最後總結：
學高為師，德高為范，人無德不立，國無德不強，一身正氣衝天地，兩袖清風鑒古今。戒色必須要注重培養自己的德行，我看到不少人戒到一定天數出現破戒，就是因為德行有虧，德行沒跟上。戒到一定程度就開始驕傲自滿，或者嗔恨心、嫉妒心、傲慢心、貪心、名利心重，導致內心失衡、情緒失控而破戒。以自我為中心的動機，戒到一定天數也容易出現破戒，一定要以正己化人、無私奉獻為動機，這樣才能戒出責任感、戒除使命感、戒出崇高感，才能戒得穩定長久。德行就像地基，造高樓對地基的要求很高，樓越高，對地基的要求就越高。戒色大廈也需要穩固的地基，我們一定要夯實德行的地基，這樣戒色大廈越來越高的時候，就有堅實的保障。否則戒到一定天數，真的要成危樓！一旦垮塌下來，會很慘烈，一些戒色前輩就是德行有虧，最後出現破戒，甚至充滿負能量。德行實在太重要了，要不斷加固這個地基，用鋼筋水泥去澆灌，這裡的「鋼筋水泥」指的是對治負面心態，多發善心，多做善事，多培養自己的德行，不斷增強正能量。人生存於世間，平時能夠培養自己的德行，能夠自我反省，自我約束身、口、意，懺悔自己的過錯，勇敢改過，規範自己的行為，做個安份守己的人。在家孝順父母，敬重五倫，心存慈悲，在外敬老尊賢，尊師重教，謙虛待人。這才是一個堂堂正正的人，走到哪裡都能立得住，站得穩！
子曰：「吾未見好德如好色者也。」好色是很容易犯的毛病，自古以來就是如此，而君子則更注重德行的培養，歷史上也有很多君子的典範，面對誘惑能夠做到不動心，能夠把持得住，能夠以凜然正氣來回應。我們當然要學習好的榜樣，這樣才能有一個正能量的人生。如果真能把好色的這股勁頭，這種瘋狂的投入、極度專註的精神、不知疲倦的狀態，用在學習、工作或修道上，那肯定會有一番大成就。天道福善禍淫，好色必然會產生很多負面的念頭，最終其實害了自己。戒色後一定要學習聖賢教育，做一個賢德之人、孝順之人、謙虛之人、感恩之人。學習最重要的是端正學習態度，制定自己的日課，堅持不能中斷，能成功戒掉的人基本都有自己的日課，都在一天天地堅持，堅持到一定天數就會有頓悟，就會有更深入的認識和理解。正如荀子所說：「積土成山，風雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德，而神明自得，聖心備焉。故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。」荀子在《勸學》的開篇就說：「學不可以已。」讀書是一個需要長期堅持的過程，能堅持、注重積累、注重複習的人必定會戒色成功。不在學習了多少，關鍵是吸收了多少，真正落實了多少！記得一位戒友雖然只看了不到三十季的《戒為良藥》，但他把有的文章看了十遍、二十遍乃至三十遍，真正吃透，真正落實，真正內化成自己的戒色意識和實戰意識，這樣他戒了一年多也沒破戒，他做到了，之前也是屢戒屢敗。後來他明白了學習的重要性，也頓悟了觀心斷念的重要性，於是他突破了怪圈。他很重視吸收率，看再多的文章，吸收率低下，看完就忘，實戰還是和過去一樣，那怎麼能行？真正吸收和落實，才能有質的改變和飛躍。
之前有戒友建議我講一下為人處世，這季已經專門講到了。做人是一門很深的學問，值得終生去學習和領悟。孔子在做人上最大的主張，就是要做君子。在短短兩萬多字的《論語》中，「君子」這個詞竟出現了一百多次。孔子在為我們勾勒出人們心目中理想的君子形象的同時，也提出了君子最基本的人格標準：做一個有德行、有正氣、有擔當的人。不要做小人，子曰：「君子泰而不驕，小人驕而不泰。」君子寬宏大量，胸襟開闊，光明磊落，舒泰自如，絕不驕傲。小人雖然表面驕傲，但是內心卻是自卑的，所以心境就不泰然了。君子坦蕩蕩，小人常戚戚，君子心胸開闊，神安氣定，不憂不懼，胸襟永遠是光風霽月，像春風吹拂，清爽和暢；如秋月揮灑，皎潔光華。所以「坦蕩蕩」。小人則是斤斤計較，患得患失，不是覺得別人對不起自己，就是因為某件事對自己不利而忙於算計，受各種利慾所驅使，經常陷入憂懼之中，所以總是「長戚戚」。君子為何能「泰」？因為君子有無私和寬容的心態，不以物喜，不以己悲，先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。君子有所為但無所求，一切盡人事以聽天命，只問耕耘，不問收穫，無私而純粹，但求無愧於心，無愧於天，一切隨緣，根本就不把結果放在心上，如此的豁達，還怎麼會驕傲呢？小人為什麼「驕」？因為小人心中惦記的總是個人的利益得失，常常處於焦躁不安中，外表就少了一份氣定神閑。他們在外表現的自負和高傲，不過是在掩飾內心的空虛和不自信。小人最怕的就是別人不認同自己，看不起自己，所以才表現出一種盛氣凌人、毫不在乎的態度，來掩飾自己內心的不安。正因為心態不同，君子和小人所流露出來的外在氣質和氣度也就不同，他們的為人處世方式也不一樣，人們的評價也當然就不一樣了。君子無私，小人自私，君子喻於義，小人喻於利，一個真正的君子，必然是具有高尚精神追求的人。孔子說：「朝聞道，夕死可矣」，「君子謀道不謀食」，「憂道不憂貧」，他稱讚學生顏回：「賢哉，回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂。」孔子自己也是這樣，「飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣」。真樂不在邪淫中，而在平淡中，心靈凈化、品德高尚之人，能體會到真正的大快樂。對於品德高尚的君子來說，快樂不在於物質追求，不在於沉迷色情，而在於心靈的純凈，返璞歸真，符合大道。君子能夠安貧樂道，孔子說：「芝蘭生於深林，不以無人而不芳。君子修道立德，不為窮困而改節。」我們要做戒色的君子，君子必然要戒色，戒色是君子第一修為，君子內心非常莊重、恭敬，邪淫之人內心充滿了齷齪、骯髒、不可告人的邪念。孔子專門強調了戒色，從少年時代就要懂得戒色，邪淫時那麼猥瑣，那麼充滿負能量，根本稱不上君子，君子必然要拒邪淫於千里之外，一派凜然剛正的氣象。
君子有四大修養：
自省——「君子求諸己，小人求諸人」，遇到問題先找自己的原因，而不是只知責備別人。
克己——「克己復禮為仁」，剋制自己的慾望和不正確的言行，自覺遵守操守和規矩。
慎獨——「君子慎其獨也」，在別人看不到的時候和地方，也能保持表裡如一的操守、品格和儀態。
寬人——「躬自厚，而薄責於人」「己所不欲，勿施與人」，凡事要推己及人，將心比心，設身處地為他人着想。
曾國藩在日記中寫道人有四種福相：
端莊厚重是貴相，謙卑含容是貴相。事有歸着是富相，心存濟物是富相。
第一福相：端莊厚重。做人要有厚的效果。
《易經》：君子以厚德載物。《道德經》上說，大丈夫處其厚不處其薄。《論語》：「君子不重則不威，學則不固。」做人要穩重、厚重、莊重，一個人不莊重，就會輕佻，沒有威嚴，流於散漫，心不能自守，所學的東西也不會牢固。端莊厚重的人，表明他懂得敬畏，一個有敬畏感的人就不至於放肆無忌，思慮就會深遠，處事不至於魯莽，說話就會謹慎，交際不至於隨便。自己有敬畏感的人，往往別人也會敬畏他。曾國藩多次申斥兒子力戒輕佻，多多修鍊些舉止。據後人記載，曾國藩「行步極厚重，言語遲緩」。他走起路來腳步很沉穩，說話很慢，但一句是一句，每一字都有一種打動人心的力量。明代大思想家呂坤說：「深沉厚重是第一等資質，磊落豪雄是第二等資質，聰明才辯是第三等資質。」
第二福相：謙卑含容
為人謙卑，待人寬容，從做事的角度講，這樣的人必然更容易成功。
第三福相：事有歸着
所謂事有歸着，就是辦事沉穩有着落。言下之意也是腳踏實地。用現在的話說，就是要抓落實。
第四福相：心存濟物
心存濟物包括關心他人、關心社會、關心天下。有一顆慈善之心，懂得幫助他人其實就是幫助自己，這樣的人即便物質上不富有，精神上也是大富大貴者。心存濟物，就是「達則兼濟天下」，一個人心存濟物，心量就大了，格局就大了。
君子六德：1.做人：對上恭敬，對下不傲，是為禮；2.做事：大不糊塗，小不計較，是為智；3.對利：能拿六分，只拿四分，是為義；4.恪律：守身如蓮，香遠益清，是為廉；5.對人：表裡如一，真誠以待，是為信；6.修心：優為聚靈，敬天愛人，是為仁。（優為聚靈，我的解釋是優為：優秀的行為，合乎禮儀，合乎道德規範；聚靈：聚集靈氣，聚集能量。）
子曰：「君子有三德：仁而無憂、智而不惑、勇而不懼。」
子曰：「君子有三畏：畏天命，畏大人，畏聖人之言。」
君子，德才兼備，有所為有所不為，窮則獨善其身，達則兼濟天下。君子處世，應像天一樣，剛毅堅卓，發憤圖強，永不停息；君子為人應如大地一般，厚實和順，仁義道德，容載萬物。君子有四不：第一、君子不妄動，動必有道； 第二、君子不徒語，語必有理； 第三、君子不苟求，求必有義； 第四、君子不虛行，行必有正。君子說話必定有其道理，會要求自己謹言慎行，凡事講求合乎禮儀、不隨隨便便，每當有所行動，必定有其用意，此即所謂不妄動，動必有道；君子非禮勿言，守口如瓶，不說空話，不講不實在的話。但在該說的時候也必定會說，因為應說而不說，有失於人；不應說而說，則是失言。要做君子，必須不失人也不失言。君子所言，都是有意義的話，慈悲的話，正義的話。所以君子不徒用語言，說話必定有理；君子不會以苟且之心妄想獲利，更不會落井下石，謀求個人私利，豪取強奪。君子假如有所求，一定是為了國家、為了社會、為了正義；君子的一言一行都不會隨便，凡事他都會經過再三的考慮，想清楚了，他才會有所行動，所以君子的行為必定合乎正道。講真實的語言，起正直的念頭，說正直的話、做正直的事。
這季分享了256個字的戒色德訓，希望大家能夠背誦下來，作為日課每天看看，讀一遍後的感覺是非常微妙的，仔細體會那種崇高的感覺，充滿高頻的正能量的振動。這篇文章我分享的內容很多，也把一些摘抄的筆記整合在一起分享給大家了，希望大家能夠注重善行、德行的培養，善日加修，德日加厚，在德行方面能夠更加紮實和穩固，這對於戒色、對於為人處世都是很有好處的。當然我也實話實說，很多時候我自己也做得不夠好，我也要認真反省、懺悔和改進，我自己也需要不斷地完善和提升德行，這是一輩子的修為。希望我們一起努力，一起來完善自己，幫助別人，做戒色的君子！活出聖賢的教誨，無愧於祖先，無愧於天地，做一個堂堂正正的炎黃子孫。不為自己求安樂，但願眾生得離苦，正己化人，無私奉獻，讓我們堅持到底！
最後再分享一個最近看到的案例，用在這季正好說明問題，真的很發人深省。
【帖子標題：戒色3年福報現前，迷惑放縱又失去一切：戒到最後拼什麼？正文內容：大家好，以下是我真實的經歷，成功戒色3年終得福報現前，然而被福報迷失了自我又失去了一切。我是小學三年級在一個偶然的機會偷看了父親藏在家裡的A片而學會了手淫，從此以後就一發不可收拾，開始了瘋狂的手淫，更嚴重的是我還傳播手淫，教會了很多小夥伴們一起手淫，現在想想真是害了他們，我罪大惡極。手淫所有的癥狀都在我身上淋漓盡致地呈現了：性格內向自卑、社恐、膽小、抑鬱等等。身體方面更是非常的衰敗：記憶力減退、右腎疼痛、心臟早搏、早泄、精索靜脈曲張等等。人際關係更是差到了極點，和我一起的所有人都討厭我，內心很痛苦。技校畢業後，一個偶然的機會學習了佛法，認識到了邪淫的危害，也知道自己為什麼這麼倒霉和痛苦了，就開始戒除邪淫，並積極行善修福，就這樣做了整整3年，沒有破過一次戒，我是真正地做到了。期間工作雖然一直都很差，做過飯店傳菜員、搬運工、電子廠流水線、保安等。但是手淫後遺症的癥狀有了很大的改善，人變得很自信陽光，每天都很快樂，氣場也很足，也不那麼惹人厭，身體方面也恢復得不錯。也許是我這3年努力戒色修善積福，結果有了回報，在我上海當保安的時候，當時感覺有種莫名其妙的力量促使着我要去網上發份簡歷，我就在網上隨便發了一份簡歷，還不是招聘網站上發的，我當時心想，就我這種低能力的人，有人用我才怪呢。結果第二天真的有人打電話讓我去面試，還是一家特別大的台企公司，去了之後人事先面試我，之後副總面試，最後老闆親自面試我，一路綠燈就這麼神奇通過了。當時老闆面試我的時候，我說這個崗位我不會，老闆說不會沒關係，我可以親自教你。就這樣我順利地成為了這家公司的物流高管，並且由老闆親自帶領。幸福來得太猛，一下從最低層的保安成為了一家公司的高管，物流高管這個崗位也是公司的肥差，事少、權利大、自由、油水多。我也是在這期間又開始墮落了，我管理着四家物流供應商，他們每周都會請我吃飯按摩唱歌，剛開始不習慣，到後來已經自然麻木了，逢年過節送紅包更不是少數。福報來得太大，自己又飄然了，忘了之前的教訓，飽暖開始思淫慾了，開始找女朋友，同時談兩個，最多的時候三個，不斷在女朋友們身上花錢，經常性地開房，最後又不斷地傷害她們的感情。就這樣渾渾噩噩地過了三年，期間工作上經常出問題，老闆那邊我已經得不到重視，還差一點被開除，性格上又開始變很自卑抑鬱起來，身體也變差了，每天困頓無精打采。由於不珍惜自己修來的福報，這個時候北京有一個朋友要開公司，讓我去幫忙，當時也鬼迷心竅了，以為自己能力很牛似的，毅然辭了這麼好的工作去了北京。其結果就是在北京經歷了兩年的非人生活，住着沒有窗口的房子，拿着最低的工資，幹着最低端的工作，還天天加班到晚上10點。由於我能力太差，讓我去幫忙的朋友後悔讓我去了，又因是他叫我來的，又不好意思開除我，整天罵我沒能力，排擠我，我自己又膽小，習慣了坐辦公室工作的我，如果真不幹這份工作，出去不知道能幹嘛，所以挨罵的我又厚臉皮地不走，內心是多麼的痛苦和煎熬啊！每天上班的心情特別的痛苦。真是後悔在上海的時候不知道珍惜自己的福報。現在北京的公司已經開不下去了，我那個朋友還欠我3個月工資沒給我。我已經在家待了半年沒工作了。回想一切都是自己自作自受啊，但是我不氣餒，因為我成功戒了3年，福報現前，自己不珍惜又失去了一切，這麼大的教訓，我會拚命努力3年，去恢復我的福報。望大家在戒色的路上一直堅持，即使你成功了，做人做事也要時刻小心，不忘卻那善的根本，做人每天都要戰戰兢兢，如履薄冰，加油！】
附評：這位戒友的帖子標題就有「戒到最後拼什麼？」其實我之前的文章反覆說過，拼的就是德！德不配位，必然倒霉，腦子一起負面的念頭，能量場就變差了，各種不順和倒霉的事情就要來收拾自己了。印光大師說過八個字，我記憶很深，那就是「富貴迷人，可畏之至。」沒錢的時候還好，一有錢就開始變壞了，又開始墮落了，富貴之後是很危險的，如果德行跟不上，沒有很強的原則和底線，肯定會再次墮落，因為是明知故犯，所以更加倒霉。這位戒友之前戒色修善三年，福報起來了，人也變得很自信陽光，每天都很快樂，氣場也很足，老天給機會了，一個好的職位在向他招手了。有德無才，培養使用，他當時的善行和能量場，註定那個職位是他的，即使沒才，老闆也親自來教，慢慢就學會了。一個人的善行和正能量是多麼重要，直接會匹配好的職位給自己，從底層的保安到公司的高管，真的是鯉魚跳龍門了，估計年薪應該有幾十萬了。可惜他沒把持住，忘記了過去邪淫的教訓，沒有在德行方面繼續培養和提升，也可以說是忘本了，又開始邪淫了，後來的遭遇可想而知，只會越來越差。負能量一多，領導就看不順眼了，很容易被領導罵，他甚至差一點被開除。邪淫後不管腦力、精力、精氣神都大幅下降，每天無精打采，工作方面的效率肯定會大幅下降，領導自然就有意見了。這麼好的福報被他糟蹋了，實在太可惜了，如果他能在飛黃騰達之時，牢記過去邪淫的教訓，並且繼續加強自己的德行，繼續行善積德，也許將來副總的位子就是他的，也許到時年薪就有百萬了，可惜他沒把持住。厚德載物，德行是地基，也是事業的基礎，邪淫傷身敗德，直接把地基給拆了，這樣人生肯定會垮塌下來。
這位戒友後來去了北京，住着沒有窗口的房子，拿着最低的工資，幹着最低端的工作，還天天加班到晚上10點，還整天被罵，被排擠，最後失業在家。和他當公司高管的時候，簡直一個天一個地，落差太大了。上天看他這麼墮落了，又剝奪了他的一切，其實也是他自作自受，咎由自取，起負面的念頭，做負面的事情，自然會感召一個負面的結果。在人生成功之時，一定要加倍小心，因為這時很容易迷失自己，很容易再次放縱，一定要小心謹慎，繼續培養德行，穩固地基。戒到最後拼的就是德，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。德不行，就會垮塌下來，德跟不上，就很危險，爬得越高，摔得越慘！這個案例的戒友也算大起大落了，之前他成功戒了3年，當正能量充足時，人生真的會風生水起，當負能量爆棚時，人生就會陷入低谷。在成功時能把持得住，需要很高的修為和定力，也需要很高的覺悟和警惕，知道這個時候不能亂來，否則後果不堪設想。果卿居士在開示中說過這麼一句話：「貪色漏得最快！」這句話我當時做了筆記，後來複習到這一條，一下就記住了，貪色挖身最猛，漏福報最快，即使你有幾千萬的福報，都能給你漏光！敗光！讓你的人生徹底陷入困境。我發現一個現象，就是很多公司或者企事業單位的某些職位是會經常換人的，職位很高，收入很豐厚，但這種位子不是隨隨便便可以坐上的，需要在過去培植很深的福報，做了很多善事，有相當的正能量和德行的人，才能坐得上、坐得穩的。沒有善行，沒有德行，沒有正能量，是坐不住的，遲早會下來。犯了邪淫或者做了其他壞事，就很難坐穩了，甚至會被領導開除，生活的境遇會越來越差，人際關係也會越來越差，一個人的能量場變成負面了，走到哪裡都會倒霉。這個案例的教訓實在很深刻，分享給大家，可以起到很好的警醒作用，希望大家都能加強德行的培養，好好夯實德行的地基，不管對於戒色還是對於以後的人生、事業和家庭，都是極端重要的。
《太上感應篇》曰：「故吉人語善、視善、行善，一日有三善，三年天必降之福。凶人語惡、視惡、行惡，一日有三惡，三年天必降之禍，胡不勉而行之？」這位戒友之前戒色三年，沒破過一次戒，行善修福也做了整整3年，期間工作雖然一直很差，但他還是堅持在做，結果上天賜福了，面試一路綠燈，當上了公司高管，低能力的人怎麼可能當上公司高管？這非常不可思議，因為他戒色修善了三年，天必降之福！如果做了3年，沒降福，可能的原因就是：一，出現破戒；二，貪求福報，一不如意就怨天尤人；三，內心其他負面念頭沒斷除，或者做了其他惡事；四，不孝順父母，不懂得感恩；五，不謙虛，驕傲自滿；六，行善的力度不夠大，量不夠多。做善事要本着無私奉獻、不求回報的心態去做，只問耕耘，不問收穫，要好好孝順父母，謙卑自牧，多行善積德。這樣戒色修善三年，天必降之福！《文昌帝君陰騭文》：「救人之難，濟人之急，憫人之孤，容人之過。廣行陰騭，上格蒼穹。人能如我存心，天必賜汝以福。」《太上感應篇》和《文昌帝君陰騭文》實在太經典了，也太重要了，對這兩篇文章要高度重視起來。
評論列表（22條）
無比感恩飛翔老師，這季真的是要反覆精讀。
堅持專註，觀心斷念。
古德云：「一日不讀聖賢書，便覺面目全非；三日不讀聖賢書，便覺面目可憎。」?
打卡第一天。❤️
打卡十七天
永不放棄！
@1695260482：加油兄弟們，我們一起學習一起進步，每天看看戒色文章，斷念口訣落到實處
為了正義，我相信，正義會遲到，但不會缺席。批判性吸收飛翔老師的文章！
@1695260482：加油，兄弟們我們都會成功的，每天一定看看戒色文章，斷念口訣落到實處。。。
一天不學習《戒為良藥》，渾身難受
飛翔老師，我自從看了你的文章，已經戒了30多天了，近期總是有破戒的想法，就是你所謂的心魔，我也看過類似的文章，但是我總是一個人在家，心魔出現的時候，怎麼辦的？目前我是個初一的學生，認識到了手淫的危害
@將就：練習觀心斷念，認真學習戒為良藥132季，認真落實戒為良藥126季，加油！！
@將就：破解高峰期即將來臨，這段時間慾念會很多，但是最重要的是固守本心，斷除邪念。無論怎樣都要堅持學習，每天都凈化思想才能度過這段最困難的時期！
@將就：可以很明確的告訴你，一旦破戒，比死還難受！
@將就：小朋友，你要加油，你還小還來得及，不要等到萬劫不復了再悔恨不已。
@將就：這個獨處是一個必修的科目，君子慎獨，慎獨則心安，不要讓心魔佔據的內心。同時建議你可以多出去做事，減少獨處時間，學習可以去圖書館，玩耍也可以出門，祝你戒色有成。
你們有QQ群沒有 飛翔哥
@、是個大壞蛋：你可以去戒色吧聯繫飛翔哥，飛翔哥一般不在QQ群答疑
從去年戒色現在一年了，終於又看到飛翔大哥更新文章了。
第一個案例就是我寫的，感謝飛翔老師分享我的案例，當看到時我臉都紅了，我現在還是老樣子屢破屢戒，唉，我會努力的，加油
@修心改命：加油
受益匪淺！