不癢。打坐時間長了能聽見關節的響聲。
797.我今年剛上博一，選擇的是直接攻讀博士學位，簡稱直博。之前在戒色吧冒過泡，學了金剛鐵板橋和固腎功之後默默地練習，後來喝過中藥，遺精什麼的有所好轉。因為是博士，沒有多少時間逛貼吧，只能有空了發發帖子，儘管我的帖子少得可憐……。之所以又來這冒泡，是因為我想寫些正能量自勉，也希望能和大家在戒邪淫的道路上並肩作戰，一同前進。我現在住的寢室睡得很晚，每晚幾乎都要12點才睡，有時更晚。所以我想搬寢室，一個人睡。但一個人的話又怕自己幹壞事，所以想招募一些兄弟一同監督傳播正能量，讓自己少受誘惑！高中，那是不堪回首的三年。每次和同學說起高中，我都有一種恐懼感。由於腦力不行，高中的學習成績非常差，壓力也異常的大。成績都是倒數的。臉色是土灰色的，慾望是那種不正常的亢奮。高考過後，我極力想逃避家裡的那種環境，所以填報了四川的高校，離家直線距離1500多公里。剛上大一時，基本上是一周遺精一次，遺精之後整個人都像被掏空了，特別累，完全打不起精神。但那時還是沒有悔改，還是會接觸不好的東西。大一下學期，實在不行了，去看了中醫。但是期間還是會手淫。現在想想那時的自己真是混蛋至極啊！和中藥喝了兩年，身體好了點兒，遺精的頻率也差不多是三周一次。但是泄精後頭暈的癥狀沒有改善，後腦勺像被掏空了似的。接觸到戒色吧好像是在大三下學期。從那會兒我也知道了，戒色期間會有一個慾火焚身期，過了那關情況會好很多。以前我都是在戒色二十多天時慾望很強烈，然後就很容易遺精破戒。但後來，我知道有這麼一個慾望亢奮期後，我就有意地剋制。到現在，我差不多兩個月以上遺精一次。今年3月18號，6月12號，9月14號遺精了，其他的都沒有。但是期間，我不能保證沒有yy，所以這是我要努力克服的！ 得學習了，先寫到這兒。下回再續。
798.在吧里也有一年了。去年這個時候檢查出來的慢前，當時尿頻很急，非常困擾我，還間接影響了我的睡眠。經過這一年斷斷續續的戒色，現在尿頻好多了，至少不會影響我的工作。目前這方面主要的問題就是夜尿。休息的時候尿還是挺多的。。頸椎炎這個應該跟自己的習慣，工作有關係。現在也在堅持打羽毛球，跑步。應該來說有一定的改善。昨天去三甲醫院檢查的，精索。這個消息，對我來說，既不意外，又感頓挫。在吧里混了這麼久，這半年來，也感覺自己可能有精索。吧友有精索的可能不少，我覺得我十來年的手淫史不能這麼幸運吧？意外的是，貌似還挺嚴重的。雖然全身沒啥不適的，也就是右大腿內側疼，其他還好。沒想到這麼嚴重。說要手術，可是目前自己的工作還不太可能讓自己手術。
799.樓主今年就要20歲了，接觸手淫是在小學六年級，當時差不多10歲。從此上癮一發不可收拾。每天最少都要來一次，多的時候甚至有6.7次，初中甚至在物理課上擼過，到了高中毛病就來了，下面開始向右偏，記憶力衰退，神經衰弱，精神萎靡，注意力不能集中，勃起不堅，陰莖短小，擼管沒有30s就射了，甚至開始便血。曾經嘗試過戒掉，但是一打開黃色網站就忍不住。我發誓這一次我一定要戒掉，把我知道的所有黃色網站從腦袋裏面刪除，每天運動，遠離邪淫，暫定目標100天，希望各位吧友能夠罵醒我！！第一天
800.本人18歲，手淫三年，脫髮嚴重，來戒色吧一年多。前兩年開始脫髮，脫的很嚴重一天30到100根左右，之前不知道手淫的危害，基本天天都手淫有時候一天7～8次。一年前在網上發現戒色吧，進來戒色吧之後才知道我脫髮是因為手淫，一年前就下定決心戒色，手淫不緊緊是脫髮，身體還會有各種的問題出現，我相信來戒色吧的吧友們都知道手淫危害，每天都有各種有關於手淫危害以及手淫身體出現的各種問題的帖子，所以吧友們都知道手淫的危害。希望戒友們戒色成功，我的目標是1000天
評論列表（2條）
我手淫了。三年多。現在體重90多。身高差不多一米六五。我真的好想戒掉，但是每一次都是慾望太大。
@匿名：不要壓慾望，集中精力做俯卧撐，到你沒慾望為止