451.從去年快年底時候感覺到頭髮整體變稀疏，但不明顯。今年更加明顯，頭頂處與前額處以及兩鬢處的頭髮更加稀疏。（以前非常濃密的）頭髮洗完之後，過個三四天就油了。沒有小紅點在頭皮上。以前洗頭時掉很多，現在掉得少了點，不知道是不是因為頭髮變少的原因，不過每次梳頭都要掉一點頭髮。手淫：去年10月份開始，yy：6年。24歲
452.老師你好，我今年22歲，我在中學13歲時學會了手淫，才開始那幾年基本每天擼一次，半年不到就出現很多白髮，擼齡快現在我頭髮三分之一都是白髮，每天看起來無精打採的！我現在已經戒色一個多月了，能夠恢復嗎？
453.我今年18歲，去年11月開始感覺睾丸不適，到現在9個月了，我高三很痛苦不敢告訴父母，心裏非常煎熬，一直自己承受導致高考也不是太好。我暑假去查了，精縮靜脈曲張左側2.3右側2.2，經過戒色一個多月我現在左側2.2右側沒事，但這只是檢查結果，為什麼我還是難受，主要是右側睾丸下垂，追漲，座時間久了左側也難受點。
454.我從小學開始手淫 10多年了 。現在 骨骼很小 。人很瘦小。 然後就是臉頰很瘦。 人中很淺。 前段 時間檢查有 弱精 ， 真害怕 不會懷孕 怎麼辦 。現在在吃 維生素e和六味地黃丸 。不知道是不是手淫引起的 弱精。現在有點害怕。 求 樓主指點 一下 ，給點建議。謝謝了！
455.我3月份就耳鳴了～九月份頭暈頭沉一直不好！一到傍晚更嚴重頭暈腦漲。有時全身無力。去照ct頭沒事……怎麼都治不好，我家人給我補了三天，我肯定家裡人補錯了，而且過量補。補了過了幾天，不但不好現有點在尿頻，陽痿，尿黃，喝水多尿清長。眼睛乾澀，有血絲，易勤勞，視力沒有以前好了還有飛蚊症。大便好幾天沒一次，老放屁，沒便意我也去廁所大號！大便不成型，少。這個月有兩天拉肚子。無論晚上白天都睡不着覺，晚上多夢，睡睡就醒，入睡困難。這個月遺精四次了，精少。現在臉毛孔好多，好大，有時腰有點痛，四肢無力。頭暈的時候就戒了，我發現越是遺精～身體越差。
456.我今年十九歲，手淫才半年我也是擼管害死，得了前列腺炎的癥狀，這兩三個月來尿頻尿急尿不盡尿分叉尿刺痛，我對不起我自己的身體對不起我的父母，更不能原諒我自己，我才擼半年，前列腺炎就有兩三個月了，不知道這個病什麼時候才能好才能恢復。
457.杜絕淫癮，恢復健康。由於手淫，造就了坎坷的人生，有因必有果。由於好奇我從初二開始手淫的，初二那年的學習成績還算可以，身體還正常，到初三感覺身體素質明顯下降，勉強考上了高中，在高中的歲月里，雖然學習很努力，到成績還是不理想，以至於高三上了三年，才考了一個二本，也毀了我的醫學夢。
458.手淫9年，基本兩天一次。徹底戒除一個月，昨天看黃了。遺精很少，一個月1次，現在沒有房事了。頭髮很容易出油，頭皮容易癢，頭屑多，頭髮細黃，軟，從2008年十一月開始脫髮，去年十一月開始髮際線後移。頭髮在戒除這期間每天只掉幾根，洗頭掉三十根左右。
459.我今年24歲，手淫大概有六七年了，現在脫髮比較厲害，頭髮一天不洗就很油，頭皮不癢，沒有小紅點在頭皮，剛開始頻率挺高的，幾乎每隔一天都會手淫，持續了一兩年，後來就一個禮拜一次或者兩次，現在戒掉剛剛半個月，想問問大哥，頭髮脫髮問題怎麼根治，現在每天頭髮脫掉很多。
460.天天頭腦蒙蒙的不清醒記性差，有時頭還有點暈，有事還有點噁心 特別是頭天天都蒙蒙的 我才16歲就這樣 是怎麼回事呢？手淫4年.最近半個月沒手淫，也吃過，也吃了很多葯了。可還是頭蒙，能幫幫我么？8月份開始頭蒙蒙的。
461.我手淫有6-7年了，肌肉跳，經常跳，這是一個很嚴重的問題。請老師分析一下；我中午前提問正常36.6，午後經常感覺不是很舒服，提問37.2或者37.3，持續2個月了；口腔溢血，經常牙齦腫痛，反覆；我這兩天好像是痔瘡，長了一個瘤子一樣的，疼，塗了痔瘡葯，好點了。3天了；我臉上痘痘很多，一直消不下去，特別多；我手淫一天好幾次，有時候出去玩，卻經常射不出，時間很長，感覺精疲力盡的感覺，就是射不出。手淫卻很快射出。
462.手淫一年。平均差不多一天一次。徹底解除19天了，不看黃19天了。遺精次數較少，差不多平均兩個月一次吧。沒有過房事。頭髮整體稀疏，頭頂以及前額處頭髮稀疏更加明顯。每次用木梳梳頭都要掉好多根頭髮。頭髮偏油，頭皮偏油，偏乾枯。不癢，沒有小紅點在頭皮上。現在頭髮一天應該掉幾十根吧，感覺現在頭髮長得很慢，以前長得非常快的。掉頭髮一年多了。
463.我這裡有個七十多歲的中醫，他給我好了脈，說我脈弱，然後問我是不是腰疼，遺精，我都給他說了我的手淫，。我問他，網上講自己能夠自行恢復的儘力不要吃藥，我還要喝嗎？他跟我講，你傷的太深，那是你一生最重要的東西。你損傷的厲害，自己機能受到損害，必須喝葯調理。
464.樓主你好，我今年21歲。是一名在校大專生，正在讀升本。10月3日凌晨手淫後準備睡覺，然後就感覺身體裏面有聲音亂想，然後就開始心慌，不敢睡覺，然後腎開始疼痛。然後去醫院檢查，腎B超，肺部，腦部，鼻子CT。都做過說沒事，然後做了胃鏡說是慢性胃炎引起的。我當時不信。回到家，找中醫第一次說是脾虛，吃了之後胃部食管發熱掛急診，醫生說沒事。再次找中醫。是洛陽市醫科大附屬醫院三甲醫院，裏面的女性中醫說我腎虛，心血亢盛，脾胃功能性紊亂。現在吃着藥物感覺療效不大。因為我斷斷續續吃了快2個月的葯了。中西藥都有。現在身體狀況不怎麼好，頭似暈非暈的，胃不舒服，現在頸椎，脊椎也不舒服。現在心臟有點不舒服，有疼痛感。做過心電圖，說沒事，腎偶爾疼一下，喉嚨有異物，在家不敢出門，現在煙也戒了我現在很怕，在家一個月了，急着想去學，又怕去學病難受又回家，所以問下，我這到底怎麼了？
465.今年25歲，要結婚，手淫有10年，頻率有時候頻繁一天一次，有時候不頻繁。最近2年手淫不是頻繁，但和女朋友有房事，一周一次，早泄較為嚴重，手淫加房事一共12年。現在戒手淫60天，期間遺精7次，性別男，身高170，體重60kg。病史補充：頭髮油膩，斷髮多，臉皮膚油膩，豆豆定期張，但過段時間會自己消除；常常口乾，想喝水，尿頻但排尿量大；心情沉悶，五心煩熱，耳鳴，尤其到晚上睡覺能聽得很明顯，失眠；腰酸腿軟，白天沒精神，老打哈欠，易疲勞，整天的黑眼圈，給人沒精打採的樣子。頭昏張，像扣口鍋一樣，記憶力下降，反應遲鈍，理解能力下降，眼睛乾澀，胃反酸，沒食慾，手淫引起精鎖靜脈曲張，手術後未見好轉。
466.我的脈比較弱，舌質淡，舌苔薄，舌苔有點黃，舌尖上有小紅點兩側也有，嘴唇很淡，唾液不多，不怎麼喝水，喜歡喝溫水，大便兩三天一次，小便一天四五次，有點黃短，偶爾刺痛，容易出汗，怕冷怕熱怕風，經常胃脹，有焦慮症，植物神經紊亂，腸胃神經紊亂，手淫10幾年，早期一天一次或兩天一次，最近四五年一星期一到兩次，24歲160公分，50公斤，，大概晚上兩三點鐘時遺精，頭髮油頭上有小紅點，掉頭髮但不明顯，被遺精折磨的快要瘋掉了！
467.頭腦昏沉，記憶力下降，動不動就出汗，還容易出冷汗，冬天的時候手腳冰涼（現在夏天了就沒有這樣的情況了）舌苔白，有齒痕，舌苔兩側和舌根有紅點，容易疲勞，容易打哈欠，晚上睡覺容易做夢。
468.手淫了十幾年吧，戒了22天了，開始戒的一個星期遺精兩次，後面就少了。有前列腺炎，尿頻，尿急，尿不凈，尿無力，總是滴白，這幾天更是頻繁，而且腰酸。鬱悶！今天去醫院找了個中醫把脈，說我腎陽虛，給開了兩個星期的中藥，還沒有吃。下午出去跑步了，回來洗澡的時候貌似滑精了，好恐怖，不知道該怎麼辦了，求指點啊
469.小時候過度的手淫導致現在20多了還是瘦小 個子也小 想起小時候經常腰疼 腿疼 手指經常受傷 ，現在才知道是缺鈣了 現在個頭都比別人矮 我該怎麼辦 特別後悔 補救也來不及了 我現在一直抑鬱 誰能救救我？
470.我有左側精索靜脈曲張（不是很嚴重），睾丸炎症前列腺炎症等，戒色後基本可以控制住了，不咋疼了，只要不久坐久站不熬夜就不疼，另外還想問下，這種不久坐就不疼是好轉的現象嗎？記得上個月考試，一場至少一個半小時，都不疼了。請大家幫幫我吧，高二的學生每天魂不守舍書根本看不進去，真的怕裏面的東西是惡性的，我也不知道是不是良性組織，應該不是附睾，我可以摸到附睾，而且附睾不是豆狀的，真的快崩潰了，昨天發了兩貼都沒人回我，現在什麼都不想干，好寒心，不想再去醫院了，6月份去了醫院，做了B超一切正常後，回去後馬上就放縱了，擼的更狂，10月份悔悟已經晚了，睾丸更差了，而且精索也有了，唉，請大神們指點迷津！！！幫我度過難關！！
471.手淫6年，渾渾噩噩的度過了6年最美好的時光！現在身體存在諸多後遺症，接觸戒色把，開始戒色，養好身體，今年已26歲，面臨結婚問題，對父母有個交代，對自己未來能有個好的開始！在此懺悔，希望吧友引以為戒。接觸手淫時間已經記不清處了，頭一次是剛發育，陰莖硬的難受，自己用手摸，後演變成擼，從此以後一發不可收拾！前期頻繁，一天2 3次！後來身體有異樣，能減少，當時沒有接觸到戒色，對此危害一概不知！後來就成癮了，不擼睡不着覺！每次擼完都有罪惡感，但控制不住！
472.27歲，手淫10年，自從手淫之後就沒有夢遺過，現在就是早泄，一分鐘就泄。戒掉手淫可以治療早泄嗎？現在死的心都有了。求各位能夠幫幫我，現在腰也疼。求求大家。
473.大哥，我主要是覺得頭暈，生活虛幻。對某些事有些莫名恐懼感。後腦勺有些隱隱的疼痛，不能集中注意力，早晨起床四肢無力。莫名疲乏感，請問這是什麼問題。我才17，手淫四年，戒了2個多月了。
474.我21歲，手淫大概9年，現在戒色一個多月了，每天都會晨跑，每天看戒色的文章，精神狀態較以前好多了，有晨勃，但是有陽痿，前列腺的問題困擾着我，尿頻尿黃，而這段時間有滴白的，尿完後感覺還有尿用力就會有滴白，坐久小腹會有疼痛感，站起就不會了，有腹瀉，眼睛乾澀易流淚。
475.我2010年手淫到今年的九月份，大概2天一次。在今年的4月份我吃東西的時候兩耳有點痛，過了兩天就不痛了。開始耳鳴了，不影響聽力，聽力非常好。在九月份我就頭暈，頭沉，特別在傍晚的時候頭暈的厲害，早上沒什麼事。睡一覺頭暈就舒服好多。10月份回家後，頭暈，頭沉越來越嚴重，有時候非常乏力，感覺全身無力。記得又一次吃了辣東西又喝了雪碧，第二天早上7點多就拉肚子。以前大便乾燥很硬。不久去醫院CT頭部，沒事。家裡人給我吃過鴿子蒸海馬，兩條海馬，我和我爸吃。又吃過阿膠。不久就出現尿頻，jj不能難勃起，勃起硬度不夠。現在還是頭暈頭沉，關節響，整天睡不着覺，一睡着就有夢總是睡睡就醒，醒了難入睡。又怕家裡人知道這事，有點擔心。睡覺有時候有幻聽，好像有人叫我。早上起來眼睛乾澀，不久就有了飛蚊症，視力也差了一點。動動就出汗，做下運動就出汗，抽煙頭更暈。三四天1次大便吧，大便不成形，稀而少。老是放屁，特別在吃完的時候。人慢慢消瘦了，嘴唇乾，臉的毛孔就越來越大。做點事，腰有點痛，乏力。昨晚左腎有點痛。
476.你好，我擼了八年，找中醫說我脾腎兩虛，今天喝了第十一天中藥了。前九天是治療脾虛的，今天第二天和補腎的，自從喝了中藥不怎麼勃起了。 勃起也不硬，昨天天大解的時候，尿道流出發黃白色液體，真心害怕，求解，我連續三個月滴白了，兩腿好沉啊。
477.手淫導致的尿頻，今年二月開始發病，已看中醫，說陽虛，戒了一個月了，就是尿頻，開始一個小時一次，最近可以堅持到兩個小時一次了，今天早上竟然四個小時一次，也不知道是不是中藥起作用了，吃藥後肚子老是漲，經常放屁，網上有個文章說放屁就是在回復，也不知道是真是假，突然發現個問題為什麼我坐着或者躺着的時候尿意可以忍住，站起來後一下子尿意就來了，難道是膀胱因為重力作用么？不管怎麼說，覺得戒了還是好，不知道會不會影響生育，現在最擔心這個，出來混遲早是要還的，大家一起加油吧！
478.你好，手淫10年，戒色2年後因為便秘一直存在去看了中醫吃了半年中藥把脾胃吃壞了身體變的相當差，半年前找了一位名中醫看病，現在情況比以前好很多了，現在的主要癥狀是：便秘，顆粒狀；前列腺炎，早晨小便到最後會有一些咖啡色的液體，有時候有前列腺痛龜頭上有一些紅點點；右上腹部感覺很漲；夜勃嚴重，睡着後一直勃起，醒來就軟掉了，無晨勃；指甲上都是縱紋。眼睛玻璃體渾濁，視力持續下降；睡眠有點差，半夜老是醒來；面色暗黃。
479.本人剛結婚，陽痿，早泄，勃起無硬度，在家治療，也去了好幾個地方，吃中藥和中成藥也大概一年之久了，沒有什麼效果，現在剛結婚，房事一直不行，沒硬度，父母操碎了心，之前頻繁遺精，現在好些了，但是勃起還是不行，有耳鳴，四肢發涼，眼睛無神，媽媽一直催我再去醫院檢查一下，不知該做哪些檢查，大家給點建議。
480.28歲，已婚有孩子，擼齡沒算過，從第一次十四五歲到婚前又有房事也擼，婚後少了，但是也有擼。17.8歲時房事40多分鐘，持續一兩年，後來就有點早泄，倒也沒當回事，23歲左右發現早泄嚴重…26歲時發現陽痿…沒有了晨勃，以為工作壓力大…最近發現越來越嚴重，心裏壓力更大，發現可能是擼多了，就不手淫了…但是忍不住，總是擼了，最後忍着不射，現在即使勃起也不太硬，而且勃起後一會就軟了…是不是擼不射也有害？幫忙分析…如何才能好…？
481.有了第一次正式的擼管，從此開啟了潘多拉的之盒，那種一瀉千里的快感，從此一發不可收拾。到了初中一年級，幾乎成為了每天必做的事情，不擼就覺得一天中缺少什麼，那陣子即使沒有性慾，也必須要擼出來，強迫到，只要在床上醒着就必須擼，有次睡前擼了一次，半夜醒來擼了一次，早晨醒來又擼了一次，想在想來十分後怕。雖然當時發現，只要第一天晚上擼了，第二天必然會發生不好的事情，比如下成績單，但是惡習強大到自己都覺得無法控制。那時學業成績差，身體也擼的很差，總是感冒發燒，家裡人又總是拿自己和其他好學生做比較，所以整個人都比較自卑和抑鬱，總覺得活着沒什麼可令人開心的事，壓力很大。壓力一大，就想通過擼管來發泄和釋放，而擼後精神更差，就這樣一直惡性循環。一直到初二，可能自己都覺得吃不消了，才逐漸慢慢的變成2-3天一擼。有一天早晨我擼完，幾個小時後喝了一杯冰飲料，再打遊戲的時候，看大絢麗的畫面，忽然頭暈心臟狂跳個不停。這時心臟已經告訴我不該再擼了，但是我沒有意識到是擼管的結果，依然過着一邊求醫，一邊擼管的生活，只是當時覺得，擼到快射的時候，心臟很難受，擔心射出來心臟更不舒服，就不射了，於是停下，從此也開始了更糟糕的只擼不射的方式。
482.老師好，我擼齡有9年，今年五一進戒色吧後就沒有破戒了，現在戒了7個月了，這九年最大的痛苦就是我得了神經衰弱，戒色這7個月最大的改善就是身體恢復了很多，但是唯有精神上恢復很慢，學習效率低，記憶力不好，做事不能專心，心悸，害怕在眾人前講話，整天萎靡不振，嫉妒心很強，這輩子我真的不會在犯手淫了。
483.手淫過後經常有蛋蛋和陰莖痙攣般地疼痛 。注意力不集中，大腦反應慢。臉上總是有痘痘 消了就長。大便不規律 一般都乾燥、嘴嚴重的就是頭髮問題 前額和頭頂的頭髮快掉了一半了、非常稀薄，都蓋不住頭皮了、髮際線上移。頭髮總是油油的、一天掉40-50根吧 頭皮暫時還沒什麼癥狀 身上也油油的 。特別一運動過後 特別不舒服 總愛出虛汗、每天無精打采 手腳冰涼特別怕冷 、而且腰酸。
484.手淫差不多5年了，第一年基本上兩到三天一次，有時也一天一次，後來幾年就半月或一個月一次有時也幾個月一次。主要癥狀是早晨起來面部水腫嚴重，已經有兩三年了，特別是眼睛水腫的厲害，人也很虛弱，很瘦，最近沒有晨勃，也沒什麼慾望，熬夜後腰酸，左側較明顯，或者是睡不好覺，第二天腰就會酸。膝蓋特別怕冷，出去需要戴護膝，膝蓋着涼感覺很軟。消化吸收的不好。最近兩個月發現有些掉頭髮，一天大概四五十根，頭髮油，一天不洗就有油臭味。臉頰部愛長痘，臉上痘印很多。睡眠不是很好，入睡困難，睡着以後還可以。
485.本人18了，有三四年手浮史了，如今身體出現癥狀了，有白髮而且還有點多，比如幹活時蹲久了，感覺就有越來越痛（膝蓋裏面）痛，得知手浮的危害，現決心戒掉。
486.被禽獸醫生騙了做了背神經阻斷術，現在20天了，勃起龜頭軟綿綿的，有何補救方法，現在每天都被這事折磨的快瘋掉了，失眠，沒心情上班，我感覺整個人都變了，像是得了精神病，誰能救救我！
487.本人今年25了，從15多歲就開始手淫了，不過斷斷續續，沒有一個固定頻率。只是大學後交女友，有點縱慾過度。經常一晚幾次，直到一年前頭開始昏昏沉沉，開始以為是發燒，結果不是。知道三個月前才知道是什麼原因。也是從那個時候再也沒有手淫，開始鍛煉身體，跑步，騎車。到今天應該有100天了，中間遺了兩次，第一次感覺就是水，第二次比較稠。現在精神方面改善很多。現在主要是頭暈，昏昏沉沉，特別是晚上沒睡好的時候，第二天頭特別暈，什麼也做不了。而且無論晚上什麼時候睡覺，第二天早上6點多就醒。夜尿兩次。
488.手淫近十年，還有救嘛？今年23了，初二就開始了手淫，斷斷續續的，有時連續幾天都會，工作時頻率就少很多，現在每次只能兩分鐘左右，力不從心了，也不會那麼容易勃起了，晨勃也沒有，有時左邊腰會酸痛，不知道是不是因為這個引起，遺精倒基本沒有，昨天準備看h意外看到吧友對本吧的介紹，看了很久，才知道原來竟有這麼多兄弟都這樣，準備現在起立馬戒色鍛煉，就是不知道養生調理怎麼進行，也不好意思去找醫生，大家給給意見。
489.手淫十幾年 現在嚴重早泄 各種手淫導致的癥狀都有 結婚了 還沒有孩子 怕這樣下去會沒有孩子 怕影響夫妻感情 誰能幫幫我 告訴我到底如何能好 到底還能不能恢復 如果有能恢復的可能 請告訴我大家都有什麼方法 我一定會下定決心 一定要好起來 這樣下去死心都有了。還有想去成都找大哥看看 大家覺得可以嗎有什麼意見 還有就是吃了好多中藥也沒作用 到底該怎麼辦 希望大家幫幫我 真的感覺沒希望了，求大家幫忙 有恢復的兄弟給點信心 謝謝！
490.擼管八九年了。現在手淫一分鐘就射,而且不堅挺，硬了以後稍微轉移注意力就軟了，還會流出滑滑的液體，我要怎麼辦，誰能幫幫我，誡擼沒多久能恢復啊，幫幫我。
491.手淫五年，怕冷，油麵，記憶力下降，腦子不轉，大便挺好，一天一次，小便三到四次，很怕冷，舌苔白，不遺精，掉頭髮很厲害，想喝水，無房事，不擼兩個禮拜了，重點想解決一下腦力和上課瞌睡的問題。
492.師兄們好 我今年24歲 大概有七八年時間 原來頻率都不高 就這兩年頻繁點 去年開始脫髮 到現在嚴重了 脂溢性脫髮 前額已近有M形狀了 到現在戒了有八十七天了 中間有幾次慾望很強 但都沒破也沒看黃 開始的時候一個月遺四次左右 最近遺的頻率很高 兩三天就一次 昨天又遺了 只隔了一天 大便基本每天一次 有時候肚子不舒服上兩三次 喝完水過一會就會想上廁所 有時候不到十分鐘就又想去 有時候又可以隔一兩個小時 還有就是現在每天晚上肚子都很漲 很容易被漲醒。
493.擼了十幾年了，身體一堆癥狀，苦惱不已。特別是早泄，很嚴重，以前女友問我為什麼這麼快，我只能無言以對，還有前列腺問題一直困擾我。 前幾天無意看到此吧，覺得很好，看了很多精品貼。 我是從這個月一號開始戒的，每天都來學習，這個吧會是我堅持下去的動力，此後會天天來簽到。會加油的。
494.我介紹一下我自己，我今年18，178體重140左右擼了五年了吧。最頻繁的時候一個星期五次，現在有尿急，尿頻，尿不盡，尿完有點滴，每天都精神不振，沒有精神，老想睡覺，記憶力下降，全身無力，沒有晨勃，一年不怎麼遺精，這一個星期左右開始腰疼，沒有春夢，戒了一個多月沒有明顯的改變，但是這期間挺快了，眼睛發光沒有光澤，頭髮很油，在擼的時候曾經戒過，樓主我該怎麼辦呢？
495.我手淫後記憶力下降，口吃，健忘，自信心不足，注意力不集中，感覺氣不足、舌頭轉不過來不會說話（是不是口吃？），還有救嗎？
496.在六年級的時候開始了手淫,十三左右，初中比較嚴重。我現在的情況有些糟糕。整天心慌，吃飯後更明顯，有些氣短（心電圖正常）。睡眠不好，晚上勉強能睡着，但早晨醒來還很困，因為心慌明顯，腦袋思慮過多，停不下來，然後就睡不着了，還挺不舒坦的；中午幾乎睡不着，也是心慌思慮過多。還易驚嚇，腦袋容易累，不能踏下心來學習，腦袋一緊就自汗，應該是有盜汗，應為褥單肩膀的位置很臟。 把脈說脾腎虛，腎更多的是陰虛。我感覺是痰濕體質，有濕，嗓子始終有痰。感覺中氣不足，說話聲音小，沒底氣。總體挺像植物神經紊亂的，各個器官都差，腦袋累，抑鬱，煩躁。
497.您好，本人24，初二開始手淫的，現在有早泄，陰囊潮濕，腰酸背疼的，頭髮有少量白髮。油膩，精液發黃，怎麼辦。今天我才看到這個貼吧，很後悔沒有早早看到。請樓主幫幫忙，前期是不是不用用藥，我想先戒色白天，再看看有什麼病症。你可以給我些建議嗎，麻煩你了，我想恢復正常人。我一定會改的。
498.本人21 手淫四五年 近兩年發現身體如50歲老頭，虛到極點，走100米就能出一身汗，膚色暗黃、失眠、頻遺精，總之大部分後遺症的癥狀我都有，包括前列腺炎等等。
499.我是2013年10月底給同事帶壞了，出去按摩手淫，2014年2月 就突然來病了 好像是咽喉有異物感吧，看了很多醫生都沒治好 時間久了 醫生說是慢性咽喉炎 慢性扁桃體炎 慢性鼻炎都有，然後2月底就開始失眠 沒手淫之前睡眠很好 一躺下睡到天亮的， 從小到大沒失眠過，當時可能恐懼過頭 我怎麼會失眠呢？越想越失眠？到現在基本沒睡過一次安穩覺，都是半夜凌晨3.4.5點 不定的時間自動醒來，醒來過半小時左右才可能入睡到 睡眠質量好差 睡眠淺，早上起來上班 沒精神 記憶力下降 反應變慢 頭暈腦脹 頭就好像有東西頂住一樣 永遠沒以前那麼清晰，經常偏頭痛 一般都是左邊 現在一躺下睡覺 後腦袋在枕頭上就狂跳 （左右都跳，左邊跳的厲害點） 眼睛還並發飛蚊症 眼睛每天脹痛 黑眼圈 眼睛上臉皮 浮腫厲害 還有前列腺也有問題 夜間尿頻 尿不盡 前段時間去醫院照B超 竟然查出腎結石！真是雪上加爽了！ 現在我總結我才手淫半年多就這麼嚴重 恢復真的好難！！手淫絕對是直接毀掉一個人一輩子的（運氣差、性格改變、樣貌改變、體質變差、 百病叢生） 恢復只能拿年來計算的 （人生沒幾個10年啊）勸大家 千萬別手淫了 早戒掉吧 一輩子都不能有一次手淫！
500.樓主好，我現在20，擼了兩年多了，最近感覺腰酸痛，偶爾腎發涼，有心悸，有一次晚上睡覺的時候胸口這裡不知道是心還是肺發涼，然後氣短胸悶，睡覺都不好睡，現在剛開始戒擼，一個星期，但有時還是胸悶氣短，網上說是肺氣虛，請問該怎麼鍛煉？
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一定要戒掉色情，邪淫危害太大了！