正確的戒色動機，對於戒色成功是異常關鍵的，如果你是為了更好地放縱而戒，或者僅僅是為了性功能而戒，那是極其容易失敗的，因為從一開始動機就不對，結果必然是失敗！正確的戒色動機，可以為了實現自己的人生理想而戒，也可以為了提升自己的精神內涵而戒，也可以為了養生保精而戒，當然也可以為了不辜負父母的期望而戒，也可以為了找回原來陽光純凈的自己而戒，為了找回遺失的美好而戒，為了中考高考而戒，為了強身健體而戒，為了信仰而戒。總之，戒色的正確動機還是很多的，千萬不要為了更好地放縱而戒，也不要單純為了性功能而戒。當你有了正確的戒色動機，不必想性功能，它自然也是會恢復的。如果你總是糾結於性功能，就會不斷想去試，一試就戒色失敗了，重新陷入怪圈。
4.1 手淫很傷性功能
關於戒色動機問題，我很早的文章就專門指出過，因為我發現很多戒友是在出現早泄陽痿後才開始戒色，他們對於性功能是異常在意的，這也不難理解，因為絕大部分的戒友都會選擇婚姻生活，如果還沒結婚就廢掉，那結婚以後就很尷尬了。我接觸的很多實際案例就是如此，因為長年擼管，性功能已經受到了嚴重摧殘，嚴重者基本就陽痿了，另外，勃起不堅，勃起困難，勃起即軟無後勁的情況也比較多見，早泄的戒友也是很普遍的。很多戒友擼管的時間越來越短，本來可以十分鐘，後來變成十幾秒就不行了。我要說的是，擼管是會傷性功能的，這是確鑿無疑的事實，多看案例即可明白。
不少戒友已經廢了，或者擼成半廢，而家裡催着結婚，他搞得很苦惱，早知今日何必當初呢？因為年輕無知，遲早是要付出慘痛代價的。還有的戒友，已經離婚了，原因就是性生活不行，性生活不和諧也是離婚的一個因素，你早泄陽痿了，是婚姻不穩定的一個因素，你不行，你老婆也是有可能出軌的。性生活不和諧，是會影響到夫妻感情的。還有的戒友發現自己不行了，他馬上開始大補，他腦中的概念就是虧了就要補，特別是補藥瞎吃，甚至吃偉哥，本來早泄陽痿是身體的警告，警告你不能再縱慾了，要收着點了，而有些戒友因為無知，根本讀不懂身體給出的信號，反而用藥物來調動最後一點腎氣，以供他縱慾。這樣沒多久，身體就可能會出大問題。袁世凱當年縱慾，妻妾成群，鹿茸人蔘當飯吃，沒多久就重病纏身，掛了！
補藥是要慎吃的，很多補藥吃下去是會助長慾望的，如果你沒有很高的覺悟，那就很可能會導致破戒，比如有些戒友吃了中藥後就變得更容易破戒了。看中醫吃藥，最忌諱的就是邊吃邊漏，好中醫是會建議你禁慾一段時間的，但是現在這類好中醫是越來越少了。記得有一個案例，患者質問中醫，為什麼吃了中藥後白髮反而增多了，而且身體也沒多大改善。那位中醫則反問，你難道不知道三分治療，七分養生嗎？一邊吃中藥一邊縱慾，身體還能好起來嗎？這位中醫的質問很能說明問題，現在很多患者的養生意識太差，光知葯補，不知保精養生。其實最大的補就是不泄為補，不面不漏，吃藥調理才能保證效果，就像水箱一樣，下面不漏，上面接水，水箱才能滿起來，否則上補下漏，身體永遠難以痊癒。而有些中藥是助長慾望的，會讓你漏得更多，還不如不吃。我的建議是，有病可以看中醫調理，但吃中藥的同時，一定要提高警惕，做好斷意淫的思想工作，避免吃藥期間漏精。這點是非常關鍵的。
4.2 不要為了放縱而戒
關於戒色動機，千萬不要為了更好地放縱而戒，記得有個戒友戒了30多天，然後一晚上和女朋友搞了3次，第二天就開始渾身不對了，腰痛難忍，睾丸小腹不適，精神萎靡，腿軟無力，並且又開始出現尿頻現象，他真的很後悔。這位戒友的戒色動機從一開始就不對，他想把自己養養好，然後等女朋友來了更好地縱慾。結果就是癥狀再次複發，這個案例真的很值得大家警醒。千萬不要為了放縱而戒。為了放縱而戒是很多戒色新人的想法，也是他們的思想誤區，這個思想誤區不糾正過來，戒色失敗不說，身體還會繼續垮下去。
還有的戒友是為了恢復性功能而戒，為恢復性功能無可厚非，但是僅僅是為了恢復性功能而戒，就會步入另外一個思想誤區，那就是「喜歡試」，戒了十幾天或者一個月左右，就迫不及待想去試，這一試就是一發不可收拾，如果恢復得不理想，還會打擊他的戒色信心。所以，我們要避免去試，從晨勃質量即可看出恢復情況，堅挺持久硬度強，就是性功能恢復的一個表現。如果你不斷去試，那就很難恢復了，要知道想試的念頭其實是心魔在慫恿你，而你全然不知，一被慫恿馬上就開始破戒，一破戒又重新掉入怪圈無法自拔。其實，堅持戒色養生，積極鍛煉，堅持半年以上，性功能即可恢復很多，晨勃也會有所改善。千萬不可輕試，在試的問題上，大家的認識一定要正確清晰。
4.3 建立正確的戒色動機
建立起一個正確的戒色動機是關鍵也是基礎，這就像一座大廈的地基一樣，地基一定要正確穩固，否則就是在沙子上建房子，說倒就倒。
我提倡的動機是：
1.宗教信仰，比如佛教是反對邪淫和婚前性行為的。
2.中醫養生，中醫提倡的是保精惜精，學點中醫養生知識，會更加有利於戒色。
3.為了恢復身心健康：這是很多戒友戒色的最初動機，因為身體已經擼垮了。
當然，還有一些動機也不錯，比如要為家人爭氣，要孝順父母，要實現自己的人生理想，要考取大學，要考研等。另外不少戒友是為了心中的女神而戒，這種動機稍微差了些，因為他心中還在想着女人，這樣對女神朝思暮想，是不利於戒色的。據我的觀察，很多為了女神而戒的帖子，不久就消失了，所以這類動機還是存在一定的問題。為了女人而戒，這本身就和戒色有所矛盾。其實根本不用為了女神而戒，等你堅持戒色養生，恢復了精氣神，變得陽光帥氣了，自然就是男神了。
