戒色一年來，真正看到效果只有這一個月。
【戒色前】
和女朋友分手後心情特別沮喪，幾乎一天一次手淫，終於在今年的三月份讓我嘗到了手淫的惡果。
癥狀：1、尿頻，2、尿痛，3、夜尿多，一天要上十幾次廁所4、大便溏泄，5、失眠
【求醫中】
出現這些癥狀以後我心情十分沮喪，當時也不知道是什麼引起的，也不敢告訴家裡人，在網上搜索我的癥狀，懷疑是前列腺炎。心裏面跟被判死刑一樣難受，自己到藥店買了前列康和做氧氟沙星膠囊吃了一個月沒效果。
自己偷偷去醫院看病，我去的第一家醫院是蚌埠第三人民醫院，那個鳥醫生問了下癥狀，做了個尿檢（血飲+1）就說我是前列腺炎，給我開了一堆葯吃了一個月沒效果。
我去的第二家醫院是安徽中醫院醫生做了個前列腺液檢查（三個白細胞），說我是前列腺炎，又是一堆葯，吃了一個月，又是沒效果。
我去的第三家醫院是蚌埠淮委醫院，排隊排了好久做了前列腺炎檢查，一個姓楊的主任說我是前列腺炎又是一堆葯吃了兩個禮拜沒效果，此時，我幾乎崩潰，沒辦法只好求助父母。
老爸打打電話給我一個在醫院做主任的叔叔，叔叔問了我的情況，說我根本不是前列腺炎，我是被那些醫院忽悠了，頂多是泌尿系統有點炎症，我把淮委醫院楊主任給的藥單拿給我看，叔叔看了藥單以後說，這些葯根本就不是治療前列腺的葯，一般的消炎藥進入不了前列腺。
叔叔給我的建議：把心放寬，加強鍛煉。
【戒色中】
我是今年2月份開始接觸戒色吧的，從那時候我才認識到我的癥狀原來是手淫造成的，剛開始戒色一邊戒色一邊用手機雷達掃描看黃片，結果癥狀一直沒好，應為我的戒色不徹底，再加上邪淫，只要一看到，一想到，馬上下邊就很亢奮。就這樣反反覆復不停地破了又戒戒了又破。癥狀一直沒好。
導致戒色失敗的原因總結：
1、只戒手淫不戒邪淫。
2、心情低落寂寞的時候通過手淫尋求安慰。
3、生活習慣不好，沒有健康的人生愛好來充實生活。
【康復總結】
最有效的康復辦法是步行。
戒色一年來尿頻好了，
以前一天要上十幾次廁所現在一天只要上四五次廁所。
以前晚上3、4點鐘總會被尿憋醒，現在一覺睡到天亮。
以前大便特別稀還不成形，大便都是粉狀的，現在大便硬而有型。
本人總結，
前列腺康復=徹底戒色+每天步行一個小時以上+不熬夜+不久坐+健康飲食+堅持一個月以上
本文轉自戒色吧 原文鏈接：https://tieba.baidu.com/p/2715854824
