作者：戒色吧飛翔 《戒為良藥》
前言：
這幾天看到一個帖子，是前列腺炎戒友，他說他有腹痛的情況，每次排精後就不痛了。我的建議就是，不要希望通過手淫排精來緩解炎症。有炎症應該積極治療，控制住病情，然後好好堅持戒色養生，這才是身體恢復的正道，否則，你靠手淫排精來緩解炎症，這隻會讓你陷入惡性循環，身體會一步步垮掉的，前列腺炎永遠別想好了。我們治療前列腺炎，指導思想一定要正確，前列腺炎，主要靠養，其次才是靠治，三分治，七分養，治療控制病情，然後就是要靠戒色養生了，如果你沒有戒色養生意識，前列腺炎就極有可能複發，為什麼前列腺炎的複發率在90%以上，原因就是他們的指導思想出現了誤區，還以為靠葯能治好，其實前列腺炎靠葯是無法根治的，前列腺炎是養好的，必須學會養生之道，建立起戒色養生的意識。這樣前列腺炎才能慢慢痊癒，一般慢前患者的恢復時間在一年左右。如果你一邊吃藥一邊手淫，那花多少錢都治不好了，很多戒友花了好幾萬，用了很多種治療手段，先進的機器都給用上，各種療法都給用上，還是不行，就是不懂得戒色養生，錢花冤枉了，身體依然好不了。醫生也不會告訴你為什麼治不好，一方面，有的醫生思想存在誤區，認可無害論。另一方面，有的醫生也希望你治不好，這樣醫院就可以搞創收了。很多醫院，醫生看病是吃回扣的，你覺得他會和你講手淫有害嗎？
另外，大家非常關心的晨勃問題，其實也可以用雄性激素的分泌來解釋，一般清晨5點左右，雄性激素分泌達到高峰，然後就會出現晨勃現象。而在發育期時，雄性激素分泌極其旺盛，這樣就可能會每天都有晨勃，記得我剛發育那會，的確有一段時間每天都會出現晨勃，後來沉迷手淫，晨勃現象就減少很多了，直到後來徹底消失了，當然影響晨勃的因素有很多，比如飲食因素，吃肉比較多，吃補腎的食物比較多，晨勃就容易出現。還有就是情緒因素，情緒和晨勃是有密切關聯的，這點很多人容易忽視，情緒可以影響雄性激素的分泌，從而影響晨勃。比如你生活中遇見不開心的事情，然後這種悲觀的情緒是會導致雄性激素分泌下降的，這樣就可能出現晨勃消失的現象。情緒和激素是互相影響的，很多時候情緒低落都與雄性激素分泌失調相關，激素是會反過來影響一個人的情緒和行為的。比如有的人今天醒來，感覺情緒很好，心裏有愉悅感。但是過十幾天後，情緒就突然變得很低落，這其實和體內的激素分泌密切相關。女性更年期，隨着卵巢功能逐漸減退，雌激素減少，然後她的情緒和外貌都會發生變化，情緒的顯著變化就是伴有敏感、多疑、煩躁、易怒等不良情緒。男性其實也有更年期，男性到了更年期，隨着體內睾酮的減少，情緒和身體也會發生一系列的變化。所以說情緒和激素是互相作用的關係。
還有一個影響雄性激素分泌的顯著因素就是運動習慣，適量的有氧運動和力量訓練是可以促進雄性激素的分泌的，我每次杠鈴深蹲第二天早上就會出現晨勃，深蹲是可以刺激雄性激素分泌的，有氧運動也可以提升雄性激素的分泌水平，但有一個前提，就是不能過度鍛煉，過度鍛煉會導致雄性激素的下降，不管是有氧還是力量訓練，過度了都會導致激素分泌下降。季節因素也不可忽略，現在秋季，一年中雄性激素分泌最高，我感覺自己晨勃次數多了很多。
如果從生理角度去理解，可以說，人的本質就是激素，人體會分泌75種以上的激素，它們在人體內扮演着各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性，比體內荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來要年輕很多。而體內雄性激素分泌旺盛的男性，進取心和攻擊傾向，也比一般男性要強很多。
有戒友會說，戒色後晨勃會不會恢復，因為他沉迷手淫，晨勃已經消失很久了，我的回答就是，堅持戒色養生，晨勃是會恢復的，我以前晨勃曾一度消失很久，後來堅持戒色養生又恢復了。還有的戒友會問，手淫到底會導致雄性激素分泌增加還是減少，其實這個問題很好回答，手淫導致的失調問題，基本都走2個極端，有的戒友沉迷手淫後，雄性激素分泌減少了，比如我，手淫後感覺鬍子少了。而有的戒友則是手淫後，鬍子體毛生長更加旺盛。之所以出現2個極端，其實和個人的體質有關，中醫有把人分成9種體質，手淫後的激素分泌失調，要看個人體質而定，在有的人身上表現為雄性激素分泌增加，在有的人身上表現就是雄性激素分泌減少。分泌增加其實也不是好事，容易造成雄禿的可能性。我所看過的案例，以手淫後雄性激素分泌減少比較常見，大概佔70%，還有30%就是手淫後雄性激素分泌增加。
關於晨勃問題，大家也不必強求天天要有晨勃，隨着年齡的增長，你會發現晨勃會慢慢減少的，晨勃和多種因素有關，關於晨勃我們要懂得順其自然，不要強求。我現在主要關注的並不是晨勃的頻率，而是晨勃的質量，一次質量好的晨勃，可以超過100次差的晨勃。持久堅挺的晨勃為好的晨勃，也可以作為早泄是否恢復的指標，早泄是不可以隨便試的，可以從晨勃質量中觀察到是否恢復了，如果你去試，很可能又掉進手淫的陷阱。很多人雖然有晨勃，但晨勃質量很差，晨勃不堅不持久，硬度不行後勁不足，而且很多人晨勃是有意淫的晨勃，並不是真正意義上的晨勃。另外，憋尿的晨勃也不是真正意義上的晨勃。
下面步入正題
這季就一個主題：直指焦慮症，神經症，深挖神經症。具體論述如下
【關於神經症】
神經症，全稱是神經官能症，對於很多戒友可能很陌生，因為很多戒友還沒傷到那個程度，難以理解神經症到底是什麼感覺。沒有經歷過神經症的戒友可以大致了解下，增長一下自己的見識，也可以警示一下自己。
神經症是傷精患者的一道分水嶺，傷到神經了，要恢復相對就比較慢了，輕微的神經症還好恢復些，嚴重的至少一年以上才有望恢復。這個病是需要悟道才能好的，靠吃藥是極難痊癒的，很多人始終沒有開竅，始終不明白為什麼，就像進入一座迷宮，進去後就迷在裏面了，幾年乃至十幾年都出不來，每天都靠葯維持着，生活質量大受影響。很多特別嚴重的，會出現自殺傾向，媒體上經常有抑鬱症焦慮症自殺的新聞，有的人有錢有名，資產上億，結果他也自殺了，普通人想不明白，為什麼會自殺呢？其實一旦得上了嚴重的神經症，想自殺的極多，我也曾經出現過自殺的念頭，那時的我，每天活在癥狀地獄裏，沒經歷過的人，的確很難體會到那種感覺，那是對身心的極大摧殘，很多人得病後，性格都發生了巨變，判若兩人。
我那時分別出現過恐懼症（社恐、恐艾、恐癌）、疑病症、強迫症、焦慮症、神經衰弱、胃腸神經症、心臟神經症，頭也昏沉過，也頭痛過，還有全身遊走性刺痛，簡直就是地獄般的刺痛，簡直就是酷刑，躺在床上我老出現地震的感覺，後來才發現是嚴重的軀體震顫感，肌肉也亂跳，我那時真的快崩潰了，全身沒一個地方舒服的，我之前不相信有人間地獄，得了神經症，我信了。身處癥狀地獄，的確是一種莫大的折磨。
神經症其實非常強調體驗，如果你沒體驗過，你是無法真正理解那種感覺的，就像我和你說蹦極的感覺，你只是聽我說，但沒有去嘗試過，這樣你的體驗和感受就不會很深刻，也不會很直觀。很多醫生沒得過神經症，他們對神經症的理解來自於書本，而我可以很負責地說，書本上很多理論還不夠完善，特別是西醫在這方面的理論還處在研究階段，所以很多人對神經症會產生誤解，包括很多醫生。不可否認的一個事實就是，庸醫多，真正明白的醫生少之又少，看幾十個醫生，能遇見一個真正懂的，就算是你的造化了。神經症患者被誤診是極其普遍的，有的患者心臟不舒服，當心臟病來治療，而不是當神經症來治療，這樣治了大半年，花了好幾萬，還是看不好，也沒有多大緩解，搞到最後才知道是得了神經症，而之前一直當心臟病來誤診，所以，神經症患者對於醫生是頗有微詞的。對於神經症，我推薦還是看中醫比較好，西醫的葯副作用大，也容易造成依賴，很多病友都依賴上了藥物，藥物上癮，不吃不舒服，其實吃了也沒好多少，在一種惡性循環中苦苦掙扎。
神經官能症導致的常見疾病：
1．慢性咽喉炎、口腔潰瘍；
2．腸易激綜合症、結腸炎、慢性胃炎；
3．神經性頭痛、頭暈、頭昏、失眠 、多夢；
4．抑鬱、焦慮、恐懼、強迫、疑病症；
5．多汗、虛汗、盜汗、怕冷、怕風；
6．心臟神經官能症、胃神經官能症；
7．脖子肌肉僵硬 、關節遊走性疼痛、幻肢痛；
8．記憶差、反應遲鈍、神經衰弱；
9．早泄陽痿、易感冒、免疫力低下；
神經官能症患者有的人以胃腸神經官能症為主，有的以心臟官能症為主，有的則是頭部極其不舒服，還有的患者癥狀很多，基本都有。我聊過的病友中，很多人都有十幾種乃至幾十種癥狀，千奇百怪，出癥狀的規律是此起彼伏、層出不窮，搞得自己很恐慌，其實根源只有一個：那就是植物神經功能紊亂導致了免疫系統的功能紊亂。那是什麼導致植物神經紊亂了呢？我當時也很困擾，一直在找原因，最後經過我的深入研究，聊過上千的病友，得出一個公式：熬夜+縱慾+久坐=完蛋。光縱慾，那需要傷到一定程度才會出現神經症，我過去十幾年頻繁手淫，只是前列腺炎和精索，雖然人也變醜好多，但是神經一直是好的，後來我久坐熬夜，不好好吃飯，然後就出現神經症了。應該這樣說，神經症的出現是眾多因素共同作用的結果。女病友則是生氣、壓力大、熬夜導致的，還有精神刺激，比如家庭變故等。
【真假神衰】
很多戒友因為沉迷手淫，出現了記憶力和理解力大幅度下降的情況，這種情況，有的戒友就會覺得自己得了神衰，其實據我觀察，很多戒友只是腦力下降而已，不一定是神衰。
選了幾個典型神衰的表現，大家可以對照下：
1.本人男，25歲，由於小時候（12歲）一次偶然機會不幸染上手淫，手淫2年後開始出現不適癥狀：頭暈耳鳴、全身乏力、失眠、視覺昏暗，感覺眼前的世界很不真實，好像自己活在做夢一樣，腰部酸疼，精神萎靡，胸悶氣短，心慌心悸，記憶力下降，臉色黑黃，瞌睡倦怠，額頭兩側脫髮，手心腳心出汗，大便不成形，還有泌尿方面的疾病如尿頻，尿不盡。
2.飛翔大哥你好，小弟手淫最少有十年的歷史了。今年21周歲。今年五月末突然發現腦力不足，精神恍惚，覺得整個世界有空虛感。因為正在備戰考研，真的很無助，身體一直還不錯，也經常打球啥的。經過了解我大概確定應該是有神經衰弱，最嚴重的時候晚上根本無法入睡，每天就兩個多小時，晚上盜汗，人消瘦了五六斤，尤其是脊背瘦多了，肚子上還好，下眼皮突然變黑，白天覺得眼睛不好使，眼睛老是被重壓着很難睜開，白天就像喝醉酒似的，天哪！真不敢想像，那時候都不敢上街，害怕被車撞了……
3.我今年20歲身體發黃瘦弱，5年前開始無節制的手淫，起初身體沒什麼癥狀，可是1年後的一天在上樓途中突然腦後一沉，然後就開始頭昏目眩，開始只是認為是發燒引起的，可是後來一直是這樣沒有好過，直至現在還是這樣。5年期間人一天一天的衰老下去，全身無力、精神萎靡、記憶力減退、注意力不能集中，休息睡眠更是差得要命！人慢慢地變成了廢人，也看過不少大夫吃過不少葯，可是都不見效。
【感恩焦慮症】
雖然焦慮症給了我很大的痛苦體驗，但我還是要感恩焦慮症，因為沒有焦慮症，就沒有現在的我，是焦慮症度了我，是焦慮症讓我開始自學中醫，是焦慮症讓我開始悟道的生活，把我的精神世界提升到了另一個境界，塞翁失馬焉知非福，是焦慮症點化了我。我是以病入道的，據我所知弘一法師李叔同也得過神經症，神經症是他出家的一個助緣，文摘如下：
今得閱弘一法師述 ，高勝進筆記的《我在西湖出家的經過》，始知其絕食出家的本因：患有神經衰弱症。其文曰：「到了民國五年的夏天，我因為看到日本雜誌中，有說及關於斷食方法的，謂斷食可以治療各種疾病。當時我就起了一種好奇心，想來斷食一下。因為我那個時候患有神經衰弱症，若實行斷食後，或者可以痊癒亦未可知」。
【瀕死感體驗】
焦慮症，嚴重的會有驚恐發作瀕死體驗，先選2個案例，大家可以看下：
1.今年1月獨自上街，突然覺得胸悶、心悸心慌、呼吸困難，瀕死感，隨即送醫院，當時測血壓正常，心跳100/分，心電圖正常。此後不敢獨自上街，或在人多的地方或與人聚餐是就容易緊張，現在還不定時發作，發作時氣透不過來的感覺、心悸、出很多汗、全身發冷、瀕死感、不真實感，要發瘋感或失去控制感，每次發作約一刻鐘左右，非常難受，現在還不時有頭暈，脖子痛。做過SCL-90的測試，恐怖重，焦慮中，其餘輕度升高。看過中醫說，舌淡苔薄白，脈沉偏細數。我有2型糖尿病，擔心服西藥副作用大，給身體負擔更重，但服用中藥、針灸、耳穴壓豆，但效果一般，擔心吃西藥副作用大，成癮或依賴，希望在醫生指導用藥，降低我的憂慮。
2.我得焦慮症4年了，經常驚恐發作，發作時心跳加速，達到140、150次，一開始還以為是心臟病，但做了5次B超和冠脈CT、2次心機酶、3次心電圖、100多次24小時動態心電圖、X射線甲亢胸片， 全正常。 發作時感覺從血管里發冰、發冷，然後莫名的心跳加速，非常恐懼！簡直就象要死了！！發作時心跳得超級快，但打出來的心電圖卻只是心動過速，醫生診斷驚恐發作。哎！也沒給任何藥物，大概過了20分鐘，心跳就自動恢復了，恢復到70次左右了。痛苦啊！
有病友會問我，驚恐發作會不會死，這個問題其實不好回答，因為死人不會說話，能救活的人基本都會說瀕死發作不會死。全國每年55萬人猝死，你覺得裏面是否有焦慮症患者呢？
【手淫是會傷神經的】
手淫的確會傷到神經，但要傷到一定程度，如果再有熬夜久坐，這樣出現神經症的概率會加大很多。傷到神經是非常痛苦的，那是一個真正的癥狀地獄，那是一個深淵，不被理解的深淵。掉進去後，也很難爬出來，必須徹底悟道才有可能真正擺脫它。
【得病過程】
我頻繁手淫十幾年，因為熱愛運動，按時作息，合理飲食，所以沒有出現過神經症。後來開始熬夜久坐了，就不對了，身體一天天不行，被神衰、焦慮、植物神經紊亂折磨着，過着生不如死的生活。而我得病前後就一個月，也就是說，我放縱了一個月，然後就出現了神經症！而且更讓人難以置信的是，那段放縱的時間，我每天都做幾百個俯卧撐，卧推有120KG，衣服脫了很強壯的感覺，一點都不像會生病的感覺，但我也得上了神經症，而且是那種生不如死的神經症，並伴有嚴重的恐懼、焦慮，幾十種軀體癥狀輪番折磨我，後來我研習中醫才知道，強壯並不代表健康，很多強壯的人其實都有毛病，屬於暗疾，只是別人不知道。真正會養生的人，才是健康的人。強壯的人，不是，外強中乾的很多。
【誤診經歷】
我開始是胃腸神經官能症，然後去消化內科看，當消化問題治療，但效果很不好，後來才知道被誤診了，其實是神經的問題，還看過皮膚科，然後按皮膚病治療，效果也不好，西醫分科有缺點也有優點，缺點就是神經症這類病，很容易被誤診，有的心臟官能症的病友，一誤診就是大半年，花費幾萬都看不好，光檢查費都上萬。後來我自己查，才慢慢覺得自己很可能是神經症，再和病友一交流就更加確定了，然後我去神經內科一看，確診為焦慮症。
【疑病傾向】
得了神經症後，出現疑病的病友極多，因為疑病，總是不斷地去醫院檢查，檢查費驚人，關於這點，其實醫院也承認，疑病傾向的人，的確在為醫院搞創收。這些人都以為自己快不行了，以為自己得了大病，希望能檢查出來，檢查後，一切正常，心理舒緩些，過段時間又不舒服了，然後再去檢查，就這樣很多人的錢都花在了檢查上，其實他們不知道，是神經的問題，根本就檢查不出什麼器質性問題。當然，該檢查的檢查下，也沒必要經常去檢查，檢查一次排除了器質性的問題，就不用經常去檢查了。一定要認識到問題的所在，是神經出了問題。
【註定被誤解】
身體出現很多不適癥狀，第一反應肯定去醫院檢查，但是神經症檢查很多次，你會發現基本沒什麼大的問題，但是癥狀是明顯的，讓人崩潰的，讓人恐慌絕望的。但檢查出來，卻沒多大問題，這種情況下，家人就會認為你裝病，或者說，病是你想出來的，是你自己多想了，其實你沒病。這種對神經症的誤解太多太多了，不僅家人會誤解你，很多醫生也會誤解你，因為醫生也會認為，病是你想出來的，這樣很多病友，處在無法被人理解的困境中，好在現在有網絡，才能找到同病相憐的病友，否則一直這樣不被理解，真的有可能走上絕路，很多病友之所以那麼喜歡聊天聊癥狀，就是圖一個心理安慰，知道有很多人和自己一樣。其實光聊癥狀也不行，好不了，必須要找到真正的病因，病因認識不正確，真的萬難痊癒了。有的病友，檢查費好幾萬，甚至十幾萬的都有，還有的病友經常搶救，經常住院，醫生也拿他沒辦法，檢查不出什麼毛病，但身體就是不行。有病友會問我，他的身體到底怎麼了，後來我和他說，其實神經症基本都是功能性的問題，又不是器質性的問題，基本檢查不出什麼問題，打個比方，你一部單車騎了一年多，很舊了，你這時候感覺舊車和新車已經沒法比了，舊車騎着很累很費勁，但是你把舊車送去檢查，零件都正常，就是舊了，功能沒新的時候好了，其實神經症就是這種狀況，功能大不如前了。
還有一種誤解，來自普通人，因為抑鬱症和焦慮症，一般人都以為是心理出了問題，和軀體沒任何關係，是一個人想多了導致的，其實這真是大錯特錯了，很多人發病前正常得不得了，樂觀向上，突然的焦慮症把他擊垮了。所謂心理疾病，並不是單純的心理問題，而是有生理基礎的，不斷手淫傷腎氣，熬夜久坐也傷腎傷脾傷肝，然後就出現了神經症，如果你單單認定為心理疾病，是想出來的，這是不正確的，現在普遍這樣認為，說是心理疾病，其實是錯的，我是以一個深刻的體驗者和研究者的身份來講的。我覺得沒深刻體驗過的人，很多想法都是有偏頗的，包括很多醫學教材上的論點，都不是正確的，並不符合真正的事實。就像無害論一樣，現在無害論也上教材了，難道它是正確的嗎？事實證明它是錯誤的，盡信書不如無書，前人正確的論點，我們要繼承，如果是錯誤的，我們要有勇氣去糾正。事實證明，心理疾病並不是簡單的心理問題，並不是想多了。打個比方，驚弓之鳥的成語大家都知道，鳥本來有傷，然後聽見弓的聲音，一緊張，傷口破裂掉下來了，大家想一想，如果這隻鳥沒傷，能掉下來嗎？肯定不會，其實神經症也是如此，如果你腎氣充足，會得神經症嗎？中醫：腎氣足，萬邪熄。所以說，心理疾病的發作是有生理基礎的，原因是你身體虛掉了，然後給一個刺激就突然發病了。心理疾病也不是那樣簡單，是有一大堆軀體癥狀的，焦慮情緒不代表焦慮症，抑鬱情緒也不代表抑鬱症。有的病友是這樣反映的，他原來是非常樂觀的人，是突然發病後才變得焦慮，並不是焦慮導致焦慮症，而是發病後開始出現焦慮、恐懼、強迫等傾向。我自己也是這樣，我根本沒多想，一直很樂觀向上，結果熬夜久坐縱慾，然後就得了焦慮症。
如果說，是不是有想出來的焦慮症，我想如果真有這種情況，也是占很小比例，比如有的人天生體質極差，腎氣嚴重不足，這樣受點刺激也是有可能出現焦慮症的，但我通過上千的案例比對和分析，可以說99%都是有生理基礎的，而這種發病的生理基礎並不是先天體質不好，而是後天放縱自己和不良的生活習慣導致的，並不是想出來的病。
【吃藥回憶】
吃藥，是我不堪回首的一段經歷，因為我嚴重依賴過藥物，把葯當飯吃！我現在家裡還有一大箱沒吃完的葯，很多都過期了，我還留着，就是提醒自己，我曾經活在癥狀地獄裏。我不想再放縱自己，我不想再重返那個生不如死的癥狀地獄。我那時谷維素吃了幾十瓶，沒多大效果，黛力新天天吃，剛開始吃，效果不錯，吃多了就耐葯了，然後看醫生，就給我換藥，然後再繼續依賴藥物，光吃藥就花費了我不少錢。關鍵是吃了還不能痊癒，最多只能緩解，那真叫一個生不如死。年紀輕輕，靠葯活着，不吃藥，比死都難受。普通人無法理解那種感受，只有病友可以理解。
【直指病因】
病因在上面的文章已經提到，男病友就是：熬夜+縱慾+久坐導致的，這是我聊了上千個病友得出的答案。腎為元氣之根，熬夜、縱慾、久坐就像三把斧子砍向生命之樹。當然個別人吸毒、酗酒、暴怒，這也很傷身體，也很容易導致神經症的出現，另外遺傳、壓力大、家庭變故等因素也可能誘發神經症。
【康復過程】
神經症的康復過程，基本就是2個方向：
1.治心
2.治身
身心是合一的，治身可以影響心理，同樣，治療心理也可以影響身體，心理的健康也是極其重要和關鍵的，所以，得神經症後，很多病友都開始信佛，信佛對修心是非常好的，通過修心來影響身體的健康。我現在也信佛了，當然我有佛緣，沒佛緣的病友可以多學習其他方面的傳統文化，也是很利於修心的，比如《弟子規》就很好。心對，身也會跟着對。
治身方面我推薦中醫調理，然後自己要多學習養生知識，可以選擇適合自己的養生功法堅持練習，這樣身心同治，神經症是可以慢慢恢復的，嚴重的至少需要戒色養生1年以上，很多病友不懂得戒色，不理解戒色，這類病友其實根本就沒有認識到保精的重要性，腎為先天之本，脾為後天之本，要恢復，必須懂得保精，也要懂得養脾。這樣各方面都做好了，養功到位，神經症才有望恢復，否則很多病友五年沒恢復，甚至十幾年沒恢復的都有，就是不懂得養生，不重視保精！還在漏，還在手淫，還在自我摧殘，這類病友就是沒有悟道，不悟道，神經症太難好了，即使暫時痊癒了，也極易複發，很多病友在放縱後又複發了，非常常見。所以，神經症病友必須認識到戒色的重要意義，否則你的神經症太難好了，癥狀地獄會讓你生不如死的。戒色養生是痊癒的基礎，否則吃再多的葯，也會被你漏掉。
【就醫指導】
我推薦看中醫，而且是百里挑一的老中醫，好中醫！因為庸醫太多，你去看醫生，最好先在網上了解哪個醫生好，哪個醫生的醫術高超，可以去所在城市的醫院網站或者中醫QQ群了解，否則盲目就醫，很可能會遇見庸醫，有的庸醫看不好就罷了，甚至還會向你灌輸無害論，或者說你的病是想出來的，這類庸醫和患者之間缺少真正的理解，他們的醫術很值得懷疑。好中醫永遠是少數，得真傳有心得的更是少之又少，所以一定要找好中醫看。
再打個比方，一個中醫學博士，和一個初中學歷，但行醫40年的老中醫，你會選擇誰？我想懂行的人肯定會選擇老中醫，老中醫閱歷深厚，在治療方面有着豐富的經驗，這在學校里和書本上是學不到的，只有通過實踐和反覆體驗才能悟得真機。否則紙上談兵，永遠成不了好中醫。有很多科班出身的中醫，你要說理論，你不會比過他，他背書能力強，口若懸河，但我要問的是，真正的實踐經驗有多少呢？中醫是講究師承的，能得到大師指點，口傳心授，這樣進步提高才會比較快。真正的好中醫永遠是少數，他知道的比普通中醫要多要深。
【最後總結】
我是以病入道的，應該算體驗派，自己有深刻體驗，然後再開始研習中醫理論，我也是痊癒者，因為悟道所以痊癒。明道了才知道該怎麼去做，我希望神經症患者看到這篇文章，能得到有益的啟發，我是從癥狀地獄爬出來的人，太清楚那種感覺，希望我的文章能幫到你們，按照我指的路去堅持，相信你們會痊癒的。但恢復是一個緩慢的過程，需要保持耐心。加油！
評論列表（105條）
打卡第三天加油！
第21天，沒有過意淫，明顯感覺戒的輕鬆了，沒有以前那種慾火中燒和被癮牢牢控制的情況了，但還是要每天堅持看戒色文章，時刻保持警惕，警醒自己，每一刻都是戰爭，加油。
第十六天
第30天
第二天
第七天
第九天
第18天打卡
我可能患有嚴重的焦慮症，而且我脾氣不好，很差的那吧!小時候我剛出生40天就被父母送出去了，直到九歲父母才把我接回家，我上面還有倆哥哥，我特別容易就和父母生氣，我在外面和別人的話就很自然，感覺和父母在一起心裏面有好多事情壓抑着我，只要一說什麼我不高興的事，我就會很生氣，每次生氣之後我又非常的後悔，後悔和他們生氣。我媽媽吧，這一輩子受了很多苦，受了很多罪。但她脾氣也不好，我就經常和她吵吧之後我特後悔。
打卡30天。恢復是一個緩慢的過程，需要保持耐心。
第30天
w戒色第30天
這季很硬核啊，一定要堅持看完！警醒自己哦！
有餘光恐懼症的嗎
兩年前 神經症困擾着我生不如死 焦慮抑鬱神衰社恐 感覺我自己生活在一個第三世界 感受不到世界的真實 周圍都是虛幻 今年遇見了戒色吧 明白了這一切 中間戒戒破破 神經症也沒了 迫於高考壓力 不能每天學習 每天進步 大家可一定要戒掉 只有如此才能走向嶄新的人生
@末學：加油，你可以成功的
@末學：加油兄弟
@末學：高考是人生一大重要轉折點，戒色是以後整個人生的轉折點。加油，堅持到底！也祝你考上理想大學！
@末學：加油，你肯定行
@末學：加油，共勉，和遠方的你共度難關
打卡30天
感恩飛翔老師
謝謝你
打卡第14天，加油！
感同身受，戒y，戒y，戒y
打卡74天，各位戒友繼續努力
我是一個過來人，自從手淫後，我身上已存在思維混亂遲鈍煩躁多汗胸悶驚恐心慌心悸失眠腹瀉腹痛腰酸腿軟尿頻陽痿全身乏力懶動社恐等多種癥狀並存，簡直生不如死，有時甚至想一死了之，我奉勸還在手淫路上的人，真的要徹底戒掉，我就是教訓！
打卡第19天
打卡第十七天
第六天加油~
我腦力衰弱，記憶力理解能力很差，而且我晚上很難入眠，我一定要戒色成功。
@戒：睡覺有困難，可以在養生的時候練八段錦，我就是練八段錦練得不失眠的，當然，前提是要徹底戒色。
持戒律，利己身。破者反其道
(復)第三天
我就是神經症，每天煩躁不堪，記憶力不集中。發無名火。有時候還想着自殺。唉！
@___ Alone゜獨自：我也是?
保持耐心，加油。修心之路，一點不能放鬆
第四天
神經症真的會叫你生不如死，戒掉吧，永不復手，相信自己。我戒了一年半，目前為止，神經症還在困擾着我，心情不好，總是消極悲觀。sy會剝奪你的積極一面，會使你變得消極灰暗。大家一起加油吧。要向文章所說的身心同治。
@匿名：厲害啊，一年半，加油，我也行！
@匿名：現在神經症好了嗎？
@匿名：兄弟好了嗎？球指導
堅持。加油
21天 老子天下無敵 😐 😈 😈 😈 😈 😈
@匿名：加油?，兄弟…
@匿名：我也可以堅持加油
@匿名：兄弟，保持謙虛謹慎的姿態哦
幾天不打卡了，第二十天，前兩年得過神經症，感覺未來一點希望沒有，想死的心都有了，想過自殺，神經症太可怕了，手淫太可怕了，毀掉了本該幸福美好的生活，一定要戒手淫，一定要戒色，重新找回美好生活，加油???
有什麼功法可以練嗎
@匿名：固腎功，拱頭功，藏密功，拉筋術，八段錦，站樁
做了固腎功下半夜會腰痛怎麼回事，活動一下又感覺沒事了，連續做了一個禮拜都會痛
@匿名：可以少做點，不要壓力太大，強度要把握 加油！