下面，我想把我在戒色後身體的具體變化寫一個總結。
我也想讓大家體驗一下我的經歷，從而鼓勵大家，讓大家走得更遠。
那麼言歸正傳，我會以從頭到腳的敘述方式為大家敘述我的變化。
1.首先，頭髮不再像以前那樣油膩了。當我sy最嚴重的時候，頭髮的情況可以說非常糟糕，
早上洗完過了半天的時間就一定會出油，走在街上別人總是以一種異樣的眼神看我的頭髮。
現在，我已經沒有了以前的那種情況，早上頭髮不出油都感覺不到了。
只是有點頭皮癢而已，可能是因為還沒完全恢復的原因吧，畢竟我sy了十多年，才戒了幾百天而已。
但說實話現在真的很開心，頭髮又黑又亮，父母見了也露出羨慕的目光。
2.我的臉，以前可以說是滿臉痘痘痤瘡，花了很多錢去看卻依然沒有什麼變化。
但在戒色幾百天以後，能明顯感覺到臉部變得光滑，痘痘和痤瘡下去了不少，這是我以前不敢想像的，就連班裡的女生也誇我變帥了。
4.接下來我老說一說下巴的變化吧。我相信此時你一定會有很多小問號在腦袋裡盤旋。
下巴有什麼好說的，但說實話，我以前的下巴真的是噁心至極，就猶如從垃圾堆里檢出來的一樣。
而現在下巴尖了。變成了漂亮的鑽石臉。也給了別人一種乾淨的感覺。
5.以前我的視力是及其不好的，大約有三四百度的樣子，而且還伴有散光。當我把眼鏡摘掉的時候就像盲人一樣，所以只能終日帶着眼鏡，真的是特別不自在。
但現在戒色有了成果，視力也逐漸好轉，眼睛也重新有了光澤，感覺整個人也精神了。
果不其然，別人說眼睛是心靈的窗戶是有一定道理的。
6，再來說說腳上的變化，以前我是有灰指甲的，很厚很厚的那種，而且腳也特別臭，出門必須要穿一雙特別特別厚的鞋，才能擋住那股惡臭。
實在是苦不堪言，而且那個時間還不敢離別人太近，怕離得近了別人就會聞到那股味道。
去看了好幾次中醫，一丁點效果都沒有，還別騙過上萬塊錢，基本上我父母的收入都被我給浪費了。
現在想想那時的自己感覺真不是個人，怎麼還有臉活下去呢？
好在我現在改變了，灰指甲完全好了，腳臭也沒有了，真的可以說是重獲新生。
以上是我在戒色後的恢復情況，希望沒戒除的你千萬不要放棄，我相信你一定可以成功，只是耗時長短而已。
