61.我手淫從17歲到現在24。耳鳴，牙齒疼，學習不好，小便時總有一滴尿液留在尿道口，骨骼細小。我現在很後悔。手淫使我成績由前幾名跌落到中等。而現在很瘦骨骼很細，骨架小。現在時不時的牙齒疼牙齒由裂縫。每天耳鳴。冬天是下肢冷。小便時，總有一滴尿液留在尿道口。我現在不知道該怎麼辦。主要愁我身形的問題。骨骼太細小了，穿什麼都穿不了，根本胖不起來。
62.小學五年級開始～的，現在高一了，嘗試戒很多次了，總是破，因為我是一個人住，現在重戒才第三天，希望本周安全。我總是上課走神，以高分考入市重點高中，進班排名都很高，現在都倒數，寫作業效率低的很，一天到晚不清醒且嗜睡，渾身沒有力氣.
63.各位大神！手淫兩年了，不知道我還能在回到從前嗎？每一次都是非常痛苦，感覺在我一直掉落在深淵中，痛苦，恐懼，仇恨各種負面影響都來了，性格，學習也完了，我還能回到從前嗎？？？
64.我16歲，4年了，一天一次吧，每次戒擼都不會超過2周（最長），嗜睡很嚴重，上課都能睡着（外加春眠現象），以前都沒怎麼影響學習，最近因為睡覺成績下滑嚴重了，還有就是記憶不行。
65.我是一名高中生，今年十六周歲，18虛歲。有一年半的頻繁手淫。現在已經戒了8個月了，但但是身體還沒有回復，我仔細查了一下是腎陽虛（根據舌苔，面色，精神等） 我腎陽虛已經好長時間了，已經嚴重影響了我的學習。 求大師前輩們救救我啊！
66.在戒手淫一事上我也有100多天了，最近莫名煩燥。各種癥狀稍微緩解了一些。我初中時經常考試全鎮第一，後來不停手淫 ,熬夜通宵玩遊戲，高中還勉強能在我們市一中混，大學上了個垃圾大專，大專時連最基本的60分都考不到，差一點沒拿到畢業證。工作兩年工資一直1000-2000。後來去建築工地連最基本的小工活都幹不了。我才20多，可是看起來已經40+。最悲慘命運不過如此吧。最近想開了，也許這只是上天對我的一番錘鍊吧。我最終還是活過來了。以後一定做個好人。有能力的話，就去幫助更多的人。沒能力就平平凡凡做自己，孝敬父母，養活家人。
67.初中走讀，加上父母比較開明，並沒逼我去學這學那，給了我更多的空閑時間。趁父母不在家時就打開電腦猥瑣，猥瑣，再猥瑣。初一時好像是比較頻繁，那時大概一周2，3次。惡報就馬上出現了。初一入校時成績不錯，數學時常拿第一。擼着擼着腦袋不那麼靈光了，初一開始英語敗得一塌糊塗。我記得那時經常聽寫英語單詞，然後隔天中午留沒過的學生，聽寫過關才能去吃飯。那時幾乎每天中午老師的名單里都有我。因為擼啊，記憶力不行.
68.我是高三黨，上了高三不知道為什麼兩三天就破一次，尤其是臨近考試，越是緊張越是破戒，自己覺得白天意淫不是很多，可晚上就是把持不住，三更半夜夢擼，夾被子，根本沒辦法，學習成績也從第一名降到了六七十，你說會不會是因為壓力太大了啊？我實在是很迷茫，不知道該怎麼辦?
68.從小學6年級開始手淫，一知道今年21歲，手淫不但影響了我的發育(身體健康)，還行影響學習成績。不過我還有一顆向上的心，必戒手淫，在擼剁手！決定專接本，考公務員，過4級！為自己加油！我想問21歲戒，是不是有點晚了，好痛苦，危害太大了.
69.本人92年生人，手淫大概有十年了吧，期間戒過都不知道多少次了，但最後終究因為意志力不堅定而功虧一簣。最開始手淫的時候大概在小學五六年級，那時候小，正是懵懂的年紀，更不知道其中的危害，只會盡情的享受這虛假的快感。小時候是個老實孩子，可能是父母比較傳統，家教很嚴吧，所以導致了靦腆內向的性格，有什麼事情從來都是藏在心裏，不願意和別人講，甚至是自己的父母。可能正是出於這種性格的原因，所以一開始手淫到身體不適的時候並不好意思和父母講，也就少了一個懵懂少年青春期困擾時來自父母最好的幫助，從此便踏上了一條不歸路。可以說直到高中以前我的學習也還不錯，可能是性格原因很少和那些壞孩子鬼混在一起，所以外部的誘惑也就沒那麼多，手淫也不是那麼頻繁，但精神和身體還是漸漸變差了。但還是如願的考上了理想的高中，也算讓父母欣慰一番。誰知我便從此踏上了罪惡的起點，一發不可收拾。帶着滿滿的自豪感，甚至有些驕傲來到了全市的重點高中，更讓我驕傲的是我高一的所有考試全是我班的第一名，更別提父母有多高興。但這種光環的背後確隱藏這潛在的巨大危機。同學羨慕的眼光，老師盡情的呵護，讓我產生的莫名的虛榮心，我把我自己當個人物，過分的高估自己，認為我不用學習也可以保持成績。加上正直青春煥發，於是便開始極度的放縱自己，過着荒誕無垠，昏天黑地的生活。這時的我手淫已成癮，已經不能控制自己。身體和精神也達到了崩潰的邊緣，學習成績更不用說，一落千丈，父母的心也隨着每次成績的下降而漸漸破碎，他們甚至不知道我墮落的原因。結果自然而知，高考沒能達到父母的心愿，考上了再普通不過的一所大學，這時的我已身心俱疲，呆若木雞。
大學，可以是一個人再次起飛的地方，同樣也可能是墮落的天堂。大學前兩年的我可以說在昏昏沉沉中度過的，逃課，遊戲，睡覺，掛科，還有一如既往的手淫，yy，相比高中有過之而不及，一無是處，唯一讓我欣慰的可能就是上大學後性格更放開一些吧。期間我也曾試圖戒過，但終因大學這個大環境的影響而屢屢失敗。甚至常常回想起自己昏昏沉沉的20多年，我的生活是那麼的毫無目標，隨遇而安，太多的讓父母不順心，太多的放縱自己，而這一切一切的根源就是情色。所以為了自己的後半輩子，也是為了我家人，在大三這時，我決定考研，而要想避免重蹈高考覆轍，戒色也就毅然決然。前幾天偶然來到了戒色吧，看到那麼多有同樣經歷的吧友，也看到了那麼多正在戒色道路上毅然堅持的吧友，當然還有那些戒色成功吧友的寶貴經歷，這都無形中給了我巨大的動力。因此決定常駐此吧，和廣大吧友相互免禮，共同進步！！！
70.擼管15年，之前學習很好。手淫後各種升學考試都沒考上，最後上了個野雞大學。現在掉入社會最底層過着豬狗不如的生活，這就是報應。擼管毀一身，發誓要戒掉！
71.今年22了，可是回首過去，感覺都是從擼管中度過的，五六歲就會那些東西了，後來更是沉迷其中，沉迷在那幾秒的快感中，小學的時候就開始擼的有點厲害了，不說一天多少次吧，反正一個星期兩三次是最少的，小的時候記憶力特別好，可以說是過目不忘，長的也是特別好看，可是就是性格內向，容易害羞，萬惡的邪淫啊，小學就只顧玩卻還每次都是第一名，後來到了初中，因為要住校，所以頻率少了些，一個星期兩三次吧，但是周末回家就瘋狂的擼，每次都是精盡人亡的感覺，由於底子好，成績還是特別好，身體也特別好，就一直這樣放縱着，期間也看過黃色錄像，家裡沒人就偷偷看，瘋狂的擼，後來到了高中，高中考的也很好，重點高中重點班，班級排名也是前幾名，到了高中由於伙食不好，加上邪淫次數增多，導致身體直線下降，高一的時候周末就是書店看h書，晚上就擼，後來癥狀出來了，身體差了，學習也不行了。
72.我是個罪人,初二就開始擼，一直走走停停的戒了無數次都始終失敗，我是個罪人。當我停下腳步才回頭望時，我的記憶力變差了，我的成績下降了，我來到了一個我想都想不到的高中。我要發誓，我要戒擼，我要努力.
73.高二上學期期末考試全班第一，全年級前50名，到了下學期就開始第5名，第8名，隨着身體越來越透支，成績直線下降，之後成績就再也沒有上去過。班主任給我們家打電話，說我不夠努力，可是我想努力又用不上勁的那種感覺，好痛苦，我就記得高二高三沒有開心的日子，每天都很痛苦，成績就再也上不去了，高考可想而知，在我們班是第五名，可是離本科線40分。麻麻說，要不別上了，在家到歲數了成家。我說，不，就上，我不服氣，打算再復讀一年。於是讓我親戚找關係在別的縣城一所重點高中復讀，因為高考分不算低，沒讓拿錢，我就打算好好復讀一年，考上本科。這所學校很苦，吃飯都要跑着去，時間特別緊，可是邪淫我還是無法戒掉。這所學校的班主任也說，像悶住了一樣，沒有精氣神，班主任見到我也很尷尬，也是盡量不和我說話，避開我。我學習也挺用功，可效率就是提不上去，總是倒數20名，全班120人，其實老師講的特別好，可是就是提不上分。高考那幾天，吃不進飯，腹脹，一吃就腹瀉，還有點憋不住尿。
74.我是名高三學生，手淫兩年了。 已經戒了一個月了，自從手淫後 成績從學校前幾跌到100多，馬上就要高考了，我該怎麼辦。 我的情況多久能恢復… 可以喝古汗養生精調理嗎？ 謝謝！
75.我17歲，手淫3年，現在主要是腦力下降，但還不算太嚴重，考試排名掉了100多，而且頭髮掉的多，一天有20根吧，大多是特別細的，尤其右側頭髮厲害，右側髮際線向後大約1厘米，仔細看就能看出不對稱，我已經戒了2星期，而且自己有信心堅持，我的頭髮能恢復過來么？
76.初中的時候接觸到了電腦上的AV，但那個時候的我住宿在學校，而且電腦玩的差勁，不知道怎麼下載，所以看的不多，主要是玩遊戲比較多，後來，高中的時候主要是高二喜歡看H，高三剛開始的時候幾乎每晚都看，以至於成績下降的比較大，也出現了勃起不堅的癥狀，當時的我挺擔心的，也就在百度上面搜索，老天給我一個機會，讓我遇到了這個貼吧，從此我的軌跡開始了改變。
77.一個手淫18年的人傾心告白，今天起誓死戒擼！身體上，印象最深的就是記憶力下降太快，還有就是初中的我鬍鬚已經很旺了，並且是臉上都是，這讓原本自卑膽小懦弱的我更是雪上加霜，在家人老師眼裡我就是一個乖孩子，可是我一點都不快樂，不過我很快意識到手淫的危害，並且也努力戒過，但由於當時什麼都不懂，所以一直沒有成功，所以我的學習慢慢的掉在了底層，身體上面黃肌瘦，頭髮一天不洗就油的不成樣子，說話口吃加重，這時候的我討厭自己恨自己，每次手淫過後都有一種負罪感，覺得自己太齷齪，太骯髒，太下賤，因此從初中起每次手淫完我都努力戒了，但過幾天又破了，說實話就我個人感覺，通過我自身實際情況，手淫的最大危害是對一個人的心理 ，身體其次，心理危害遠遠大於身體，對我個人來說，身高1.74不是最低的，也沒有得過什麼大病，但我在心理上病的太重了，我就是一個病夫，說實話，通過我個人經歷我認為要想真正摧殘摧毀一個人的意志，只有兩樣東西，一是鴉片，一就是手淫，因此我感覺我一直活在病態中，從來沒有膽量去爭取一下，從來沒有為自己未來考慮，我就是一個不敢追夢，不敢對喜歡的女生表白，沒勇氣做自己喜歡的事的人，是一個自卑膽小懦弱，齷齪，運氣差，長相沒有一丁點氣質，一臉鬍渣。
78.學生黨求救！上課老是yy，不能集中注意力。我15歲，手淫了2年左右，性格內向，上課yy導致成績一落千丈，希望大神給點建議。
