52. 戒色重生的十三大改變

手淫有害身心健康，有損人生運氣，這是戒色界公認的事實。成功戒色以後，很多人身心恢復了健康，人生運氣以及各個方面都發生了好的轉變，這是很多戒友的共同體會。

本文精選了戒色重生的一部分案例，從身體強健、頭腦清晰、內心坦蕩、心態陽光、身心愉悅、氣質提升、充滿自信、恢復鬥志、脫胎換骨、學業有成、婚姻和諧、財運發達、事業順暢十三大方面來闡述戒色成功者在徹底戒除手淫惡習後的生命重生體驗，供大家參考學習。

一、身體強健

中醫講：腎氣足，百病除。腎者，乃作強之官。手淫使腎氣虧損，身體隨之會出現各種疾病，同時精神萎靡，很容易感覺疲勞。徹底戒除手淫後，腎氣得以恢復，身體也恢復了健康。精力充足、體能充沛、渾身充滿力量，身體比以前強壯了。

【案例】戒友sanren3

戒除惡習後，頭髮開始變得有光澤而且明顯不癢了，頭皮屑也少了很多。以前自己的眼神十分晦暗，現在眼神變得明亮了，照鏡子的時候就能看得出來。身體很明顯變好了：由於蹲馬步，腿變得結實，肌肉很硬，加上秋天一直跑步，我的體能測試成績也是不錯的，1000米跑了3分40多。比以前更有食慾了。

【案例】戒友wesleyturner

成功戒色300天了，一路走來，風風雨雨，現在回過頭來看看，也不是這麼難戒，關鍵是找到正確的方法。300天來的變化：

1、體重增加了，以前在97、98徘徊，現在是105。

2、功夫增加了，站樁一年有餘，高樁一次可以輕鬆站1個小時，同時改善了脾胃功能。

3、背沉越來越遠了，背變輕了，有勁了。

4.、膽子也變大些了，以前在公共場合說話都很小聲，現在敢大聲說話。

二、頭腦清晰

    隨着手淫惡習的戒除，腎氣補足了，腦力也會進一步恢復，直接表現就是頭腦清晰。

【案例】戒友念到功成

不知不覺，戒色的日子已經半年了，這半年裡我真切地感受着自己身體的變化：自己手指的半月痕長出來了，也就意味着自己身體有明顯的恢復。通過觀察身邊的人，我發現那些有半月痕的同學記憶力特別好。從我戒色以來，生活經歷記得依然那麼清晰。以前初中還身處泥潭不知死的狀態，常常遇到一個英語單詞無數次，還是忘記它是什麼意思。然而現在我有好多次不經意的在生活中看到一個單詞，然後查了下意思，過了好一段時間，在測試里遇到，我頭腦仍然清晰地記得它。也許你們會覺得我這樣說沒有信服力，這東西只有你親身經歷你才會發現有多神奇！

三、內心坦蕩

成功戒色之後，心念清凈，內心不再有邪惡、齷齪的想法，內心坦蕩蕩。

【案例】戒友lancelotj

今年戒色能夠突破半年，在以前是不敢想像的。現在最大的體會是當初那種慾火焚身的感覺已經消失了。其次精神好很多，有時候晚上只睡5、6個小時，第二天也沒事。還有就是心中坦坦蕩蕩不再有自卑感，做事也能按照自己的規劃來走了，不像以前那樣總是半途而廢，時間也寬裕了很多。與女同胞們對視時目光堅定，不再有任何膽怯。這樣心無邪念反而人大方起來，覺得跟她們容易交往多了。

四、心態陽光

    手淫會導致一個人性格變異，出現自卑、自閉、社交恐懼症、強迫症等一系列心理疾病與障礙。很多戒友成功戒色之後身體腎氣充足、陽氣充沛，心態也恢復了陽光，變得自信和從容，能夠和女孩子輕鬆自在地交流，以前的許多心理問題隨着身體健康的恢復而逐漸消失了。

【案例】戒友hustsn

感謝戒色論壇，尤其是戒除手淫專區帶給我的震撼和洗禮！戒色的這段時間，心態逐漸走向開朗陽光，人也越來越自信。我在前段時間的一次求職中力壓群雄，拿到錄用通知，公司待遇都很不錯。我把論壇當作自己的家，和大家一起分享我的喜悅。

五、身心愉悅

邪淫只能獲得一時的短暫快感，卻帶來身體、心理上的一系列持久嚴重傷害，感受的是無盡的痛苦，就像活在人間地獄裏一樣痛苦。從戒色中獲得的快樂遠遠勝過邪淫給你的短暫快感。戒色後身心恢復健康，讓你感到逍遙自在，有一種掙脫束縛的暢快和快樂。

【案例】戒友xxmmrr

男兒天生就有一種英氣，這種英氣在軍人身上表現得最為淋漓盡致。不手淫、蓄精力，經過一段時間就一定會體現在身體上！之前我也看過手淫無害論，我現在覺得那純屬扯淡！這英氣，只有我們中醫能夠說明白。和人相處更加融洽。少了蠅營狗苟，少了唯唯喏喏，笑得爽朗，樂得痛快。我本來就是一個開朗的人，現在中氣十足，更是願意和別人接觸。

【案例】戒友懺悔青春

戒色快一年的時間，我恢復得不錯，心態變好了，一切就好了。身體已不再腰酸，想當初真的很痛苦，什麼毛病都來，真的是一系列病症都有。遺精從原來有時連續一周遺三次，到現在延長了，上一次遺精是40多天，目前是一個月左右還沒有遺精。我現在是一個素食主義者，正如聖人所言，吃素真的沒有變瘦，頭髮也沒有掉了，身體很清醒，就像小時候那種做什麼都快樂的感覺，真的很美好。

六、氣質提升

    手淫會導致相貌變醜、氣質猥瑣。成功戒色後，不但身體、心理得以康復，無形中容貌、氣質也會發生驚人變化：相貌會變得好看，氣質會得以提升，神采奕奕，充滿魅力，這是很多戒友的共同體驗。

【案例】戒友楓樂

三個多月沒有感冒過，這在之前是不敢想像的。眼睛感覺有光了，敢於和別人直視，而且不輸於人。講話聲音也洪亮了很多，底氣十足的感覺，以前說話總是畏畏縮縮的。內心很自信，人也開始樂觀了。皮膚開始光滑有光澤了，熟人見了都說精神了很多。

【案例】戒友louqiang2468

人變帥了，真的，我自己都不敢相信。以前總感覺自己被一層黑氣所籠罩，給人感覺就是這個人很猥瑣。特別是洗澡以後，臉上的皮膚髮白，但是你卻還能看到黑氣在臉上，哎！現在好多了，至少膚色越來越健康了。人變自信了，陽光了，心態好了很多，以前那些狹隘的思想少了很多。

七、充滿自信

     戒色可以讓身心兩方面都向著好的方向發展，身體癥狀減輕了，心態也好了，對未來又重新充滿了信心。

【案例】戒友36193626

自從開始戒手淫，我感覺最明顯的是人比以前更自信了。以前很自卑，現在已經克制了這一點。人緣比以前好多了，不再自卑，溝通能力變得強多了。主要在學校嘛，平時同學很多，跟誰聊天也聊得來了。心態比以前好多了，最重要的是意淫沒以前重了，幾乎可以剋制住，慾望也淡了很多。身體比之前好多了，力氣大了太多太多，飯吃得多。雖然在學校，但是平時飲食注意很多，也懂得從小開始養生了，養成良好的生活習慣！

【案例】戒友靜雲常望  

今天剛戒滿一百天，從2013年10月25日開始戒的。以前戒色最多78天，這次已經達到100天了。以前100天對我來說，一直是個遙不可及的夢，感覺像是打了一場大的戰役。這場戰役贏了，感覺精神明顯好轉，不像以前整天覺着沒勁，走路都累，腰疼的毛病也漸漸減輕了。還有最重要的是提高了自信心，我知道我能行，我可以做到。

【案例】戒友行善生正氣

戒除兩年七個月的變化：

1、社交恐懼症基本沒有了，內心越來越寧靜祥和，那些恐懼什麼的感覺幾乎沒有，哪怕現在連續遺精後，反覆都不明顯。

2、脫髮沒有了，神經衰弱的煎熬感找不到了，哪怕是頻繁遺精後隨便挺挺都能過去。

3、對未來有信心，腦力恢復很多，不容易被外在的境界轉這顆心。學會每天行善積德擴充正氣後，大概是身體經絡臟腑的病氣走了，內心受到善氣正氣的涵養，自動越來越坦然了吧。

八、恢復鬥志

成功戒色後，腎精、陽氣充足了，體能、腦力、精力恢復了，人也變得有底氣了，鬥志也起來了。

【案例】戒友brand

兩年前，我下定決心戒色。從那一刻起，生命便註定將經歷一場浴火重生的涅槃！時光如白駒過隙般一剎而過。今天，剛剛大學畢業的我已經走上了工作崗位，在一個待遇很好的單位上班，工作也不是很累。八年的SY給身體留下的病疼，經過兩年多的恢復已經所剩無幾。現在的我身清氣爽，清心自在，陽光自信，心中坦蕩，好運時刻與我相伴，對未來充滿信心和希望。

九、脫胎換骨

    戒色可以讓一個人脫胎換骨獲得新生命，實現了自我拯救，福報也隨之而來。

【案例】戒友夢想展翅

我的生命在2012年1月18日再次露出充滿希望的光芒。直到現在一次性戒了100天。詳細說一下我的身體恢復情況：

頭髮不油膩了，沒以前那麼黃了；臉上痘痘幾乎沒了；眼睛更明亮有神了，眼屎減少，眼睛不迎風流淚了，黑眼圈快褪光了；皮膚變得細膩光滑，不油膩；口臭消失了；刷牙牙齦不流血了；陰囊不潮濕了；下體異味減少了；尿頻現象明顯恢復；自從戒色後就沒感冒過；沒再流過鼻血；體力也恢復許多，現在一口氣能拉12個單杠；戒色後籃球進步神速；口吃現象完全消失（主要是腎臟恢復，人變得自信了）；上課注意力非常集中；理解能力提高很多；腦力恢復了許多，即使不複習，考試成績仍然能保持班級前10；再沒有莫名緊張、膽怯、壓抑、抑鬱的感覺了……

總體來說人變帥25%，更加自信。人變得有精神了，走路抬頭挺胸，非常自信，生活充滿了希望。上個月還收到個妹子告白……

十、學業有成

邪淫很傷腦力，腦力下降後自然會影響到考試的成績。在戒除邪淫後，腎精化生腦髓，腦髓充足之後，有了充沛的腦力和體力，就能以最佳的狀態來學習知識和應對考試，成績自然會提高，學業得到成就。

【案例】雙喜臨門：同班同學共同戒色，高考雙贏（作者：wxxzc8888）

我是江蘇2009高考生，高考411分（480滿分）（省392名，遠超平時最高成績，一摸383，二模388，接近清華北大線，由於自主招生，填了上海交大）班上一位同學，高考412分（省345名，也屬超常發揮，一摸402，二模392，接近清華北大線，由於自主招生，填了浙大）。這次同學與我分別考了全校男生第一二名（全體學生第五，六名），是絕無僅有出乎意料的。我與他都很高興！

究其原因，我SY兩年，去年開戒，破戒一次，如今戒了300天。那位同學SY史五年，有一次與我聊天，我無意說了戒色網，他便回家查找，發現了這麼好的網站，從此下決心戒，中途破戒兩次，如今堅持了近200天。就在高考前我們既是高考戰友，也是互相勉勵的戒友。如果我一個人高考超常發揮還是巧合的話，那麼兩個人同時超常發揮還會是巧合嗎？答案是肯定的，戒色塑造心態，心態決定成敗!

【案例】一位初中畢業生的戒色成果：超重點高中錄取線36分（作者：戒色魚兒）

戒色論壇的朋友們：我特來報喜，中考成績出來了。我的成績是：語文122分，數學132分，英語145分，政治92分，物理98分，化學96分，體育60分，總分745，等級全A。報考學校公費錄取分數線：709，我已高出了36分，已被錄取，還有可能進入重點班。

中考語文、數學、英語各科滿分是150分，政治、物理、化學各科滿分是100分，體育滿分是60。

【案例】讓生命發光（作者:Kestrel）（註：本文作者考入北大）

初涉戒色，我第一感覺是震驚。那時候是高二暑假，整天手淫無所事事的我，突然在學校貼吧里看到一篇帖子，介紹一個叫「戒色論壇」的網站，反正也閑得無聊，就點開看看。這一看，就看了快三年。

我看別人的悔過帖，彷彿在大腦里引爆了一個又一個炸彈，轟碎了我曾經對「手淫無害」的幻想，展示了被手淫拖入地獄的痛苦和絕望；我看別人的立志帖，彷彿在黑暗中點亮一盞燈光…… 我自己開始悔過：我以前都幹了些什麼？16歲，自慰了16年（幼年時期摩擦生殖器獲得快感，這個習慣一直延續到現在），手淫了3年，時間一點都不比論壇上悔過的人短。長期以來，我都有「桃花眼」和眼下淤青的癥狀，明顯是腎虛的表現，不喜歡運動，性格內向，感覺弱不禁風，不像個16歲的男生。

我在16歲那年，遇到了「戒色論壇」。事後想想，我的上輩子（如果有的話），該積了多少德？居然能讓我在最關鍵的人生階段時候遇到最需要的東西！可以說那一天改變了一生的命運！2007年暑假，我開始進入戒色論壇，受觸動開始戒手淫。2008年初，我申請成為戒色會員。2009年6月，我參加高考。這說長不長、說短不短的兩年，我每星期都會來論壇看看。就在這說長不長、說短不短的兩年，卻給了我太多的鼓勵和指導。我一直只是看，卻幾乎沒有發過貼，回復都很少。就是什麼都不想說，因為我一直憋着一口氣：我不想讓自己不停地告訴別人，我失敗了，我又失敗了，我還是失敗了。我要活出個樣子來，打破手淫的束縛，讓我的生活發光！直到做到的那一天，我就回來告訴論壇我的故事，讓論壇為我高興和驕傲。

現在我回來了。記得有個帖子《青春浩氣如千山——致戒色論壇的青少年學生》，裏面貼了兩張照片：北大和清華。這個帖子說：正在上中學的少年們，以下幾幅圖片中的大學真的離我們很遠么？正在讀大學的青年們，成就一番事業真的離我們很遠么？不！只要我們立大志，集中精力學習，提高自己的修養，就一定能辦到！對自己說一聲：「我一定能行！」

現在我終於可以說：「對，我行」。因為我現在正在北大校園裡，打下這篇帖子！

考上北大，已經是5個月前的事情。2009年初，我參加北大自主招生，通過。2009年6月，我參加高考，最後無需自主招生降分，裸分考入北京大學。我想說的是，這期間戒色論壇給了我多大的支持和鼓勵？！論壇的勵志貼讓我能不喘氣的努力，論壇的嘉言帖讓我不懈怠的堅持，終於，我走到了今天。

有一些東西，我已經思考了很久。首先，什麼叫戒色。為什麼這個論壇叫「戒色論壇」，不叫「戒手淫論壇」呢？就是因為戒色不等於戒手淫。大家不斷強調戒手淫的重要性，但是卻不關注不在乎濫交、婚外情、看AV、看黃網，也不在乎美好的文章、深刻的話語、善良的品行。這樣戒手淫有什麼意義呢？有什麼效果呢？戒手淫只是戒色的一種手段，而不是目的。我們的目的是戒色，是為了讓我們的生活發光。「發光的生活」是：學習工作自強不息，性格開朗大方，品行善良坦蕩，思想深刻純粹，身體健康有力。這，才是真正的戒色。戒色，不只是被動的戒除什麼，更要主動地追求些什麼。

怎麼樣戒色？戒色不只是戒手淫。戒色是一個體系，它要求的是一種可以發光的生活，那麼就要落實在方方面面，而不只是戒手淫，還要求我們去學習，去讀萬卷書，去走萬里路，去運動，去行善。

點評：戒色不只是戒手淫，戒手淫只是戒色的一部分。戒色是一個生命重生的體系（系統工程）。大家看看2009年的戒友，戒色認識是多麼的正確！12年後（2021年）的今天，國內戒色界又有多少戒友對戒色有這樣正確的認識呢？不知從何時開始，戒友認為戒色就是戒手淫和意淫，戒色方法就是大量看文章、記筆記、斷念了……戒色認識忒狹隘了！

【案例】戒友咕咕玩偶

今天出分數，哇哈哈。我上2本線了。奇蹟啊！想當初分班的時候，我是考試全班排名倒數，到現在的全班第三。努力都沒有白費，我堅持下來了。就像許三多說的「不拋棄，不放棄」，我做到了。可惜我們班上這次發揮不好，只考上4個人，本來都應該有10+的。

真要謝謝戒色論壇。我在高三初期就接觸了它，給我很多啟發，也讓我一定程度上戒除了手淫、意淫。希望那些在戒色中的朋友們繼續加油。GOGO FIGHTING FOREVER!!

【案例】成功不是一種傳說（作者：紅塵）

曾幾何時，成功對自己來說，是那麼遙不可及。看着身邊許多平凡的人，通過毅力和努力取得成功，覺得那對我來說，也只是傳說。一次次的懊悔，一次次的勵志，又一次次的失敗，覺得自己的前途黯淡無光。只有在酒色之中，麻痹自己，虛度時光。

順利通過司法考試

直到今年七月，來戒色論壇尋找希望之光，感覺真的不能再那樣下去了。於是，痛定思痛，堅定了必須戰勝淫魔的決心。當時面臨的主要任務就是，通過司法考試。9月19日，很平靜的走進了考場，正常或者可以說超常發揮。兩天的考試下來，直覺告訴自己，應該能過！11月21日，考試成績出來了—385分。看到結果，一顆懸着的心放下了。

應該說，我準備司法考試近一年，最有效利用的時間就是戒掉手淫的那70多天，也正因為那70天，決定了我的通過。那70多天，我沒有去找色情圖片、小說、去下色情電影，沒有整日沉浸在手淫、意淫之中。整個人也變化了。前幾天，見了一位老朋友，他說我精神多了。

考北大研究生的經歷

    一、初試上線

清晨，下起了雪！懷着激動的心情，打開了北大研究生網站，找到了自己的成績：398分！

這是繼成功通過司法考試後，又一次的驚喜。戒除邪淫，戒除酒色，好運接踵而至。感謝論壇里的好兄弟。準備複試了，複試回來，我會繼續好好寫一篇這將近一年時光的心得！

    二、複試歸來

我是17日到北京的。乍暖還寒的時節。來到北大西門，看見毛主席題的「北京大學」四個遒勁有力的大字，感慨良多！初來北大是在04年，也是個春天。那時候，飽受淫慾之苦的我，也同樣是站在這個牌匾之下，自卑，苦悶，彷徨。看着進進出出的北大學子，感覺這裡離自己很遙遠。而如今，自己也可能成為他們之中的一員。兩種心境兩重天！

複試的幾個小時很平靜，也沒有超出我的複習範圍和專業範圍。走出考場，雖然寒風習習，但我也感覺到了久違的溫暖，這種溫暖是我一再說的：內心的平安。而這種平安也就是在我戒除手淫、邪淫之後帶來的，這就是果報。戒色的人生，一定會不一樣的！

點評：是的，戒色的人生，一定會不一樣的！告訴大家一個最終結果：「紅塵」已順利通過研究生複試，正式考上了北大研究生。這就是「紅塵」戒色後通過自己在現實世界裏努力奮鬥爭取來的福報。

必須糾正一個當前戒色界的錯誤認知：戒色可以逆襲人生。成功戒色確實對於升學、事業發展有助力，為人生的發展提供了可供奮鬥拼搏的體力與精力。然而，如果以為單憑成功戒色而不需要在現實生活中努力學習工作就能逆襲人生，這種想法很傻很天真。戒色成功者的人生逆襲是通過自己在現實世界裏努力奮鬥爭取來的，而不是在虛擬的網絡戒色世界裏意淫出來的。

【案例】戒色讓我重獲新生——考取國外著名大學博士生（作者：nnnnppqq）

感謝論壇讓我重獲新生。如今的我已經是一名國外著名大學的博士生了。遠離手淫肯定會有福報，本人戒除手淫兩年，也就是讀碩士的兩年，以全A的成績畢業，最後被名校全額獎學金錄取。我的專業是能源材料學，在北歐某國能源國家實驗室工作。

只有遠離手淫，人才能真正獲得福報。我一定能堅持下去，上對得起父母，下對得起國家，做一個真正的棟樑之才。大家一起努力！

十一、婚姻和諧

邪淫之人容易感召不如意的眷屬，而戒色行善之人，往往感召如意的眷屬。有一些人由於手淫導致精子質量差，失去了生育能力，後來通過戒色養生和積極治療，生育功能又恢復了，現在孩子都生好了，這些都是戒色的福報。

戒色行善就是累積福德，可以改變一個人的命運。《了凡四訓》云：「一切福田，不離方寸；從心而覓，感無不通。」一念之間，福禍降臨！很多戒友發心去幫助別人戒色，這樣做自己更容易獲得戒色成功。自己戒色的同時堅持幫助新人戒色，這樣就是在累積福德，福德提升了，戒色也會水到渠成。戒色不僅僅是戒手淫和意淫，而是學習如何做人，如果再加上行善，身心就會好得更快。

【案例】戒友我沒有才華嗯

本人今年34歲，戒色剛滿兩年。一路走來感慨良多，回首自己的人生之路，跌宕起伏。結婚後感覺自己被束縛，已經迷失了自我，很痛苦。

自從戒色後，婚姻關係改善非常明顯。戒色後自己慢慢學會忍受，內心陽光了也能接受別人的缺點，以前無法忍受的事情現在覺得很正常。自己的變化讓我媳婦也在改變她的想法，她開始有了安全感。慢慢地我們開始嘗試說出內心深處的想法。很清楚的記得三個月前，我們敞開心聊了一次，我把她對我的束縛以及自己的痛苦說出來，並告訴她使我們分開的不是外因，任何人都不能分開我們，只有我們自己。她哭着對我說，感謝我對她敞開心扉說內心的想法，其實這些年她一直擔心失去我，怕我媽媽把我搶走，怕我家人把我搶走，所以她一直不讓我跟他們多來往，這讓我很詫異。我終於能理解這些年她的做法。這也讓我覺得自己做為一個丈夫是多麼失敗。我其實很愛我老婆，只是有點大男子主義，外加邪淫的影響，導致現在的局面。

自從那次聊天后，我們變化很多。她變得溫柔了，基本都順從我的意見，不和我唱反調了；對待家人也很熱情，關心我的父母。因為我是老大，對待弟弟妹妹也很周到，感覺他們也很認可這個嫂子。對待朋友也比以前仗義了。當然了，最重要的是我們的關係越來越親密了。總之，夫妻關係越來越好，這一點讓我感到非常欣慰。

【案例】某戒友的喜訊：我結婚啦！

同志們，我12月21日終於完婚了，28歲的我在戒色將近兩年之際，終於與一位美麗善良的姑娘結婚了！

這兩天我按照《康壽寶鑒》的戒期持戒，雖然有點慾火焚身的感覺，但是還是挺過來了。我想對大家說：戒色沒有錯，一定要堅定自己的信念，老老實實認認真真的做事，做人，收穫是一定有的！

【案例】某戒友的喜訊：我有孩子啦

今天晚上我是來感恩的，雖然離開論壇這麼久，但我一直想着大家。我終於走出了SY帶給我的陰影。回頭看看當初我寫的這篇文章，十年啊，十年過得這麼痛苦，都不敢去回憶那極為消極的過去。世界是多麼的美好啊，但感覺好像自己都不屬於這個世界，生活在世界的邊緣，曾經絕望過，追悔過……

這些都已經過去了，雖然此刻回想起來心裏還是有點隱隱作痛，但我覺得我已經不痛苦了。因為，因為我已經結婚了，娶了我心愛的妻子。令我最高興，最激動的是，我老婆懷孕了……我要當爸爸啦。我是趁我老婆睡覺的時候上來告訴大家這個好消息的，我不想讓她知道，我怕影響她的心情，畢竟有寶寶了。

十二、財運發達

邪淫破財，而戒邪淫得財。成功戒色後，財運會變好，戒友多有反饋。比如有的戒友每天可以賺到幾千元，還有一位戒友戒除手淫2年多，從月薪3千多到年薪20萬！這樣的案例有很多。戒色得財運這個問題比較複雜，除了有戒除邪淫的因素，也有在現實生活中腳踏實地奮鬥以及自身福報厚薄的因素。一味把得財的希望寄托在戒色上，也是不現實的。

【案例】戒友aitrue

累積了22年的SY，把我變成一個廢人。廢到說話、吃飯、喘氣都困難，生不如死。如今我戒色388天，我不再有當初那種痛苦的感覺，取而代之的是我要勵精圖治的感覺。我現在平均每天可以賺到5000元！要知道一年前我還是個廢人，半年前我還一分錢不賺。我現在的目標是3年內做到日收入5萬。雖然這些目標看似不可能完成，但是我非常相信自己一定可以做到。因為我相信：累積的力量！
十三、事業順暢

曾國藩云：「一分精神一分事業，十分精神十分事業。」事業的成功需要充沛的體能與精力來打拚。精力恢復後，在學業和事業上也更容易成功。

腎氣充足的人，精力特別旺盛，體力充沛，頭腦清晰，做事情效率高而且有條理，行動力特強！一個大企業家曾經說過：「任何事業拼到後來其實是在拼體力」。在清華大學，流行的一句話就是：「考GRE（美國研究生入學考試）拼的是體力！」所以腎氣充足的人，有充沛的體力、腦力，事業就非常容易成功！

【案例】擊敗八名哈佛畢業生，我回來了! （作者：新慧）

將近兩個月，嘗盡各種滋味，終於，我帶着一份理想的工作offer回來了。這個過程很難忘、很漫長，結局總是這麼的短，來不及回味，就又要進入下一個旅程了……

沒有戒色，就沒有我那天面試的表現！與人交流，侃侃而談，尤其是面對一個只在雜誌上見過並有可能成為我未來僱主的大人物。若我仍沉迷在手淫和色情當中，是絕對沒有勇氣去進行這次談話的！即便有，我也只會表現的懦弱、邏輯混亂。

那天，我不卑不亢，有親和力也很果斷，我相信我的言談舉止給他們留下了很不錯的印象。當天有八個被邀請過來面試的人，但我知道，敵人只有一個，我自己！得到這份工作後，老總告訴我說：那天面試的人幾乎都是哈佛的，恭喜你擊敗了他們！

【案例】本人成功戒邪淫2年多，終於有大喜事了！

前天知道確切消息，本人要調任省直機關工作了。

記得戒邪淫之初，惡報不斷，領導同事總是找麻煩，無論工作怎麼努力，怎麼賣力，都是枉然。老是受人輕視，被領導認為工作能力很差，甚至懷疑我的學歷造假。本人研究生學歷，有領導背後說，這人的學歷是不是假的啊，能力太差了，哪像個研究生啊。我當時快氣死了，整個人快瘋了。呵呵，現在想想，真是一種殘酷的考驗啊。

戒邪淫一年後，領導同事開始逐漸改變對我的看法，做事也能順利一些，並且於年終獲得優秀公務員的稱號。各種環境的轉變，讓我對自己的信心極大增強。戒邪淫兩年後，領導同事可以說是真正認可我了，簡直就是翻天覆地的變化。前段時間單位一把手推薦我到省直機關工作。

由市級進入省級，事業發展空間的變化不言而喻，對此我非常感恩。我終於沒再給母校丟臉，沒再給父母丟臉。

【案例】一比一百多的事業單位突破成功！

手淫十多年，去年八月開始戒色。二月參加隔壁一個縣人社局的招考，報名近六百人，招聘五人。筆試第六，面試第三，總成績第四。

感謝戒色論壇，我將繼續備戰，人生路奮鬥不止！

【案例】堅持戒色行善，公務員面試第一名！（作者：竹林聽雨）

好久沒有到戒色論壇了。報告大家一個好消息，我公務員考試筆試第八，面試第一，成功翻盤，進入錄用範圍。我口才不是很好，說話有不清晰的毛病。這次面試之前沒有像其他人一樣去報面試培訓班，只看了一些視頻講座，與一位老兄在網上模擬了幾次。這次省下了2000多的培訓費，準備捐出去。

順便報告一下戒色成績，我戒色時好時破，工作也忙，所以也沒有面子來論壇。不過末學只有sy(頻率少了很多)，沒有一夜情、嫖娼之類，甚至沒有正兒八經談過戀愛（沒有女朋友，可能是sy的報應吧，以前見到女孩子就不自在）。現在我一直在堅持戒色！不斷的行善，不斷的斷惡念，當然了倒退和反覆總是相伴而生。到今年7月1日，我的慈善點擊就到三年了，1000多個日日夜夜，除了一些特殊情況，我一直堅持！粗略的估計，我通過慈善點擊，我捐出了大約6萬元。各種慈善捐款（印善書、濟貧、放生等）2萬元左右，占我收入的大約三分之一。舉報各種色情網站200多個，原創、轉發各種善貼，不計其數。
    平時我要求自己見善即為，見善勇為，見善即隨喜，見機即發願，多迴向。上天果然沒有放棄我！各位，堅持就是勝利！

點評：《道德經》講「天道無親，常與善人」，《易經》曰：積善之家，必有餘慶。這位戒友大力行善值得大家學習，要相信積累的力量，平時多行善、多積累陰德，在積累到一定量時會產生質變，在人生的關鍵時刻上天一定會庇佑你。

【案例】恭喜我吧，通過了四川省的公務員面試！

今天上午面試結束，面試成績87.2分，在我知道的人裏面，我面試成績是最高的。更可喜的是，我總共準備面試的時間只有3天半，就買了一本面試教材，也沒有花錢報輔導班，就取得了這麼高的面試分，這是我不敢想到的。

這次四川之行，還交到了不少朋友，還有一個女生對我特別好，認為我非常有能力，長得帥氣。這次走時，她還送我到火車站，真的很高興。這些都是我以前不敢想像的。以前我有嚴重的神經衰弱，天天噩夢纏身。和女生交往不自然，朋友也少。失眠嚴重，需要喝安眠藥，不能用腦，經常痛哭。如今情況好多了！

兄弟們，要努力戒色呀，只有戒色才能帶來新生！

在戒色論壇以及其他各大戒色網站里，戒色重生的案例非常非常多，這裡選取的僅僅是滄海一粟。

在落實《戒色七部曲》日課成功戒色之後，每天繼續堅持落實《奮鬥七部曲》日課（日課內容就是《戒色七部曲》的內容），身體、心理、性格都會隨之恢復到健康陽光的狀態。如果在生活中繼續腳踏實地的為前途而努力奮鬥，繼續堅持落實《奮鬥七部曲》日課，那麼學業、財運、愛情、事業等也會隨之向好的方面轉變，從而獲得生命的重生。

只有遠離邪淫，在生活中為理想而努力奮鬥，人生才有光明前途！

尾    聲

《從黑暗到光明》系列寫到這裡就徹底結束了。如果大家能夠每天認真踐行七部曲日課，徹底自我改造，全面養成良好品行，那麼戒色成功、身心康復乃至生命重生一定會得到！