101.今年26手淫十年頻繁，腰酸腿軟無力，有時有一瞬間感覺頭暈眼花，四肢冰涼，但內心又感覺煩躁火熱，早上無晨脖，性慾低下，一月一兩次，JJ勃而不堅，幾分鐘會軟下來，我該怎麼恢復？
102. 我現在22手淫有6年了，現在腰酸腿軟，遺精早泄，失眠多夢，耳鳴，黑眼圈重，嘴唇乾裂，手心熱，心煩，大便有點干，整天都很累，剛起床不久就累了，尿黃，請問我這是肝腎陰虛火旺嗎？請問要吃什麼葯？
103.飛翔大哥，您好，我也是一名深受手淫迫害的擼友，時間有很長了，斷斷續續的，應該是從2015年開始的，給我我身體帶來最明顯的傷害就是身體瘦弱，這些年體重一直沒有增長過，很多人以為我吸過毒，一直很自卑，脾氣大，害得我家破人亡，我以前還不知到是什麼原因，高中的時候我還問過醫生手淫的危害，可他告訴我的是適當的話對身體沒影響，也就是手淫無害論，從此，我就再也沒停止過，一直有手淫，身體不好，但就是還找不到原因，曾經脫髮，耳鳴，頭暈，嚴重，睡眠不好，高中渾渾噩噩，我在怎麼努力成績都起不來，兼職生不如死，可 我從沒停止手淫，只是頻繁的程度有所改善，一直到現在大學畢業一年了，還時不時手淫，沒法停止，上了癮真的是，上一個月偶然去貼吧玩，看到了戒色吧，看着看着，很多曾經我不明白的原因都知道了，我的很多很多癥狀和吧里的其他朋友一模一樣，原來都是手淫造成的，手淫讓我的人生變了樣，自卑，內向，沒朝氣沒勇氣，樣子變醜，所有的美好都與我擦肩而過，唉，多麼痛恨自己啊，想說的實在是太多了，看了戒色吧，下載了很多劫色文章，戒擼了一個月，今天，我又破戒了。又是後悔，好痛苦。飛翔大哥，能指點我一下嗎，我活的好痛苦！
104.飛翔大哥，我剛剛看了你的帖子，我求求你幫幫我吧，我才十二歲，已經擼了快三年了，以前我的學習成績非常好，各科都是九十分以上，而這幾年我的學習越來越不好，看了您的帖子我才知道手淫是多麼的可怕，我也曾下決心戒除它，可是我無力抗拒，每次它來的時候我都無法抵禦，就想染上了毒品，我迫切希望改變我的生活，我的面貌，可是我實在無力回天，現在身體越來越差，您能幫幫我嗎？求您了
105.大家別擼了，我被查出前列腺炎！初中，高中嚴重不良嗜好，導致脫髮，前列腺炎，去醫院看病，醫生不敢想信我是二十二歲，，別提多尷尬檢查出白細胞三個＋，迷途中的吧友們，放棄邪惡的想法吧，真成我這樣就別提多難過了，哎！
106.欲哭無淚！我該怎麼辦、本人30了。身高1.67上初一就這麼高、後來開擼、就沒長過、前2年處的對象都結婚生孩子了、我現在連搞對象的勇氣都沒有了、眼睛不幹直視別人、更害怕以後不能給對方什麼、包括精神和肉體的、而且我還是個窮鬼！還好有個工作才沒餓死我現在和秒射都沒關係了、SE精一點快感都沒有、就和尿尿是的、連憋都憋不住…怎麼辦？
107.戒色將近一年，長期困擾我的前列腺炎已經痊癒了！手淫七年，七年之痛！過去長被前列腺炎困擾，今天發一帖，只為了證明前列腺可以養好！我想幫助更多的受難同胞！也算是為自己積德行善！為自己過去無知的放縱贖罪！前列腺炎症基本痊癒了，已經給了我很大自信！我相信，沒有過不去的坎！這幾天神經症又在虐我，每晚要煎熬失眠的痛苦！但我早就做好心理準備！迎接下一輪挑戰！
108.從小跟大家的經歷相似，倍受邪淫之苦切以此為樂！直到大專畢業之後，工作諸多不順，然後感恩《戒色吧》恩德，一次無意上網，看到了戒色吧前輩的宣導，讓我接觸到了戒色吧！從此因由14年手淫史所帶來的悲慘生命開始發生了變化！在這裡，我要發自內心的感恩，戒色吧的所有成員，感恩諸位前輩的不吝分享，感恩飛翔老師！如果沒有你們，或許我現在還在本命與一個月兩三千塊錢的工作中！如果沒有你們，或許，我現在還處在手淫所帶來的迷茫，彷徨，空虛，失落中！如果沒有你們，或許，我還不知道命運是怎麼一回事兒！在這裡也向我這麼多年的罪行，深深地懺悔！對不起天地眾生，您給我提供生存的空間，給我提供食物，給我提供了我，而我卻沒有好好珍惜，我愧對天地！對不起，我知道錯了，以後我一定要好好的來回饋天地眾生！對不起爺爺奶奶，爸爸媽媽，孩兒不孝,孩兒知道錯了，以後一定不做對不起你們的事情了，以後一定要為你們爭光！ 往事不堪回首，也許腦力已被摧殘至盡。
109.今天是第12天，不意淫，不看黃！！！手淫已經導致我白髮脫髮，眼睛高度近視，滿臉痘痘，鼻炎支氣管炎，最近的咽炎痛的要死，腎虛盜汗，被子都是濕的，好惱火，手上沒有月牙痕，前列腺炎，陽痿早泄，尿頻尿急尿不盡，甚至以後不孕不育！
110.有很多回上課的時候來感覺了，就請假去廁所擼管，哎呀，廁所那麼多屎，還那麼臭真不知道當年的我是怎麼下的去手的，嗚嗚，高二時在班級還是挺帥的，也有女孩子追我，那是感覺自己好自豪，後來發現自己脫髮，開始長青春痘，真的不知怎麼辦了，黃了，越來越嚴重，大概到高三上學期，頭髮沒有以前那麼濃密了，居然還有了白頭髮，太可惡了，我實在忍受不了，於是一個月然一回頭，其實現在想想真的是很摧殘自己啊，青春痘越來越嚴重，身上也張了，但我還沒有意識到是手淫的錯，又每天還是擼，知道後來回家，因為那時我自己很難看，脫髮白髮，青春痘。
111.今年27歲，現在看着給四五十歲的樣子，從13開始手淫，以後不可收拾，各種癥狀，脫髮，白髮，痤瘡，變笨，變醜等（而且這兩年還在延續，身邊人隔一段時間都能看的出來）失眠睡不好，以前學習也是班裡排名次的，也愛下象棋，有的大人都下不過我。而現在整個一白痴，變得特別笨，啥都記不住，連話都說不順，今年想了二十多個親，練帶小孩的婦女都看不上我，讓父母給我操碎心了哎！去年戒了一年頭上的白髮基本沒有了，臉上十年多的痘都下去了，但今年有犯了兩次，真是狗改不了吃屎！！！
112.染上手淫這個惡習好幾年了,自從那第一次偶然染上手淫的惡習後,就難以把持.一直持續到現在.每每手淫之後,心裏總是慚愧,自責,悔恨不已,也多次的發誓說以後再也不手淫了,發誓要戒掉這個惡習. 可每次又總是堅持不了多久又犯了.犯了之後就又是自責,慚愧不已.難過啊,這樣的惡習折磨我好幾年了.感覺現在脫髮,白髮越來越多了.有時眼睛還有些視物昏花.
113.我19歲了，手淫已經5年了，最近發現頭髮白了好多 每次洗澡頭髮掉的好厲害。怎麼才能治療好我的白髮和脫髮呢，請你們給我指條明路。
114.從初一開始就手淫，直到高一，手淫的次數比較頻繁，初二的時候發現有點掉頭髮，但是沒太注意，現在頭髮掉的比較嚴重已經蠻稀了！
115.我有幾年的手淫史，白髮脫髮，舌苔白厚面色發黃。體型消瘦。。現在陽痿早泄，都不晨勃了。請問我該吃什麼葯？
116.我基本上兩天手淫一次，有時候手淫過候就會暈倒。都是手淫過後暈倒，我去過醫院，但就是檢查不出什麼。
117.27歲，有10年手淫史 結婚三年 由於多年手淫史 自己覺得有早泄的癥狀。一直性慾旺盛，有腎虧也就是陰虛！有一周左右先開始腰疼乏力無精神 懷疑腎炎，後幾日無上述癥狀開始呼吸道發炎，伴有腰酸背痛癥狀，最近幾日是後尿道不適，偶爾會有小腹疼痛，目前無尿滴白，尿頻尿急癥狀不明顯 逐漸有尿不盡感覺。陰囊潮濕有。22歲的時候性刺激時，有過嚴重的睾丸疼痛和小腹疼痛，也有尿滴白 自己那個時候不懂，導致現在左睾丸精囊索曲張感覺左睾丸比右邊大不少，但是後來停止手淫自己就好了。
118.我手淫過度該怎麼調理，有8年歷史，現在感覺經常生病，性器官不能自主勃起，硬起來也就一會，該吃什麼葯，手淫過度該怎麼調理？
119.大概16、17歲做過包皮手術。之後過度手淫，一天甚至幾次，持續2年左右。後來尿液分叉，小便微黃等情況。4年前，上海虹橋醫院治療，診斷為前列腺炎，做物理加藥物治療，之後檢查前列腺大小正常，就沒有做進一步治療。之後，難改手淫惡習，但有所節制。之後小腹微痛，尿也分叉子，甚至比以前嚴重。性生活的時候，在沒進入或者進入不久就射精了，所以自己懷疑有早泄。現在到醫院做了檢查，又查出前列腺炎，醫生說還挺嚴重。
120.我因長期手淫導致腎痛。昨天晚上手淫一次，今天腎痛痛啦一天。晚上躺在床上還四肢無力，還發現無法勃起啦。如果我一段時間不手淫，會不會好轉？
121.手淫後不久就左腎微痛，我有過3,4年的手淫，以前也有過手淫完後左腎痛，還左耳鳴，我手淫差不多一星期一至兩次吧，手淫時間不長，最近高三也比較晚睡，不知道有影響沒？
122.我是十幾歲就有手淫的情況，那時可能是生活片看多了，我喜歡那種快感，可是我現在都三十了，和老婆在一起，我總是力不從心（早泄）剛進去或者是一兩分鐘就泄了，老婆都對我失去信心了，還有我也不知道為什麼，耳鳴也有兩年多了，而且現在我的睡眠時間已越來越短了。
123.我從初一開始手淫，現在20歲了。左側睾丸摸起來裏面有血管類的東西，從外表觀察，兩個睾丸一樣大小沒有區別，也沒有任何的不舒服和不適癥狀。隔一段時間不手淫，然後一手淫，第一次射精射出來的是比較稀，有一條條的東西，有些呈黃色。如果明天再手淫射精，射出來的就比較濃，乳白色。這是有問題嗎？ 我知道自己腎精不足，長期手淫導致元氣不足，記憶力下降，走路也不好使，但我9月份就要去參軍了，部隊應該可以鍛煉我，把失去的精力補回來。對了，睾丸中間的是輸精血管嗎？為什麼顏色那麼深？
124.我自13、4歲就開始手淫了，後來在16歲的時候，忽然勃起不堅了。其後停止手淫，以為可以自行恢復。後來的幾年裡，平時對陰莖進行簡單的刺激都可以勃起，但是勃起硬度不如以前，用手捏海綿體，硬度還可以，不是軟軟的，但是根部無力。
125.今年21.手淫6年多了，基本一天一次。。陽痿了一年多了，開始沒在意，直到去年去了醫院才知道問題嚴重性。。前列腺白細胞1加。。卵磷脂3加號。現在勃起很難很難，甚至不能勃起，晨勃沒有了一年，就算有勃起時間也特別短，只要醒來立馬就軟了，半夜有時候會勃起，但是次數也很少。勃起時間一般都是1分鐘左右。幾乎沒出現過5分鐘以上。懷疑靜脈漏了。。。。還有陰莖總感覺軟綿綿的，無力，感覺沒長陰莖一樣，總是感覺不舒服。稍微刺激就流出透明液體，很苦惱。
126.我手淫10年，以前手淫挺頻繁有的時候一天1到2次，從去年知道手淫多了不好，現在也就一個月一次吧，去年手淫還有黃色的精子，現在手淫怎麼只有精液沒有精子了呢？我現在感覺陽痿早瀉了，我該怎麼治療啊 中醫治療效果怎麼樣，我要吃中藥治療大概多長時間能恢復呢？現在壓力很大，求幫助我該怎麼辦？
127.本人30歲，有不良手淫習慣，掉頭髮嚴重還有晚上失眠，不敢談戀愛，2分鐘不到就泄了，很自卑…曾經有過包皮過長和前列腺炎，治療過，08年的時候都治好了，現在是早泄，硬度不夠等…
128.我從剛發育就學會了手淫，一直比較頻繁，到了20歲有一次戒了幾個?才第一次遺精，在那之前勃起就要用手才行，也有點早瀉，就在那年後來又忍不住手淫了，慢慢的早瀉就越來越嚴重，最近這兩年里又有了尿頻尿急，尿不盡的毛病，我就去吃了3個多月的中藥，可是也沒什麼好轉。
129.17歲左右的時候曾經戒掉半年多，今年又在北京本草堂諮詢中心諮詢過，專家給我診斷為腎陽虛，腎藏精不足，專家說挺嚴重的，給我開了一個月藥物調理，並讓我戒掉手淫的壞習慣，說吃完葯後再給我開食療方法。
130.婚前有過三年左右的手淫史，結婚後也偶爾的有過，最近兩看明顯感覺潮起不堅，潮起的時間也短，性生活時間一分鐘就結束了。小便後有時尿液還會流出一點，右膝蓋有些軟不知和這個有沒有關係，中醫把脈說可能是腎虛造成！在濟南軍區總醫院做過檢查，說是早泄，要手術治療。
131.我今年24有過十年左右的手淫史，現在戒掉手淫四個月了，主要癥狀就是尿等待，尿不盡，早泄一般一分鐘，四個月感覺恢復不明顯，大便時小便感覺有不太舒服感，手心腳心出汗，四肢冰涼，尿等待以前檢查卵磷脂2+，包細胞5-7，這種情況恢復需要多久？
132.小的時候不注意有過度手淫史，現在導致早泄（1分鐘左右），去年5月做過包皮手術及早泄背神經阻斷術沒有作用，請問我現在的情況好治療嗎？
133.我今年19，手淫有5年了，耳鳴，早泄，現在意識到了這個問題，還有會不會影響身高，請問如何解決呢，能治好么?
134.我從上高中時就有手淫的習慣，不過也就是最近才開始給上癮似的，控制不住自己，每天都要做一次才行，有時兩次，現在每次做完後我都會有間歇性的耳鳴，雖然時間不長，可是我也很害怕的。
135.其實說來挺懊悔，本人沾染上這個惡習已有四年之久，期間身體出現的癥狀也隨之而來。黑眼圈，雙目無神，腰酸背痛四肢時而無力，記憶力減退健忘等等的癥狀一直困擾着我。很失望看到現在這般一蹶不振的自己。我想改變，我需要一個贖罪的機會。
136.我今年十八歲，手淫六年了，以前就是很有癮，幾乎一天一次，就在不久前覺得腰疼，掉頭髮，記憶力差，而是不能完全勃起，早泄陽痿。這段時間我也在戒，但是一旦恢復些就忍不住破戒了，我該怎麼辦，我還能恢復么？
137.手淫8年，讓我身體發育嚴重的不良！手淫讓我身體發育嚴重的不良，身體的智力體力和精力都極差極爛，今年21歲，而我身體就像個小學生一樣。呵呵，真的，現在到了這個地步，不知道我還能幹嘛？幹嘛啊，蒼天啊！好想仰天大哭！想一想你的身體。看一看你的身邊的人，他們沒有手淫，所以他們的身體和智力發育正常健康，所以他們能夠盡情的在籃球場上打籃球，他們能夠盡情的自信的在社會上奮鬥，他們能夠盡情的展現自己的才能和風風光光的取得人生的幸福和成功。而你，因為手淫，身體發育嚴重的不良，身體的智力體力和精力都極差極爛，你還能幹什麼？！你只能悲慘無助的一個人默默忍受巨大的痛苦！你只能被別人看不起被別人嘲笑諷刺是無能是笨蛋 是傻逼！再想一想你自從手淫之後所患上的那些莫名其妙的種類繁多的疾病，這些可怕的恐怖的疾病慢慢的吞噬你的健康毀滅你的意志力，破壞了你的正常的生活的軌道，讓你一次次的整天往醫院裏跑，把你的父母或者是你本來就不多的辛苦的血汗錢都不得不送給醫院……花錢買罪受，多麼愚蠢的行為！而這一切的痛苦可怕的源頭，就是手淫！！
138.本人今年24，已婚。初2開擼，到目前已經10年擼齡，從最開始有節制的擼，到前一段時間一天能擼3次（擼真會上癮）LZ深受西方文化的毒害，（以前在新加坡留學）現在癥狀：陽痿，早泄，輕微駝背，頭髮稀（明顯一年比一年少）精不液化（呈果凍狀），輕微耳鳴，輕微社恐。去年結婚，家裡想讓我們今年要孩子，這能要上嗎？我父母都是積德行善的人，也許是父母積德，讓我進入了戒色吧。我不知道我得戒色多久可以要孩子。
139.從初三開始手淫到現在大一對於手淫導致腦力下降強迫症也深有體會，雖然高考成績尚可，考入了理想的學校，但明顯感覺腦力不如以前，強迫症主要表現在恐各種疾病，一有問題就往癌症上想…還恐艾，自己根本沒那種行為但就是擔心日常什麼什麼接觸會傳染…知道不可能但就是停不下來這樣的念頭…戒擼真是唯一出路,手淫讓人真心感覺變了一個人，大不如以前！我也是從2013年開到了你的文章認識到了真相…必須盡全力學習！徹底戒除是唯一出路！
140.飛翔哥你好,我幾年二十五歲,手淫差不多8年,這八年感覺就在地獄一樣,看過無數的醫生,吃過無數的葯,一直好不了,看有些西醫都給我說適度手淫無害，還看有些地方說適度還對身體有好處，我真是被害慘了，另外我本身自制力也比較差。去年年底有緣認識了一個出家人，給我介紹了個老中醫看了，說我腎陰陽兩虛，現在吃中藥，效果很好，好多癥狀慢慢都減輕或消失了，我也跟着一個出家人學佛，每天念咒，磕長頭，學佛，有時還放生，我感覺我造的業太重了，自己才吃了這麼多苦，我要努力消業增福報，現在不會手淫，也基本不會YY了，一旦YY，我就會立馬念咒，現在基本沒有邪念了，另外飲食方面我也很注意，多吃補氣血，補腎的食物，感覺身體在一點點地恢復，現在就是整體感覺能量不足，氣血不足，頭昏，腦力不足，精神狀態時好時差，其他癥狀要麼減輕要麼消失了，心理狀態也比以前好多了，飛翔哥我現在努力的方嚮應該正確吧，我還應該在哪些方面再努力，麻煩飛翔哥指導指導，謝謝！
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一定要戒掉色情，邪淫危害太大了！