曾國藩提出的4個人生應該做到的事情，給我的影響還是非常深的。
第一點就是慎獨，也就是一個人的時候，一定要謹慎的對待自己所做的事，所想的事，只有這樣你才能夠充滿正氣，才能不怕一切。因為無愧於天地。很多人在外界壓力和環境下容易做到謹慎。但是在自己一個人的時候卻無法對自己有一個良好交代。這是人的通病，所以這也是戰勝自我必須要通過的一關。
第二點是主敬。就是要求一個人對待他人要心存敬意，對待事物要心存敬畏。只有這樣，才能成為一個通達明了的人。
第三點是求仁。每一個人要學會對待他人，對待任何事情，有一個寬容的心態。因為每一個人，一旦他成人之後，不管是你至親的人，亦或是和你毫無關係的人，他都有自己的思想也有自己的責任與義務。所以作為我們每個人來說，都應該充分的去尊重他，去寬容他。因為他只能替他自己而活，我們都無法替代他，他也沒法替代我們。所以對待他人一定要寬容。
第四點是習勞。要有一個勤勞的習慣，勤以養生，勤以養健。勤勞的人，身體會好，生活也會健康，對一生都有無窮的好處。
這就是我看了之後的一些感想。融入到生活中，對戒色一定很有幫助。我們這一生最大的資源就是時間，但是往往浪費最多的資源也是時間。除去正常的吃飯睡覺和一些生理需要的時間花費外。我們大部分時間是可以在我們人為控制之中的。但是大部分人控制的很差。尤其是SY的人，更是不會控制時間，不會珍惜時間。可能為了搜一個H，花幾個小時。看H花幾個小時，SY花幾個小時。一天就這樣過去了。第二天想重新來過的時候，發現自己狀態極差，於是有打退堂鼓說，我歇歇吧，養好了，我努力加油，好好戒色，好好做事，改變自己。
可是非常搞笑的是，當恢復了一定精力之後，可能第一時間有興趣的，又是搜H，然後看H，最後SY，這樣有過去一天，狀態又差了，就這樣不得不又調整，可能調整的時候又起慾望，心想，乾脆這次SY個夠，以後絕對不會再犯了。就當是最後一次放縱吧。於是連續幾次SY，導致幾天緩不過來，不得不再次進入調整狀態的狀態之中。
最最搞笑的是，當感覺自己身體恢復不少了，絕得即將開始嶄新的生活，迎接美好未來的時候，我們有突然因為一點小的刺激，又開始搜H，然後看H,最後SY。就這樣周而復始，一年過去了，兩年過去了。發現自己日復一日，越來越沒有人樣，越來越難以戒掉，越來越無法控制時間，越來越平庸，越來越完蛋……
不多說了。我其實是想談談戒色在時間利用上的一些心得。
想要把時間合理利用上，或者更有效率，應該每次做什麼事情的時候，做完了就記錄這個事情的整個時間跨度以及這個過程和達到的效果。然後在花一點時間，定出接下來2,3個小時的計劃。要明細的去寫一下。這樣就能循序漸進的養成一個好的習慣。不去浪費時間。否則總是在浪費時間的事情中不斷循環，一會覺得自己實幹，一會又覺得自己很懶。其實不是這麼簡單，主要是自己沒有一個合理利用時間的習慣。當你記錄後，發現大段的時間都在從事無聊的事情，你就會發現，原來自己SY造成的危害非常多，同時這些危害又反過來造成自己非常容易犯戒。我戒到目前這個階段。只敢說自己只達到可以達到狀態的30%左右。為什麼這麼說，因為以前很多惡習還是會影響自己，比如做事不堅決。拖延。懶惰。等等。
當然100%狀態，可能任何人都不可能做到。但是高手，我覺得真正的高手，至少能做到自己可以達到狀態的60%，而且是可以常年保持的。這就是為什麼有人越來越厲害，有的人卻慢慢消失直至墜落。
我是一個重新站起來的人，由於過去習氣太重，我還沒有辦法一下子就獲得新生。但是我相信隨着自己一天天的進步，這樣的狀態也會一點點的集中起來，漸漸的可以發揮這種優勢。但是前提必須是，時時刻刻保持警惕，時時刻刻不停的學習實踐來換取進步。很多吧友戒了一段，破戒了。有點可惜，但是也不用過於在意，不要一錯再錯就好。沒有人能夠一次戒除，都是有一個過程。我也有過戒了40多天破了很後悔的時候。所以記住那種後悔。另外我真心覺得時刻提醒自己很重要，其實我這麼久沒有破戒，但是我也有蠢蠢欲動的時候，所以我總結就是盡量不要讓自己蠢蠢欲動。
比如放鬆了，有時候會看點擦邊的圖片或者視頻。慢慢會越陷越深，我經歷了好幾次，都是最後感覺已經不行了，及時打住的。想來後怕。我內心的最後一道防線有兩個，一個是我栓在褲子上的紙條，裏面提示我如果破戒，兒子就要生病。另外一個就是內心到關鍵時候會告訴，如果擼了，就會變成以前那樣。這兩點，讓我在最有可能破的時候沒有破。但是我回想過程，我始終覺得不究竟。那是因為自己內心還是很貪念這些。說實話我現在也做不到不貪念。但是我會盡量杜絕這些，哪怕是擦變球，自己無心的就一帶而過，絕對不讓自己有心犯錯。我應該還是很差的境界，但是也可以戒了很久。
所以要相信自己。我是下根人，飛翔也是，沒有什麼好多想的。因為我們都是後知後覺到自己幾乎感覺生不如死才醒悟，而且這個醒悟需要很痛苦的一個過程來改變自己。但是你要知道你所謂是下根人，就好像你在最低處，這樣你離最高處才最遠，也就是你才有更大的空間去進步。明白我意思嗎？
所以老天是公平的，這樣給予我們的鼓勵與刺激會遠遠高於上根人。所以加油。不要怕！所以為什麼飛翔能是現在這樣。我來戒色吧不到一年，也會成為戒色吧一個小有名氣的戒友。因為我們是下根人，我們會獲得比上根人更大的跨越式的進步。加油吧。今天聊了比以往都多。我知道你很用心，所以要相信自己，相信認真和積累二字。只有認真對待生命中對的事情，並且長時間的去積累。這樣才能有最最大的收貨。人生才能價值最大化。
