901.擼齡8年，一開始4年不是很頻繁，每個月幾次，後來第5年內逐漸發展為 1-2天一次 甚至 1天2次。3年前開了一刀，然後工作丟了，身體差了，相親的妹子也吹了。開刀後1年多，每天學習戒色知識和嘗試各種戒色方法。但至今沒有徹底解決問題。目前感覺有信心能戒個10幾天，但是一旦戒了10幾天之後破戒，便會產生無法控制的頻繁破戒，（如每天1-2次，持續1周），回到解放前。目前每月頻率在13-15次左右，感覺再如此長期下去，影響工作，影響婚姻，影響性生活現在都30多歲的人了，感覺生不如死，求解脫，求建議。
902.1992年男生的懺悔！八年多，快九年了，在12歲的時候我和鄰居上網吧，在包房裡，我鄰居的同學進來，說要手淫，把褲子脫了，就開始用電腦H片，我覺得挺噁心的，回家後，我也沒手淫，有一天我在家裡看DVD，發現DVD上有H片，我就拿出來看，也跟着手淫，SJ的時候嚇了我一跳，覺得以後再也不手淫了，但沒過幾天，就在想試試，覺得很爽，那時候才上小學，也不頻繁，頻繁的時候是上初中，有的時候還在學校手淫，我念初三就輟學了，回家後上網吧，在網上進行詐騙，騙到了幾千買了一台電腦，自從有電腦後我就更變本加厲了，今年21了，現在癥狀JJ短小，早泄，睾丸炎，現在JJ下方有蚯蚓狀的血管，是黑色的，我不知道是不是靜脈曲張，身高才163cm。
903.求救貼，擼多了身子垮了怎麼辦，求大神指教。今年21歲擼管八年，天天必擼多時一天四五次，現在前列腺出了問題尿頻尿不盡，而且性功能出現障礙，和女友開房，總是勃起硬度不夠，像我這樣的還有救么，能通過戒擼自身調養變好么，還是必須要就醫？
904.五年毀了我的一切，不是不報時候未到！現在報應來了，工作沒精神，晚上失眠，全身沒勁，連句完整的話也不會說，不知道在這工作能扛到什麼時候，我不想放棄，我有理想有夢想，有目標，在身體不支持的情況下能做什麼？只能蜷縮在床上。手淫時間短的趕緊戒吧，如果不戒手淫真的會毀了你的一切，發自肺腑之言，絕不欺騙你們！
905.哎！12歲剛上初中的時候，我們班的一個同學教我擼的，沒有想到一擼就是17年啊。這17年中我無數次想戒掉，但是有無數次毀於一旦。真的現在都已經成了一種習慣了，感覺每天不擼一下總覺得不自在。現在29歲了我能感覺的到我身上的變化，人比以前虛弱了，臉上也更憔悴了，頭髮也掉得厲害，而且還變得稀疏枯黃卷卷的。手淫害人啊，這些道理我也深知，但是就是無法戒掉。我戒過最長的一段時間都只有不到半個月，而且還是因為割包皮，在傷口還沒有痊癒的情況下就開始忍痛擼管。
906.自己戒了差不多有一個月了吧。。就在昨天回家不小心看見了幾張暴露的圖片。就開始意淫。。後面大家就知道了。第二天起來後感覺自己黑眼圈又濃了好多。。人也變的沒精神了。真是氣死我了。晚上又失眠了。有誰知道如何治療失眠嗎？
907.從高中學會手淫後，此後一發不可收拾，迄今已愈十年，無數次虛無快感後的深深自責和悔恨，一直被認為是整個家族的希望和驕傲的我，內心世界原是如此的醜惡和猥瑣。想想都覺得十分的可恨，簡直十惡不赦，高考前夕我手淫過，考研前夕我手淫過，就這樣，佛祖仍然對我有額外的護佑和加持，我居然考上了名牌大學，研究生考上了國內前三的名校，畢業後更是順風順水，我進入了一家著名的外企，月收入超過2w…..俗話說，「不是不報，而是時候未到」，這麼多年，從不對佛祖的庇佑報以感激，反而變本加厲，終於在碩士畢業的最後一天，可怕的夢魘找上了我，從此四年的時間裏，我不斷的被頭昏，頭痛，腦漲，思維遲鈍，精神萎靡等等嚴重的神經衰弱折磨，有時候覺得度日如年，生不如死，但此時我仍然繼續着手淫，於是身體狀況每況愈下，面臨崩潰的邊緣。。。後來接觸到了戒色網，終於意識到是手淫的惡果，於是開始想戒除手淫，可是真正戒起來，才知道心中的淫魔是多麼的可怕，每次信誓旦旦的對自己說這是最後一次了，過不了多久惡魔又會捲土重來，翻來覆去，周而復始，我開始痛恨自己，就在上周，我又下定決心戒除手淫，無意間進到「戒色吧」，看到這麼多患難的兄弟，希望大家能鼓勵我，戒色到今天已經有14天了，希望這次能真正的成功！由於工作繁忙，不能每日簽到，但只要有空，我都會過來簽到的，希望大家鼓勵！
908.手淫，呵呵，我的命運就這樣改變了。我覺得有必要讓大家看看我的故事，看看我這個孬種，我是一名高三畢業生，19歲。考過試後知道自己考的不理想，渾渾厄厄的，事實也確實這樣，然後好不容易調整好，打起精神準備復讀。也確實堅持了好長時間沒打了，但是就是前幾天遇到一些事讓我心煩意亂，就犯賤了。我突然覺得很可笑，我這樣沒有毅力的，還想復讀，扯蛋！我感覺到諸天的氣運從我身上消逝，我徹底的輸了，輸給我自己。
909.我是一名九零後的孩子，今年才剛剛16可是我的手淫歷史卻早已有了6年之久！大概是我十歲的那年我家的一位房客（比我大個7 8歲）讓我看了一本黃色小說 可能是本能反應從此就學會了手淫，加上在學校里的一些不良的風氣將我拉進了這無法自拔的深淵……從那以後我手淫留下了越來越多的後遺症，我開始變得自卑，而且由於身體里的精氣神的不斷流逝導致我的頭髮早早的就白了而且得了近視眼，記憶力也有所下降，身體素質也比不上別的孩子！我後悔！！！可是我戒不掉，我知道這種種的不好可是總是難以自拔！求求哪位朋友幫幫我！
910.本人從初中就開始手淫，接觸情色信息，閱讀YY的小說，瘋狂到一日三四次的自殘。以前學習不錯，高中以後負擔一下就重了，身體卻空的像個跑氣的皮球，整個人都乾癟着，整天都腰疼，不停的扭動腰，來緩解腰疼，上課的時候不知不覺就有一兩滴液體流出，造成巨大的心裏身體壓力，但當手淫的時候自己就完全換了個人，幾近瘋狂的就讓生命的精華瀉出，江河即將枯竭也全然不顧，生命之河！造成自己空虛，懦弱，寂寞，齷齪，軟弱，缺乏意志，恆心，鬥志，記憶力下降反應遲鈍，滿腦子整天就是淫慾。
911.大家好，我27歲，擼齡十幾年。說來話長，小弟大學畢業後開始痴迷桑拿大保健，這幾年花了十幾萬，工作換了十幾份，沒一份超過半年。都說我性格不合群，腦子反應慢，說話慢，交流困難，記憶力差，有氣無力，懦弱無能，不像個男人，好多人都懷疑我怎麼考上大學的，我覺得自己是一線城市的，家境好，身高180，眼光高，一般的女人我都看不上，但大部分都是見面沒幾次就說我說話慢，反應遲鈍，體重才50公斤，比女人還輕，所以情場一直失意，27歲沒有初戀。2013年底去廣東東莞玩，在常平鎮，天天玩大保健，結果一個月花了快2萬。而且每天不怎麼吃飯，脾虛，回去後體重掉了7斤，瘦的像吸毒的，然後睡覺開始腰疼，我開始重視，後來發現戒色吧，然後到現在一直沒擼過。
912.因為手淫我性格扭曲，沒有人員人品差，因為它我付出比別人多努力沒有回報，因為他我高三努力學習沒成績，因為他我失去了曾經最好的兩個朋友，因為他我自卑連合女生正常說話都不敢，容易YY，因為他我身體虛弱無力陽痿早泄，我才18，後悔啊！因為他我把本來不多的零花錢去買葯看病卻無濟於事，媽的真恨透我自己了，因為他我活潑開朗變成了內向自卑我無語啊，從前說戒除它最多7天這回還有30天高考了。無論如何也要解除了，今天是第二天了加油，改變命運的時候到了。
913.第一次手淫是初中時，聽別人談論他們的手淫 說感覺很爽，記得那時回去自己試了下，當時很害怕，怕出血，但出來後感覺很爽，從此一發不可收拾。這些年來，個人覺得手淫危害極大！！白了頭髮，腎虛，沒精神，瘦，看上去沒氣質，不陽剛，臉上長痘，缺乏自信。
914.醫院！醫院！遭死罪了！本人今年21歲,五年級開始手淫,在高二時,岀現尿滴白,之後上廁所一直有,我去醫院檢查過一次,要取前列腺液,真遭死罪了,我有點肛裂,猜猜如何取？是一男大夫,右手戴手套,讓我脫了褲子,他將手指從肛門裡,使勁往裡塞,並一直碰到前列腺,碰它,刺激它,讓我產生尿尿的感覺,最後把前列腺液尿岀來,疼爆我了,當時我忍受不了,大聲叫喚！最後好不容易弄完了,我只覺得,眼前是黑色的,只能模糊看到人影,耳鳴很大,不斷！我站着,也不敢動彈,怕摔倒,後來媽媽進來了幫我提上褲子,扶着我,幫我躺在椅子上,我不斷地說,怎麼了,眼前這麼黑,耳朵怎麼了,我怎麼一點力氣都沒了,後來醫生告訴我,這叫休克！原來是這種感覺！吧友們,我真心的想說,別擼啦！這前列腺炎,光是上醫院,實在是遭死罪了沒經歷過,永遠不會知道有多遭罪！遭死罪了！刺激前列腺那種,要尿卻沒尿,一波接一波的刀割前列腺與肛門的疼痛,太遭罪了。我再也不想去醫院了,檢個查就沒給我弄死！太疼了！太疼了！現在我上大學了,大一下,怎麼說呢,我並沒有前列腺炎的癥狀,我尿滴白,尿精,大概是高二到大一開學,一直有,但無其它癥狀,可大一上,直到現在,癥狀消失了,按理說這是好事,可我可沒覺得,因為我擼管沒斷過,這不正常,我總覺得,不應該呀,現在沒癥狀,說不定哪天,突然就一下子爆發岀來,我怕的就是這個,真的,現在我一點不適感覺也沒有,可天下沒有白費的午餐,我可不想得什麼前列腺炎！我可不想上什麼醫院！我家沒那麼多錢,剛剛夠我生活費,媽媽每天在稻田地幹活,大夏天穿羽絨服,大靴子,插幼苗！她拚命幹活供我上學,我他媽在學校擼管！我要是真因為前列腺炎上醫院,！這得多少錢呀！媽媽都快累死,我再這樣,主動去醫院花錢！我遭罪,媽媽再又給我賺遭罪的錢,這生活,這有意思啊！
915.我14歲，手淫1年半，個人非常瘦，將近1米8卻只有110斤，還有一點雞胸。我很苦惱啊，在老師面前我是優秀的學生，在同學面前我是義氣的哥們，在父母面前我是懂事的孩子，我的成績也很好，考試總是名列前茅，但我小小年紀卻染上了這些淫 穢，我真的很苦惱，請各位大神幫幫我吧，怎樣能擺脫這深淵，樹立陽光的品行，還有我之前說的癥狀是否與手淫有關。我不想頹廢，我想打籃球，我想出國留學，我想實現我的終極夢想，大家幫幫我啊！！
916.我今年24歲，擼齡大約有9年多了，大致的影響為情志的損傷，精神方面比較內向，容易自閉，思維下降。身體上伴有腎陽虛，體虛乏力，缺乏陽光之氣。以前斷斷續續戒過，但效果不好，我是一個自制力差的人，我想有一個聰明的頭腦、陽光的生活。在這裡我希望用「記錄」的力量來督促自己，來完成這哥艱巨的使命。我會來適當的記錄，來看自己的改善情況！
917.手淫的愈發頻繁，這10多年下來，不僅身胤體差了，經常生病感冒10天半個月才能好。更嚴重的是工作感情上的種種不順，因為接觸大量的色情信息以及頻繁的手淫，讓我在平時生活中滿腦子想的都是這些，看見漂亮女性更是意淫一番，工作中腦子始終是不清楚的，理解能力大幅下降，領導交代工作我需要回頭想很久才能明白意思，跟同事聊天更是經常前言不搭後語，因為腦子漿糊一般，根本不能及時理解人家話里的意思，無法做出合理的回應，大家想想，這樣的我人際關係會如何？真是一沓糊塗！當時感覺自己是單位里最沒地位的人，越發的自卑，不敢跟別人交流。2010年，單位要辦新的社區醫療卡，需要本人近期的照片，可拍出來一看，嚇了我一大跳，照片里的我臉色慘白浮腫不說，雙眼不僅變成了大小眼，居然還不對稱，左眼大右眼小，左眼高右眼低，左眼的下眼皮跟右眼的上眼皮在一個高度上，看上去就像面癱中風一樣醜陋不堪！當時真的害怕，卻不知道為什麼會變成這樣，跟我01年拍的照片簡直判若兩人！這時我仍不知悔改，繼續瀏覽色情網站、手淫，直到2011年看到有一天有位仁兄在某網灌水區里發了一篇帖子，說的是戒邪淫前後的變化，其中面相的變化尤為明顯，這個帖子讓我上了心，隱約覺得自己的問題可能跟這些有關，便開始刻意的找一些相關的資料，想知道真相是不是像他所講的那樣，結果找到幾個跟戒XY有關的網站，裏面大量的現身說法和戒後的收穫讓我愈發認識到以前的所作所為多麼的荒唐，便下定決心戒掉它。
918.希望你幫我看看。去年醫院檢查說我有前列腺，看的男性醫院葯超貴，後來就再沒去過，我沒有尿頻尿急之類的，大便基本是早上起床後一次很規律，半夜不起床一覺天亮，我有早泄，之前差不多一個星期手淫1-2次。另外偶爾會有劇烈運動時候比如突然一個動作感覺有滴出一滴尿，現在比以前好很多，以前有時候不經意猛咳嗽下都會滴出。現在正決心戒除手淫，可是現在最大的問題是差不多一個星期不到就遺精，心有餘而力不足，基本5次里3次遺精都是做春夢，跟去年相比白了好多頭髮，基本情況就是這些。
919.準確的說，我有一年的性生活史，那時候交女朋友了，性生活比較頻繁，後來分手，也是一個同學無意中教會了我手淫,算算手淫有五年的歷史了，平時身體還算不錯以前，自從惹上惡習，身體開始沒什麼不舒服，也就是有時手淫多了腰酸，沒注意脫髮，鼻炎，11年開始鼻炎脫髮重了，整個嗅覺都失靈了，不停的打噴嚏，耳朵里也開始癢，腰酸，整天覺得乏力，睡眠質量差，健忘，受不了，13年九月下旬有幸結識戒色吧，開始戒色。並且去看了中醫，配了兩副中藥，第一付是個女中醫，大概四十多歲，號脈說我脾腎陽虛的厲害，一定戒除手淫，配了三天的葯，因中藥味道的原因，還有藥費貴，喝完了就在沒去這家門診！由於工作原因，熬夜多，加上以前玩網絡遊戲，久坐，熬夜交替，身體恢復的很慢！之後又去附近一所大的醫院看失眠去了，一位70多歲看中醫把脈，病當時沒提手淫，例上寫的舌紅苔黃脈細弱，配了六天的中藥吃了自覺沒什麼變化。直到過了一個多月感覺手腳冰涼改善了，打噴嚏少了。我今年夏天感覺憋尿不如以前了，只要有小便就得去，有時甚至覺得忍不住能尿褲子，陰囊潮濕，有異味吧其他都還正常，也能勃起，我從10月份開始戒手淫，到現在3月了，期間喝過兩次中藥，還吃過全鹿丸，脾腎兩助丸，感覺身體有些變化，打噴嚏少的多了，期間吃藥時也能聞到氣味大概半個月吧，之後就又消失了，還有主要是前額很稀疏，髮際線後移。
920.我17歲。初二開始手淫頻繁，有時候一天一次甚至二次，一直到初三。高一頻率為一星期一次，高二開始戒，時有破戒，被遺精問題所煩惱，現已經高三。遺精一次後會連續遺精，而且是無夢而遺。所以一月遺精頻率在6次以上，遺精時間為早上3到4點，有時5點。並不脫髮，但頭髮油，且運動變熱時頭皮發癢。有便秘，但每天有吃火龍果，現在一天一次，但一停止就會重新便秘。臉上有皮屑。我是否需要去看中醫吃中藥？望您能給出建議。
921.您好，我今年21歲，身高162，體重52公斤，手淫六年，大概兩三天一次，有慢性前列腺炎，當時是白細胞++++卵磷脂+ 通過治療後白細胞0-10卵磷脂+ 醫生還說有前列腺腫大，需要天天溫水坐浴10分鐘，坐睾丸B超發現睾丸雙側有0.5cm的睾丸鞘膜積液，其他無異常，血常規尿常規無異常，腎功能檢測 尿酸高一點，其他無異常，去看中醫後，說我是寒濕太重，我戒色斷斷續續有半年了，現在沒有吃任何葯，就是感覺腰酸背痛，遺精頻繁，四五天遺一次，夜裡天天勃起，人沒有一點精神，求吧主大人渡我過此劫，我真的扛不住了，我真覺得對不起爸媽，此生只願死在爸媽後面，能為他們養老送終。
922.本人手淫6年了，現在21，基本上兩天一次，現在頭頂有禿頂的地方，身高175體重只有115斤，喜歡看小說yy，黃片不怎麼看，現在只要稍微運動，就會感覺很累而且全身流汗，嘴裏唾沫很多 經常想喝冷水，期間有戒過手淫，但是忍不住，遺精大概三四天一次，每天都特別的想睡覺，請問該有的治嗎？
923.老師幫我看看，我今年27，體重165，我是十月底發現精索靜脈曲張後開始戒色，十八開始手淫，手淫也不多，幾天一次，就是容易性衝動，容易勃起，自從得了精索靜脈曲張後，我就戒色，以前遺精五六次一個月，期間最長十七天沒遺精我十二月十六號做個精液檢測後，十七號，二十一號，二十六號夢遺，進入2014年，到今天八號我已經4次，基本上屬於滑精……
924.第三次看醫生，這次是一個藥房的諮詢師，我叫他先給我把脈，把脈後他沒問我癥狀就直接說我腎陽虛，叫我不要手淫，想女人。我感覺他醫術還行就，就告訴了我有手淫史，然後他就開了主要治療遺精的葯。他的葯是4號開始吃的，一直到今天。這是我這幾天吃藥的經過。
925.前輩們，你們好，我的問題是頭髮很黃，並且在五年前我學會手淫後到現在頭髮黃的愈發嚴重，甚至還有紅色的，請問怎樣快速改善發質，變得黑一點，頭髮真的是太黃了，求助！！
926.手淫13年，最近幾年手淫的少了，很少遺精。陽痿，早泄。前些日子突然感覺腰疼連着腎經渾身上下都疼’理解力突然下降，害怕大聲，快要死的感覺，十幾天以前醫生給開了’右歸膠囊’益精丸’復方玄駒膠囊’吃完感覺還可以頭皮屑少了，頭髮也掉的少了。’這幾天病情有反覆，腰疼的不行’理解力又有點下降，頭髮又接着掉。又去中醫院給開了上面三種葯’吃了兩天，不知道是葯的作用，還是腰自然不疼了。讓我再吃個十五天。真心害怕。師傅救救我！
927.我手淫兩年半，平均每天2次，到現在已經戒了一個月。脫髮非常嚴重，體力不只，從今年13年6月份到現在每次洗頭都在掉頭髮大約50根，頭髮非常油膩，頭屑多頭癢，感覺自己整個身上油膩膩的，以前頭髮很茂盛，現在都快掉成禿頭，誰能幫我解決脫髮問題。
928.各位大哥，我今年20歲，大學二年級，我從初二開始手淫，到現在有7年了，我現在有很多癥狀：失眠，手心腳心出汗，青春痘，早泄，陽痿。我去醫院檢查，已經得了前列腺炎，請問我這種情況，是徹底戒除手淫可以恢復的嗎？十分感謝。
929.樓主，救救我吧， 因為之前的一次感冒，就是咳嗽流鼻涕之類的，然後治好了，可是從那時候起身上老是一陣陣的發熱，燥的慌，只要到了熱一點的地方就是這樣，身體一直不停的發熱，而且吃飯不香，尤其是睡覺，即使再早睡到了半夜一定會醒，搞得我現在白天一點精神都沒有。很惱火啊，去看他說是低燒，但我吃了三次葯還沒用，怎麼辦。幫幫我吧。謝謝。
930.本人從14周歲開始手淫，手淫後就沒有遺精的現象了。男，身高170以下點，體重110-120，年齡19周歲，已有腎結石，肝管也有石頭，耳鳴，腰椎盤突出，前列腺問題現在已經自己恢復了，社恐，思維能力下降。
931.今年17，魯了兩年，腰每天都疼，感覺很虛，很難受，疼的時候非常痛苦，去醫院檢查，查出前列腺液中白細胞2+，我徹底絕望了，怎麼那麼難好，是不是因為前列腺炎才頻遺的啊。我是高二的，學習很累，還得熬夜，怎麼辦啊，前列腺炎能不能好？謝謝
932.樓主，我之前有十年的擼齡，但是戒了有一段時間了，出現的癥狀有所改變，夢遺或夢中手淫有頻繁發生，最困擾我的是面色不是很好，臉上有痘，吃了好多抗生素的葯，還是不好，現在臉上痘少了，好多痘印，但是前胸和後背還是很多。
933.樓主你好，我手淫五年了，現在18歲，因為手淫我出現手腳心發熱出汗嚴重，腳氣腳汗，難以治癒，現在戒了一個多月，也吃藥，癥狀還是不完全恢復，該怎麼辦啊？嗚嗚，腳氣腳汗尿頻讓我非常痛苦啊！
934.，今年23歲，男，身高1.80，體重156斤，斷斷續續呢擼了7.8年了。目前癥狀就是站着不能勃起，夜間起夜不多1-2次是勃起的。沒有晨勃。大便稀，不成型。沒服用中藥前是黃色的，現在是黑色的。每天一次。小便發黃，但不是很黃。開始有很細微的一點兒痛。耳鳴時有時無，類似蟬鳴。但是起床時好像都有，而且有些頭暈。(午睡也是一樣。)
嘴巴有些發乾，半夜醒來尤其嚴重。嘴唇發乾，顏色正常。容易出汗，脾氣暴躁。頭髮油，非常的油。每天大概掉40.50根吧。
935.手淫10多年，現在20歲。可以說是前年九月份戒的，之後就一直頻繁遺精，現在整個一廢人，因為去年正月久玩電腦後植物神經紊亂導致頻死感後，嚴重的神經衰弱，不能看電腦，不能玩手機，注意力不能集中，就是因為這個，腦力過度導致了半年多的虧損，整個人廢了，有時全身神經都感覺在跳動，手指和後腦跳動最強烈，現在感覺全身很多病，現在主要癥狀腰痛腿痛，頭痛，陽痿，都陽痿了早泄都不能，全身冰冷無力，尤其下肢特別冰冷，畏寒不是很冷，被子蓋少了就會全身發熱自汗，是那種散熱，陽氣外散似的，晚上蓋三四層被子都覺得寒，壓得都喘不過氣，意識不清晰，記憶力差，經常發獃，注意力不能集中，脫髮，之前頻繁遺精，現在沒有了！可能虧空了！呼吸氣短，呼吸需要用力深呼吸，胸悶，經常心悸，心慌恐懼，經常出虛汗，手心經常出汗，脖子僵硬，每天工作一會就會感覺眼前變黑了好多，眼前霧蒙蒙的一片，是在室內啊！勞累後皮膚經常會變得皺巴巴的，肌肉收縮，全身收縮，感覺自己身體不是自己的，觸感越來越低，拍打身體的時候總感覺肉是假的，空空的感覺，我還能不能工作啊，我的工作是導購啊！求救啊！幫幫忙，我看過大約5-6個中醫了，他們卻說我問題不大，吃了三四個月的葯了，感覺越來越嚴重，我真的感覺好難受啊！我都快崩潰了！！！
936.擼出大事了！心肌炎！差點一命歸西，治療少則一周多則上月，治療完半年修養不能勞累以養心臟，JJ都嚇軟了，再也不敢擼了！
937.自爆我的手淫史，五年擼途就此終結……年齡20，15開擼，自學成才，五年如一日，第一次擼管實乃意外發現，遂墮入火坑，看大片擼，正所謂有條件要擼，沒條件創造條件也要擼，有道是一日不擼如三日不擼……當然，這是當初，11年開始，陽萎萎，身空空，精神恍惚惚，漸意識到擼管的危害，故立誓戒擼，五年擼途就此終結，求愛求關懷，求伴求鼓勵……
938.自從手淫之後，我就開始容易失眠，一到晚上就有精神睡不着覺，然後第二天起床後就頭痛。我這可能是有點神經衰弱吧，我也拿過葯，可是不太管用。我現在晚上十點躺在床上，可是一躺下沒事做我就開始yy，幻想自己是小說里的主人公。。。有木有類似經歷的？？yy讓我失眠，要到接近十二點才能睡着，然後第二天就特別頭痛，怎麼能戒yy，怎麼讓自己快去睡着並且保持高質量睡眠？
939.戒色口號喊了快十年了，還是戒不掉啊。身體差啊，精神差啊，記憶力極其差啊，快禿頂啊，24啊還是處男啊，找不到女友啊，各種難啊，最多戒色一個禮拜啊，一個禮拜後一天三次啊，各種難過啊，欲哭啊，無淚啊。
940.樓主幫我看看啊，手淫10年了，之前有勃起困難，早泄，腹部疼痛，吃了兩個月中藥，發現夜勃，晨勃，都不錯，可是最近兩周一點慾望都沒有了，也不想勃起，但是體力，精神啥的都好多了，可以告訴我這是怎麼回事啊？中藥都是中醫把脈開的，都是補腎的葯。誰能告訴我這是怎麼回事啊？急啊！！！
941.我手淫6年！早泄！不自信！總是猜疑！冬天晚上手腳冰冷！注意力不集中、臉頰紅、毛孔粗大！脫髮有時有有時沒！記憶力 下降！大便正常天天都有！偶爾幾天一次！
942.大便不成形，稀軟。一天平均2次，偶爾一次。特別愛出汗，怕熱也怕冷，怕風。脾胃消化不好，胸腹有脹滿的感覺。脾氣容易暴躁，煩悶，抑鬱（這裡我要深深的懺悔，我28歲到談婚論嫁的年齡，把身體摧殘，讓母親擔憂着急，大不孝）具體癥狀：肝脹滿，上眼皮下墜，眼睛浮腫，有脹感。眼袋也有點黑。心慌氣短，頭暈，胸悶，四肢無力。脊椎骨增生。腰兩側酸疼，手關節，膝關節疼。兩手臂發麻。睡眠差。看過中西醫，輸過液，葯有黃芪、長春西汀、奧扎格雷鈉等，不見好轉。
943.手淫11年了，頻率一直以來都比較頻繁甚至短時間連續好幾次，目前主要癥狀有a.頭髮很油兩天就有些明顯了，脫髮嚴重附照片，一天掉10-20，洗頭時50-60.頭屑很多。掉發時間應該蠻久了，不過之前一直沒注意這個問題，不知道生薑皮擦頭髮有效果么，b.勃起很難，且不刺激時很快就疲軟了，硬度也不夠了，射精無力基本就是流出來的，睾丸時不時的鈍痛，C.尿頻尿急。d.記憶力減退，腦子不好使，對聲音反應遲鈍，聽到聲音但不能準確判斷意思反應不過來要思考一會才明白注意力也不能集中，最近有耳鳴現象。e.手懸空時會發抖發顫。有東西靠着時就沒問題。f。手淫完之後胸部有點痛，並且大腦像抽空了一樣，也會有點痛，g.膀胱時常有壓迫感有尿意但去廁所時有尿不出多少，最嚴重的是昨晚尿床了！！！小時候有遺尿症並沒有去治療，後來直到五年級後一直沒尿床過隔了十幾年了突然尿床這也讓我更下定決心戒手淫。h.最近腰酸，而且估計是腎的位置有點酸痛，不知道是不是開車也有關係。I其它就是早泄很嚴重，龜頭特別敏感，有時1min都不到。還有 腎虛（不知道是陰虛還是陽虛）能補么？目前一直沒吃什麼藥品及補藥。小弟現在還沒結婚怕對以後性生活以及生育有影響。
944.擼齡7年，小病一身，當年秀氣的臉已經不在了，剩下的只有痘痘，痘坑和無神的眼，有一顆戒的心，卻總是傷痕纍纍，真心想改變，那些正在堅持的人們，加油。。我們的起點不一樣，但我們有同樣的結局。
945.我今年21歲半 手淫5年了 腰痛了幾年 特別是這幾個月拚命擼 身體越來越虛弱 最近拉的是都是粘粘的 有點青 不知道為什麼這一年人家說我胖的了 是說我的臉胖了 我的臉胖了有一年了 好像越來越腫了 我懷疑我有腎炎 最近又擼管又熬夜 要不要去檢查一下？
946.我手淫5年，尿頻尿急尿不凈，前陣子突然爆發特別嚴重根本就睡不了覺了。後來去醫院檢查，是前列腺炎。開了一千多的葯，有什麼前列疏通膠囊，但是吃着也不管用。後來發現了咱們吧，開始戒色，葯也不吃了。現在戒色10天了。
947.有4年手淫史，加上4個月性生活史 現在包皮過長，完全把龜頭包住那種，陰囊潮濕，並有腥臭味，有一次性生活時系帶斷裂；不知道該怎麼辦 要割包皮嗎（16歲包皮過長不敢告訴爸媽，）；臉色發黃，臉上長痘痘;後背易出油；後背，胸前有痘痘；突然就暈頭轉向；偶爾有嘴裏口水流出，且當時嘴裏沒有很多口水；頭髮特別硬 有幾處禿了（先鼓包，後結痂，然後就禿了，期間有1個月沒有手淫頭髮長了點）現在感覺自己進入了一個惡性循環。我到底該怎麼辦，大哥們能救救我么。
948.樓主好，我今年十七，從初一開始手淫，現在高三，差不多有六年了！初中感覺還沒什麼，現在覺得記憶力嚴重下降，頭皮屑很多但頭髮密度還正常，以前一出汗或是感到熱就會覺得身上很癢，也不知道什麼原因，不過現在覺得好多了！
949.，我今年18歲，在上高二。擼齡6年。癥狀主要有，嗜睡，無精神，JJ小得可憐，所以很自卑。還有腦力下降，學習一日不如一日。我現在已經戒色20天了，期間有3次遺精。幫幫我好嗎？
950.怎麼辦？我發現我有很嚴重的社恐和疑病症…除了較好的朋友不敢和陌生人說話，（我心裏認為我有手淫不配和別人交朋友況且還很多痘痘 ）整天到晚疑神疑鬼的身體一有什麼不好就以為是得了什麼絕症，一聽到關於病症的話題就以為自己也有那種病…這種生活真的好累……
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一定要戒掉色情，邪淫危害太大了！