如何提升執行力？

一個人要想戒色與人生獲得成功，最需要的是執行力。如何提升執行力？方法就一條，每天固化（固定）做某件事養成一個好習慣。連續280天固化，養成習慣即可實現。

如何固化？每天晚上抽出1小時固定做某一件事，比如讀書、持誦、專業提升等。就算有100條理由頂在頭頂，也要做好固化；就算實在不想干，也要裝模作樣做好固化。拖延和懶惰是提升執行力的兩個最主要障礙，隨着固化天數的增加，好習慣就會在頭腦和肌肉中形成條件反射，能徹底解決拖延症和懶惰習性。只要形成條件反射的習慣，就會減輕咱們每天不想做的思想鬥爭難度，一到時間就不講任何理由都要讀書、持誦或專業提升。做好固化這一條，執行力才會有實質性提升，習慣成自然。

提升執行力有一個竅門，就是從小處、易處入手，逐步提高。做某件事之前先設立一個時間，剛開始設立時間不要太長，以10分鐘為限。在這10分鐘內，除了專註做這一件事，其它無關的事一律不碰，比如，手機拿遠點，拔掉網線等等。

每天養成固定用10分鐘做某一件事的好習慣，在一天之內看起來不起眼，能長期堅持下去就非常了不起了。南懷瑾先生有一位學生學習彈古箏，每天固定只練習10分鐘，一開始被人嘲笑。可是這個人堅持了一年，一年之後他居然彈琴熟練自如變成琴師了，讓眾人刮目相看。這件事說明了什麼？再難的事都怕堅持，只要持之以恆沒有克服不了的困難。再比如落實七部曲日課，每天鍛煉10分鐘、讀書10分鐘、持誦10分鐘等等，能長期堅持下來，戒色想不成功都不可能。

養成了每天花10分鐘專心做某一件事的好習慣後，再將時間調整到20分鐘，做法同上述。以此類推，不斷延長專註時間，做到一次性專註做事40分鐘左右，就很好了。請儘快實踐，這是提高自控力和執行力的一個絕招。

影響習慣的因素有很多，比如工作環境、生活環境、朋友圈子等，都會對我們的習慣造成很大影響。「近墨者黑，近朱者赤」，如果你周圍是一批積極奮鬥、充滿正能量、執行力強的人，他們會帶着你跑起來，你會逐漸變成一個優秀的人。如果你想成功的話，最好進入一個有奮鬥精神、積極上進的圈子，讓環境把你帶動起來。

做好固化，注意力又有提升，執行力就會有大幅提升。連續280天才能提升執行力，期間要跨越40個周末，10大中外節日，外面誘惑太大了。所以，這世界上各行各業只有一小部分人可以成功，他們都是執行力強的人。

很多人都有一個通病，就是「想的太多，做的太少」。經常想得太多太遠，真是晚上想想千條路，早上起來磨豆腐。與其想那麼多，不能帶來一毛錢效益，不如集中精力想好、做好每一天該做的事。

這是十足的乾貨，大家切記。