戒色300天，社恐突然消失！

附：戒色一百天，做一個真正的收藏家

作者：走路的烤蕃薯

今天是戒色第101天了，戒色滿百天，的確很開心，因為我的生活大大改變了，每天生活在幸福中，昨天看了一篇好文章，叫《色情的東西一眼都不能看》，我覺得每天選一到兩篇好的精華的文章多看幾遍，效果很好，其實不用一天看好多不一樣的文章，精讀一兩篇，反覆體會，效果也是很不錯的，這篇文章我不但做了筆記，還錄了音，聽自己的錄音又加深了印象。

這篇文章里着重講了「阿賴耶識」的作用，阿賴耶識就是一個大倉庫，把你的善惡、非善非惡的念頭行為記錄下來，即時你自己忘記了，阿賴耶識里的記錄也不會消除（縱使百千劫也不會），而且在和外界、人和人、人和動物、人和眾生交往關係中發生的善惡也會互相記錄，這也就解釋了為什麼會有感召，阿賴耶識就像一塊無邊的田地，種善的種子，有朝一日機緣成熟（陽光雨露灌溉等），種子發芽就會結出好的果實（好結果），種惡的種子，有朝一日機緣成熟（外界污染內心熏烤）就會結惡的果實（壞結果），那以前萬一種了不好的種子怎麼辦，比如以前看過的色情畫面，怎麼讓它以後不結惡果呢，那就是不讓它再有污染的營養，就好比種子不去灌溉它，不施肥，那它就會枯萎，當然這需要內心清凈，內不起貪嗔痴的邪見，外不受五欲六塵的染着，時間長了，就會枯萎。所以，外國有些童話故事提到進入人內心的房間的故事，有的人心靈房間里非常狹窄，充滿了垃圾，有的人心靈房間里很光亮，還有小提琴聲，其實這就是內心的「八識田」，我們現在很多人喜歡收藏，藏錢，屯財產，收藏寶貝，斂財聚富，以為是人生最大成就，但是「萬般帶不去，只有業隨生」，這些東西都不是人生終極目標，真正應該經營和收藏的應該是「阿賴耶識」，因為這是跟着你的，是最重要的「財富」，直接影響着你的吉凶禍福和業報境遇，可以說是和你最直接相關的東西了，所以讓自心光明清凈，把自己的這塊心田耕耘好，這是人生最重要的事情。

要想讓自己的阿賴耶識開滿鮮花，結出豐碩的果實，消除雜草和垃圾，就要靠多多播撒「善種」，你每天的待人接物，心裏的念頭，你每分每秒的身口意行為，都在「播種」，所以，修行只做一件事，就是管好你的心，經營好你的八識田，讓你的阿賴耶識更美好，為你的「福田」收藏更多的寶貝吧！

附：學習快樂，戒色快樂

作者：走路的烤蕃薯

到戒色吧以來，我學到了很多東西，得到了很多吧友的幫助，人生也有了很大的轉變，為了回報戒色吧和吧友們，我今天想把我的學習體會和各位吧友分享。

學習是為了「知道」，古人云，「知之則強，不知則老」。在來到戒色吧以前，我們深陷SY、邪淫的泥潭，幾年，十幾年，幾十年，我們做錯了很多事情，但是當時我們並不知道，也沒人告訴我們，甚至被磚家和身邊的損友誤導了，可見，「知道」真相是多麼重要，有很多人一直都不了解真相，因為他們不「知道」，沒有人點醒他，不知道邪淫的危害，不知道戒色的好處，不知道必須通過戒色才能改變人生，才能重獲幸福。我覺得「知道」，知就是得知，道就是正道，規律，正確的人生價值觀，所以我們必須要學習，學習才能「知道」，戒色吧為我們開啟了一道門，人生幸福之門，但走不走，要靠我們自己，要靠我們學習。飛翔說，戒色一定不能放鬆學習，因為學習增長覺悟，覺悟戰勝心魔，知道邪淫的真相是我們的大福，一定要珍惜，我們要做的就是學習，強化我們的戒色知識，然後回報戒色吧和吧友，幫助更多的人。

很多人覺得不邪淫了、不看黃了、不打遊戲了、不做無意義的事情了，就空虛無聊了，那麼，最好的解決辦法就是多學習。多看書，看戒色文章，學傳統文化，聖賢教育，佛陀教育，養生知識，情緒管理，可以看實體書籍，也可以看光盤、電子書、視頻，都是很好的，這樣每天的生活都會很充實，飛翔說他當時學習戒色和養生知識，每天就像一個挖寶人，在書山中挖寶貝，獲得的寶貝就是知識。

接下來我介紹一下我的看書學習方法，供大家參考！

首先是讀書環境，《弟子規》里說，「房室清，牆壁凈，几案潔，筆硯正」，這說明了，我們要學習，必須給自己營造一個整潔的讀書環境，我在看陳大惠老師的視頻《聲明與感恩》中，陳大惠老師的學習環境讓我很震撼，陳大惠老師在片中說，就像他們教學的演播室一樣，一定要乾淨整潔，因為「莊嚴佛凈土」，不用豪華，但要整潔，讓人看了就產生歡喜心，如果一團糟，那一看就讓人產生輕慢心，所以我們讀書，也要重視讀書環境，平時整理房間，花心思整理和裝扮一下書桌，電腦桌，讓自己一坐在書桌前就有一種想看書、想學習的慾望。

這是我的書桌/電腦台：左邊放着我這段時間主看的書籍，一把小扇子，一個小狗絨毛玩具，右邊筆筒，放着水筆和書法筆，很簡單，中間的地方空出來，可以寫書法，可以對着電腦看戒色文章或者看傳統文化教育的時候做筆記。

接下來我把我戒色階段中看的比較好的書推薦給大家：

1.《錢文忠解讀弟子規》，這是我看了錢文忠百家講壇解讀弟子規的視頻後在網上購買的，可以說是我學習傳統文化的第一本書，讓我對《弟子規》有了初步認知。

2.蔡禮旭老師的《幸福人生講座，細講弟子規》，是和上面一本書一起買的，說得非常通俗易懂，這個網上也有蔡老師的講座視頻。

3.台灣證嚴法師的《色難：孝順的故事》，這本書也是在網上購買的，很感人，很推薦大家看一下，都是真實的事例。

4.《陳大惠聖賢教育演講錄》，也是網上遇到結緣贈送的，我還沒看完，我現在是結合網上的陳老師的聖賢教育視頻一起學習。

5.《彭鑫博士話養生》，也是網上結緣的，從中醫的角度闡述邪淫的危害以及道德對身體的影響，論述非常中肯，我正在看。

6.《弟子規》和《幸福人生寶典》，網上結緣好心人印發傳播的，這本《弟子規》很精美，有繁體簡體拼音標註和釋義。贈送的還有一張《聖賢教育改變命運》的DVD光盤，這真是寶貝啊，普救世人的寶貴學習材料，是陳大惠老師的公益論壇講座視頻合輯，大家網上可以搜索一下，真的受益終生啊！我現在也正在看。

做筆記是飛翔強調的學習方法，平時在戒色吧看戒色精華文章，或者看善書善文，或者是生活中有心得或者名言警句都可以抄寫在筆記本上，這樣一是可以加強記憶，二是可以經常翻閱溫故知新，三是可以寫出自己的學習體會。我的學習筆記，現在已經記了滿滿三本了。

電子書方面我現在一直在反覆讀飛翔的《戒為良藥》，並進行錄音，這本書是戒色吧里的元老級資料，一定要反覆閱讀，每次閱讀都會有不同的體會，我很推薦大家用自己的手機錄音，可以錄戒色精華文章，或者是其他學習的資料，通過自己錄音，就像自己在給自己上課一樣，而且平時上班路上或者在家都可以用手機播放，聽自己的聲音朗讀的戒色文章和善文，特別親切吧，我現在錄音的音頻已經有50多集了，一般都是對着電腦邊看邊錄音，都是戒色和傳統文化我認為精華的文章，包括《弟子規》、《太上感應篇》的學習等，自己進行錄音，每天有空我都會錄20分鐘左右。平時聽聽，很管用的，這個方法是我在戒色吧里一個精華帖一位仁兄介紹自己的戒色經歷的時候看到的，我馬上採用了，感謝這位仁兄介紹這麼好的方法。

希望這次的文章可以給到吧友們有益的幫助，在戒色路上我會一步一個腳印，通過自己的學習回報戒色吧和眾吧友！感恩戒色吧，謝謝你們！