人為什麼會手腳冰涼？從中醫的角度講，脾主四肢，脾胃氣血生化之源，腎為氣血之根。沒有一個人可以光靠先天之精活着，都是配合著脾胃產生的水谷精微和吸入的清氣共同組成後天之精，這樣人才可以源源不斷的補充能量，維持正常的生理活動。
既然講到這個精，那麼需要像很多戒色的朋友澄清一個誤區。很多人總是認為小時候傷精了，先天之精傷沒了，這輩子就不會好了，總是糾結先天之精恢復不了了。
先天之精是父母給的不可再生，這個是誰也不會否認和改變的，但是你從出生不可能不吃不喝靠着自己的先天之精活着，都是通過飲食獲取後天之精，這樣你才會活的。
人的生命活動都是在不斷的消耗精和不斷的補充精的過程。所以說假如你從小傷精，通過後天的補是可以補回來，同樣性功能和精都會好。
但是假如你七八十的年紀，即使你補也不會恢復年輕的體質，因為到了你該衰老的時候，自然規律。年輕人雖然也陽痿早泄，但是這個年紀不該這樣，所以補補會好。
很多傷精比較嚴重的朋友都會怕冷，手腳冰涼，這點在冬天特別明顯。從大的方向講，氣血首先保護重要器官，五臟六腑，這樣你才會活着，假如氣血充盈，就會到達最遠的手和腳，這樣你活的就會好，生命質量也會高，反之，氣血虧虛，手腳沒那麼多能量，所以會冰涼。
那麼這種情況是不是補脾就可以？
其實補脾是一方面，治病必須還原於本，你是怎麼得的？大部分都是傷精，腎虛造成的，所以這個時候必須補腎，補腎最主要的就是補命門之火，命門之火旺盛，脾陽也會旺盛，食物才會煮熟，更好的轉化為能量，氣血才會源源不斷的生成，手腳才會熱乎。
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