227.19歲，從初二擼到昨天，手淫5年，想想也有1000+次手淫了，耳鳴，尿頻，腰酸，背痛，腳無力，眼袋黑，膽小，自卑，頹廢，健忘，抵抗力弱，虛胖，腎虛，………嗚嗚想想都對不起父母，今天發帖勵志把手淫戒掉，求大神助攻！順便問問如何恢復身體。
228.我，深深懺悔淫邪，從小就好色，偷看別人洗澡，偷看別人上面，十年手淫，17歲到27歲，高一開始，高二高三身體開始變差，大腦記憶力，思維反映能力變差，學習成績變差，從優秀生變為垃圾生，次次考倒數，復讀才考上一所垃圾大專，高中就開始慢慢有慢性病纏身慢性肝炎慢性咽喉炎、慢性前列腺炎、陽萎早泄，腎虛，手腳冰冷，泌尿系統病痛，腦力差，手淫多泄精多腦髓少，記憶力很差，反應思維邏輯能力很差，什麼都學不會，身體瘦弱，臉色很差，一臉霉相，無精打采經常吃藥，學業荒了，花大筆錢在醫院。竟然不知悔改，大學三年繼續沉淪，學什麼都學不進去，有時連18加9是多少也要思考很久。三年白白荒廢。出來工作五年，沒有計劃沒有目標，做着下等的工作，領着不到3000的工資。五年來換了十幾份工，基本三個月換工，半年換工，最長一年換工。五年工資從沒有超過3000，每份工作都做不好，因為大腦腦髓流完了，和一個笨蛋一樣，受人輕賤。不停地換工，找工作，有時二三個月找不到，手上又沒錢，身體又百病纏身。其中苦楚，一生不敢忘記。
229.手淫給我帶來的摧殘，在沒戒除之前我是一點都沒有感覺到。我記得我四年級開始手淫，一星期最少的時候（還沒精液）摩擦生殖器都可以達到5次左右，其實具體的次數我記不得了，我只記得頻繁而且那時也根本沒覺得什麼。手淫之前（10歲），我的人生是單純而美好的。小學因為還有點福報，靠自己的成績和運氣免試進入了省重點，但是當時（6年級，已經手兩年）就出現了數學邏輯思維混亂，感覺真的就學不會了。唯一好點的就是英語。進了初中以後，繼續手和YY同學，隨之就是戀物癖，這真的是感召，當你手淫的時候你身邊的環境似乎都在迎合你，但是你要是被吸引過去，這輩子就真的毀了。我那時不懂，而且當時我很多同學都看色情片。這裡我可以談談一個我最親近的兄弟（初中認識）的果報（現在少聯繫了），他今年29，比我大一歲，痛風和面癱這兩個疾病是他親口告訴我的，射血精他去開藥也告訴了我。他做了無數個工作，現在依然還在還着手淫的債。可能有人會說，這很正常。但我不是只有這麼個兄弟。而深受手淫傷害的人又怎麼會只有這麼幾個？
230.我擼齡有點高，後來少了，但得了嚴重前列腺炎，現在陽痿，尿頻，尿不盡，脫髮，白髮，厭食，身體不由自主發抖，我該怎麼調節，養生，我現在上夜班，有必要換工作嗎？
231.我今年35歲，手淫史22年，體瘦，禿頂，近視800度，牙齒無力，前臂細小，如同小孩子的手臂，前列腺炎，自卑，社交恐懼，事業一事無成。其實前幾年有戒過一段時間，但是到了67天的時候，失敗了，之後就又放縱了。渾渾噩噩的又過了幾年，突然發現已經2015了。不能再這樣了！所以從2014年12月3日開始，又重新收拾行裝，走上戒色的征程。我感覺這一次我可以成功的。
232.從小到大，自己算起來手淫有12年多了，深深影響了我的健康和我的人格，同時手淫行為和邪淫思想一直存在。特別是最近，在醫院檢查，發現自己得了弱精子症，嚴重影響到生育。自己才知道自己罪業深重，才知道自己以前的行為是錯誤的。自己意識到了要改正，從新做人。同時也希望警戒有緣讀者，不要亂來，最好不要胡思亂想，戒邪淫，多做好事。從小到大，自己手淫行為和邪淫思想非常嚴重，淫穢思想一直存在，影響我到現在，自己知道自己罪業深重。我有緣份在論壇發露懺悔，要感謝建立論壇的師兄及幫助過的人。我現在才知道自己以前的行為是多麼可笑、可恥、可憐，自削天福，深深懺悔，希望讀者真不要 走我的老路了，有則一定馬上改之，無則加勉！
233.上周一辭職，其實工作的含量及發展都挺不錯的，老闆也極力挽留我，可是自己的難言之隱卻又不能明說。工作要求經常出差，和同事一起的時候坐車坐飛機等，看到別人一個上午可能就上一次廁所就好了，而我卻頻繁的上，喝一點水就有尿意，每次也只尿了一點點。兩年前就是這樣子，甚至近10年都是這樣子，本人從2001年樣子學會手淫後就一發不可收拾，一直持續到今天，其實只要自己狠下一條心早就戒掉了。論壇也是蠻早就註冊過的，卻還是這樣。2012年7月份因為之前經常加班及手淫習慣，有一條早晨上廁所看到尿道口有白色液體滴出來，去醫院檢查，這個醫生可能嫌麻煩沒有讓我做前列腺常規，直接做了前列腺B超，結果顯示為腺體稍微增大，白色血流信息明顯，結論為炎症可能，隨訪，那個醫生還叫我做了個尿檢，說是非細菌性前列腺炎，開了熱淋清之類的，吃了10來天沒有好轉，索性不吃了，可是這種意識一直伴隨了我兩年，總覺得自己到現在還沒好。可是這周去了趟中醫院，醫生查了前列腺常規後說沒有問題，沒有炎症，是手淫導致得腎氣虛問題，開了些中成藥讓我調理，還囑咐早戒掉這個不好的習慣，不管怎樣，為了明天的美好生活，把身體養好。
234.前段時間手淫，出來的精液像水一樣稀。很是擔心，糾結了好久，昨天去醫院檢查了。
結果是鏡子活動率只有45%，異形佔31%，精子計數34*10^9/L PH 8 精液量4.5ml 白細胞兩個加；
後來醫生說我精子情況會導致不育，給我做了前列腺液檢查，結果是白細胞一個加，磷脂小體三個加。
醫生告訴我，我得了慢前，目前是不育的。
我很害怕，我才23歲，手淫史有十年了。但是現在我不敢和家裡人說。有沒有發現好中醫。
那個醫生讓我先吃一個禮拜的要，下周再去檢查，但是他給我做檢查的時候，他用手按壓前列腺，很是脹痛，他說需要排除一些炎症物質。
吃了一天的葯，口焦舌燥的，不是很敢繼續吃。但是又怕不吃耽誤了病情。希望有經驗的人給點指引，算是行行善吧。小弟給跪了！
235.本人今年18，13歲時生病，吃了一年多的葯，意志消沉，後染上手淫，感受到了那種快感，於是天天手淫,吃藥傷了腎又加之頻繁手淫,終於在14歲時射精無力，這是最初的癥狀，估計那時已經患上前列腺炎，後隨着手淫的加重出現了尿頻，尿線細等一系列的問題，就這樣一直到18，期間感覺陰莖沒有發育過，勃起時有11厘米，今年2月檢查出前列腺炎，吃了一個半月的葯，期間手淫7.8次，由於高考的備課加之經濟壓力又停止吃藥，就這樣渾渾噩噩的到了9月。現在我在工地上工作，有點擔心前列腺的問題，癥狀主要有射精無力，意淫，尿頻，陰莖短小，如果要治療的話要等到過年，說實話我挺擔心的，畢竟這問題有4.5年了，我想現在治療好，各位兄弟，我現在該怎麼辦啊？
236. 沒過多久，大概大二時候就跟家裡坦白了一切，自己實在是承受不住了，我對不起父母，從此開始了四處奔波就醫的旅程，我在軍區醫院看過，醫生說我得了慢性前列腺炎，做了至少各7、8次紅外、微波儀器治療，掛了數不清的吊瓶，被人從肛門按壓了無數次的前列腺，掏了好幾萬塊錢，受盡了醫生的白眼，中藥吃到我見了就想吐。結果，前列腺炎算是好受了一些，但體力、精力依然如故，不見恢復，甚至因為大量的治療與奔波，情況變得更差了。醫生只叫我平時手淫次數要減少、要控制住，所以停止治療後的將近一年裡，我絲毫不顧及正在恢復的身體，依然淫樂不停，只是頻率比高中時低了不少，意淫仍然時時都不間斷。前列腺炎是長時間過量充血導致的，而我的不節性慾必然導致剛有點起色的前列腺重新步入毀滅的輪迴。大二下學期，我再次踏上治療之旅，這次是在火車站邊上的一個所謂專業的男科醫院，在這兒依然是那一套手段，但卻是上次在軍區醫院花費的兩倍多，唉，彩超顯示雙側精索靜脈曲張，前列腺也比正常尺寸大不少，雙側睾丸微石症，性激素中的睾丸酮水平也大大低於正常水平。當我躺在那兒被醫生擺布着接受檢查時，說我的情況比較嚴重，有可能最終不育，也就是沒有孩子，唉，我當時真的眼淚刷的就流出來了，我真是大不孝啊！
237.我的癥狀：
受手淫無害論的影響，在身體出問題前擼得那叫一個歡，一周多則四五次，少則三次，如此竟然長達四年之久，現在想來都後怕。說說我身體最嚴重時候的癥狀，相信應該也算是最慘那一部分的範疇了。在頭上，脫髮，頭暈，腦力匱乏，記憶力衰退，精神差，面色無華，長期失眠。中間腸胃虛弱，肚子痛，胸悶氣短，心悸，腰酸背痛，輕微椎間盤。下面慢前（尿頻，尿急，尿不盡，尿無力，尿滴答，不能坐），當然還有頻遺的問題，嚴重的時候一星期三四次，或者一夜多次，連睡午覺都漏，可以說是受盡了折磨。
238.本人25了，從今年3月份感覺整個人沒有精神，疲勞，耳鳴，腰酸腿軟，體熱，多夢，液鳥次數多，手腳心熱，腦脹眼脹，火氣重，呼出的都是熱氣，看醫生說是腎陰虛，也吃過中藥，沒有效果不說，而且還加重，所以就沒有吃了，我不知道是不是手淫引起的，反正我現在在戒擼中，已經半個月之久了，各位兄弟，你們誰和我的癥狀差不多呢？不知道戒擼能不能有效果，勞駕大家指點指點。。
239.那時我才剛剛14歲，身體瘦小，面色泛黃，就像罩着一層黑氣一樣。15-17歲時身體發育的很快，身高從165長到186，由於那段時間還在手淫，以至於骨骼發育不良，手臂骨骼比一般人細弱很多。17時開始接觸網絡，一開始只是玩遊戲，後來學會了下載電影，手淫頻率更是提高了，最厲害的一次是一天6次，yy也是那時越來越厲害。由於熬夜再加上手淫，那段時間對自己身體傷害非常大。手淫的危害也慢慢的顯現出來了，有尿分叉，咽炎，鼻炎，腸胃炎，早泄的癥狀，勃而不堅，尿滴瀝，射精無力等，而且手淫後無快感。病了太久，才發現，一切都變了 ，連續的熬夜，身體已經極度透支 ，開始不能走很久的路 ，不能做持久的運動 ，不能承受激烈的喜怒哀樂 。
240.大家晚上好，我是一名高三的學生，今年十八歲，我有4年的手淫史，最多戒色過123天，從那次以後我斷斷續續破戒，走進了怪圈，一次有一次，現在我已經徹底醒悟，我不要再違背客觀規律，去自殘，去白白耗費掉自己開闢事業的腎精，我要重生！現在的我有了前所未有的警惕性，我現在很少上網，把大部分時間用來學習，（因為過去很貪玩，現在醒悟，在努力學習中，我有理想了！）其他時間我用來行善，反省，鍛煉，看書，總之過得還算充實，不過也有許多不足的地方，不過我相信，萬世開頭難，我會一天比一天好的，相信我，我會努力的。現在身體出現了一個癥狀，不僅耗費了大量的錢，我中藥西藥都吃遍了，就是治不好，那就是咳嗽，乾咳，很強烈，咳完身體發一點汗，我估計吃藥了沒有好，是因為自己之前頻繁的破戒，YY非常嚴重，心裏非常陰暗，總之情況很壞，不過現在好起來了， 我會保持警惕，戰戰兢兢，如履薄冰，如臨深淵，我一定要完成我的理想
241.手淫18年，現在精神很差，腦力也很差，老婆閃婚，一點感情沒有，只是相處下來的一點緣分之情。大兒子四歲，小女兒襁褓中。老婆一直沒上班，小女兒出生時大出血，花了5萬多從死忙邊緣救回來的。先說說家裡狀況。我在外地工作，一家人只有我一個人的收入在支撐，老婆花錢無節制，從過年到現在，花了5萬左右。而立之年 如今日子越過越拮据，如能早點戒掉，恐怕不會如此不好運。18年來，平均2天擼一次，現在還腎虛脫髮，自己也戒過，但不超過5天就繼續犯了。
242.我有幾年的手淫史，到現在戒色一個月，遺過一次精，戒色前的癥狀就是：身上很多關節痛，骨頭也痛，去醫院檢查不出什麼結果，全身無力，精神也不好，全身臃腫，不夠結實，體重最高達到148斤；關節骨頭還是有點痛，不過已經不礙事了，體重也減少為137斤，不過還是偏重，因為我只有168cm的身高，現在臉上的豆豆還有很多，皮膚也還粗糙……
243.後來工作了，整天感覺精力不夠用，腰部酸疼的厲害，去了多家醫院檢查 醫生都說沒問題，可能是脊間韌帶拉傷或者是關節扭傷， 根本沒懷疑到我手淫過度這個問題。只是說年輕人火力大，身體素質好，沒問題。 可現在每天都感覺腰特別酸，今天早起朋友說我後腦勺兩側白頭髮咋那麼多。我才看到 突然自己好像很老一樣。我想戒除手淫！
244.本人托父母的福生的一副好相貌，可惜8、9年前無師自通的會了手淫，人生也因此改變。身體陸續出現各種毛病，就在最近發現了一個比較奇怪的癥狀，我穿我前年買的一條牛仔褲（相對寬鬆，是冬季穿的）時，明顯的看出小腿向外彎曲。清楚的記得以前穿的時候是一條直線。因為以前比較愛美，愛照鏡子所以記得很清楚。2011年夏天的時候買了一條塑身的牛仔褲，當時感覺小腿就有點向外彎曲，不是太明顯，加上又是塑身的比較緊所以沒有在意，可惜現在穿那條寬鬆的牛仔褲時能看出彎曲了，我特意的脫掉褲子照了照鏡子。唉！膝蓋往下全向外彎！太難看了。這是腫么了？有類似情況的么？還有的救么？
245.有沒有兄弟因為手淫導致冬天手腳冰涼 耳鳴 腳氣等癥狀的啊？我就有上述癥狀 很是苦惱 ！！！遠離色情 我們都要過聖潔的生活 據說手淫的人 淫邪的往往運氣都不太好 我今年就挺背的 取錢忘記拔卡 被人冒領1000大洋，買手機被騙2580RMB 身體有痔瘡 經常做噩夢、多夢，有因必有果，Counquer Yourself!!! 戰勝自己！！！願兄弟們與我共勉！！！！
246.一個人在家的時候還行~身體很舒服，自然狀態。可是一出門，見到人，尤其是人多的地方，在別人的注視下站在那裡，身體感覺好難受、呼吸急促、超緊張，就好像每跟神經都擰成一股了，放鬆不下來！特別特別緊，神經很難受！而且怕聲，聲音一大 心慌！還有心慌、心跳加速！嚴重的時候心跳的很快！非常難受！很快感覺回暈倒！手淫使10幾年了！
247.大家來看看我的癥狀，手淫使我患上了社恐！10年了 一直感覺不到幸福 感覺不到開心 沒有朋友，每天出門都是很恐懼，害怕見人，害怕與人交流，害怕人多的地方。。喜歡把自己關起來，帶到家裡很舒服！今年26歲了，不敢去找工作，很難受~手淫好像從我小的時候就開始了。很懷念小的時候，那時候身邊朋友很多，敢說敢做。。。很陽光的一個孩子！可是現在，唉 自閉 話少！！！！！！！！！ 怎麼辦 怎麼辦啊！！
248.大家好，我手淫一共5年，但是手淫的次數比較多，近兩年由於感情上的失意，所以手淫很頻繁，基本上是一天一次，有時兩次，不然就睡不着！但是去年年底，就開始出現腰部以下骶骨周圍痛，去醫院做了核磁共振說骶骨沒有問題，不是腰間盤突出，但是還是痛，慢慢的，現在後背脹痛，錘錘背，痛會好些，並且頸椎現在也特別酸痛，難受。後背上部皮膚有些癢，炙熱感，躺着睡覺時，感覺背部難受，喉嚨部位也有些難受！
249.這幾天連續手淫後，腎這邊開始酸了，走多了腳也會酸，臉色看上去好差，還有黑眼圈，我真怕自己被手淫害死，誰能教給我一次戒除手淫的辦法，謝謝了！
250.頭髮變稀疏了不停地掉，腦子遲鈍了不願意思考問題。記憶力下降了注意力不集中了健忘了。聽力也不行了老是要聽好幾遍才理解意思。眼袋大得可以放下一塊錢了，皮膚很薄很黑了。眼睛乾澀老有異物感，視力下降了。風一吹就流淚 牙齒開始不停出血，牙齦鬆動了。開始有慢性咽炎了，濕疹泛濫了。晚上開始失眠了，磨牙不停了。渾身肌肉開始酸痛了，背挺不直了。腰開始算痛了腿也沒力氣了。尿頻繁了，還有泡末了。性格開始怪異了，脾氣不好了。做事情開始沒定力了沒自信了。膽子開始小了，社交恐懼症也泛濫了。大家有沒有這些癥狀啊！！我目前戒除了2個月的手淫最大感受是 精神好了許多耐力也足了。稍微有點信心了！
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一定要戒掉色情，邪淫危害太大了！